Ma tu kesekî yî ku li ser lingên xwe dixebite, direve, diqelişe, an jî gelek direqisî? Wê demê tu bi îhtîmaleke mezin bi êşa bêzar û êşdar a ku di binê lingên xwe de, nemaze di bin tiliya xwe ya mezin de hîs dikî, nas î. Lê çi dibe eger ev êş hêdî hêdî zêde bibe û di dawiyê de ewqas giran bibe ku tu nikarî bimeşî? Sedem dibe ku rewşek bi navê sesamoiditis be, ku ji ber zexta zêde ya li ser binê lingên te çêdibe. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
Sesamoîdît çi ye?
Bi kurtasî, piraniya hestiyên di laşê me de bi hev ve girêdayî ne. Lê cureyekî taybetî yê hestiyê heye ku jê re "sesamoîd" tê gotin, ku bi hestiyên din ve girêdayî nîne. Di şûna wê de, ew an bi tendonan ve girêdayî ne an jî di masûlkeyan de cih digirin. Hûn dikarin van hestiyên sesamoîd di dest, çok û lingên me de bibînin.
Sesamoidît di rastiyê de cureyekî tendonît e. Tendonît ew dem e ku tendonek iltîhab dibe, birîndar dibe û bi êş dibe. Sesamoidît wê demê çêdibe ku tendonên li dora du hestiyên sesamoîd ên li binê lingên me, di bin movika tiliya mezin de, iltîhab dibin. Ev rewş sedema êşê ye.
Çima ev rewş çêdibe?
Sesamoidîtît ne rewşek ji nişka ve ye. Bi gelemperî ji ber zêdebikaranîna tendonên di binê lingê de di demek dirêj de çêdibe. Ji ber vê yekê ev rewş di nav reqasvan, bezvan û werzişvanên din de gelemperî ye. Ji ber ku ev çalakî zextek domdar li ser binê lingê û devera di bin tiliya mezin de dikin.
Herwiha, hin şert û mercên laşî û adet dikarin xetera pêşketina vê nexweşiyê zêde bikin.
- Pêyên tenik: Ji ber ku di pê de kemer tune ye, zext rasterast li ser binê lingê tê hîskirin.
- Hebûna kemerên bilind: Ev yek jî zextê li ser hestiyên sesamoid zêdetir dike.
- Dema meşê ling ber bi hundir ve dizivire.
- Lixwekirina pêlavên bilind bi rêkûpêk: Ev yek giraniya laş rasterast dixe ser pêşiya tabanê.
- Nexweşiyên gewrîtê yên wekî gût: Gût cureyekî gewrîtê ye ku ji ber hilberîna zêde ya asîda ûrîk a laş ji hêla laş ve, ji kombûna krîstalên asîda ûrîk di movikan de çêdibe. Ev bi gelemperî bandorê li movika tiliya mezin a lingê dike, û di heman demê de dikare bibe bandorek alî ya sesamoîdîtîtê jî.
Nîşaneyên vê çi ne?
Nîşaneya sereke û herî berbiçav êşa li binê lingê ye, bi taybetî di bin movika tiliya mezin de.Ev êş dibe ku hêdî hêdî zêde bibe û di dawiyê de ewqas giran bibe ku meş ne gengaz be. Lêbelê, heke ev werimîna tendonê bi şikestina stresê ya hestiyê sesamoid re were, êş dikare ji nişkê ve çêbibe.
Ev êş bi gelemperî dema meş, bazdan, an jî tewandin tê hîskirin. Êş dibe ku bi bêhnvedanê kêm bibe.
Hin nîşanên din ên hevpar di tabloya jêrîn de têne navnîş kirin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Werimandin û Sorbûn | Dibe ku devera êşê werimî be û dibe ku sor bibe. |
| Birîn | Carinan, li wê deverê birînên şîn-reş têne dîtin. |
| Zehmetiya tewandina tiliya mezin | Êş û werim dibe ku çemandina tiliya mezin a lingê ber bi jor û jêr dijwar bike. |
| Zehmetiya danîna giraniyê li ser binê lingê | Dema dimeşin, dibe ku hûn ewqas êşê hîs bikin ku hûn nekarin giraniyê bidin pêşiya lingê xwe. |
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn bi van nîşanan diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku lingê we muayene bike. Ew ê êş, werimandin û tiştên din kontrol bike. Dibe ku ew movika tiliya we ya mezin bigerîne da ku bibîne ka êş zêde dibe an na.
Ji ber ku hin rewşên din jî hene ku dikarin bibin sedema heman nîşanan (mînak, tiliya çîmenê çolê an hin cureyên artrozê), dibe ku bijîşkê we hin ceribandinan ferman bike da ku ji wan cuda bibe. Ev ceribandin dikarin di heman demê de bibin alîkar ku were destnîşankirin ka di hestiyên sesamoid de şikestinek heye an na.
| Îmtîhan | Tu di wê de çi dibînî? |
|---|---|
| Tîrêjên X | Ji bo şikestinên hestiyên sesamoîd kontrol bikin. |
| Skenkirina CT | Tewra şikestinên nazik ên ku di wêneyên tîrêjên X de ne diyar in jî dikarin werin tesbît kirin. |
| MRI Scan | Ev dihêle hûn ne tenê di hestiyan de, lê di tendon û tevnên nerm ên din de jî werimandin û birîndaran bi zelalî bibînin. |
| Skenkirina Ultrasonê | Ev dibe alîkar ku meriv bibîne ka tendon û movik çawa dixebitin dema ku movik tevdigere. |
| Skenkirina hestiyan | Ew ji bo tespîtkirina nexweşiyên hestî yên pir nazik an enfeksiyonên ku bi tîrêjên X nayên tespîtkirin tê bikar anîn. Ji navê wê netirsin, mîqdara tîrêjê ku laş werdigire ji tomografiya kompîturî (CT) jî kêmtir e. |
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Rêbaza dermankirinê bi sedema rewşa we, giraniya wê û hebûna nexweşiyên din ên wekî şikestinekê ve girêdayî ye.
- Bêhnvedan: Ev tiştê herî girîng e. Sedema wê çi dibe bila bibe, dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn lingê xwe yê birîndar demekê bêhnvedanê bidin, bêyî ku zextê lê bikin. Ger we tiştek wekî reqs an bazdanê kiriye ku bûye sedema vê rewşê, dibe ku hûn hewce bikin ku ji wê çalakiyê demek dirêjtir bêhnvedanek bigirin.
- Êşbir (NSAID):Ji bo kêmkirina êş û werimandinê, bijîşkê we dikare dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî (NSAID) yên wekî ibuprofen derman bike.
- Qeşa û Bilindkirin: Bilindkirina lingê we û danîna qeşayê dikare bibe alîkar ku werim kêm bibe. Lê ji bîr mekin, qet qeşayê rasterast li ser çerm nexin. Pakêtek qeşayê bikar bînin an jî wê bi destmalekê bipêçin.
- Sînordarkirina tevgerê: Ji bo sînordarkirina tevgera tiliya mezin û bêhnvedanê, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku tiliya mezin bi teypê were girêdan. Ger rewş giran be, dibe ku hûn hewce bikin ku ji bo 4-6 hefteyan kelepçekek şikestina lingê kurt a rakirî li xwe bikin.
- Derzîkirina steroîdan: Di rewşên giran de, dibe ku bijîşkê we rasterast derzîkirina steroîdan li nav tevna birîndar bide we da ku zû êş û werimandinê kêm bike.
- Terapiya Fizîkî: Di dema başbûnê de, terapiya fîzîkî ji bo vegerandina tevgerê di lingê de û terapiya tevnên nerm ji bo vegerandina fonksiyona tevnên nerm dibe ku were pêşniyar kirin.
- Emeliyat: Emeliyat tenê di rewşên pir kronîk de tê kirin ku ti dermankirina din alîkarî nekiriye. Ev tê de rakirina yek ji du hestiyên sesamoîd ên di binê lingê de ye da ku êş kêm bibe.
Çiqas dem digire ku baş bibe?
Dema ku ev diqewime ji mirovekî bo mirovekî pir diguhere. Ew bi faktorên wekî giraniya rewşê, sedema wê û hwd ve girêdayî ye. Her çend rewşek sivik dikare di çend rojan de çareser bibe jî, rewşek giran dikare çend mehan bidome ku çareser bibe.
Ya herî girîng ew e ku hûn lingê xwe bi awayekî baş bêhna xwe vedin. Kirina vê yekê pir caran dê bibe alîkar ku ew zûtir baş bibe.
Lê ji bîr meke, heke tu çalakiyên xwe yên kevin pir zû berî ku tu bi tevahî baş bibî dest pê bikî, dibe ku tu bi birîndariyek mayînde biqedînî. Ji ber vê yekê guh bide bijîşkê xwe, guh bide laşê xwe, û dema ku tu hewce dikî ji bo başbûna bi tevahî bide xwe.
Peyama Birinê Malê
- Sesamoîdît iltîhaba tendonên li dora hestiyên sesamoîd ên li ser tabana lingê, di bin tiliya mezin de ye.
- Ev rewş li werzişvan, reqasvan û kesên ku lingên wan pêçayî ne an jî pir caran pêlavên bilind li xwe dikin, pirtir e.
- Nîşaneya sereke êşeke hêdî hêdî li ser binê lingê, di bin tiliya mezin de ye ku zêde dibe.
- Di dema dermankirinê de bêhnvedan pir girîng e. Ji vegerandina bilez a çalakiyê dûr bisekinin.
- Heke ev nîşan li cem we hebin, bi tena serê xwe biryaran nedin, lê bê guman ji bo teşhîs û dermankirina rast biçin cem bijîşkekî pispor.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike