Gelo dengê te di demên dawî de guheriye? Dibe ku hinekî qerisî be, an jî dema ku diaxivî hîs dikî ku tu diqelişî? Carinan dengê te pir qels e û mîna fısıltandinê ye? Van tiştan wekî tiştekî normal nebînin. Ew dikarin nîşanên pirsgirêkek bi dengê te re bin. Îro, em ê li ser dermankirinek pir bi bandor ji bo vê yekê biaxivin, ku ew jî perwerdehiya deng, an jî `(Deng Terapî)` ye.
Bi kurtasî, Dengterapiya çi ye?
Terapiya Deng ji bo dengê we wek fîzyoterapî ye. Ew tê de pirsgirêkên bi dengê we re têne destnîşankirin, û dûv re karanîna cûrbecûr werzîş û rêbazên perwerdehiyê ji bo ku alîkariya têlên deng ên we bike ku baş bibin û fonksiyona xwe ya normal vegerînin. Ev dermankirin dikare bibe alîkar ku zelalî û hêza dengê we vegerînin. Ew her weha dikare bibe alîkar ku pirsgirêkên deng berî ku ew çêbibin werin pêşîgirtin.
Ka em li dengê xwe binêrin ka dengê me çawa çêdibe?
Dema em diaxivin, hewa ji pişikên me di nav lûleya bêhna me (trakea) re derbasî beşek qutiyekî qirikê dibe ku jê re larînks tê gotin. Di hundirê larînksê de beşa sereke ya ku dengê me pêk tîne, têlên deng , heye. Wan wek du lastîkên lastîkî bifikirin.
Dema ku hewa di nav van têlên deng re derbas dibe, ew dihejînin. Ew lerizîn deng, ango dengê me çêdike. Têlên deng ên kesekî saxlem tam bi hev re, bi heman awayî dihejînin, di encamê de dengek zelal çêdibe. Lêbelê, heke ev her du têlên deng bi rêkûpêk negihîjin hev, an jî heke ew ji hev cuda bihejînin, dengê me dê qerisî, şikestî, an jî guhertinên din hebin.
Kî dibe ku hewceyê Terapiya Dengî be?
Pirsgirêkên deng pir gelemperî ne. Ev rewş dikarin pir caran çêbibin, nemaze di kesên ku bi berdewamî diaxivin û dengê xwe bikar tînin de, wek mamoste, stranbêj û parêzer. Heke yek ji van şert û mercan li cem we hebe, dibe ku bijîşkê we `Deng Terapî` ji we re pêşniyar bike.
| Nexweşiya Deng | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Larîngît (iltihaba qirikê) | Alerjî û enfeksiyonên wekî sermayê dikarin bibin sedema werimîna qirikê, ku ev jî dikare bibe sedema windabûna deng an jî qirçikbûnê. |
| Dîsfoniya Tengbûna Masûlkeyan | Guhertina deng ji ber zexta nehewce li ser têlên deng û masûlkeyên qirikê. |
| Disfoniya Spasmodîk / Lerizîna Dengî | Ev pirsgirêkek sîstema demarî ye. Masûlkeyên di qirikê de ji nişkê ve girj dibin, û di dema axaftinê de deng diqelişe. |
| Nekarîna Têlên Deng (VCD) | Têlên deng, ku divê dema nefesgirtinê vebin, bi xeletî digirin. Ev dikare bibe sedema zehmetiyên nefesgirtinê, wek mînak di dema werzîşê de. |
| Birîndarîyên Têlên Deng | Mezinbûnên ne-penceşêrî, wek girêk an jî werim, ku li ser têlên deng çêdibin. Ev girêk, polîp û kîst in. |
| Felcbûna Têlên Deng | Zirara demaran dibe sedema neçalakbûna yek an herdu têlên deng. Ev dikare bibe sedema dengekî qerisî, zehmetiya daqurtandinê (dîsfajî), û zehmetiya nefesgirtinê (dîspne). |
Meriv çawa vê dermankirinê digire?
Eger pirsgirêkek dengî we hebe, pêşî biçin cem bijîşkê malbata xwe. Ger pêwîst be, ew ê we bişîne cem pisporê guh, poz û qirikê (pisporê ENT) . Ev pispor dê qirikê we muayene bike û tam tespît bike ka pirsgirêk çi ye.
Dûvre, li gorî pirsgirêkê, ew dikare we ji bo Terapiya Dengî bişîne cem Patologê Axaftin û Zimanê . Ev terapîst dê tam rahênanên perwerdehiya dengî yên ku hûn hewce ne fêrî we bike.
Di terapiya deng de çi tê kirin?
Ji vê yekê tu netirsî. Êş nîne. Terapîstê te dê çend rahênanên hêsan ên ku li gorî pirsgirêka te hatine çêkirin, fêrî te bike. Mînakî:
- Temrînên nefesê: Dema axaftinê, rast nefesê bidin û nefesa xwe kontrol bikin.
- Temrînên Kêmkirina Stresê: Teknîkên hêsan ên dirêjkirin û masajê têne fêr kirin da ku tansiyon û aloziya nehewce di masûlkeyên qirik û stûyê de kêm bikin.
- Temrînên deng: Tiştên hêsan ên wekî pifkirina nav şûşeyek avê bi karanîna pilingê, derxistina dengên hêdî yên 'hûm', û derxistina dengan bi lerizîna lêvên we dikarin bibin alîkar ku têlên deng ên we bi tenduristî lerizin.
- Temrînên bihêzkirina deng: Temrîn ji bo xurtkirina dengekî qels têne kirin.
Serkeftina vê dermankirinê bi giranî bi we ve girêdayî ye. Pir girîng e ku hûn li malê tam wan werzîşên ku terapîstê we fêrî we dike bişopînin.
Çend serişteyên din ji bo parastina dengê we
Dema ku hûn Terapiya Deng dikin, van tiştan pratîk bikin da ku dengê we saxlem bimîne.
- Pir av vexwin: Rojane herî kêm 8 qedeh av vexwin. Ev yek têlên we yên deng şil û saxlem dihêle.
- Kafeîn û alkolê sînordar bikin: Çay, qehwe û alkol dikarin têlên deng hişk bikin.
- Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin hem ji bo deng û hem jî ji bo tevahiya laş pir zirardar e.
- Dengê xwe bêhnvedanê bide: Ger tu kesekî axaftinxwaz î, her gava ku gengaz be dengê xwe bêhnvedanê bide. Ji bo demekê bêdeng be.
- Rewşên wekî refluksa asîdê (GERD) û alerjî birêve bibin: Ev rewş dikarin zirarê bidin têlên deng jî, ji ber vê yekê wan bi rêkûpêk derman bikin.
Kengê ku tavilê biçin cem bijîşk
Heke hûn van nîşanan bibînin, wan paşguh nekin û ji bîr nekin ku tavilê biçin cem bijîşk .
- Eger dengê we ji du hefteyan zêdetir qerisî be.
- Eger deng bi temamî winda bibe.
- Heke hûn dema axaftinê êşê hîs dikin.
- Eger ew wekî girêkek di stûyê we de hîs bike.
- Eger di nefesgirtin an daqurtandinê de zehmetiyê bikşînî.
Terapiya Deng dermankirinek pir ewle û bibandor e ji bo pirsgirêkên deng. Ji ber vê yekê, heke hûn di dengê xwe de guhertinek bibînin, dudilî nebin ku şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Guhertina dengê xwe (qurtbûn, lawazî) wekî tiştekî normal paşguh nekin. Ev dikare nîşana rewşek bijîşkî be.
- Terapiya deng ji bo pirsgirêkên deng dermankirinek pir bi bandor, ewledar û bê êş e.
- Ji bo ku ev dermankirin serketî be, girîng e ku meriv bi berdewamî rahênanên ku ji hêla terapîst ve li malê hatine dayîn bike.
- Adetên hêsan ên wekî vexwarina pir avê, dûrketina ji cixarekêşanê, û aramkirina dengê we dikarin ji we re bibin alîkar ku dengê we saxlem bimîne.
- Eger demek dirêj di dengê we de guherînek an êşek çêbibe, tavilê biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment