Спорттук жаракаттарыңыз боюнча жардам керекпи? Анда спорттук медицина боюнча дарыгер менен таанышып алалы!

Спорт менен машыгып жатканда, көнүгүү жасап жатканда же жөн гана басып жүргөндө колуңузду же бутуңузду чоюп алган учуруңуз болду беле? Мындай болгондо, биз: "Азыр кандай дарыгерге кайрылышым керек?" деп ойлонобуз. Бүгүн биз сизге ушундай кырдаалда жардам бере ала турган адис жөнүндө сөз кылабыз. Ал спорттук медицина адиси же "Спорттук медицина дарыгери" .

Бул спорттук медицина боюнча дарыгер ким?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, спорттук медицина боюнча адис - бул денебиздин кыймыл системасы боюнча атайын окуудан өткөн дарыгер, ага сөөктөр, булчуңдар, муундар, тарамыштар, байламталар жана тутумдаштыргыч ткандар кирет. Бул системаны биз медициналык жактан "таяныч-кыймыл системасы" деп атайбыз. Сиз спортчу болсоңуз да, болбосоңуз да, бул дарыгерлер сиздин активдүү жашоо образыңыздан келип чыккан ушул сыяктуу жаракаттарды дарылай алышат.

Элестетип көрсөңүз, сиз күн сайын чуркап жүргөн адамсыз. Же дем алыш күндөрү досторуңуз менен крикет же волейбол ойнойсуз. Ушундай нерселерди жасаганыңызда, сиз кичинекей кырсыктарга жана жаракаттарга кабылышыңыз мүмкүн, туурабы? Дал ошондо бул тажрыйба маанилүү болуп калат.

Спорттук медицина боюнча дарыгердин жардамчысы ким?

Кээде сиз спорттук медицина боюнча адис менен иштеген дарыгердин жардамчысын (ФА) кездештиришиңиз мүмкүн. Булар спорттук медицина боюнча жакшы даярдалган жана сертификатталган адамдар. Алар дарыгер жасаган нерселердин айрымдарын жасай алышат, бирок мунун баарын дарыгердин көзөмөлү астында жасашат. Алар медициналык окуу жайга барбаса да, бул тармакта абдан билимдүү.

Спорттук дарыгер менен ортопед-хирургдун ортосунда кандай айырма бар?

Бул жерде көп адамдар чаташып калышат. Спорттук дарыгерлер да, ортопедиялык хирургдар да сөөктөр, булчуңдар жана муундар сыяктуу нерселерге адистешкен. Бирок негизги айырмачылык - ортопедиялык хирургдар бул бөлүктөргө операция жасашат, ал эми спорттук дарыгерлер көбүнчө жасашпайт.

Таң калыштуусу, спортко байланыштуу жаракаттардын 90% га жакыны хирургиялык операцияны талап кылбайт ! Бул көп учурларда спорттук дарыгер башка дарылоо ыкмаларын колдонуп, сизге хирургиялык операциясыз калыбына келүүгө жардам бере аларын билдирет.

Ошентип, сиз жаракат алган учурда, спорттук дарыгер хирургиялык операциянын зарылдыгын же зарыл эместигин чече алат, ал эми хирургиялык операциянын кажети жок болсо, алар эң ылайыктуу дарылоону көрсөтө алышат. Зарыл болсо, алар сизди ортопед- хирургга жөнөтүшөт.

Бул спорттук медицина боюнча адис эмне кылат?

Спорттук медицина боюнча адис сизге көп жагынан жардам бере алат. Алардын айрымдары:

• Диагноз коюу, дарылоо жана башкаруу: Биз сизге сөөктөрүңүзгө, булчуңдарыңызга жана муундарыңызга таасир этүүчү жаракаттарды, бузулууларды жана негизги ооруларды диагноздоп, дарылап жана башкарууга жардам беребиз.
• Билим берүү жана кеңеш берүү: Биз спортчуларга да, спорт менен машыкпагандарга да жаракаттардын алдын алууну, туура тамактанууну , коопсуз көнүгүүлөрдү жасоону жана денени кантип чыңдоону үйрөтөбүз.
• Спорттук иш-чаралардагы медициналык кызматтар: Сиз бул адамдарды ири спорттук иш-чаралар учурунда кырсык болгон учурда спортчуларга тез медициналык жардам көрсөтүү үчүн көргөн чыгарсыз.
• Спортко кайтуу боюнча көрсөтмө: Жаракат алгандан кийин, биз качан кайрадан ойной баштоо коопсуз жана кантип баштоо керектиги боюнча кеңеш беребиз.

Спорттук дарыгер дагы кандай ооруларды дарылайт?

Бул жерде дарыгерлер дарылаган башка кеңири таралган оорулар бар:

• Чоюлуу: муун байламталарынын чоюлушу же үзүлүшү.
• Булчуңдардын чыңалуулары: Булчуңдун тартылышы же үзүлүшү.
• Сыныктар же сыныктар: Сыныктар жана чоюлуулар сыяктуу нерселер. Бирок, хирургиялык операцияны талап кылбагандары эң көп дарыланышат.
• Муундардын жаракаттары: Ийин же тизе муундарында пайда болгон ар кандай жаракаттар.
• Ашыкча колдонуудан алган жаракаттар: Кайталануучу кыймылдардан улам пайда болгон жаракаттар. Мисалы, узак аралыкка чуркоочулардын ийининдеги айланма манжеттин айрылышы же буттарындагы стресстен алган сыныктар.
• Тендинит: тарамыштардын шишип кетиши жана оорушу.
• Остеоартрит: муундардын эскиришинен жана айрылышынан улам пайда болгон оору жана катуулук .
• Мээ чайкалышы: Баш жаракатынан улам мээге тийгизген таасири.

Мунун баары үчүн аларда атайын дарылоо ыкмалары бар.

Кантип спорттук медицина боюнча адис болосуз?

Спорттук медицина адиси болуу оңой эмес. Бул үчүн кеминде 12 жылдык билим алуу керек! Ошол берилгендикти элестетип көрүңүз. Сапар, адатта, мындайча болот:

• Биринчиден, төрт жылдык даража (бакалавр даражасы).
• Андан кийин медициналык окуу жайда төрт жыл окудум.
• Андан кийин үч жылдык резидентурада окуу келет.
• Акырында, спорттук медицина боюнча дагы бир жылдык адистештирилген окутуу (стипендия).

Мунун баары бүткөндөн кийин, сиз спорттук медицина боюнча улуттук сертификациялоо экзамендеринен өтүшүңүз керек болот. Мындан тышкары, спорттук медицина боюнча дарыгер, адатта, төмөнкү тармактардын биринде же бир нечесинде сертификатка ээ болот:

• Тез жардам медицинасы
• Үй-бүлөлүк медицина
• Ички оорулар
• Педиатрия
• Физикалык терапия жана реабилитация

Эми сиз бул дарыгерлердин канчалык билимдүү жана даярдалган экенин түшүнгөн чыгарсыз.

Спорттук медицина боюнча адиске ким кайрылышы керек?

Көп адамдар спорт дарыгерлери атактуу спортчулар үчүн гана деп ойлошот. Ооба, алар чоң спорттук мелдештер учурунда спортчуларга жардам беришет. Бирок, спорт дарыгерине кайрылуу үчүн атактуу спортчу болуу шарт эмес.

Кыймыл-аракет системасында көйгөйү бар жана операцияны талап кылбаган ар бир адам спорттук медицина дарыгерине кайрыла алат.

Демек, сиз көнүгүү жасоодо жаңыдан баштаган болсоңуз да, жеңил көнүгүү программаларына катышып жатсаңыз да же мелдешке катышкан спортчу болсоңуз да, баарыңыздар спорттук дарыгердин жардамынан пайдалана аласыздар.

Спорттук медицина боюнча адиске качан кайрылышым керек?

Эгерде сизде төмөнкүлөр болсо, спорттук медицина боюнча адиске кайрылуу жакшы идея:

• Эгерде спорт менен машыгып жатып жаракат алсаңыз: Кичинекей чоюлуубу же олуттуураак нерсеби, биринчи келгениңиз жакшы.
• Эгерде сизде сөөктөрүңүздүн, булчуңдарыңыздын же муундарыңыздын функциясына таасир этүүчү кандайдыр бир жаракат же оору болсо: ал тургай басуу учурунда тизе оорусу гана болсо да.
• Эгер сиз активдүүлүк деңгээлиңизди же спорттук көрсөткүчтөрүңүздү жакшырткыңыз келсе: Муну кантип жасоо керектиги боюнча кеңеш алыңыз.
• Эгерде сизге коопсуз жана ден-соолукка пайдалуу көнүгүүлөрдү кантип жасоо керектиги боюнча көрсөтмө керек болсо: Туура эмес көнүгүү жасап жаракат алгандан көрө, аны кантип туура жасоону билген жакшы эмеспи?

Мисалы, эгер сиз чуркап баштасаңыз жана бир нече күндөн кийин жинди болуп бараткандай сезсеңиз, же кеңседе иштеп, кечинде бадминтон ойногондон кийин ийиниңиз ооруса, кеңеш алуу үчүн спорттук дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз спорттук медицина дарыгери ким экенин жана ал эмне кыларын жакшы түшүнөсүз деп үмүттөнөм.

Эсиңизде болсун, бул дарыгерлер сөөктөрүңүздүн, булчуңдарыңыздын жана муундарыңыздын (кыймыл-аракет системасынын) ден соолугу боюнча адистер. Аларды чоң спорт аянтчаларынан, ошондой эле жергиликтүү ооруканалардан, клиникалардан жана реабилитациялык борборлордон таба аласыз.

Эң негизгиси, спорттук дарыгерге кайрылуу үчүн сөзсүз түрдө чоң спортчу болуунун кажети жок. Эгерде денеңиздин кыймылында кандайдыр бир жаракаттар же оору болсо, же жөн гана жалпы ден соолугуңузду жана дене тарбияңызды жакшыртууга жардам керек болсо, сөзсүз түрдө спорттук медицина боюнча адиске кайрылыңыз. Алар сизге дароо жардам беришет!

Спорттук медицина, спорттук медицина дарыгери, булчуң оорулары, сөөк оорулары, муун оорусу, спорттук жаракаттар, көнүгүүлөр, таяныч-кыймыл системасы