Бул томугундагы кичинекей баатыр жөнүндө билесиңби? (Талус сөөгү)

Сиз качандыр бир кезде томугуңузду карап, "Бул кичинекей муун кантип менин бүт денемдин салмагын көтөрүп, мага чуркоого, секирүүгө жана басууга жардам берет?" деп ойлоп көрдүңүз беле? Бул чындап эле укмуш. Бул укмуштуудай процессте унчукпаган, бирок абдан маанилүү баатыр бар. Бүгүн биз ал жөнүндө сүйлөшөбүз. Ал эми бул - талустун сөөгү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, талустун сөөгү деген эмне?

Талус – бул томукту, ылдыйкы санды жана таманды бириктирип турган кичинекей, бирок абдан бекем сөөк. Айрым адамдар аны астрагал деп да аташат. Бул буттун арткы жагындагы экинчи чоң сөөк. Мындан чоңураак жалгыз сөөк – согончок сөөгү, башкача айтканда, калканей.

Элестетсеңиз, бутуңуздун эки негизги сөөгү, балтыр жана бел сөөгү, ушул таман сөөгү аркылуу бутка туташкан. Бул бут менен тамандын ортосундагы көпүрө сыяктуу. Бул байланышты биз томук мууну деп атайбыз.

Бул сөөктүн дагы бир уникалдуу өзгөчөлүгү - ал көпчүлүк сөөктөр сыяктуу булчуңдар менен түздөн-түз байланышпагандыгы. Бул анын кан менен камсыз болушу чектелүү экенин билдирет. Ошондуктан, эгер бул сөөк сынып кетсе (сынса), анын айыгышы бир аз убакытты талап кылат жана татаалдашуулар пайда болушу ыктымал. Бул тууралуу кийинчерээк сүйлөшөбүз.

Бул кичинекей сөөк кандай функцияларды аткарат?

"Ал кичинекей, бирок көп жумуш аткарат" деген макал бул сөзгө абдан туура келет. Муну анын айрым иштерин көргөндө түшүнөсүз.

Талус сөөгүнүн формасы жана бөлүктөрү

Эгер сиз талустун сөөгүн карасаңыз, ал аттын жонундагы ээрдин формасына ээ. Анын үстүнкү бөлүгү ийри. Сөөктүн баары кемирчек деп аталган жылмакай, тайгак катмар менен капталган. Ал "май" катмарына окшош. Сөөктөр бири-бирине сүрүлгөндө, дал ушул кемирчек катмары сүрүлүүнү азайтуу менен муундун оңой кыймылдашына жардам берет.

Дарыгерлер бул сөөк жөнүндө сөз кылганда, анын үч бөлүгүн айтышат. Булар сиздин жалпы билимиңиз үчүн маанилүү.

1. Талустун башы: Бул сөөктүн алдыңкы бөлүгү. Ал буттагы навикулярдык сөөккө туташат.

2. Сөөктүн талы: Бул сөөктүн негизги, эң чоң бөлүгү. Мунун үстүндөгү ийри бөлүк буттун эки сөөгүн бириктирип, томук муунун түзөт.

3. Моюндун сөөгү: Моюн – баш менен дененин ортосундагы кууш бөлүк.

Эгер сиз качандыр бир кезде томугуңуздан жаракат алып, дарыгер менен сүйлөшүп жатканда ушул сөздөрдү уксаңыз, эми зыяндын кайда экенин болжолдуу түрдө биле аласыз.

Талустун сөөгүнө таасир этүүчү жалпы көйгөйлөр кайсылар?

Башка сөөктөр сыяктуу эле, талус сөөгү ар кандай көйгөйлөргө жана жаракаттарга дуушар болушу мүмкүн. Алардын эң маанилүү экөөсү - сыныктар жана остеопороз.

1. Талустун сыныктары

Бул талус сөөгүнүн эң олуттуу жаракаты. Адатта, мындай сыныктын пайда болушу үчүн олуттуу кырсык талап кылынат.

• Бийиктиктен кулап түшүү: тепкичтен, дарактан же башка бийик жерден кулап түшүү.
• Жол кырсыктары: Айрыкча мотоцикл кырсыктарында же унаада катуу тормоз басканда.
• Спорттук кырсыктар: ашыкча секирүү же томукту буруп алуу менен коштолгон спорт түрлөрүндө.

Кимдир бирөө тепкич менен чыгып, бир нерсе кылып жатып, күтүүсүздөн тайгаланып жыгылып калганын элестетиңиз. Эгер ал бардык салмагын бир бутуна салып, таманы ичкери карай бүгүлүп калса, талус сөөгү өтө көп күчтөн сынып калышы мүмкүн.

Сөөктүн сынуу белгилери

• Буттун таман аймагында катуу оору .
• Тамандын шишиги.
• Өзүңүздү ушунчалык ыңгайсыз сезгендиктен, баса албай же бутуңду жерге коё албай каласыз.
• Теринин көк түскө айланышы же көгала болуп көрүнүшү.
• Тамандын формасынын өзгөрүшү же адаттан тыш шишик сезими.

Эгерде сизде, айрыкча кырсыктан кийин, ушул белгилер байкалса, тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) баруу керек.

2. Остеопороз

Бул жөн гана "сөөктөрдүн жукарышы" же "көзөнөктүү сөөктөр" дегенди билдирет. Жаш өткөн сайын, айрыкча менопаузадан кийин аялдарда сөөктүн тыгыздыгы төмөндөй баштайт. Андан кийин сөөктөр алсырап, оңой эле сынып кетиши мүмкүн. Кээде, кадимкидей басканда да, сөөк сынып калышы мүмкүн.

Көп адамдар остеопороз менен ооруганын сөөк сынгандан кийин гана билишет, анткени буга чейин эч кандай өзгөчө белгилер байкалбайт.

Башка көйгөйлөр

• Артрит: Таман муунундагы кемирчектин эскириши ооруну жана муундун кыймылын кыйындатышы мүмкүн.
• Тарсалдык туннель синдрому: томугу аркылуу өткөн нервдин кысылышынан улам буттун уюп калышы жана чымчышуу сыяктуу симптомдор.
• Аваскулярдык некроз: Сөөккө кан менен камсыздоонун жетишсиздигинен улам сөөк клеткаларынын өлүмү. Бул көбүнчө талустун сыныгынын татаалдашы катары пайда болот.

Дарыгер көйгөй бар экенин кантип билет?

Бутуңуз ооруп дарыгерге кайрылсаңыз, ал биринчи кезекте сизден суроолорду берет, мисалы, кырсыкка кабылдыңыз беле, оору кандай, шишик барбы, анан ал сиздин томугуңузду текшерет.

Андан кийин, көйгөй эмнеде экенин так ырастоо үчүн ушул сыяктуу тесттерге кайрылсаңыз болот.

• Рентген:Бул сыныкты текшерүү үчүн эң негизги тест.
• Компьютердик томография: Бул сөөктүн сыныктарга бөлүнгөнүн жана алардын сыныкта кандай жайгашканын 3D сүрөттөрүндө даана көрүүгө жардам берет. Бул операцияны пландаштыруу үчүн абдан маанилүү.
• МРТ сканерлөө: Сөөктөрдөн тышкары, бул тест муундун айланасындагы байламталардын, кемирчектердин жана башка жумшак ткандардын бузулушун издөө үчүн колдонулат.
• Сөөктүн тыгыздыгын текшерүү (DEXA сканерлөө): Бул тест сизде остеопороз бар же жок экенин ырастоо үчүн жасалат.

Дарылоо ыкмалары кандай?

Дарылоо сиздеги көйгөйгө жараша болот.

Сөөктүн сынышын дарылоо

Сыныкты дарылоо сыныктын мүнөзүнө жараша болот.

• Иммобилизация: Эгерде сөөк сыныктары кыймылдабаса, анын кыймылдашына жол бербөө үчүн томукка Париж гипсинен (POP) же айнек буласынан жасалган гипс коюлат.
• Хирургиялык операция: Көпчүлүк талустун сыныктары сөөктүн сыныктарын кайра тегиздөө жана алардын кыймылдабай калышына жол бербөө үчүн аларды бурамалар жана пластиналар менен бекитүү үчүн хирургиялык операцияны талап кылат. Бул сөөктүн туура айыгышына жана кан менен камсыздоону калыбына келтирүүгө жардам берет.

Операциядан кийин физиотерапия тамандын кыймылдуулугун, күчүн жана тең салмактуулугун акырындык менен калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү.

Остеопорозду дарылоо

Муну дарылоо сөөктөрдүн андан ары алсырашынын алдын алууга жана сөөктөрдү бекемдөөгө багытталган.

• Көнүгүү: Штанга көтөрүү жана басуу сыяктуу нерселер.
• Витаминдер жана минералдар: кальций жана D витамини кошулмалары.
• Дары-дармектер: Дарыгериңиз сөөктүн жоголушун токтоткон же сөөктүн өсүшүн стимулдаган дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Сөөктөрүңүздүн баарын, анын ичинде талусуңду кантип ден соолукта сактайсың?

"Дарылануудан көрө сактык жакшы" дешет. Андыктан кырсыктардан алыс болуп, дени сак жашоо образын карманган жакшы.

Талус кичинекей сөөк, бирок сиз азыр анын күнүмдүк жашооңуз үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнгөн чыгарсыз. Андыктан, эгерде сиз томугуңузда оору, шишик же кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, аны этибарга албай койбоңуз жана дарыгерге кайрылыңыз. Кырсык болгон учурда, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барууну унутпаңыз.