Vîtamîna C îro di nav gelek ji me de tiştekî pir populer e. Bi taybetî dema ku em li ser parastinê diaxivin, em nikarin bi axaftina li ser vîtamîna C xelet bikin. Her çend hûn biçin dermanxaneyê jî, gelek cureyên vîtamîna C hene. Ji ber vê yekê îro em ê li ser cureyekî taybetî yê vîtamîna C, ango tabletên vîtamîna C yên berdana dirêjkirî, biaxivin. Ev tablet ji tabletek vîtamîna C ya asayî hinekî cuda ne. Werin em bibînin ka cûdahî çi ye û meriv çawa wan bikar tîne.
Vîtamîna C ya hêdî-berdanê çi ye?
Bi kurtasî, vîtamîna C, an jî asîda askorbîk, ji bo laşê me xurekek girîng e. Vîtamîna C dibe alîkar ku damarên xwînê, hestî û çermê me saxlem bimînin, dibe alîkar ku birîn zû baş bibin û pergala me ya parastinê xurt bimîne. Ne tenê ew, ew wekî antîoksîdanek bihêz jî tevdigere, şaneyên laşê me ji zirarê diparêze.
Başe, gelo "Berdewamkirina Berdewam" tê çi wateyê? Li ser vê yekê bifikirin, gava hûn hebikek vîtamîna asayî digirin, ew di zikê we de zû dihele, û vîtamînên tê de hema hema tavilê di laşê we de têne mijandin. Lê ev hebikên Berdana Berdewam bi taybetî hatine formulekirin . Mîna ava ku ji çeşmeyekê diherike, ev hebik vîtamîna C di nav çend demjimêran de hêdî hêdî berdidin laşê we. Ev dibe alîkar ku di tevahiya rojê de astek domdar a vîtamîna C bimîne.
Tiştên ku hûn berî karanîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Her çend vîtamîna C bi gelemperî ewle ye, mîna her dermanekî, girîng e ku hûn berî ku hûn wê bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin, nemaze heke we yek ji van şert û mercan hebe:
| Rewşa tenduristiyê an derfet | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Anemiya | Ji ber ku vîtamîna C bandorê li ser vegirtina hesin dike. |
| Nexweşîya şekir | Dozên pir zêde yên vîtamîna C dikarin bandorê li encamên hin testên mîzê bikin. |
| kêmasiya glukoz-6-fosfat dehîdrojenaz (G6PD) | Ev rewşek genetîkî ya kêm e, û dozên bilind ên vîtamîna C dikarin ji bo hin kesan pirsgirêkan çêbikin. |
| Kevirên gurçikan | Zêde wergirtina vîtamîna C dikare di hin kesan de metirsiya kevirên gurçikan zêde bike. |
| Parêza kêm sodyûm | Dibe ku hin berhemên vîtamîna C sodyûmê tê de hebin. |
| Alerjiyên din | Eger hûn ji vîtamîna C an jî ji her pêkhateyên din ên di hebê de alerjîk in (mînak, rengdêrên wekî tartrazine). |
| Ducanî an şîrdanê | Di van deman de, berî ku hûn derman an jî lêzêdekirina xwarinê bikar bînin, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigirin. |
Hûn bi rastî çawa vê dermanê bikar tînin?
Ev pir hêsan e, lê pir girîng e.
- Tabletê bi tevahî bi qedehek avê daqurtînin.
- Ev tiştê herî girîng e: Van heban neşkînin, neperçiqînin û nejûn. Kirina vê yekê dê bandora "berdana hêdî" ya ku min berê behs kir xera bike, û derman dikare bi carekê bikeve laş. Ev dikare xetera bandorên alî jî zêde bike.
- Hûn dikarin wê berî an piştî xwarinê vexwin. Lêbelê, heke hûn êşa mîdeyê an dilşewatiyê bibînin, çêtirîn e ku hûn wê bi xwarinê re vexwin.
- Li gorî şîreta bijîşkê xwe, di wextê rast de bigirin. Ji doza diyarkirî zêdetir nexwin.
Heke hûn pir zêde derman bigirin, divê hûn çi bikin?
Eger hûn difikirin ku we pir zêde derman vexwariye, netirsin. Tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) . An jî ji bo şîretê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin.
Eger ez dozek ji dermanê ji bîr bikim wê çi bibe?
Doza ji bîr kirî tavilê bigirin. Lêbelê, heke dema doza we ya din nêzîk bûye, doza ji bîr kirî derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî dozek ducar nexwin da ku doza ji bîr kirî telafî bikin.
Dermanên din ên ku dikarin bi vîtamîna C re têkilî daynin
Hin dermanên ku hûn digirin dikarin bi vîtamîna C re têkilî daynin. Mînakî:
- Deferoxamine - Dermanek e ku ji bo derxistina hesinê zêde ji laş tê dayîn.
- Pêvekên hesin - Vîtamîna C vegirtina hesin zêde dike, ji ber vê yekê heke hûn herduyan jî digirin, divê bijîşkê we ji dozajê haydar be.
Ya girîng ev e ku ev lîsteyek tevahî nîne. Ji bijîşkê xwe re behsa hemû dermanên ku hûn bikar tînin bikin, ne tenê yên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin, lê her weha dermanên bê reçete, vîtamîn, hilberên giyayî, û gelo hûn cixare dikişînin an alkolê vedixwin jî.
Tiştên ku dema karanîna dermanan divê werin hesibandin
- Parêzek baş: Ji bîr mekin, hebên vîtamînan cîgirê parêzek hevseng nînin. Xwarinên xwezayî yên dewlemend bi vîtamîna C, wek porteqal, mandarîn, lîmon, îsotên masî, brokolî, kelem û tomato, di parêza xwe de bigirin.
- Bi taybetî ji bo kesên bi diyabetê: Heke hûn ji bo diyabetê têne dermankirin û mîza xwe ji bo şekir diceribînin, heke hûn dozên bilind ên vîtamîna C digirin, ji bijîşkê xwe re bêjin. Vîtamîna C carinan dikare di testên mîzê de encamên xelet bide.
Bandorên alî yên gengaz ên dermanê çi ne?
Piraniya mirovan ji vîtamîna C bandorên neyînî yên girîng najîn. Lê baş e ku meriv ji bandorên neyînî yên gengaz haydar be.
| Cureyê bandora alî | Nîşaneyên |
|---|---|
| Bandorên alî yên cidî yên ku divê tavilê ji bijîşkê we re werin ragihandin | |
| Reaksiyonên alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna rû, lêv, ziman an qirikê. |
| Kevirên gurçikan | Xwîn di mîzê de, êş an jî zehmetiya mîzkirinê, êş li binî zik an jî li kêlekan. |
| Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne cidî ne, lê divê heke ew berdewam bikin ji bijîşk re werin ragihandin | |
| Made êş | Werimandin, êşa zik, vereşîn. |
| Navçûyin | Ev dikare bi taybetî dema ku dozên bilind têne girtin çêbibe. |
| Serdilşewatî | Ew dikare ji ber zêdebûna acidîteya mîdeyê çêbibe. |
Meriv çawa dermanê xwe bi rêkûpêk tomar dike?
- Bi ewlehî li cîhekî ji destê zarokan dûr bigirin.
- Li germahiya odeyê (di navbera 15-30 pileya Celsius de), dûr ji germahî û şilbûna zêde hilînin. Di serşokê de nayê pêşniyarkirin.
- Dermanê qedandî bêyî bikaranînê bavêjin.
Peyama Birinê Malê
- Tabletên vîtamîna C yên berdana dirêjkirî di tevahiya rojê de astek domdar a vîtamîna C ji laş re peyda dikin.
- Tu carî van tabletan neşkînin, neperçiqînin û nejûn . Wan bi tevahî daqurtînin.
- Berî ku hûn vê dermanê bikar bînin, ji bijîşkê xwe re li ser hemî nexweşiyên xwe û hemî dermanên din ên ku hûn digirin bêjin.
- Her tim ji bîr meke ku vexwarina hebên vîtamînan ne şûna parêzek hevseng û xurek e.
- Heke bandorek alî ya giran (alerjî, nîşanên kevirên gurçikê) çêbibe an jî guman bikin ku dozek zêde heye, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike