Ji nişkê ve gelek porê te diqelişe? Werin em li ser Telogen Effluvium biaxivin!

Gelo we qet hest kiriye ku porê we ji nişkê ve dest bi rijandinê dike? Gava hûn li ser firçe, erdê serşokê, an balîfa xwe komên por dibînin, dibe ku hûn ditirsin û xemgîn bibin, rast? Îro em ê li ser yek ji sedemên gengaz ên vê yekê biaxivin. Ev jê re `(Telogen Effluvium)` tê gotin. Werin em bibînin ka ew çi ye, çima çêdibe, û em dikarin çi bikin.

Pêşî em fêm bikin ka por çawa mezin dibe û diweşe.

Bi kurtasî, porê me xwedî çerxek xwezayî ya mezinbûn û rijandinê ye. Sê qonaxên sereke yên vê yekê hene:

1. Anagen: Ev qonaxa herî çalak a çerxa mezinbûna porê we ye. Xaneyên li bingeha folîkulek porê bi lez dabeş dibin. Her ku folîkulek porê nû mezin dibe, ew folîkulek porê kevin ber bi jor ve dihejîne, û dibe sedema ku porê we dirêjtir bibe. Folîkulek porê yekane dikare di vê qonaxa Anagen de bi qasî çar salan mezin bibe. Di her kêliyê de, bi qasî 80% heta 90% ji porê li ser serê we di vê qonaxê de ne.

2. Katajen: Ev qonaxek kurt û veguhêz e. Folîkula porê piçûk dibe û mezinbûnê radiwestîne. Bi gelemperî, nêzîkî %5ê porê di vê qonaxê de ye.

3. Telogen: Ev qonaxa bêhnvedanê ya çerxa mezinbûna por e. Folîkula por neçalak e. Folîkula porê beşek spî ya mîna ampûlê heye ku ji keratînê pêk tê, ku wekî porê klûbê jî tê zanîn. Ev ampûla keratînê folîkula porê di cîhê xwe de digire heya ku ew bikeve. Piştî ku folîkula porê dikeve, çerxa mezinbûna porê ji nû ve dest pê dike. Bi gelemperî, bi qasî %5ê porê di vê qonaxê de ye.

Ev çi ye (Telogen Effluvium)?

Niha, di vê rewşa ku jê re `(Telogen Effluvium)` tê gotin de, ji ber hin zextan li ser laşê we, ango bandorek fîzîkî an derûnî `(stresor),` gelek porên ku di qonaxa mezinbûnê de `(Anagen)` ne, zû têne avêtin qonaxa rijandina `(Telogen)`. Bifikirin, bi gelemperî divê di navbera %80 û %90ê poran de di `(Anagen)` de bin. Lê di vê rewşê de, ji nişkê ve nêzîkî %70ê poran diçin `(Telogen) .` Ji ber vê yekê gelek por dest bi rijandinê dikin.

Cudahiya di navbera Telogen Effluvium (Akutû) û (Kronîk) de çi ye?

Du cureyên sereke yên Telogen Effluvium hene:

• Telogen effluvium a akût: Ev kêmtir ji şeş mehan dom dike . Bi gelemperî du heta sê meh piştî ku we hin stres an nexweşiyek kişand dest pê dike. Lê nûçeya baş ew e ku di %95ê rewşan de, ew bi xwe baş dibe .
• Telogen effluvium kronîk: Ev dikare ji şeş mehan zêdetir bidome. Bandorê li tevahiya serê dike, û carinan sedemek zelal tune. Di qonaxên destpêkê de, por dibe ku bikeve, lê tazîbûna tevahî çênabe.

Kî herî zêde ji vê nexweşiyê bandor dibe? Çiqas belav e?

Ev dikare bi serê her kesî de were , lê jinên di navbera 30 û 60 salî de bi taybetî meyla wan heye ku bêyî sedemek eşkere ev rewş (telogen effluvium kronîk) pêşve bibin.

Ev gelek caran sedema sereke ya rijandina porê ji nişka ve ye. Her wiha dikare were gotin ku ew sedema herî gelemperî ya rijandina porê di nav jinan de ye .

Telogen Effluvium çawa bandorê li laşê we dike?

Mirovekî saxlem rojane nêzîkî 100 por diweşîne. Ev normal e. Lê heke we `(Telogen Effluvium)` hebe, hûn dikarin rojane heta 300 por biweşînin . Bifikirin ka ev çiqas e!

Ev bi gelemperî bandorê li jorê serê we dike, ne li pişt an aliyên serê we. Bi gelemperî xeta porê we bandor nabe, û hûn talî nabin. Lêbelê, di rewşên giran de, birûyên we û porê din ê laşê we jî dikarin winda bibin. Carinan ev porê zirav dikare dişibihe windabûna porê mêr an jin. Lê ferqek heye. Di Telogen Effluvium de, por pir zû diweşe. Di rewşên din de, por hêdî hêdî zirav dibe.

Her çend dibe ku bandorek fîzîkî ya mezin nebe jî, ew dikare bandorek psîkolojîk a girîng bike. Ew dikare bandorê li ser awayê ku mirov civakê (ji hêla psîkolojîk ve) dibînin û çawa li ser xwe difikirin (ji hêla psîkolojîk ve). Dibe ku hin kes stresa derûnî , fikar û depresyonê jî biceribînin.

Nîşaneyên Telogen Effluvium çi ne?

Ji ber vê yekê nîşan çi ne? Binêre ka ev tişt li cem te hene:

• Dema ku hûn porê xwe şeh dikin, dibe ku hûn ferq bikin ku li ser şeh, erdê serşokê, an jî li ser balîfê ji ya asayî bêtir por heye .
• Dibe ku porê serê we zirav be.
• Por hişk dibe û dema dest lê tê dayîn bi hêsanî dikeve.

Lê ya herî girîng ew e ku serê we saxlem be. Ev tê vê wateyê ku divê pizrik, xurîn, iltîhab, êş an jî qelişîn tune be. Ger hebe, dibe ku rewşek cûda be.

Sedemên sereke yên Telogen Effluvium çi ne?

Çi dibe sedema vê yekê? Binêre ka di van demên dawî de yek ji van bi serê te de hatiye:

• Eger te tayê bilind hebe.
• Piştî çêbûna zarokekî, "(Zayîn). Ev tiştek e ku gelek dayik pê re rû bi rû dimînin.
• Ger enfeksiyonên giran çêbibin.
• Heger streseke psîkolojîk a giran hebe. Li ser tiştên wekî azmûnekê, pirsgirêkên li kar, pirsgirêkên malbatê, windakirina kesekî nêzîkî xwe bifikirin.
• Ger emeliyatek we ya giran hebe.
• Çalakiya zêde ya tîroîdê (hîpertîroîdîzm).
• Kêmkirina fonksiyona rijêna tîroîdê (hîpotîroîdîzm).
• Dema ku hûn dev ji dermanên kontrolkirina jidayikbûnê berdidin.
• Parêzên modayî, yên ku proteîna wan kêm e û hemî di carekê de têne kirin .
• Hin derman . Bo nimûne, `(Retinoids)` (hin dermanên ji bo pizrikan), `(Beta-bloker)` (ji bo tansiyona bilind tê bikar anîn), `(blokerên kanala kalsiyûmê)` (ji bo nexweşiya dil tê bikar anîn), hin derman ji bo depresyonê, û `(Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAIDs))` (êşbir).

Ev nexweşiyeke vegir e?

Na, Telogen Effluvium vegir nîne. Hûn nekarin wê bigihînin kesên din.

Meriv çawa Telogen Effluvium nas dike?

Ev bi gelemperî bi hêsanî tê tespîtkirin. Bijîşk dikare vê yekê bi muayeneya serê we piştrast bike. Dibe ku bijîşkê we "ceribandina kişandinê" bike. Ev tê wateya kişandina nêzîkî 40 heta 60 poran di carekê de. Bi gelemperî, divê tenê du an sê por bikevin. Lêbelê, di kesekî bi Telogen Effluvium de, dibe ku herî kêm çar an şeş por bikevin, digel ampûlek spî li dawiyê (porê çolê).

Doktor dê li ser parêz û rewşên we yên bijîşkî yên dawî jî bipirse. Dibe ku pirsgirêkek parêzê an stres an nexweşiyek ku nêzîkî sê mehan berî destpêkirina windabûna porê çêbûye were destnîşankirin. Di pir rewşan de, kesek bi "Telogen Effluvium" bi tevahî ji wê stres an nexweşiyê baş bûye, ji ber vê yekê di navbera wê û windabûna porê de ti têkiliyek tune.

Ma dê testên din hewce bibin?

Piraniya caran, bijîşk dikare vê yekê bêyî ti testên taybetî teşhîs bike. Lêbelê, heke guman hebe ku ew ji ber rewşek bijîjkî çêdibe (mînak, pirsgirêkên tîroîdê, kêmasiya hesin), ew dikare testên xwînê an biyopsiya serê serî ferman bike.

Tedawiyên ji bo Telogen Effluvium çi ne?

Sedema sereke ya vê yekê stresa li ser laş e, ji ber vê yekê ya herî girîng ew e ku sedema wê were dîtin . Dema ku ew sedem were çareserkirin, piraniya caran, ev rewşa `(Telogen Effluvium)` bêyî dermankirinê di nav şeş heta heşt mehan de baştir dibe .

Lêbelê, ji bo vê yekê dermankirinên gelemperî jî hene:

• Derman: Dermanên bê reçete yên wekî Minoxidil (Rogaine®) dikarin mezinbûna porê teşwîq bikin. Lêbelê, Minoxidil dikare di hin kesan de bandorên alî çêbike, di nav de serêş, acizbûna serê, û mezinbûna porê neasayî. Ger hûn ducanî ne an jî şîr didin pitikê, divê hûn Minoxidil bikar neynin.
• Multivîtamîn an jî pêvekên hesin: Multivîtamîn an jî pêvekên hesin ên ku hesin dihewînin dikarin ji bo mezinbûna por bibin alîkar. Pêvekên biyotîn jî dikarin ji bo porê xurt û saxlem bibin alîkar.
• Rêbazên şêwazkirina porê: Hin şêwazên porê, porik, an jî tevnên porê dikarin ji bo veşartina hin ji windabûna porê werin bikar anîn.

Telogen Effluvium dê çiqas bidome? Gelo porê min dê dîsa mezin bibe?

Telogen Effluvium bi gelemperî ji sê heta şeş mehan dom dike.

Belê, bê guman porê te dê dîsa mezin bibe! Ev nûçeya herî baş e. Piştî ku sê heta şeş mehên windabûna porê biqede, tu dê bikaribî porê nû li deverên bandorbûyî bibînî. Tenê divê tu sebir bikî.

Meriv çawa metirsiya Telogen Effluvium kêm dike?

Hin tişt hene ku em dikarin bikin da ku porê xwe saxlem bihêlin û alîkariya mezinbûna wê bikin. Li van binêrin:

• Zêdetir proteîn bixwin , bi taybetî heke hûn vejeteryan an vegan bin. Rojane hûn hewceyê 40 û 60 gram proteîn in. Fêkî, sebze û proteîna ku di parêza Deryaya Spî de têne dîtin dikarin bibin alîkar ku por kêm bibe.
• Vîtamînan bistînin . Vîtamînên A, B, C, D, E, çînko, bîotîn û hesin dibin alîkar ku por, çerm û masûlkeyên saxlem bimînin. Lê berî ku hûn her lêzêdekirinek nû bistînin, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
• Rêyan bibînin ku hûn bi stresê re mijûl bibin . Ev sedemek sereke ya Telogen Effluvium e. Tiştên wekî meditasyon, yoga, mijûlbûna bi hobiyek, û axaftina bi hevalek re dikarin bibin alîkar.
• Têra xwe razên . Mezinan bi şev bi navînî heft heta neh saetan xewê hewce dikin. Xewa baş her wiha stresê kêm dike.
• Ji parêzên sînorker dûr bisekinin ku dibin sedema kêmbûna kîloyan ji nişka ve . Kêmbûna kîloyan ji nişka ve dikare bibe sedema Telogen Effluvium. Parêzên sînorker dikarin bibin sedema kêmasiyên xurekî û windabûna por. Ger hûn dixwazin kîloyan winda bikin, çêtirîn e ku hûn parêzek bi şêwaza Deryaya Navîn bişopînin ku fêkiyên teze, sebze, genimên tevahî, proteîna bêrûn û rûnên tendurist, digel werzîşa birêkûpêk vedihewîne.

Kesek bi Telogen Effluvium dikare çi hêvî bike?

Telogen Effluvium dikare rewşek pir acizker be. Dibe ku hûn ji windakirina hemû porê xwe bitirsin. Lêbelê, heke Telogen Effluvium li we hebe, ne hewce ye ku hûn xemgîn bibin, encam baş in . Bi gelemperî di nav sê heta şeş mehan de piştî windabûna porê çêtir dibe. Doktorê we dikare gavên ku hûn bavêjin da ku alîkariya mezinbûna porê nû bikin rêberiya we bike.

Cûdahiya di navbera Telogen Effluvium û Androjenîk Alopecia de çi ye?

Her çend her du jî rewşên windabûna porê bin jî, cûdahî hene:

• Telogen Effluvium: Ev rewşek e ku tê de por di demek kurt de bi lez diweşe . Bi gelemperî piştî çend mehan stresa laşî an hestyarî li ser laşê we çêdibe. Ew dikare ji ber guhertinên hormonal ên ji nişka ve jî çêbibe. Telogen Effluvium bi gelemperî demkî ye, û por bêyî dermankirinê piştî ku stres çû dîsa mezin dibe.
• (Alopesiyona androjenîk): Ev e çi yeKelotiya şêweya mêran û kelotiya şêweya jinan wekî kelotiya şêweya mêran tê binavkirin . Ev cureyek ji windabûna porê ye ku ji Telogen Effluvium hêdîtir mezin dibe . Sedema rastîn hîn nayê zanîn, lê dibe ku faktorên genetîkî hebin. Bêyî derman an dermankirinê, windabûna porê ji ber Alopeciya Androjenîk mayînde ye .

Ji ber vê yekê, divê em çi ji vê çîrokê bi bîr bînin?

Telogen Effluvium rewşeke hevpar e ku dikare bibe sedema windabûna porê demkî li her deverê laş, lê ew bi gelemperî bandorê li ser çermê serî dike. Ew bi gelemperî ji ber stresê an guhertinên di laş de çêdibe. Ew dikare ji hêla derûnî ve pir dijwar be, û dibe ku hûn tewra bitirsin ku hûn ê porê xwe tazî bikin. Lê tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku porê we dê bi demê re dîsa mezin bibe .

Her ku hûn ferq bikin ku porê we diweşe, nemaze heke ew ji we re stresek zêde çêdike, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk . Bi vî rengî, sedema rastîn dikare were destnîşankirin û heke pêwîst be dermankirin dikare were destpêkirin.

` Windabûna por, Windabûna porê demkî, Telogen Effluvium, Windabûna por, Stres, Mezinbûna por, Tenduristiya por