Тизеңиз да ооруйбу? Келиңиз, артрит жөнүндө баарын жөнөкөй жол менен билип алалы!

Эртең менен ойгонгондо тизелериңиз катып, аларды бүгүү же түздөө кыйын болуп жатканын сезесизби? Тепкичтен чыкканда же бир аз басканда тизелериңизден "кырылдаган" үн чыгып, ооруну сезесизби? Эгер бул нерселер сизге тааныш болсо, анда сизде да көп адамдар арасында кеңири таралган, бирок бир аз кыжырды келтирген оору бардыр. Бүгүн биз тизенин артрити жөнүндө сөз кылып жатабыз. Кабатыр болбоңуз, биз баарын сиз түшүнө турган жөнөкөй тил менен айтып беребиз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул артрит деген эмне?

Денебиздеги муундарды эшиктин илмектери сыяктуу элестетиңиз. Бул илмектер жылмакай, тынч жана оңой иштеши үчүн, алардын ортосунда май сыяктуу нерсе болушу керек. Муундарыбызда, айрыкча тизе сыяктуу салмак көтөрүүчү муундарда, эки сөөк кошулган жерде, жылмакай, резина сымал катмар бар. Биз муну кемирчек деп атайбыз. Бул ошол илмектерде майдын ролун аткарат. Башкача айтканда, биз басканда, чуркаганда же бийлегенде, ал сөөктөрдүн бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербейт жана муундун жылмакай кыймылдашына жардам берет.

Артрит деп аталган ооруда кандайдыр бир себептерден улам , кемирчек деп аталган бул коргоочу катмар акырындык менен эскирет . Андан кийин ал жылмакайлык жоголуп, сөөктөрдүн учтары бири-бирине сүрүлө баштайт. Дал ошондо оору, шишик жана муундардын катуулугу сыяктуу белгилер пайда болот. Бул көбүнчө денебиздин чоң салмак көтөрүүчү муундарына, мисалы, тизелерине таасир этет.

Артриттин кандай түрлөрү тизеге таасир этет?

Артриттин 100дөн ашык түрү бар, бирок тизеге эң көп таасир этүүчү бир нече негизги түрлөрү бар. Келгиле, аларга көз чаптырып көрөлү.

Мындан тышкары, подагра сыяктуу артриттин башка түрлөрү да тизеге таасир этиши мүмкүн. Кайсы түрү сизде экенин так билүү үчүн, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Тизедеги артритти кандай белгилер көрсөтүп турат?

Артриттин белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок алардын айрымдары жалпы.

• Оору: Оору биринчи орунда турат. Оору күчөшү мүмкүн, айрыкча басканда, тепкичтен чыкканда же тизе бүгүлгөндө. Оору бир аз эс алгандан кийин басаңдашы мүмкүн, бирок жумушка кайтып келгенде кайра пайда болушу мүмкүн.
• Катуулук: Негизги симптомдордун бири - эртең менен ойгонгондо тизеде катуулук сезими пайда болот, ал болжол менен 30 мүнөткө созулушу мүмкүн.
• Шишик: Тизенин айланасында шишикти байкашыңыз мүмкүн. Кээде тизеге тийгенде жылуулукту сезишиңиз мүмкүн.
• Крепитация: Тизеңизди бүгүп же түздөп жатканда сүттүн "чырылдаганына" окшогон үн же сезим . Бул кемирчектердин эскирип, сөөктөрдүн бири-бирине сүрүлүшүнөн келип чыгат.
• Тизенин алсыздыгы: Тизе күтүүсүздөн "алсырап", салмакты көтөрө албай калгандай сезилиши мүмкүн.
• Кыймылдын чектелиши: Убакыттын өтүшү менен тизеңизди толук бүгө албай же түздөй албай калышыңыз мүмкүн.

Артриттин өнүгүшүнүн тобокелдик факторлору кандай?

Артрит ар бир адамда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда жогорку тобокелдик бар.

• Жашы: Остеоартриттин пайда болуу коркунучу, айрыкча 50 жаштан кийин, жогорулайт.
• Семирүү: Салмак кошкондо, тизелерибиз салмактын негизги бөлүгүн көтөрөт, бул кемирчектердин тез эскиришине алып келиши мүмкүн.
• Эски жаракаттар: Эгер сиз мурда тизе кырсыгына, спорттук жаракатка же операцияга кабылган болсоңуз, кийинчерээк артритке чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.
• Кесиби: Тизеге көп күч келтирген жумуштарда иштеген адамдар (мисалы, отуруп иштөө, дыйканчылык, оор жүк көтөрүү) жогорку тобокелдикке кабылышат.
• Тукум куучулук: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө бул оору (айрыкча ревматоиддик артрит) болсо, сизде да анын пайда болуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.
• Жынысы: Артриттин айрым түрлөрү, мисалы, ревматоиддик артрит, аялдарда көбүрөөк кездешет.

Муну кантип табасыз, доктор?

Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Андан кийин тизеңизди текшерет. Ал шишикти, жылуулукту жана кыймылдаганда ооруну текшерет.

Андан кийин, ооруну тастыктоо үчүн бир нече тесттерди жүргүзүүгө болот:

1. Рентген: Муну тизе сөөктөрүнүн ортосундагы боштук тарып кеткенин же кемирчектин эскиргенин текшерүү үчүн колдонсо болот.

2. МРТ же КТ: Булар кемирчек жана байламталар сыяктуу жумшак ткандардын жабыркашын так көрсөтүүгө жардам берет.

3. Кан анализдери: Кандагы айрым нерселерди (мисалы, сезгенүү маркерлерин) өлчөө үчүн, айрыкча ревматоиддик артрит сыяктуу ооруга шектүү болсоңуз, кан анализдери дайындалышы мүмкүн.

Эми кандай дарылоону жасаса болот?

Эң негизгиси, артрит – бул толугу менен айыктырууга мүмкүн болбогон, бирок аны жакшы башкарууга боло турган оору. Диабет жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу эле, дарылоонун негизги максаттары – ооруну көзөмөлдөө, муундардын функциясын жакшыртуу жана оорунун күчөшүнүн алдын алуу.

Дарылоо үчүн бир нече варианттар бар. Дарыгер сиздин абалыңызды баалап, сизге эң ылайыктуу дарылоо планын иштеп чыгат.

1. Жашоо образын өзгөртүү жана көнүгүү жасоо

Бул дарылоонун негизи. Бул нерселер дары-дармектерден да маанилүүрөөк болушу мүмкүн.

• Арыктоо: Эгер сиз бир аз ашыкча салмактан арылсаңыз, бир килограммга арыктоо тизеңизге түшкөн басымды бир топ азайтат.
• Туура көнүгүү:"Тизеңиз ооруп жаткандыктан көнүгүү жасабашыңыз керек" деп ойлоо туура эмес. Тизеңиздин айланасындагы булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөр муунга берилген колдоону күчөтүп, ооруну басаңдатат. Сууда сүзүү, велосипед тебүү жана басуу сыяктуу тизеңизге өтө көп басым жасабаган аз таасирдүү көнүгүүлөр эң жакшысы. Бул тууралуу физиотерапевтке кайрылганыңыз оң.
• Ысык жана муздак колдонуу: Ысык суу куюлган бөтөлкө ооруну жана катуулукту басаңдатууга жардам берет. Эгерде шишик пайда болсо, муз баскан жакшы.

2. Дары-дармектер

Дарыгер ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн ар кандай дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

3. Хирургия

Эгерде башка дарылоо ыкмаларына карабастан ооруну басаңдатуу мүмкүн болбосо жана тизе күнүмдүк иш-аракеттерди жасоо мүмкүн болбогондой жабыркаса, хирургиялык операция акыркы чара катары каралышы керек.

• Тизе артроскопиясы: Муундун ичин тазалоо же майда оңдоолорду жүргүзүү үчүн камера кичинекей кесиктер аркылуу киргизилет.
• Тизени алмаштыруу: Эскирген муундун бөлүктөрү же толугу менен металл жана пластиктен жасалган жасалма муун менен алмаштырылат. Бул абдан ийгиликтүү операция, ооруну басаңдатып, кайрадан жакшы басууга мүмкүндүк берет.