Gelo ev yek qet bi serê te de hatiye? Xeyal bike ku tu xewn dibînî ku ji nişkê ve xwe amade dikî ku biçî rêwîtiyek mezin, lê te tiştek amade nekiriye. Tu xwe pir ditirsî û bêçare hîs dikî. Mirov hewl didin ku te bi zorê têxin otomobîlê, lê tu dibêjî, "Ez nikarim biçim, li malê gelek karê min heye, û min tiştek amade nekiriye." Gelek dayik di dema ducaniyê de xewnên weha dibînin. Bi rastî, ducanî ew dem e di jiyana jinê de ku ew herî zêde xewn dibîne, û ew xewn jî pir bîranîn in.
Ji ber vê yekê çima em van rojan ewqas xewn dibînin? Ev xewn hewl didin çi ji me re bibêjin? Xem meke, ev pir gelemperî ye. Werin em îro li ser van hemûyan biaxivin.
Çima hûn di dema ducaniyê de pir xewn dibînin?
Du sedemên sereke ji bo vê hene.
Ya yekem guhertinên dramatîk di asta hormonên laşê we de ne. Di seranserê ducaniyê de, asta hormonan, bi taybetî progesteron, zêde dibe. Ev guhertinên hormonal rasterast bandorê li xew, hest û heta xewnên me dikin. Bi kurtasî, ev hormon ew in ku ev taybetiya ecêb û zindî didin xewnên we.
Ya duyemîn ev e ku di dema ducaniyê de hûn ji ya asayî bêtir hewceyê xewê ne. Her wiha, xewa we pir caran ji ber ku hûn neçar in ku pir caran ji bo mîzkirinê rabin û dema ku pitik di zikê dayikê de digere şiyar bibin, tê qut kirin. Dema ku em şiyar dibin, em xewnên ku me herî zêde dîtine bi bîr tînin. Ji ber vê yekê, heke hûn pir caran şiyar bibin, hûn ê bikaribin ji kesekî ku tevahiya şevê bi berdewamî radizê bêtir xewnên xwe bi bîr bînin. Ji ber vê yekê hûn difikirin, "Ax, ez niha pir xewn dibînim."
Ev xewn çi wateyê didin?
Her ku laşê te diguhere û pitika te mezin dibe, xwezaya xewnên te jî diguhere. Ev xewn mîna neynikek ji hêvî, evînên te, û her weha tirs û gumanên te yên piçûk in. Werin em li xewnên di qonaxên cûda (sê mehên dawî) yên ducaniyê de binêrin ka çawa xuya dikin.
| Heyama Ducaniyê (Sê mehên paşîn) | Cureyên xeyalên gelemperî | Wateya gengaz |
|---|---|---|
| Sê mehên yekem (Hefteyên 1-12) | Tiştên mîna av, derya, melevanî, masî, baxçeyên kulîlkên xweşik, darên fêkiyan. | Ev nîşana bereketê û destpêka jiyaneke nû ne. Xewnên li ser avê pir in ji ber ku malzarok bi şilava amniotîk tijî ye. |
| Sê mehên duyemîn (Hefteyên 13-28) | Heywanên biçûk (pisîk, kûçik), avahiyên cuda, odeyên mezintir. | Ajalên biçûk dikarin zarokê jidayikbûyî sembolîze bikin. Avahiyên guherbar guhertinên ku dê di laşê we de çêbibin dema ku pitik mezin dibe temsîl dikin. |
| Sê mehên sêyemîn (Hefteyên 29-40) | Gotina navê pitikê di xewnê de, dîtina zayenda pitikê, çûna rêwîtiyên dirêj, pakkirina tiştan. | Di vê demê de, hûn bi hestyarî bi pitika xwe ve girêdayî ne. Xewnên li ser rêwîtiyê meraqa we û tirsek piçûk li ser dijwarîya nû ya ku hûn ê di pêşerojê de pê re rû bi rû bimînin (zayîna pitikek) nîşan didin. |
Xewn ewqas rast xuya dike.
Xewn di sê mehên sêyemîn ên ducaniyê de pir zelal in. Hin dayik dibêjin, "Min li muayenexaneya bijîşk xewnek dît ku hemşîreyek ji min re got, 'Tu dê keçikek bibînî.' Ewqas rast bû ku gava ez şiyar bûm, min meraq kir gelo ew rast e an ez xewn dibînim." Ezmûnên bi vî rengî di vê demê de pir gelemperî ne.
Gelo dîtina xewnên tirsnak (kabûsan) normal e?
Belê, bê guman. Her wiha di dema ducaniyê de dîtina xewnên tirsnak pir gelemperî ye. Dema ku hûn li ber dayikbûna nû ne, xwezayî ye ku hûn tirs û gumanên piçûk ên wekî, "Gelo ez ê bikaribim baş lênêrîna vê pitikê bikim?", "Gelo zayîn dê dijwar be?" Ev tirsên di kûrahiya we de ew in ku carinan wekî xewnên tirsnak derdikevin holê.
Mesela, hin dayik xewnê dibînin ku pitika wan ji destên wan dikeve, an jî pitik di qezayekê de ye.
Ji xewnên weha netirsin . Ev pêşbîniyên bûyerên pêşerojê nînin. Ew tenê nîşana fikarên normal in ku dibe ku hûn dema ku hûn li ber girtina berpirsiyariyek nû ne hebin.
Bi rastî, hin lêkolînan tiştekî pir ecêb dîtine. Ango, dayikên ku xewnên tirsnak ên li ser zayînê dibînin , di jiyana rast de êşên zayînê hêsantir û kurttir dijîn. Sedema vê yekê tê texmînkirin ku ev dayik di xewnên xwe de pratîk dikin ka çawa bi vê dijwarîyê re rû bi rû bimînin. Ji ber vê yekê, dema ku ew dem bi rastî tê, ew ji bo wê amadetir in.
Ji ber vê yekê divê em bi vê xewnê çi bikin?
Yekem tiştê ku divê were fêmkirin ev e ku ev xewn beşek normal a ducanîya we ne. Hin xewn tirsnak in, hinên din jî xweşik in. Dibe ku hûn tiştên mîna şahîyên rojbûnê, festîval û dîmenên xweşik bibînin. Ev şahî û hêviya ku di dilê we de heye temsîl dikin.
Nefikire ku xewn, bi taybetî yên tirsnak, dê bi rastî jî çêbibin. Ew tenê rêyek in ji bo derbirîna hestên te.
Lêbelê, heke hûn ji ber xewnên xwe stres, fikar, an tirsê hîs dikin , wê paşguh nekin. Tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn di serdana xwe ya klînîkê ya din de bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin . Bijîşkên xwedî ezmûn dizanin ku girîng e ku guh bidin hestên dayikên ducanî li ser laş û hişê xwe. Ji ber vê yekê dudilî nebin ku li ser vê yekê biaxivin.
Peyama Birinê Malê
- Ev bi tevahî normal e ku di dema ducaniyê de ji ya asayî bêtir, zelaltir û carinan jî xewnên ecêb bibînin.
- Sedemên sereke yên vê yekê ew in ku guhertinên hormonal di laş de û têkçûnên xewê dibin sedema ku bêtir mirov xewnên xwe bi bîr bînin.
- Xewnên ku hûn dibînin pir caran ducanîya we, hêviyên we ji bo pitika we, û tirs û fikarên we yên veşartî nîşan didin.
- Dîtina xewnên tirsnak normal e. Ew pêşbîniyên pêşerojê nînin. Ji ber vê yekê bêsebeb ji wan netirsin .
- Eger hûn ji ber xewnên xwe gelek stresdar in, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike