Кээде белиңиз ооруп, эртең менен төшөктөн туруу кыйын болобу? Же крикет ойноп бутуңузду чоюп алгандан кийин бутуңуз толук айыкпай жатабы? Балким, операциядан кийин денеңиздин күчүн калыбына келтирүү кыйындыр. Бүгүн биз ушундай учурларда бизге жардамга келген абдан баалуу дарылоо ыкмасы жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул физиотерапия же көп адамдар билгендей, физиотерапия.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, физиотерапия деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, физиотерапия – бул денеңизди кыймылдатууга, мисалы, денеңизди кыймылдатууга жана басууга жардам берген дарылоо ыкмасы. Бул сизге таблетка бергендей эмес. Бул атайын көнүгүүлөр, ыкмалар жана жабдуулар аркылуу денеңиздин функциясын калыбына келтирүү жөнүндө.
Бул дарылоону атайын даярдыктан өткөн физиотерапевт жүргүзөт. Ал сиздин абалыңызды түшүнүп, сизге туура келген дарылоо планын түзөт.
Бул дарылоо канча убакытка созулушу сиздин абалыңызга же жаракатыңызга жараша болот. Айрым анча чоң эмес көйгөйлөр бир нече жуманын ичинде чечилиши мүмкүн. Бирок, эгер сизде артрит сыяктуу өнөкөт оору болсо, бул дарылоо бир нече ай же ал тургай жылдар бою талап кылынышы мүмкүн.
Физиотерапия кандай учурларда жардам бере алат?
Көпчүлүк учурда, дарыгер кандайдыр бир ооруну же жаракатты аныктагандан кийин сизди физиотерапияга жөнөтөт. Келгиле, бул дарылоо абдан пайдалуу болушу мүмкүн болгон айрым жагдайларды карап көрөлү.
| Кырдаалдын мүнөзү | Мисалдар |
|---|---|
| Жаракат алуулар жана оорулар үчүн | |
| Спорттук жаракаттар | Мисалы: чоюлган томук, ACL айрылышы |
| Дененин оорушу | Моюнда, белде, тизеде жана жамбашта оору |
| Атайын шарттар | Карпалдык туннель синдрому, айланма манжеттин айрылышы |
| Операциялардан кийин | Мисалы, тизе муунун алмаштыруу операциясынан кийин |
| Нерв системасынын көйгөйлөрү | Инсульттан жана жүлүн жаракаттарынан кийин калыбына келүү |
| Өнөкөт оорулар үчүн | |
| Дем алуу системасынын оорулары | Өпкөнүн обочолонушу сыяктуу ооруларда дем алууну жеңилдетет |
| Нерв системасынын оорулары | Церебралдык шал оорусу, склероз (MS), Паркинсон оорусу |
Физиотерапияда чындыгында эмне жасалат?
Бул ар бир адамда ар кандай болот, бирок бир нече кеңири колдонулган дарылоо ыкмалары бар.
- Созуу: Чыңалган булчуңдарды жана муундарды бошоңдотуңуз.
- Күч машыгуулары: Алсыраган булчуңдарды чыңдоого жардам берет. Кээде салмактар же атайын жабдуулар колдонулат.
- Массаж: булчуңдарды бошоңдотот, кан айланууну жакшыртат жана ооруну басаңдатат.
- Жылуулук же муздак терапия: Ооруну жана шишикти басуу үчүн ысык суу бөтөлкөлөрүн жана муз баштыкчаларын колдонуңуз.
- Гидротерапия: салмаксыз көнүгүүлөрдү камсыз кылуу үчүн суунун басымын жана жылуулугун колдонот.
- TENS терапиясы (тери аркылуу электрдик нервдерди стимуляциялоо): Теринин бети аркылуу өтө кичинекей электрдик сигналдарды жөнөтүү менен ооруну сезүүчү нервдерди башкаруу ыкмасы.
Көпчүлүк учурда бул дарылоо ооруканада эмес, амбулатордук шартта жүргүзүлөт. Бул сиз физиотерапия клиникасына же оорукананын физиотерапия бөлүмүнө барып, дарыланып, үйүңүзгө кете алаарыңызды билдирет. Кээде, дарылоо үчүн үйүңүзгө келген кызматтар да болот.
Физиотерапияда кандайдыр бир тобокелдиктер барбы?
Физикалык терапия абдан коопсуз жана натыйжалуу дарылоо ыкмасы болуп саналат. Бирок, ар кандай физикалык активдүүлүктөгүдөй эле, анча чоң эмес тобокелдик бар. Башкача айтканда, эгер көнүгүү туура эмес жасалса, ал бар болгон жаракатты бир аз күчөтүшү мүмкүн.
Ошондуктан, физиотерапевтиңиздин айткандарын кунт коюп угуп, көнүгүүлөрдү айтылгандай так аткаруу маанилүү. Эгерде түшүнбөгөн нерсеңиз болсо, кайра суроодон эч качан коркпоңуз.
Эгер сиз үйдө өз алдынча көнүгүүлөрдү жасап жатсаңыз, аларды кантип жасоону айтып берүү үчүн терапевтиңизден сураңыз.
Физикалык терапия жана эмгек терапиясы бирдейби?
Көп адамдар бул эки аталышты чаташтырып алышат. Экөө тең дене кыймылын жакшыртууга жардам бергени менен, алардын максаттары ар башка.
- Физикалык терапия: Мунун негизги максаты - дененин белгилүү бир бөлүгүндөгү симптомдорду көзөмөлдөө . Мисалы, тизе оорусун басаңдатуу, чоюлган бутту айыктыруу же операциядан кийин муундун кыймылын калыбына келтирүү.
- Эмгек терапиясы: Мунун негизги максаты - адамга күнүмдүк тапшырмаларды өз алдынча аткарууга жардам берүү . Бул жерде "кесиптик" деген сөз жумуш дегенди билдирбейт. Бул тиш жуу, кийинүү, тамак жасоо же дүкөнгө баруу сыяктуу күнүмдүк тапшырмалардын бири болушу мүмкүн. Мисалы, эмгек терапиясы колунда артрит менен ооруган адамга калем кармап, азыраак оору менен жазууну же көйнөгүнүн топчусун басуу үчүн атайын шайманды кантип колдонууну үйрөтүшү мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, физиотерапия дененин бир бөлүгүн "оңдойт", ал эми эмгек терапиясы күнүмдүк тапшырмаларды аткарууга жардам берүү үчүн ошол "бекитилген" бөлүктү колдонот.
Кээде бул эки дарылоону бирге колдонуу керек болушу мүмкүн. Сизди дарылап жаткан дарыгер сизге бул тууралуу так маалымат берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Физиотерапия - бул ооруну, жаракаттарды жана узак мөөнөттүү ооруларды башкарууга жардам берген абдан маанилүү дарылоо ыкмасы.
- Бул абдан коопсуз, анткени ал тажрыйбалуу адистин жетекчилиги астында жасалат.
- Натыйжасын көрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Андыктан чыдамдуу жана туруктуу болуңуз.Дарылоо процессине катышуу абдан маанилүү.
- Эгерде сиз дарылоо учурунда кандайдыр бир ыңгайсыздыкты, ооруну сезсеңиз же көнүгүүлөр өтө жеңил/өтө кыйын деп ойлосоңуз, физиотерапевтиңизге жана дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Физиотерапия жана эмгек терапиясы – бул эки максатты көздөгөн эки түрдүү дарылоо. Кайсынысы керек экенин дарыгериңиз чечет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз