Gelek ji me yek an çend nexweşiyên demdirêj ên wekî şekir, tansiyona xwînê, kolesterol hene, rast e? Ji ber vê yekê, bijîşk her gav ji me re şîret dikin ku dema ku em dermanan ji bo van digirin, pir baldar bin ka em çi dixwin û vedixwin. Bi rastî, ma hûn dizanin ku ev tiştê 'xwarin û vexwarin', ger li gorî zanista bijîşkî bi rêkûpêk were plansaz kirin, dikare bi serê xwe dermankirinek pir bi hêz be? Ew rêbaza dermankirina taybetî ew e ku em jê re dibêjin "Terapiya Xwarina Bijîşkî" an Terapiya Xwarina Bijîşkî (MNT) .
Terapiya Xwarinê ya Pizîşkî bi Rastî Çi ye?
Bi kurtasî, MNT dermankirinek bijîşkî ye ku xwarin û adetên xwarinê bikar tîne da ku nexweşiyekê birêve bibe an jî pêşî lê bigire. Ne tenê "li ser parêzê" ye. Ew li ser Diyetisyenek Tomarkirî ye, di bin rêberiya bijîşkê we de, ku rewşa we, hewcedariyên laş, armancên kesane û şêwaza jiyana we lêkolîn dike, û planeke xwarinê ya taybetî ji bo we diafirîne.
Ew ê di bicîhanîna vê planê de jî alîkariya we bikin. Carinan, dema ku ev dermankirin bi dermanên ku hûn digirin re tê hev kirin, kontrolkirina nexweşiyê hêsantir dibe. Carinan, heke hûn vê rêbazê bi tevahî bişopînin, dibe ku hûn bikaribin ji girtina dermanan dûr bisekinin. Her wiha, ev rêbaza dermankirinê ji bo kesên ku ji ber rewşek bijîşkî ya diyarkirî nikarin xwarinê bi awayekî normal daqurtînin û bihelînin pir girîng e.
Hin tiştên ku dikarin di dema dermankirina MNT de çêbibin:
- Dibe ku hûn neçar bimînin ku dev ji hin xwarinan berdin an jî xwarina wan bi sînor bikin .
- Dibe ku ji te re were şîret kirin ku bê guman têra xwe ji hin xurek û xwarinan werbigirî .
- Dibe ku hûn hewce bikin ku lêzêdekirina xwarinên zêde bistînin.
- Di hin rewşan de, dibe ku pêwîst be ku xwarin, wek şor, bi rêya damaran (xwarina parenteral) an jî bi rêya lûleyê (xwarina enteral) were dayîn.
Kîjan nexweşî dikarin bi MNT werin kontrol kirin?
Ev rêbaza dermankirinê dibe alîkar ku cûrbecûr nexweşiyan birêve bibe. Tabloya li jêr tenê çend ji wan navnîş dike.
| Rewş | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Diyabet (Tîpa 1, Tîpa 2, ducaniyê) û prediabetes | Plansazkirina xwarinê ji bo kontrolkirina asta şekirê xwînê. |
| Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk (CKD) | Kontrolkirina tiştên mîna xwê û proteînê ji bo kêmkirina zexta li ser gurçikan. |
| Tansiyona Bilind | Kêmkirina xwêyê û zêdekirina xwarinên dewlemend bi potasyûmê. |
| Kolesterol û trîglîserîdên bilind (Dyslipidemia) | Pejirandina parêzek ku asta rûnên zirardar ên xwînê kêm dike. |
| Têkçûna Dil | Kontrolkirina mîqdara şilav û xwêyê di laş de û kêmkirina barê li ser dil. |
| Nexweşiyên pergala digestive (mînak nexweşiya celiac, nexweşiya Crohn, IBS) | Ji xwarinên ku nîşanan zêde dikin dûr bisekinin û xwarinên ku bi hêsanî tên helandin bixwin. |
| Zêde kîlo û qelewbûn | Kontrolkirina kaloriyan û xwarina xurekî ji bo kêmbûna kîloyan a saxlem girîng in. |
| Kêmasiya xurekê (mînak li nexweşên penceşêrê) | Bi dabînkirina enerjî û xurekên pêwîst bo laş, laş bihêztir kirin. |
Ev pêvajoya dermankirinê çawa pêk tê?
Ev dermankirin bi gelemperî çar gavan pêk tê, lê ev dikare ji kesek bi kesek cûda bibe.
| Gav | Li vir çi diqewime? |
|---|---|
| 1. Nirxandina Xurekê | Li vir bijîşk û pisporê xwarinê yê we li ser we fêr dibin. Ew li tomarên we yên bijîşkî, raporên laboratîfê dinêrin û bi we re diaxivin da ku agahdarî li ser tiştên ku hûn dixwin, şêwaza jiyana we, alerjî û her zehmetiyên çêkirina xwarinê yên ku dibe ku we hebin berhev bikin. |
| 2. Teşhîsa Xurekê | Ev ji teşhîseke bijîşkî cuda ye. Tiştê ku hûn li vir dikin, pirsgirêka xwarinê ya bingehîn destnîşan dikin. Mînakî, dibe ku şekirê we hebe (teşhîseke bijîşkî), ji ber vê yekê dibe ku hûn pir zêde karbohîdratan dixwin (pirsgirêkek xwarinê). |
| 3. Destwerdana Xurekê | Wekî çareseriyek ji bo pirsgirêka diyarkirî, ev gav çêkirina planeke xwarinê ya kesane ji bo we vedihewîne. Ev plan her tiştî vedihewîne, ji tiştên ku divê hûn her roj bixwin bigire heya tiştên ku divê hûn jê dûr bisekinin, û çawa xwarinên xwe amade bikin. |
| 4. Çavdêrîkirin û Nirxandin | Dema ku hûn planê dest pê bikin, em ê çavdêriya wê bidomînin da ku bibînin ka ew dixebite, nîşanên we baştir dibin, û raporên we yên laboratîfê baştir dibin. Ger hewce be, em ê guhertinan di planê de bikin. |
Ya herî girîng ew e ku ev hemû di bin çavdêriya tevahî ya bijîşkê we de pêk were. Ji ber vê yekê, van tiştan bi tena serê xwe nekin, çi tenê li ser înternetê bigerin an jî tiştek ji kesekî bibihîzin.
Feydeyên MNT çi ne?
Heke hûn vê rêbaza dermankirinê bi tevahî bişopînin, hûn ê gelek feydeyan bistînin.
- Hûn ê tam ew xwarina ku hûn hewce ne bistînin da ku nîşan û bandorên rewşa xwe kêm bikin .
- Ew dikare tiştên wekî şekirê xwînê û kolesterolê bîne astên saxlem .
- Ji bilî dermanan, serkeftina dermankirinê zêde bikeBelê, mimkun e. Dibe ku hewcedariya bi dermanan jî kêm bike.
- Hûn ê rêbazên pratîkî fêr bibin da ku hûn astengiyên li pêşiya amadekirina xwarinek baş (mînak, kêmbûna demê, pirsgirêkên darayî) derbas bikin.
- Hûn dibin beşdarvanek aktîf ê tenduristiya xwe.
Ma ti xetere ji bo vê dermankirinê hene?
Heta ku hûn rênimayên bijîşkê xwe bişopînin, di guhertina parêza we de ti xetereyek girîng tune. Lêbelê, di hin rewşên taybetî de, dibe ku hin xetere hebin.
- Eger xwarina parenteral ji we re were dayîn: Rîskeke piçûk heye ku mîkrob bikevin nav xwînê.
- Eger hûn bi rêya lûleyê tên xwedîkirin: Dibe ku li cihê lûleyê enfeksiyonek, werimîna mîdeyê û qebizbûn hebe.
Lê tîma bijîşkî ya we pir baş li van hemûyan dinêre, ji ber vê yekê tiştek tune ku hûn xem bikin.
Ez çawa dikarim vê dermankirinê ji bo xwe hêsantir bikim?
Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ev rêwîtî serkeftî bibe.
1. Bi awayekî vekirî biaxivin: Ji ber her pirsgirêk an astengiyên ku hûn pê re rû bi rû dimînin (wek nebûna wextê çêkirina xwarinê, nebûna kirîna hin xwarinan) şerm nekin û bi bijîşkê xwe re biaxivin. Tenê wê demê hûn dikarin çareseriya herî baş a ku ji bo we dixebite bibînin.
2. Rojnivîska xwarinê bigirin: Her tiştê ku hûn her roj dixwin û vedixwin, digel demên ku hûn dixwin, binivîsin. Ev ê alîkariya bijîşkê we bike ku rewşa we fam bike.
3. Sebir bike: Guhertina adetan dem dixwaze. Sebir bike. Bi guhertinên piçûk dest pê bike.
Heger di derbarê plana xwarina xwe de pirs an fikarên we hebin, netirsin ku hûn di her kêliyê de bi bijîşkê xwe re biaxivin. Ew ê rêberiya ku hûn hewce ne bide we.
Peyama Birinê Malê
- Terapiya Xwarinê ya Pizîşkî (MNT) ne tenê parêzek e, ew dermankirinek bijîşkî ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn rewşa xwe ya bijîşkî birêve bibin.
- Ev dermankirin ji bo kontrolkirina hejmarek nexweşiyên demdirêj ên wekî şekir, tansiyona bilind, nexweşiya gurçikan û kolesterolê pir girîng e.
- Ev dermankirin divê her tim di bin çavdêriya bijîşkê we de û tenê ji hêla pisporê xwarinê ve were kirin. Bi tena serê xwe neceribînin.
- Beşdariya we ya çalak û danûstendina we ya vekirî bi bijîşkê we re ji bo serkeftina vê dermankirinê girîng in.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike