Ma hûn her tim westiyayî û bêhal hîs dikin? An jî bijîşkê we ji we re gotiye ku encamên testa xwîna we nîşan didin ku asta vîtamîna B12 kêm e? Wê demê ev gotar dê ji bo we pir girîng be. Îro em ê li ser vîtamîna B12, ku xurekek girîng ji bo laşê me ye, û hebên ku ji bo wê têne nivîsandin biaxivin.
Vîtamîna B12 bi rastî çi ye? Ji bo me çiqas girîng e?
Bi kurtasî, vîtamîna B12 vîtamîneke girîng e ji bo fonksiyona saxlem a laşê me. Du fonksiyonên wê yên sereke hene.
1. Hilberîna xirokên sor ên xwînê: Vîtamîna B12 di hilberîna xirokên sor ên xwînê de dibe alîkar, ku oksîjenê li seranserê laşê me hildigirin. Ger ev kêm bibe, dibe ku rewşên wekî kêmxwînî (anemiyê) çêbibin.
2. Tenduristiya sîstema demarî: Vîtamîna B12 ji bo parastina karê rast ê mejî û tevahiya sîstema demarî ya me pir girîng e.
Em bi gelemperî vîtamîna B12 ji xwarinên ku em dixwin (bi taybetî xwarinên heywanan) digirin. Lê carinan, an ji ber ku em têra xwe vîtamîna B12 di xwarinên ku em dixwin de tune ye, an jî ji ber ku pergala me ya helandinê nikare wê bi rêkûpêk vegire, em dikarin kêmasiya vîtamîna B12 çêbibin. Wê demê dibe ku bijîşk hebên vîtamîna B12 binivîse.
Tiştên ku divê hûn berî ku hûn vê dermanê bikar bînin ji bijîşkê xwe re bêjin
Berî bikaranîna tabletên vîtamîna B12, pir girîng e ku hûn rewşa tenduristiya xwe bi tevahî ji bijîşkê xwe re rave bikin. Bawer bin ku hûn ji wan re li ser yek ji rewşên jêrîn agahdar bikin:
| Rewşa tenduristiyê | Terîf |
|---|---|
| Alerjî | Eger hûn ji vîtamîna B12 (Siyanokobalamin), kobalt, an ji her derman, xwarin, an jî rengdêrek din re alerjîk bin. |
| Rewşên din ên bijîşkî | Eger nexweşiya Leber (nexweşiyeke kêm e ku bandorê li dîtinê dike), anemiya megaloblastîk, an jî asta kêm a hesin an asîda folîk di xwîna we de hebe. |
| Ducanî û şîrdanê | Heke hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî şîr didin pitikê xwe, ji kerema xwe vê yekê ji bijîşkê xwe re bêjin. |
Ji bîr meke, parvekirina dîroka tenduristiya xwe ya tevahî bi bijîşkê xwe re ji bo ewlehiya te pir girîng e.
Meriv çawa vê dermanê rast bi kar tîne?
Divê hûn vê dermanê tam wekî ku bijîşkê we ji we re gotiye bikar bînin. Ev bi gelemperî heb in ku hûn bi devkî digirin.
- Hebê bi piyalek avê daqurtînin.
- Hûn dikarin berî an piştî xwarinê bixwin, lê heke zikê we aciz bibe, çêtirîn e ku hûn wê bi xwarinê re bigirin.
- Ji mîqdara ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşankirin zêdetir nexwin , û ji ya ku ji we re hatî destnîşan kirin pirtir bikar neynin.
Eger ez dermanê xwe ji bîr bikim wê çi bibe?
Eger hûn ji nişkê ve dozekê ji bîr bikin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lêbelê, heke hema hema dema doza we ya din be, doza ji bîrkirî derbas bikin û doza din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî du doz di carekê de nexwin da ku doza ji bîrkirî telafî bikin.
Heke hûn pir zêde derman bigirin, divê hûn çi bikin?
Eger guman dikin ku we ji ya ku hûn difikirin zêdetir derman vexwariye, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU). An jî ji bo şîretê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin.
Tiştên din ên ku dikarin bi vîtamîna B12 re têkilî daynin
Hin derman û made dikarin bandorê li ser karê vîtamîna B12 bikin, ji ber vê yekê her tiştê ku hûn digirin ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Alkol: Vexwarina alkolê dikare kêmkirina wergirtina vîtamîna B12 ji hêla laş ve.
- Dermanên din: Dermanên wekî asîda aminosalîlîk, kolşîsîn, kloramfenîkol, û hin dermanên kîmyoterapî yên ji bo penceşêrê dikarin bi vê re têkilî daynin.
Ev lîste ne temam e. Ji ber vê yekê, ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn bikar tînin (hem yên ku ji hêla bijîşkan ve hatine nivîsandin û hem jî yên ku ji dermanxaneyan hatine kirîn), vîtamîn, pêvekên xwarinê, dermanên Sinhala û heta dermanên Ayurvedic agahdar bikin .
Tiştên ku divê dema karanîna dermanan li ber çavan bên girtin
- Kontrolkirina bijîşkî ya birêkûpêk:Di demên diyarkirî de, wekî ku ew ji we re dibêje, biçin cem bijîşk. Dibe ku hûn hewce bikin ku testên xwînê jî bikin da ku asta vîtamîna B12-ya xwe kontrol bikin.
- Parêz: Dibe ku bijîşkê we şîret bide we ku hûn parêzek taybetî bişopînin. Wan rênimayiyan bi baldarî bişopînin.
- Alkol û cixarekêşandin: Ji bo ku hûn ji vê dermanê herî zêde sûd werbigirin, pir girîng e ku hûn vexwarina alkolê sînordar bikin û ji cixarekêşandinê dûr bisekinin.
Bandorên alî yên gengaz ên dermanê çi ne?
Mîna her dermanekî, tabletên vîtamîna B12 dikarin di hin kesan de bandorên alî çêbikin. Hin ji van dikarin cidî bin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji wan haydar be.
| Bandorên alî yên cidî yên ku divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin | |
|---|---|
Reaksiyonên alerjîk ên giran: Ger hûn nîşanên wekî pizrikên çerm, xurîn, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê, an jî zehmetiya nefesgirtinê bibînin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin. | |
| Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne ciddî ne, lê heke ew berdewam bikin divê ji bijîşkê xwe re werin ragihandin | |
| Serêş | Gewrîdanî |
| Pozê diherike an jî girtî ye | |
Meriv çawa ewlehiya dermanê diparêze?
- Ji zarok û heywanan dûr bigirin. Ev pir girîng e.
- Li germahiya odeyê ya normal (di navbera 20-25 pileya Celsius de) hilînin. Ji germahî û şilbûna zêde biparêzin.
- Dermanê qedandî bikar neynin.
- Dema ku hûn dermanên nexebitî an jî yên ku dema wan derbas bûye diavêjin, heban bişkînin, bi tiştekî wekî pelên çayê yên bikarhatî, qehweya hûrkirî, an axê re tevlihev bikin, wan bi hişkî di kîsikek polîetîlenê de bigirin û bavêjin çopê. Ev ê bibe alîkar ku ew nekevin destên kesên din û neyên bikaranîn.
Peyama Birinê Malê
- Vîtamîna B12 ji bo çêkirina xirokên xwîna sor û tenduristiya pergala demarî ya me xurekek girîng e.
- Berî ku hûn vê dermanê bikar bînin, ji bijîşkê xwe re li ser hemî nexweşiyên xwe, alerjî û hemî dermanên din ên ku hûn digirin bêjin.
- Derman tenê wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin bikar bînin. Dozê qet du qat zêde nekin.
- Ev derman tenê ji bo te ye. Dermanê xwe qet bi kesên din re parve neke.
- Eger nîşanên alerjiyê yên giran ên wekî werimîna rû û qirikê li we werin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike