Эгер сизде АС болсо, белдин оорушу күтүүсүздөн күчөйбү? (Анкилоздук спондилиттин күчөшү) Келгиле, бул тууралуу билип алалы.

Эгер сизде анкилоздук спондилит же кыскача АС болсо, белдин жана жамбаштын оорушу жана катуулугу кескин күчөгөн болушу мүмкүн. Оору күтүүсүздөн күчөп кеткендей сезилет. Медициналык терминдер менен айтканда, биз муну "күчөшүү" же күчөш деп атайбыз. Бул абдан кайгылуу жана көңүл калтырарлык окуя болушу мүмкүн. Бирок сиз жалгыз эмессиз, АС менен ооруган көптөгөн адамдар муну башынан өткөрүшөт.

AS "күчөшү" деген эмне? Сиз кандай сезимдесиз?

Чындыгында, дарыгерлердин да күчөшү эмне экенин так, китептегидей аныктамасы жок. Бирок, эгер сиз бул абалды башынан өткөрүп жатсаңыз, анда анын кандай сезимде экенин билесиз. Сиздин сезимиңиз башка бирөөнүн сезиминен айырмаланышы мүмкүн. Айрымдар үчүн бул бүт денеге таасир этет, ал эми башкалары үчүн бел же жамбаш сыяктуу белгилүү бир аймакка гана таасир этет.

Элестетип көрсөңүз, кээ бир күндөрү эртең менен төшөктөн тура албай каласыз, бүт денеңиз катып, белиңиз ооруп, түз тура албай каласыз. Күн өтсө да, ал чарчоо жана катып калуу сезими азайбайт. Бул "оорунун" негизги өзгөчөлүгү.

Келгиле, бул учурда эң көп кездешүүчү симптомдорду карап көрөлү.

Эмне үчүн оору күтүүсүздөн мынчалык көбөйүп кетти?

Мунун бир гана себебин аныктоо кыйын, бирок эң негизгиси, денеде сезгенүүнүн күчөшү . Бул сезгенүү күчөйт жана иммундук системабыздын иштешиндеги белгилүү бир өзгөрүүлөрдөн улам симптомдор күчөйт.

Мындан тышкары, буга дагы бир нече себептер таасир этиши мүмкүн:

• Башка медициналык абалдар: Эгерде сизде АСдан тышкары дагы бир медициналык абал болсо, ал күчөп кетиши мүмкүн.
• Инфекциялар: Ал тургай, кичинекей суук тийүү, дене табынын көтөрүлүшү же заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы денедеги сезгенүүнү күчөтүп, АСны начарлатышы мүмкүн.
• Жаракат: Белдин, жамбаштын же башка муундун анча чоң эмес жаракаты да күчөп кетиши мүмкүн.
• Дарыларды ичпей коюу: Бул абдан маанилүү. Эгерде сиз дарыгер жазып берген дарыларды өз убагында ичпесеңиз же дозасын өткөрүп жиберсеңиз, оорунун көзөмөлүнөн чыгып, күчөп кетүү ыктымалдыгы жогору.
• Стресс жана ашыкча иштөө: Көп адамдар бул көйгөй көп стресске кабылганда жана ашыкча иштөөдө күчөйт дешет. Үйдө чоң жумушуңуз бар же жумушта өтө бош эмессиз деп элестетсеңиз, ушул сыяктуу нерселер да себеп болушу мүмкүн.
• Аба ырайынын өзгөрүшү: Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок кээ бир адамдар үчүн симптомдор суук, нымдуу аба ырайы менен күчөйт.

Кээде, эч кандай себепсиз эле, оорунун активдүүлүгү жөн гана күчөп, "күчөп" кетиши мүмкүн.

Оорунун күчөшүн кантип көзөмөлдөө керек?

Кырдаалдын күчөшү менен күрөшүү кыйын, бирок аны башкаруу үчүн биз жасай ала турган бир нече нерсе бар.

Мындай учурда, адатта, эмне кылса болот:

Баңгизат колдонуу

Эгерде дарыгериңиз сизге ооруну басаңдатуучу дарыларды, мисалы, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (мисалы, Ибупрофен, Диклофенак) жазып берсе, сизден дозасын бир аз көбөйтүү суралышы мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, дарынын дозасын өз каалооңуз менен өзгөртпөңүз. Муну сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин гана жасашыңыз керек.

Эгер сиз "биологиялык" деп аталган белгилүү бир дары түрүн ичип жатсаңыз, дарыгериңиз ал дарынын дозасын өзгөртүүнү же сизди башка дарыга которууну чечиши мүмкүн.

Дары-дармексиз ыкмалар

Дары-дармектерден тышкары, бул нерселер дагы сизге жардам берет.

• Жетиштүү уктаңыз жана эс алыңыз: Денеңизге мүмкүн болушунча көбүрөөк эс бериңиз. Жакшы уктоо сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
• Жеңил көнүгүүлөр: Денеңиз катып калгандыктан жөн эле отура берүү жакшы эмес. Төшөктө отуруп жасай турган кээ бир жумшак чоюлуу көнүгүүлөрү бул учурда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Ал денедеги катуулукту азайтып, муундардын кыймылын жеңилдетет.
• Ысык жана муздак колдонуу: Ооруган жерге ысык суу куюлган бөтөлкө коюу булчуңдарды бошоңдотуп, ооруну басаңдатууга жардам берет. Айрым адамдар муз таңгычтарынан да жеңилдик табышат. Сизге эмне жакшыраак жардам берерин карап көрүңүз.
• Ысык сууга жуунуу: Ысык сууга жуунуу катуулукту жана ооруну бир топ басаңдатат.
• Массаж: Жумшак, жумшак массаж булчуңдарды бошоңдотуп, ооруну басаңдатат.

Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Үй шартында оорунун күчөшүн дарылоого мүмкүн болсо да, кээ бир учурларда медициналык кеңеш сөзсүз түрдө талап кылынат.

Ошондой эле, бул нерселерге көңүл буруңуз:

• Эгерде оору адаттагыдан күчтүүрөөк болсо: Эгерде бул жолу сизде пайда болгон оору адаттагыдан алда канча күчтүү болсо, мисалы, эгерде сизде чыдагыс бел оорусу болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Эгерде сизде оорунун күчөшү көбүрөөк болуп жатса: Эгерде сизде ушул сыяктуу күчөштөр көп болуп жатса же күчөшүңүз көпкө созулуп жатса, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул дарылоону өзгөртүүгө убакыт келгенинин белгиси болушу мүмкүн.

Симптомдоруңузду жана алардын күчөгөнүн күндөлүккө жазып туруу дарыгериңизге абалыңызды так түшүнүүгө жардам берет.