Tu ji kapsul/tabletên Vîtamîna B6 (Berdewamkirina Berdewam) haydar î?

Me hemûyan li ser vîtamînan bihîstiye. Di nav wan de, vîtamîna B6 yek ji wan vîtamînên herî girîng e ji bo laşê me. Carinan dibe ku laşê me kêmasiya vê vîtamîna B6 hebe. Ew dem e ku bijîşk van tabletên vîtamîna B6 didin me. Îro em ê li ser vê vîtamîna B6, an jî wekî ku hin kes dizanin, pîrîdoksîn, biaxivin, nemaze kapsul an tabletên ku ji bo ku ji hêla laş ve werin kişandin hatine çêkirin, ango kapsul an tabletên 'Berdewam-Berdewam' .

Vîtamîna B6 çi ye? Çima ji bo me girîng e?

Bi kurtasî, vîtamîna B6 mîna qehremanek piçûk e ku di laşê me de roleke pir girîng dilîze. Ew bi taybetî ji bo tenduristiya mejiyê me , xurtkirina pergala me ya parastinê û ji bo fonksiyona pergala me ya demarî girîng e.

Niha hûn dibe ku difikirin, "Baş e ev tiştê Berdana Dirêjkirî çi ye?" Ango, ev derman bi awayekî hatiye çêkirin ku ew vîtamînê di carekê de nagire, lê belê di tevahiya rojê de hêdî hêdî, hêdî hêdî berdide. Ew mîna avê ye ku ji depoyek avê diherike. Ev xwedî avantaja wê ye ku vîtamînê di laşê we de di asteke domdar de di tevahiya rojê de dihêle.

Ger bijîşk bibîne ku asta vîtamîna B6 kêm e, bi gelemperî dikare pêvekek vîtamîna B6 ji we re binivîse. Asta kêm a vîtamîna B6 carinan dikare bibe sedema pizrikên çerm, lêvên qelişî, birînên li quncikên dev, guhertinên di ziman de, westandin, qelsî û hin pirsgirêkên demaran . Lêbelê, ev nîşan dikarin ji ber şert û mercên din jî çêbibin, ji ber vê yekê bijîşk tenê kesê ku dikare bi ewlehî ji we re bibêje ka hûn hewceyê vîtamîna B6 ne.

Berî ku ez vê dermanê bistînim, divê ez ji bijîşk re çi bibêjim?

Başe, eger bijîşkê te vîtamîna B6 ji te re nivîsandibe, çend tişt hene ku divê tu berî bikaranîna wê ji bijîşkê xwe re bibêjî. Bê guman divê tu van tiştan behs bikî, rast e?

• Nexweşiya dil li te heye? Ger wisa be, pir girîng e ku tu ji bijîşkê xwe re behsa wê bikî.
• Gelo tu qet ji vîtamînên B, dermanên din, xwarin, boyaxên xwarinê, an madeyên parastvan re alerjîk bûyî? Mînakî, heke piştî vexwarina parasetamol we pizrik çêbûbe, ji kerema xwe ji me re bibêjin. Hin kes dikarin ji vîtamînan re jî alerjîk bin.
• Ducanî yî? An jî hêvîya te heye ku zarokek çêbibî? Divê tu di demên weha de li ser dermanên ku tu distînî baldar bî.
• Ma tu dayikeke şîrdêr î? Ji doktorê xwe re jî li ser vê yekê bêje, ji ber ku dermanên ku tu dixwî dikarin bi rêya şîrê dayikê derbasî zarokê te bibin.

Eger tu van tiştan rast bibêjî, bijîşk dikare bi awayê herî guncaw te derman bike.

Hûn bi rastî çawa vê dermanê bikar tînin?

Baş e, naha em bibînin ka meriv çawa vê hebê vîtamîna B6 digire.

1. Bi piyalek avê vexwin: Vê tablet/kapsulê bi tevahî bi piyalek avê daqurtînin.

٢. Etîketê bixwînin: Dema ku hûn derman werdigirin, belavoka rêwerzan an jî rêwerzên ku ji hêla bijîşk ve hatine dayîn bi baldarî bixwînin.

3. Nejûn, neşkênin û neperçiqînin! Ev pir girîng e. Ji ber ku ev wekî hebên 'berdana dirêjkirî' têne çêkirin. Ger hûn wan bijûn, bişkênin, an jî perçiqînin û vexwin, derman dê di carekê de bikeve nav laşê we. Wê demê awayê çêkirina wê dê bêkêr be, û dibe ku hûn bandorên alî yên bêtir jî biceribînin.

4. Çêtirîn e ku meriv wê bi xwarinê re bigire: Bi gelemperî, ev vîtamîn dema ku bi xwarinê re tê girtin hêsantir tê mijandin, û dibe ku xetera nexweşiya mîdeyê jî kêm bike.

5. Di wextê rast de bigirin: Tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, di wextê rast de bigirin. Ger rojê carekê be, carekê bigirin; ger rojê du caran be, du caran bigirin. Demên ji dest xwe bernedin.

6. Ji mîqdara ku bijîşk ji we re dibêje zêdetir nexwin: Qet ji mîqdara ku bijîşkê we ji we re destnîşan kiriye zêdetir nexwin.

Ji bîr meke: Ev derman tenê ji bo te ye. Tewra ku hevalê te heman nîşanên te hebin jî, bêyî ku pêşî bi bijîşk re şêwir bikî, vê dermanê nede.

Divê ev derman bidin zarokan?

Ev derman carinan dikare bide zarokan. Lê ev biryarek e ku ji hêla bijîşk ve tê dayîn. Ger bi vî rengî were dayîn, hin tişt hene ku divê hûn bi taybetî li ser wan baldar bin . Ji ber vê yekê, heke hûn vê dermanê bidin zarokê xwe, tam wekî ku bijîşk ji we re dibêje, rêwerzên bijîşk bişopînin.

Eger ez dozek ji dermanê xwe winda bikim wê çi bibe? Eger ez pir vexwim wê çi bibe?

Eger hûn dozekê ji bîr bikin:

Eger hûn ji bîr bikin ku dozekê bistînin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lêbelê, heke dema doza we ya din nêzîk bûye, doza ji bîrkirî derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Qet du doz di carekê de nexwin. Kirina vê yekê dibe ku bibe sedema ku hûn bêtir derman bigirin.

Eger hûn bi xeletî pir zêde vexwin (doza zêde):

Eger hûn difikirin ku we pir zêde ji vê dermanê girtiye, tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk, an jî telefonî navendeke kontrolkirina jehrê bikin. Heta vîtamîn jî dikarin xeternak bin eger hûn pir zêde bigirin.

Ev derman bi dermanên din re têkilî çêdike?

Belê, ev jî xalek pir girîng e. Vîtamîna B6 dikare bi hin dermanên din re têkilî dayne. Ango, dema ku bi wî dermanî re were girtin, bandora Vîtamîna B6 dikare biguhere, bandora dermanê din dikare biguhere, an jî bandorên alî yên nû dikarin çêbibin.

• Levodopa: Heke hûn Levodopa ji bo rewşek wekî nexweşiya Parkinson bikar tînin, nayê pêşniyar kirin ku hûn vîtamîna B6 bi wê re bigirin ji ber ku vîtamîna B6 dikare bandora dermanê levodopa kêm bike.
• Hin derman ji bo dermankirina penceşêrê: Vîtamîna B6 dikare bi hin dermanên ku ji bo dermankirina penceşêrê têne bikar anîn re têkilîyê çêbike.

Her çend li vir nehatibe navnîş kirin jî, dermanên din hene ku dikarin bi vîtamîna B6 re têkilî daynin. Ji ber vê yekê, ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn digirin (bi reçete, bê reçete, giyayî, vîtamîn û hilberên giyayî) agahdar bikin. Her weha, heke hûn cixare dikişînin, alkol vedixwin, an dermanên din bikar tînin, ji bijîşkê xwe re bêjin.

Dema ku ez vê dermanê bikar tînim divê ez li ser çi tiştên din baldar bim?

• Xwarineke baş û hevseng bixwin: Her çiqas hûn van hebên vîtamînê bigirin jî, ne fikreke baş e ku hûn dev ji xwarina baş û hevseng berdin. Ji ber ku laşê me hewce dike ku xurekên din ên ku hewce dike jî bistîne. Her wiha xwarin hene ku bi xwezayî vîtamîna B6 tê de heye. Mînakî:
• Nebatên wek fasûlî, nîsk û nokên kesk
• Genim (bi taybetî dexlên bi qalik)
• Sebze (kartol, îspenax, kulîlk)
• Kezeb, goşt, masî
• Hêk
• Mûz, avokado

• Zêde vîtamîna B6 nexwin: Her çend ew vîtamînek be jî, zêde girtina wê ne baş e. Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên din ên tenduristiyê. Bi bijîşkê xwe re li ser mîqdara rast ji bo we bipeyivin.

Ma ev derman dikare bibe sedema bandorên alî?

Mîna her dermanekî, vîtamîna B6 jî dikare di hin kesan de bandorên alî çêbike, lê ne her kes wan dibîne.

Bandorên alî yên ku divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin:

• Reaksiyonên alerjîk: Pizika çerm, xurîn, kurmik, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê. Ger ev çêbibe, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
• Êş, gêjbûn, an bêhestî di dest an lingan de: Ev dibe ku ji ber bandorên li ser demaran be. Ev dikare çêbibe heke hûn pir zêde vîtamîna B6 bigirin.

Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne cidî ne, lê divê hûn ji bijîşkê xwe re ragihînin ger ew berdewam bikin an jî acizker bin:

• Xewbûn: Dibe ku hin kes hinekî xew bibin.

Ev lîste hemû bandorên alî yên gengaz nagire nav xwe. Ger tiştekî neasayî bi serê we de were, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.

Divê ez vê dermanê li ku derê bihêlim?

• Ji destê zarokan dûr bigirin: Ev pir girîng e. Derman ne pêlîstok in.
• Li germahiya odeyê hilînin: Çêtirîn e ku di navbera 15 û 30 pileya Celsius (59 û 86 pileya Fahrenheit) de hilînin. Li ber germî an sermaya zêde nehêlin.
• Ji ronahiyê biparêzin: Hin derman ji ronahiyê re hesas in, ji ber vê yekê wan li cîhek tarî û hişk hilînin.
• Dermanê derbasbûyî bavêjin:Dermanan tarîxa qedandina wan heye. Dermanên ku ew tarîx derbas bûne bikar neynin. Wan bi rêkûpêk bavêjin.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Başe, me gelek li ser kapsul/tabletên Vîtamîna B6-ya berdana dirêj axivî. Ji bo kurtebirkirinê:

• Vîtamîna B6 ji bo mêjî, pergala rehikan û pergala parastinê ya me pir girîng e.
• Ev forma berdana dirêjkirî hatiye çêkirin ku hêdî hêdî di laş de were mijandin. Ji ber vê yekê , van neçînin, neşkînin û neperçiqînin.
• Heger nexweşiyên din li cem te hebin, dermanên din bikar bînî, ducanî bî, an jî dayikeke şîrdêr bî, ji kerema xwe ji bijîşkê xwe re bibêjî.
• Dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatî nivîsandin, li gorî mîqdara diyarkirî, di wextê diyarkirî de bikar bînin.
• Ji bîr nekin ku parêzek baş û hevseng bixwin.
• Heke hûn bandorên alî yên neasayî bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.
• Dermanê xwe bi rêk û pêk û bi ewlehî biparêze.

Ev gotar tenê agahdariyên giştî pêşkêşî we kiriye. Tenê bijîşkê we dikare rewşa tenduristiya we bi rastî ji we re bibêje û kîjan dermankirin ji bo we guncaw e. Ji ber vê yekê, heke pirsên we hebin, netirsin ku bi bijîşkê xwe re biaxivin.

Ji bo tenduristiya baş!

` Vîtamîn B6, Pîrîdoksîn, Berdana Dirêjkirî, Kêmasiya Vîtamînan, Bandorên Alî, Bikaranîna Dermanan, Serişteyên Tenduristiyê