Gelo te qet li mîza xwe nihêrî û meraq kir, "Hmm… reng an bêhn îro hinekî cuda xuya dike"? Her çend hêsan be ku meriv van guhertinan paşguh bike jî, ma te dizanibû ku mîza te mîna peyamberekî ye, ku nîşanên girîng dide ka di laşê te de çi diqewime? Agahdarbûna li ser van guhertinên nazik beşek girîng a rêwîtiya te ya tenduristiyê bi Nirogi Lanka re ye.
Bi gelemperî mîza we divê çawa be?
Bi kurtasî, mîza mirovekî saxlem dikare ji rengê zerê vekirî yê zelal bigire heta rengê qehweyî yê sivik. Ev reng bi giranî bi mîqdara avê ku hûn di nav rojê de vedixwin ve tê destnîşankirin. Ger hûn baş hîdrat bibin, mîza we dê bi rengê kemerê vekirî û zelal be. Ger we kêmtir av vexwaribe , dibe ku tarîtir xuya bike. Her wiha, mîza her kesî bêhnek sivik û taybetmend heye, ku dikare li gorî parêza we hinekî biguhere - ev bi tevahî normal e.
Hûn dikarin di mîza xwe de çi guhertinan bibînin?
Werin em li guhertinên ku hûn dikarin bibînin binêrin, ku dikarin li sê deverên sereke werin dabeş kirin:
1. Guhertinên di reng de
2. Guhertinên di bêhnê de
3. Guhertinên di xuyangê de (tîrbûn/qelewbûn) (mînak, mîza ewrî an kefbûn)
Carinan, ev guhertin demkî ne û di nav rojek an du rojan de çareser dibin. Ew dikarin ji hêla xwarin, vîtamîn an dermanan ve werin çêkirin. Mînakî, xwarina pir çîçek dikare mîza we sor bike, di heman demê de asparagus dikare bêhna wê biguherîne. Ev bi gelemperî bêzerar in.
Lêbelê, ji bîr mekin ku ev guhertin carinan dikarin nîşanek hişyariya zû ya pirsgirêkek tenduristiyê bin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv bala xwe bide wan.
Guhertinên di rengê mîzê de
Pir caran, rengê mîzê asta hîdrasyona we nîşan dide. Mîza baş hîdratkirî zerê zelal e. Bêavbûn dibe sedema rengên zer ên tarî an jî porteqalî yên vekirî. Ji bilî hîdrasyonê, hin derman û xwarin jî roleke girîng dilîzin.
Lêbelê, heke mîza we sorê kûr an qehweyîya tarî bibe, ev dikare nîşana rewşek bijîşkî ya bingehîn be. Em ê li jêr li ser vê yekê bêtir nîqaş bikin.
Guhertinên di bîhna mîzê de
Mîza we bêhnek xwezayî û sivik heye. Her çend hin xwarin (wek asparagus) dikarin vê yekê biguherînin jî, bêhna sulfur carinan dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku vexwarina xwe ya avê zêde bikin. Bi gelemperî, divê ev di nav 24 demjimêran de vegere rewşa normal.
Eger hûn bêhneke xurt, nebaş, an jî wek masiyan bibînin ku ji rojek an du rojan zêdetir berdewam dike, ev dikare nîşanek be ku tiştek din diqewime.
Guhertinên di xuyangê mîzê de
Mîza saxlem bi gelemperî zelal e. Ger mîza we ewrî an kefî xuya bike, ev dikare nîşana enfeksiyonek an pirsgirêkek din a bijîşkî be. Wekî guhertinên din, bala xwe bidin ka ev demkî ye an na. Dema ku bi zorê mîz dikin, dîtina kefek normal e, û hin xwarin jî dikarin bibin sedema vê yekê.
Lêbelê, heke ev yek berdewam bike - nemaze heke bi nîşanên din ên wekî werimîna lingên we re were - divê hûn tavilê bi bijîşk re şêwir bikin. Ev dikare hebûna proteîna zêde di mîzê de nîşan bide, ku ev nîşanek potansiyel a nexweşiya gurçikê ye.
Sedemên van guhertinan di mîzê de çi ne?
Parêz, derman û hin rewşên bijîşkî dikarin reng, bîhn û xuyangê mîza we biguherînin.
Xwarin û parêz
Piraniya guhertinan bê zirar in û bi parêzê ve girêdayî ne:
- Çîçek, fasûlya , şînberî û rhubarb dikarin mîzê bikin pembe, sor, an qehweyîya tarî.
- Gêzer dikarin rengek porteqalî ya sivik çêbikin.Pêvekên vîtamîna C jî dikarin bibin sedema mîza porteqalî.
- Hin vîtamînên B dikarin mîzê kesk bikin û bêhna wê biguherînin.
- Xwarinên bi boyaxên sûnî yên bihêz dikarin rengê mîzê bi demkî biguherînin.
- Asparagus dikare bibe sedema bîhnek mîna amonyakê.
Derman
Gelek derman dikarin rengê mîza we biguherînin. Her tim etîketê kontrol bikin an jî ji bijîşkê xwe bipirsin ka guhertina reng bandorek alî ya naskirî ye. Bo nimûne:
- Hin dermanên ji bo dilşewatiyê (wek Tagamet®) dikarin bibin sedema rengek şîn.
- Hin dermanên kîmyoterapî dikarin bibin sedema mîza porteqalî.
- Phenazopyridine (Pyridium®), ku pir caran ji bo êşa mîzê tê bikar anîn, dikare mîzê porteqalî bike.
Rewşên bijîşkî
Çend şert û merc dikarin bandorê li profîla mîza we bikin:
- Mîza sor (xwîn di mîzê de): Ev dibe ku nîşana enfeksiyona rêça mîzê (UTI) , kevirên gurçikan, an jî, kêmtir caran, rewşên girantir be.
- Mîza sor-mor: Dikare bi jehrîbûna serşokê an jî jehrîbûna cîwayê çêbibe.
- Mîza bi rengê kola an çayê bi bêhneke nebaş: Dibe ku nîşana nexweşiya gurçikan be.
- Mîza porteqalî: Dikare pirsgirêkên kezeb an jî rêyên safrayê nîşan bide.
- Mîza kesk an ewrî: Pir caran nîşana enfeksiyona rêyên mîzê ye .
- Mîza qehweyî ya tarî an bêhna amonyakê ya bihêz: Dibe ku têkçûna kezebê nîşan bide.
- Mîz bi bêhna şîrîn: Dibe ku nîşana Diabetes Mellitus be.
- Mîz bi bêhna kelandî: Dibe ku nexweşiyeke metabolîk nîşan bide.
Ev nîşane nayê wê wateyê ku hûn bi xweber van nexweşiyan dikişînin. Lêbelê, heke ev nîşane ji çend rojan zêdetir berdewam bikin, an jî heke hûn di dema mîzkirinê de şewitandin, ta/lerzîn, westandina bê sedem, an êş hîs bikin, ji kerema xwe tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin an jî serdana xizmetên acîl bikin.
Di rewşa enfeksiyonan de, dibe ku hûn li kêleka bêhnê nîşanan jî bibînin, wek:
- Hewesa mîzkirinê ya dubare.
- Êş an şewitandin di dema mîzkirinê de.
- Êşa berdewam a di nav pişt an jî mil de.
Kî bi îhtîmaleke mezin van guhertinan tecrûbe dike?
Her kes dikare van guhertinan bibîne. Lêbelê, jin bêtir meyldarê hin guhertinên mîzê ne, wek enfeksiyonên rêka mîzê. Mezinan van guhertinan ji zarokan pirtir ferq dikin. Kal û pîr û kesên ku di malbatê de kevirên gurçik an mîzdankê hene jî di xetereyek mezintir de ne.
Mîz di têkçûna gurçikê de çawa xuya dike?
Eger nexweşiya gurçikê we hebe an jî gurçikên we têkçûne , dibe ku mîza we pir tarî xuya bike - pir caran qehweyîya tarî (bi rengê çayê an jî bi rengê kola).
Sedemên van guhertinên mîzê çawa têne teşhîskirin?
Eger hûn di reng, bêhn, an jî xuyangê mîza xwe de guhertinên ku ji çend rojan zêdetir berdewam dikin bibînin - û hûn piştrast in ku ev ne ji ber guhertinên dawî yên di parêz an dermanên we de ye - girîng e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Bijîşkê we dê bi îhtîmalek mezin bi pirsîna pirsên taybetî yên li ser van guhertinan dest pê bike, wek:
- Te çiqas dem e van guhertinan dîtiye?
- Te di mîza xwe de xwîn dîtiye?
- Te di demên dawî de parêza xwe guhertiye, an jî dest bi dermanên nû kiriye?
- Rojane çiqas av an şilekên din vedixwî?
- Ma di dema mîzkirinê de êş an jî nerehetiyek li zikê we heye?
- Te di tîbûn an jî îştaha xwe de guhertinek dîtiye?
Ev pirs dibin alîkar ku were destnîşankirin ka guhertina mîza we nîşaneya rewşek bijîjkî ya bingehîn e an na.
Piştî vê yekê, dibe ku bijîşkê we ji bo kontrolkirina anormaliyan analîza mîzê pêşniyar bike. Di vê testê de, nimûneyek mîzê di laboratîfê de tê analîzkirin da ku hebûna xwîn, proteîn, an bakteriyan were tespîtkirin. Di hin rewşan de, testên xwînê dikarin ji bo nirxandina fonksiyona gurçikan, kontrolkirina şekir, an nirxandina enzîmên kezebê jî werin xwestin.
Guhertinên di mîzê de çawa têne dermankirin?
Eger bijîşkê we diyar bike ku guhertin ji ber rewşek tenduristiyê ya bingehîn e, ew ê dermankirina guncaw peyda bike. Dema ku rewş were kontrol kirin, divê mîza we vegere reng, bêhn û xuyangê xwe yê normal. Di pir rewşan de, guhertinên di mîzê de nîşanên nexweşiyek giran nînin û divê di nav rojek an du rojan de çareser bibin.
Kengê divê hûn ji guhertinên di mîza xwe de bi fikar bin?
Her çend piraniya guhertinan bêzerar in jî, ew carinan dikarin enfeksiyonek, wekî enfeksiyona rêça mîzê, an pirsgirêkek din a bingehîn nîşan bidin. Mizgîniya baş ew e ku mîza we dikare ji bijîşkê we re di derbarê tenduristiya weya giştî de nîşanên hêja peyda bike. Ji ber vê yekê, heke guhertin ji çend rojan zêdetir berdewam bikin an jî heke hûn nîşanên din bibînin, her gav baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Gelek caran, guhertinên di reng, bêhn, an xuyangê mîzê de ji ber parêz an dermanan çêdibin, nemaze di nebûna nîşanên din de. Lêbelê, ji ber ku rewşên cidî jî dikarin bibin faktorek, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin ger:
- Hûn guhertinên ku ji çend rojan zêdetir dom dikin dibînin (û hûn piştrast in ku ew ne bi parêz an dermanên nû ve girêdayî ne).
- Mîza te sor, qehweyîya tarî ye, an jî bi zelalî xwîn tê de heye.
- Mîza te kefkirî an jî bi bilbil xuya dike.
Kîjan xwarin dikarin rengê mîzê biguherînin?
Tê zanîn ku hin xwarin bandorê li rengê mîzê dikin:
- Xwarina mîqdarên mezin ji fasûliyên fava, şînberî, çîçek, gêzer, asparagus, an jî rhubarb dikare rengê mîza we biguhezîne.
- Lîkorîsa reş dikare rengek kesk bide mîzê.
- Xwarinên ku rengên çêkirî an jî boyaxên xwarinê tê de zêde ne, wek yên ku di festîvalan de tên vexwarin, dikarin rengê mîza we bi demkî biguherînin.
Çi dibe sedema guhertina bêhna mîzê?
Gelek caran hin xwarin bandorê li bêhna mîza we dikin. Asparagus sedema herî navdar a çêkirina bêhnek bihêz e. Wekî din, ev xwarin dikarin bibin sedema bêhnek cuda jî:
- Qehwe
- Kelemên Brukselê
- Lihane
- Pîvaz
- Sîr
- Kîmyon
- Ananas
Peyama Nirogi Lanka ya ji bo Malê
Guhertinên di mîza we de bi gelemperî ne tiştekî xemgîn in û pir caran bi vexwarina şilava we, parêz, an dermanan ve girêdayî ne. Lêbelê, hin guhertin dikarin pirsgirêkên bingehîn ên wekî nexweşiya gurçikan an enfeksiyonek nîşan bidin.
Nîşaneyên xwe bişopînin da ku bibînin ka mîza we di nav çend rojan de vedigere rewşa xwe ya normal an na. Ger ew nebe, an jî heke hûn xwîn (mîza sor an qehweyî) bibînin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Bi heman awayî, heke hûn nîşanên wekî êşa zik an jî zêdebûna lezgîniya mîzkirinê bibînin, rêberiya bijîşkî ya pispor bigerin. Bala xwe dayîna van sînyalên nazik ên ji laşê we beşek girîng a parastina jiyanek tendurist e!
