Em dizanin ku jiyana bi Diyabetesa Tîpa 1 re ne hêsan e. Gelek tişt hene ku meriv li ser bifikire, ji şopandina asta şekirê xwîna xwe di tevahiya rojê de bigire heya hişyariya li ser tiştên ku hûn dixwin û vedixwin, heya girtina însulînê, û hwd. Her çend em pir caran li ser bandorên li ser beşên din ên laş disekinin jî, tiştek ku em pir li ser naaxivin, lê pir girîng e, ev e ku ev rewş çawa bandorê li mêjiyê me dike. Ma hûn dizanin ku bilindbûn an daketinên ji nişka ve di asta şekirê xwînê de dikarin bandorê li tenduristiya we ya derûnî, dirêjahiya baldariyê û dema reaksiyonê bikin?
Girêdan çi ye? Asta şekir û mêjî
Bi kurtasî, mejiyê me di laşê me de mezintirîn xerckarê enerjiyê ye. Çawa ku otomobîlek hewceyê dabînkirina domdar a benzînê ye, mejiyê me jî hewceyê dabînkirina domdar a enerjiyê ye, ku glukoz an şekir e. Lê ev dabînkirina enerjiyê divê sabît û di heman astê de be.
Xeyal bike, eger çirayên mala te ji nişkê ve voltaja bilind (zêdebûna elektrîkê) bistînin, ampûl dikarin bişewitin. An jî eger voltaja pir zêde dakeve (daketina elektrîkê), çira dê vemirin û vêkevin, û bi rêkûpêk nexebitin. Ev yek bi mêjî re jî derbas dibe.
- Dema ku asta şekirê xwînê pir zêde be (Hîperglîsemî): Dema ku asta şekirê xwînê pir zêde be, ew dikare zirarê bide damarên xwînê yên hesas ên di mêjî de. Bi demê re, ev dikare bibe sedema kêmbûna mîqdara xurek û oksîjenê ku şaneyên mêjî werdigirin.
- Hîpoglîsemî: Ev rewşek hîn girantir e. Mejî ji nişkê ve enerjiyê winda dike. Ev dikare bibe sedema tevlihevî, tevlihevî û windakirina balkişandinê.
Ev guherîna asta şekir, ango bilindbûn û daketinên berdewam, ew e ku zirarê herî zêde dide mêjî.
Ev çawa bandorê li ser mejiyê zarokên biçûk dike?
Wek dê û bav, em hemû li ser pêşeroja zarokê xwe difikirin. Ev fikar hîn mezintir e ger zarok nexweşiya şekir a tîpa 1 hebe. Lêkolînan nîşan daye ku dema mêjiyê zarokekî pêşve diçe, asta şekirê xwînê ya ku bi berdewamî pir zêde ye (hîperglîsemî) an jî pir caran diguhere (hîpoglîsemî) dikare bibe sedema hêdîbûna pêşveçûna mêjî.
Dema ku bijîşk skanên mêjî pêk tînin, ew hin cûdahiyan di pêşveçûna mêjî ya zarokên bi diyabetê û yên bêyî diyabetê de dibînin.
Lê li vir netirsin. Tevî van cudahîyan jî, lêkolînan hîna tu cudahîyên girîng di rêjeya aqil (IQ), tevger, fêrbûn, an jî şiyanên bîranînê yên van zarokan de nedîtine.
Lê hîn jî tişt hene ku têne kifşkirin. Bo nimûne, lêkolîn hîn jî têne kirin ka gelo ev bandorê li ser tiştên wekî leza ku em bertek nîşanî tiştekî didin dema ku em wê dibînin, an jî dema ku ji bo fêmkirina agahdariyê digire dike.
Çi bandora li ser mezinan heye?
Rewş ji bo mezinên ku demek dirêj, ango bi salan e bi diyabetesa tîpa 1 dijîn, hinekî cuda ye. Leza berteka wan a laşî û derûnî dibe ku hinekî hêdîtir be.
Bi vî awayî bifikirin. Ger hûn neçar bimînin ku di dema ajotinê de ji nişka ve frenê bikin, an jî kesek ji we pirsek bipirse, dibe ku hûn hîs bikin ku hûn demek dirêj digirin ku zû bersiv bidin. Her çend ev ne tiştek mezin xuya bike jî, ew dikare bandorê li jiyana we ya rojane bike.
Lê nûçeya baş ew e ku lêkolîner dibêjin ev rewş bandorek mezin li ser şiyanên fêrbûn û hizirkirina normal a mirovan nake. Lêbelê, dibe ku bîr û balkişandin hinekî lawaz bin.
Bandor li ser tenduristiya derûnî
Ev xalek pir girîng e. Hem diyabetesa tîpa 1 û hem jî tîpa 2 bi depresyonê re têkiliyek xurt heye. Dibe ku du sedem ji bo vê yekê hebin.
1. Sedemên biyolojîkî: Asta bilind a şekirê xwînê dikare bandorê li kîmyaya mêjî bike û rewşa giyanî biguherîne.
2. Stres: Jiyana tevahiya rojê bi nexweşiyekê re, hizirkirina li ser wê û dermankirina wê faktoreke stresê ya mezin e. Ev stres dikare bibe sedema depresyonê.
Tabloya jêrîn bandorên neyînî yên li ser zarok û mezinan bi hêsanî nîşan dide.
| Sektora bandordar | Zarokan | Mezinan |
|---|---|---|
| Pêşveçûna mêjî | Heke asta şekir neyê kontrol kirin, dibe ku rêjeya mezinbûnê hêdî bibe. | Ji ber ku ew berê pêşketiye, bandora rasterast kêmtir e. |
| Zeka (IQ) û fêrbûn | Li gorî lêkolînê, bandorek girîng nehatiye ragihandin. | Ti bandorek girîng li ser şiyana hizirkirin û fêrbûnê nake. |
| Bîr û bal | Ti bandorek girîng nehatiye ragihandin. | Dibe ku hin bandor li ser bîranîn û baldarîyê bike. |
| Leza bersivê | Bandor hîn jî di bin lêkolînê de ye. | Leza berteka laşî û derûnî dikare kêm bibe. |
| Tenduristiya derûnî | Stresa birêvebirina nexweşiyê dikare pir zêde be. | Xetereyeke depresyonê ya zêdetir heye. |
Ji ber vê yekê em çi dikin? Em çawa dikarin xwe ji vê yekê biparêzin?
Mizgîniya baş ew e ku parastina mejiyê me ji van tiştan hema hema bi tevahî di bin kontrola me de ye. Ev parastina me ya herî baş e.
- Asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin: Ev tiştê herî girîng û yekem e. Her ku asta şekirê we zêde biguhere, ew qas bandorê li ser mejiyê we dike. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku asta şekirê xwe li ser astên hedef ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine destnîşankirin biparêzin.
- Xwarina tendurist: Plana parêzê ya ku ji hêla bijîşk an pisporê xwarinê yê we ve hatî dayîn bi tevahî bişopînin.
- Tam rênimayên bijîşkê xwe bişopînin: Dermanê ku ji we re hatiye nivîsandin di wextê xwe de bistînin. Di wextê xwe de biçin randevûyên bijîşkê xwe. Ger pirsek we hebe, netirsin ku hûn bipirsin.
Alîkarî ji teknolojiyê
Amûrek baş ku îro dikare ji bo vê yekê bibe alîkar , Çavdêriya Glukozê ya Berdewam (CGM) ye. Ev amûrek piçûk e. Dema ku bi çerm ve tê girêdan, ew bi berdewamî asta şekirê xwîna we dipîve, nêzîkî her 5 hûrdeman carekê, û agahdariyê dişîne telefona we an amûrek din. Ger asta şekirê we pir zêde an pir kêm be, hûn ê werin agahdarkirin (hişyar kirin). Bi vî rengî, hûn dikarin asta şekirê xwe kontrol bikin berî ku bigihîje astên xeternak. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya şekir a Tîpa 1 rewşek e ku ne tenê dikare bandorê li laşê we bike, lê di heman demê de mêjiyê we jî.
- Baştirîn rê ji bo parastina mejiyê we ew e ku hûn asta şekirê xwîna xwe sabît û baş kontrol bikin. Ji bilindbûn û kêmbûna dubare ya şekirê xwînê dûr bisekinin.
- Ev rewş dikare bandorê li ser pêşveçûna mêjî ya zarokan û leza reaksiyon û bîra mezinan bike.
- Bi diyabetê re, hest bi depresyon û fikaran pir gelemperî ye. Ger hûn bi vî rengî hîs dikin, ji axaftina bi bijîşkê xwe re şerm nekin.
- Şîretên bijîşkê xwe bişopînin, xwarinek saxlem bixwin, û ji cîhazên teknolojîk ên nûjen ên wekî CGM haydar bin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike