Êşa Qirikê: Sedem, Dermanên Malê, û Her Tiştê Ku Hûn Pêdivî ye Ku Bizanin!

Dema ku hûn sibehê şiyar dibin, hûn di qirika xwe de hestek xişandinê û xişandinê hîs dikin? Dema ku hûn tiştek dadiqurtînin, qirika we diêşe? Bi rastî, êşa qirikê pirsgirêkek tenduristiyê ya pir gelemperî ye ku em pir caran pê re rû bi rû dimînin. Ev bi taybetî di demên nexweşiyan de wekî serma û grîpê de gelemperî ye. Piraniya caran, ev ne pirsgirêkek mezin e, lê carinan ew dikare nîşanek nexweşiyek giran be. Ji ber vê yekê, bila em ji vê êşa qirikê haydar bin.

Ev êşa qirikê çi ye?

Navekî din ê bijîşkî ji bo qirikê me farînx e. Ji ber vê yekê êşa qirikê carinan wekî farînjît tê binavkirin. Bi kurtasî, êşa qirikê dikare bi du awayên sereke were: 1. Êşa qirikê ya akût: Ev cure ye ku ji nişkê ve dest pê dike û di nav çend rojan de baştir dibe. Ev rewş bi gelemperî di nav 3 heta 10 rojan de winda dibe. Pir caran, sedema wê nexweşiyeke sivik e mîna serma an grîpê. 2. Êşa qirikê ya kronîk: Ger êşa qirikê bi hefteyan bidome, an jî baş bibe û dûv re dîsa vegere, ew aîdî vê cureyê ye. Her wiha, xwezaya wê li gorî herêma qirikê ya ku bandor lê bûye diguhere. Bi vî rengî bifikirin...

• Tonsîlît : Ev dema ye ku her du tonsîlên li her du aliyên qirikê werim û êş dikişînin.
• Larînît: Iltihaba qirikê (qutiya deng), ku dengê me derdixe, dibe sedema êşa qirikê û dengqerisandinê.
• Epiglotîtîs: Ev rewşeke cidî ye. Ew enfeksiyoneke bakterî ye ku dibe sedema werimîna epiglotîtîs, perçeyekî piçûk ê ku lûleya bêhna trafîkê vedişêre. Ev dikare bibe sedema zehmetiya nefesgirtinê û pêdivî bi dermankirina acîl heye.
• Krûp: Ev enfeksiyoneke vîrusî ye ku pir caran bandorê li zarokên biçûk dike. Ew dibe sedema werimîna qirikê û trakeyê.

Nîşanên êşa qirikê çi ne?

Êşa qirikê dikare bi çend nîşanên din re were. Werin em li wan binêrin.

Sedemên êşa qirikê çi ne?

Gelek sedem hene ku çima êşa qirikê çêdibe. Werin em li hin ji wan ên sereke binêrin.

Înfeksiyonên vîrusî

Ev sedema herî gelemper e. Êşa qirikê nîşaneyek pir gelemper a enfeksiyonên vîrusî ye wek serma, înfluenza, COVID-19, sorik û pîvaza mirîşkê.

Infeksiyonên bakterî

Ji bilî vîrusan, bakterî jî dikarin bibin sedema enfeksiyonên qirikê. Cureyê bakteriyan ê herî berbelav Streptococcus (Streptococcus Koma A) ye. Em ji vê re bi kurtî "qirika streptococcus" dibêjin. Ew ji enfeksiyonek vîrusî hinekî cidîtir e. Infeksiyonên tonsil û sînusan carinan dikarin ji ber bakteriyan çêbibin.

Alerjî

Hin kes dikarin ji ber alerjiyan jî êşa qirikê bistînin. Ger hûn ji tiştên wekî toza malê, porê heywanan, an polenê alerjîk bin, dibe ku dilopa piştî poz (mukus ku ji pozê we diherike) dest pê bike. Ev mukus dikare di qirikê we de kom bibe û bibe sedema êşa qirikê. Her weha, qirikê we dikare hişk û biêşe ji ber ku hûn bi devê xwe nefes digirin dema ku pozê we girtî ye.

Reflûksa asîdê (GERD)

Ev dem e ku asîda mîdeyê di nav ezofagusê re vedigere qirikê, dibe sedema hestek şewitandin û êşê. Ger hûn êşa singê, dengqerisandinê, an jî hestek ku tiştek di qirika we de asê maye bibînin, dibe ku sedema wê GERD be. Xeyal bikin ku hûn piştî xwarina xwarinek mezin di şevê de diçin razanê û sibehê êşê hîs dikin.

Cixarekêşandin û rûbirûbûna bi cixareyê re

Cixarekêşandin û li dora kesên ku cixare dikişînin, dikare zirarê bide çermê hesas ê qirikê û bibe sedema êşê. Cixarekêşandin her wiha metirsiya penceşêra qirik, ziman û dev pir zêde dike.

Sedemên din

• Hewaya hişk: Dema ku şilbûna hewayê kêm dibe, nemaze dema ku hûn di odeyên bi klîma de ne, qirika we dikare hişk û biêşe.
• Nefesgirtina bi devê: Dema ku hûn di şevê de di xew de bi devê xwe nefes digirin, qirika we hişk dibe.
• Qirêjiya hewayê: Kîmyewîyên di tiştên wekî dûmana wesayîtan û dûmana kargehan de ji bo qirikê zirardar in.
• Xwarinên tûj : Xwarina xwarinên zêde tûj û dewlemend bi îsotê dikare bibe sedema êşa qirikê.
• Zehmetiya qirikê: Dema ku hûn bi dengekî bilind diqîrin, bi dengekî bilind diaxivin, an jî distrên (mînakî, di maçek krîketê de diqîrin), masûlkeyên qirikê we dikarin westîn û êş bibin.
• Penceşêr: Pir kêm caran, nexweşiyên penceşêrê yên di qirik an ziman de jî dikarin bibin sedema êşa qirikê ya domdar.

Doktor çawa nexweşiyê teşhîs dike?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku qirikê we bi fenerê piçûk muayene bike. Ew ê li guh û pozê we jî binêre. Dûv re, ew ê stûyê we hîs bikin û li werimandinê bigerin. Ger bijîşk guman bike ku we enfeksiyonek bakterî ya wekî qirikê streptokok heye, ew ê ji qirikê we nimûneyek bigire. Ev jê re şûşeya qirikê tê gotin. Ev tê vê wateyê ku amûrek dirêj a mîna Q-tip bi nermî li pişta qirikê we tê rijandin. Dûv re nimûne tê ceribandin da ku were dîtin ka bakterî hene an na. Hin ceribandin (ceribandinên antîjenê yên bilez) dikarin di çend hûrdeman de encam bidin.

Dermanên ji bo êşa qirikê çi ne?

Dermankirin bi sedema êşa qirikê ve girêdayî ye. Lêbelê, tişt hene ku em dikarin bikin da ku di wê demê de êşê kêm bikin.

Dermanên hêsan ên ku hûn dikarin li malê bikin

• Bêhnvedan: Bêhnvedana laşê we hêzê dide pergala we ya parastinê da ku li dijî nexweşiyê şer bike.
• Gelek şilekan vexwin: Gelek şilekan wek av, şorbe û şorbe vexwin. Ev ê qirikê we şil bihêle û êşê kêm bike. Ji qehwe, çay (bi taybetî çaya reş) û alkolê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin laşê we zuha bikin .
• Tiştekî germ vexwin:Vexwarina çaya zencefîlê bi piçek hingiv û ava gêzerê ji bo qirikê pir baş e. Lê hingiv nedin pitikên di bin salekê de.
• Bi ava şor gargar bikin: Nîv kevçîyek çayê xwê di fîncanek ava germ de bihelînin û rojê çend caran bi wê avê gargar bikin. Ev ê werimîna qirikê kêm bike.
• Tiştekî sar bixwin/vexwin: Xwarina tiştekî mîna pakêta qeşayê an jî qeşayê dikare bibe alîkar ku êşa qirikê û werim kêm bibe.
• Ji tiştên ku ji bo qirikê we zirardar in dûr bisekinin: Van rojan ji cixare, xwarinên tûj û vexwarinên pir germ dûr bisekinin.

Dermanên ku dikarin bi şîreta bijîşk werin girtin

• Dermanên êşbir: Ji bo ta û êşê, hûn dikarin dermanên mîna Parasetamol an Îbûprofen li gorî şîreta bijîşkê xwe bikar bînin. Aspîrînê nedin zarok û ciwanan.
• Antîbiyotîk: Doktorê we tenê dê antîbiyotîkan binivîse ger enfeksiyonek bakterî li we hebe (wek iltîhaba qirikê). Ger ji we re hatibe nivîsandin, divê hûn derman tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin di tevahiya dema diyarkirî de bigirin. Tenê ji ber ku hûn xwe baştir hîs dikin, dev ji vexwarinê bernedin.
• Dermanên alerjiyê: Ger sedema alerjiyê be, antîhîstamîn dikarin bibin alîkar.
• Derman ji bo GERDê: Ger sedema wê GERD be, bijîşk dê antasîd an dermanên din ên guncaw ji bo wê binivîse.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Êşa qirikê ya asayî di çend rojan de baş dibe. Lêbelê, heke yek ji nîşanên li jêr li cem we hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Hûn çawa dikarin pêşî li êşa qirikê bigirin?

• Destên xwe pir caran bişon: Piştî bikaranîna destavê, berî û piştî xwarinê, û piştî pişikandin û kuxikê, destên xwe bi sabûn û avê herî kêm 20 saniye bişon.
• Destê xwe ji rûyê xwe nedin: Destên me mîkroban hildigirin. Dema ku em bi wan destan çav, poz û devê xwe dixin, mîkrob dikarin bikevin laşê me.
• Amûrên xwe yên xwarinê bi kesên din re parve nekin: Tiştên wekî fîncan, kevçî û çatal dikarin mîkroban belav bikin.
• Ji kesên nexweş dûr bisekinin: Baş e ku hûn ji kesên nexweş dûr bisekinin, nemaze ji kesên ku ta an serma hene. Ger hûn nexweş in, li malê bimînin û bêhna xwe vedin.
• Vakslêdanên rast bistînin: Ji bo ku hûn xwe ji vîrusên wekî înfluenza û COVID-19 biparêzin, di wextê xwe de vakslêdanê bistînin.

Êşa Qirikê, Êşa Qirikê, Serma, Ta, Tozîl, Qirika Streptococcus, Êşa Qirikê Sinhala