Сизде холестериндин деңгээли жогорубу же кан басымынын жогорубу (биз аны басым деп атайбыз)? Же бир аз тынчсызданып жатасызбы? Эгер ошондой болсо, сиз үй шартында холестеролду текшерүүчү тесттерди жана дарыканаларда, ал тургай азыр интернетте сатылуучу кан басымын өлчөөчү аппараттарды көргөн чыгарсыз. Алар "күтүү бөлмөлөрүндө күтпөстөн, үйдө оңой, тез жана так натыйжалар" деп жарнамаланат. Бирок булар чындап эле иштейби? Сарптаган акчаңызга татыктуубу? Келгиле, чындык эмнеде экенин көрөлү.
Үй шартында холестеролду текшерүү
Үй шартында холестеролду өлчөөчү тесттер бир топ убакыттан бери рынокто бар. Алар, адатта, кандагы холестериндин жалпы көлөмүн өлчөйт. Бирок жакында эле айрым өндүрүүчүлөр үчөөнү тең өлчөй турган тесттерди чыгарышты : жүрөктү коргогон жакшы холестерол (HDL) , артерияларда май топтогон жаман холестерол (LDL) жана триглицериддер .
Бул тестти колдонуу абдан жөнөкөй. Манжаңызды кичинекей ийне (ланцет) менен сайып, тиешелүү химиялык заттар менен капталган кагазга бир тамчы кан тамызасыз. Андан кийин 10 мүнөт күтүшүңүз керек. Айрым тесттер кагаздын түсүнүн өзгөрүшүн карап, натыйжаны көрсөтөт. Башка санариптик түзмөктөр натыйжаны кичинекей экранда бир мүнөттүн ичинде көрсөтөт.
Булардын тактыгы 95%га жакын деп айтылат. Бул лабораторияда дарыгер тарабынан жасалган тесттин тактыгына абдан жакын. Алардын баасы бир нече миң рупийден баштап, андан да кымбат. Бул жакшы инвестиция деп ойлошуңуз мүмкүн, анткени ал сизге дарыгерге кайрылууга жана лабораторияга барууга кеткен убакытты үнөмдөйт.
Бирок булар чындап эле пайдалуубу?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, анчалык деле көп эмес. Мунун бир нече себептери бар.
1. Сиз толук эмес маалымат аласыз: Көп учурда оңой жеткиликтүү, арзан тесттер жалпы холестериниңизди гана өлчөйт . Бирок жүрөгүңүздүн ден соолугу жөнүндө толук маалымат алуу үчүн, төмөндөгү таблицадагы бардык маалыматты билишиңиз керек.
| Холестеролдун түрү | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Жакшы холестерол (HDL - жогорку тыгыздыктагы липопротеин) | Булар денеге пайдалуу жана жүрөктү коргойт. |
| Жаман холестерин (LDL - тыгыздыгы аз липопротеин) | Булар организмге зыяндуу. Алар кан тамырларда топтолуп, бүтөлүп калат. |
| Триглицериддер | Булар канда кездешүүчү майдын дагы бир түрү. Алардын көбөйүшү да зыяндуу. |
2. Дарыгердин кеңеши абдан маанилүү: Кымбат баадагы тест тапшырып, баарын текшерип чыктыңыз деп элестетиңиз. Бирок бул отчеттун өзү эле жетишсиз. Дарыгериңиз жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу бар-жогун аныктоо үчүн ал отчетту үй-бүлөңүздүн тарыхы, тамактануу адаттарыңыз, жашыңыз жана жынысыңыз сыяктуу башка көптөгөн факторлор менен салыштырат.
3. Аны көп өлчөөнүн кажети жок: Эң негизгиси, кан басымынан айырмаланып, холестерин күндөн күнгө же жумадан жумага көп өзгөрбөйт. Дарыгерлердин айтымында, дени сак чоң киши үчүн холестеринди беш жылда бир жолу текшерип туруу жетиштүү. Жүрөк оорусунун коркунуч факторлору бар адамдарга аны бир аз эртерээк текшертип туруу сунушталышы мүмкүн. Бирок ошого карабастан, үйдө тез-тез текшерип туруу шарт эмес.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, үй шартында холестеролду текшерүү сиздин кызыгууңузду арттырышы мүмкүн, бирок ал чындап пайдалуу болуу үчүн жетиштүү толук маалымат бербейт.
Үй шартындагы кан басымын өлчөгүчтөр
Бирок үй шартында колдонулуучу кан басымын өлчөгүчтөр - бул башка кеп. Булар абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Алар сиздин кан басымыңызды күн сайын, ал тургай саат сайын өлчөй алышат. Алар сиздин кан басымыңыздын ичкен дары-дармектериңизге, жасаган иш-аракеттериңизге, күндүн убактысына жана ал тургай эмоцияларыңызга жараша кандайча өзгөргөнүн көзөмөлдөй алышат.
Бул "ак халатчандардын гипертониясы" деп аталган оору менен ооруган адамдар үчүн да абдан маанилүү. Бул кан басымы кадимкидей болсо да, дарыгерге же ооруканага барганда кан басымыңыз коркунучтуу түрдө жогору болот дегенди билдирет. Бул көйгөй үйдө кан басымыңызды текшергенде пайда болбойт.
басым машиналарынын түрлөрү
Негизинен басым машиналарынын эки түрү бар.
| Түрү | Сүрөттөмө жана артыкчылыктары/кемчиликтери |
|---|---|
| Кол менен башкарылуучу мониторлор (Сфигмоманометр) | Бул типтеги стоматологиялык аппаратты дарыгерлер көбүнчө колдонушат. Анын боосу, аба үйлөтүүчү лампасы, ийнеси бар өлчөгүч жана стетоскопу бар. Булар арзан, бирок колдонуу бир аз кыйын. Бул стетоскопту колдонууга көнбөгөн же көрүү же угуу начар адамдар үчүн ылайыктуу эмес. |
| Автоматтык/Санариптик Мониторлор | Булар батарея менен иштейт. Манжетти билекке же колго бекитүүгө болот. Баскычты басканда манжет автоматтык түрдө үйлөтүлүп жана деңгээл түшүрүлөт, ал эми көрсөткүчтөр экранда пайда болот. Буларды колдонуу абдан оңой. Бирок алар бир аз кымбат. Ошондой эле, алар сезгич болгондуктан, көрсөткүчтөр сиздин абалыңызга жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Дарыгерлер түзмөктү жылына жок дегенде бир жолу калибрлөөнү сунушташат. |
Басымдагы жуугучту колдонууда бул нерселерди эске алыңыз.
Көптөгөн дарыгерлер бейтаптарын кан басымын үйдө текшерүүгө үндөшөт. Бул бейтаптарга алардын абалын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Эгер сиз кан басымыңызды үйдө текшерүүнү чечсеңиз, төмөнкү пункттарды эске алыңыз:
- Алдамчылыктын курмандыгы болуп калбоо үчүн, аларды ишенимдүү дарыканадан же медициналык жабдуулар дүкөнүнөн гана сатып алыңыз.
- Өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн кунт коюп окуп чыгып, аларды ошого жараша колдонуңуз . Ошондо гана сиз мүмкүн болушунча так көрсөткүчтү ала аласыз.
- Эң негизгиси, жыйынтыктарыңызды дарыгериңиз менен талкуулоо . Ал сизге андан ары эмне кылуу керектиги боюнча кеңеш берет. Эч качан өз алдынча дары ичүүнү баштабаңыз же токтотпоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Үй шартында жасалган холестерин анализи толук маалымат бере албайт. Ошондуктан, ага акча коротуунун кажети жок. Холестериндин деңгээлин билүүнүн эң жакшы жолу - дарыгерге кайрылып, кан анализин (липиддик профиль) тапшыруу .
- Үй шартындагы кан басымын өлчөгүчтөр кан басымы жогору адамдар үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Алар сиздин абалыңызды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
- Эгер сиз үйдө басымдуу жуугуч машинаны колдонсоңуз,Санариптик (автоматтык) калибрлөөнү колдонуу оңой, бирок аны жылына жок дегенде бир жолу калибрлөө маанилүү.
- Эң негизгиси: Үй шартында жүргүзүлгөн ар кандай анализдердин жыйынтыктарын ар дайым дарыгериңиз менен талкуулаңыз . Интернетке же ушактарга таянып чечим кабыл алуудан алыс болуңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз