Gelo te qet hest kiriye ku gava te ew zivirandiye destê te asê maye, an jî dengê klîkekê derdixe? An jî êşek ji nişka ve li kêleka destê te, li cihê ku tiliya te ya biçûk lê ye, hîs kiriye? Dibe ku dema ku tu tiştekî radikî, derî vedikî, an jî tenê destê xwe dizivirînî be. Van tiştan tenê wekî tiştekî normal nehesibîne. Ev dikare bibe pirsgirêkek bi beşek pir girîng a destê te re. Em îro li ser vê yekê diaxivin.
Bi kurtasî, TFCC çi ye?
Dibe ku navê TFCC hinekî tevlihev xuya bike, lê karê wê bi rastî pir hêsan e. TFCC kurtenavê Triangular Fibrocartilage Complex e. Bi kurtasî, ew komeke piçûk lê pir girîng a kartilaj û lîgamentan e ku alîkariya lepê me dike ku sabît û xurt bimîne.
Xeyal bike, du hestiyên me li beşa jorîn a pêşmilê me hene. Em ji van re radius û ulna dibêjin. Ev her du hestî bi hestiyên piçûk ên di lepê de ve girêdayî ne, û tevahiya movika lepê bi hev ve girêdayî ye û ji hêla vê TFCC ve tê stabîl kirin.
Mîna amortisorê di otomobîlekê de, karê wê yê sereke ew e ku zexta li ser lepê mijîne û dema ku em barekî radikin, dikevin, an jî ji pozîsyoneke rawestayî radibin, movikan biparêze. Hûn dikarin lepê xwe bizivirînin, qapaxa şûşeyekê vekin û tiştekî bi hişkî bigirin ji ber ku ev TFCC saxlem e.
Ji ber vê yekê, heke ev beşa girîng biqete an zirarê bibîne, em jê re dibêjin çirîna TFCC. Dûv re dest dest pê dike qels bibe û bêîstîqrar bibe.
Sedemên sereke yên çiriya TFCC çi ne?
Du awayên sereke hene ku çirîna TFCC dikare çêbibe. Werin em bi hûrgilî li vê binêrin da ku em bi zelalî fêm bikin.
| Cureyê sedemê | Ew çawa dibe? |
|---|---|
| 1. Ji ber qezayekê an birîndarbûnê (Birîndarbûn) | Ev sedema herî gelemper e. Xeyal bikin ku hûn ji nişkê ve li ser destê xwe biqelişin û bikevin, TFCC dikare ji ber hêza zêde ya ku di wê demê de li ser lepê tê sepandin biqete. Her wiha, heke lep dema lîstina werzîşên wekî krîket an voleybolê ji nişkê ve bi xeletî were xwar kirin an jî bizivire, ev birîndarî dikare çêbibe. Carinan, tewra di qezayek giran de ku hestiyek di dest de dişkîne (şikestin), îhtîmala zirarê li TFCC zêdetir e. |
| 2. Ji ber pîrbûnê (Dejenerasyon) | Mîna movikanên din ên di laşê me de, kirkirag û lîgamentên di dest de hêdî hêdî bi temen re diqelişin û ziravtir dibin. Ev tevnên zirav bi bandora herî piçûk jî bi hêsanî zirarê dibînin. Her wiha, ev rewş dikare di mirovên ku bi berdewamî heman celeb tevgerê dikin de çêbibe. Mînakî, lîstikvanek badminton an tenîsê, darçêker, an kesek ku demek dirêj mişkê komputerê bi heman awayî bikar tîne, dikare bi demê re van beşan biqelişe û çirîn çêbibe. |
Nîşaneyên vê çi ne?
Çirandina TFCC-ê ku bi demê re pêş dikeve, pir caran êş an nîşanên girîng çênake. Lêbelê, heke çirînek ji nişka ve çêbibe, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn biceribînin:
- Dema ku dest tê zivirandin an jî gêrkirin , dengekî 'tikandin' an 'tikandin' tê bihîstin.
- Zehmetî di zivirandin an gerandina lepê de (mînakî, zehmetî di vekirina kilîta derî de).
- Êşa di dest de, nemaze li aliyê ku tiliya biçûk lê ye .
- Windakirina şiyana girtina tiştekî bi hişkî . Heta fîncanek jî wekî ku ji destê te diqelişe hîs dike.
- Dest qels û bê hêz e .
Doktor çawa vê yekê dibîne?
Dema ku hûn bi van nîşanan diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we bipirse ka êş çawa dest pê kiriye û di kîjan demê de êş zêde dibe.
Piştre, destê we dê were muayene kirin (muayeneya fîzîkî) . Li vir, bijîşk dê li ser beşên cûda yên destê we zext bike, destê we bizivirîne û bitewîne, û êş, rêjeya tevgerê û hêzê kontrol bike.
Piraniya caran, ev test dikare bibêje ka ew çirîna TFCC ye an na. Lêbelê, ji bo piştrastkirina wê û dîtina ka pirsgirêkek din heye, wek şikestinek, dibe ku hûn hewceyê testên wênekirinê yên wekî tîrêjên X an jî MRI bin.Dibe ku ji we were xwestin ku hûn yekê bikin. MRI dikare zirara li tevnên nerm ên wekî kirkirag û lîgamentan pir bi zelalî nîşan bide.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Beşa herî baş ew e ku ne hemû çirandinên TFCC emeliyatê hewce dikin. Di pir rewşan de, ew dikarin bi dermankirinên hêsan werin dermankirin. Dermankirin bi giraniya birîna we û nîşanên we ve girêdayî ye.
| Rêbaza dermankirinê | Danasînek kurt |
|---|---|
| Derman | Êşbir, bi taybetî NSAID, ku ji hêla bijîşkê we ve têne nivîsandin, dikarin di kêmkirina êş û werimandinê de bibin alîkar. |
| Piştgiriya milê | Dibe ku ji we were xwestin ku hûn pêlavek an jî sîlîndek taybet li xwe bikin da ku dest ji livîna wê rawestînin û TFCC-ya zirardar ji bo başbûnê bêhnvedanê peyda bikin. |
| Derzîkirin | Eger werim û êş zêde bin, ji bo kontrolkirina wê derzîyek wek kortîzon dikare li devera bandorbûyî were dayîn. |
| Terapiya Fizîkî an Karî | Ev pir girîng e. Temrînên ku masûlkeyên li dora lepê xurt dikin, piştgiriyek baş ji bo movikan peyda dikin. Ev yek di heman demê de xetera birîndarbûna dubare kêm dike. |
| Emelî | Eger dermankirinên din kar nekin an jî zirar giran be, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Ev pir caran bi artroskopiyê tê kirin.Bi awayekî kêm-destwerdanî. Ango, emeliyateke ku tê de birîneke piçûk û danîna kamerayekê heye. Ev dema başbûnê kêm dike. |
Ma dikare pêşî li birîndariyek wusa were girtin?
Her çend her gav nikarin pêşî li qezayan bigirin jî, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîskê kêm bikin:
- Berî werzîşê baş germ bibin: Bi taybetî berî werzîşên ku lep tê de tên bikaranîn, wek tenîs, badminton, an krîket, werzîşên lep û destan bikin.
- Masûlkeyên dest û lepê xurt bikin: Ji bo werzîşên guncaw ji fîzyoterapîst an bijîşk bipirsin.
- Xwe ji ketinê biparêzin: Tiştên hêsan ên wekî nihêrîna ber bi jêr û meşa bi baldarî dema ku li ser rê dimeşin, hilkişîna derenceyan, û baldarbûna li cihên şemitok dikarin pêşî li qezayên mezin bigirin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger yek ji nîşanên li jêr li cem we hebe, çêtir e ku hûn tavilê biçin cem bijîşk û şîret bistînin, ne ku tenê paşguh bikin û bifikirin, "Di çend rojan de dê baş bibe." Çiqas zûtir dest bi dermankirinê bikin, hûn ê zûtir baş bibin.
- Eger zivirandin an jî zivirandina dest dijwar be.
- Eger êş ji aliyê tiliya biçûk a destê dest ve were.
- Eger dema ku hûn destê xwe dizivirînin dengekî 'klîk' bibihîzin.
- Eger dest werimî be.
Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Ji pirsên wekî "Gelo ji bo vê yekê pêdivî bi emeliyatê heye?", "Çiqas dem digire ku ev birîn baş bibe?", "Heta ku ez baş bibim, ez dikarim çi bikim û çi nekim?" netirsin.
Peyama Birinê Malê
- TFCC komek pir girîng a kirtar û lîgamentan e ku ji bo stabîlbûna destê we dibe alîkar.
- Ev dikare ji ber qezayekê an jî bi demê re xera bibe.
- Nîşaneyên sereke êşa li aliyê pembeyî yê lepê dest, dengek "tikandin", û girtina qels in.
- Heke nîşanên weha li cem we hebin, wan paşguh nekin û bê guman biçin cem bijîşk.
- Gelek kes bi dermankirinên hêsan ên wekî bêhnvedan û terapiya laşî baş dibin, û emeliyat tenê heke pêwîst be tê kirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike