Май кан тамырларыңыздын ичине топтолобу? (Атеросклероз) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде, сиз байкабай туруп эле денеңиздин ичинде чоң көйгөй жаралышы мүмкүн. Бүгүн биз денеге тымызын таасир этүүчү, бирок абдан кооптуу болушу мүмкүн болгон оору жөнүндө сөз кылабыз. Муну биз "атеросклероз" деп атайбыз. Элестетиңиз, кан тамырларыңыз суу түтүктөрү сыяктуу, эгер бул түтүктөр кир, башкача айтканда, май менен бүтөлүп калса эмне болот? Бул учурда да дал ушундай болот. Бул бир аз олуттуу окуя болгону менен, эгер биз аны туура түшүнсөк, андан качуу үчүн көп нерсе кыла алабыз.

Атеросклероз деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, атеросклероз – бул артериялардын дубалдарынын ичинде майдын, холестериндин, кальцийдин жана башка заттардын акырындык менен топтолушу, натыйжада "бляшка" (атерома) пайда болушу. Артериялар – бул жүрөгүбүздөн денебиздин калган бөлүгүнө кычкылтекке бай канды ташуучу кан тамырлар. Бул бляшка топтолуп жатканда, артериялардын дубалдары акырындык менен калыңдап, катууланат. Бул "артериялардын катууланышы" же "атеросклероз" деп да аталат.

Башында бул абдан тынч болот. Бир азга чейин эч кандай симптомдорду байкабай калышыңыз мүмкүн. Бирок бул бляшка акырындык менен чоңойгон сайын, артериянын ичиндеги кандын агымы үчүн орун, башкача айтканда, каналдын ичиндеги тешик (люмен) тарыйт. Суу түтүгүнө кир тыгылып калгандай эле, суу жолу тарыйт. Анда эмне болот? Органдарыбызга жана ткандарыбызга жеткен кандын көлөмү азаят. Мындан тышкары, кан тез агып жатканда, бул бляшка сынып кетиши же анын бети чийилип калышы мүмкүн. Эгер андай болсо, ал жерде кан уюп калышы мүмкүн.

Муну мындайча элестетип көрүңүз: кууш артерия төрт тилкелүү жолдун бир тилкеге ​​​​кыскартылганына окшош. Бирок кан уюп калган жер ошол жолдун ортосундагы тосмо сыяктуу. Ал кан агымын толугу менен токтото алат.

Денеге тийгизген таасири кан уюган жердин пайда болушуна жараша болот. Мисалы, жүрөктү кан менен камсыз кылган коронардык артерияларда мындай типтеги бүтөлүп калуу пайда болсо, жүрөк кычкылтексиз калып , инфаркт болушу мүмкүн.

Атеросклероз деп аталган бул оору канчалык кеңири таралган?

Бул чындыгында абдан кеңири таралган оору. Бул бляшканын топтолушунан келип чыккан кыйынчылыктар, айрыкча жүрөк оорулары жана инсульттар, дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себептери болуп саналат.

АКШнын Улуттук саламаттыкты сактоо институттарынын маалыматы боюнча, 45 жаштан 84 жашка чейинки адамдардын жарымына жакыны атеросклероз менен ооруйт, бирок алар муну билишпейт. Биздин өлкөдөгү бул кырдаалга да тынчсызданышыбыз керек.

Мунун белгилери кандай?

Көп учурда, артерия катуу тарып, 70% дан ашыгы бүтөлүп же толугу менен бүтөлүп калганга чейин симптомдор байкалбайт. Көпчүлүк адамдар бул чөкмөлөрдү (бляшкаларды) жүрөк оорусу же инсульт сыяктуу медициналык тез жардамдан кийин гана билишет.

Эгерде артерия 70% дан ашык бүтөлүп калса, сизде симптомдор пайда боло башташы мүмкүн. Бүтөлгөн артерия кайда жайгашканына жараша, симптомдор дененин ар кайсы бөлүктөрүндө пайда болушу мүмкүн.

Жүрөккө байланыштуу (коронардык артерия оорусу - КАК)

Бул оору жүрөктү кан менен камсыз кылган артерияларда пайда болгондо, ал коронардык артерия оорусу (КАР) деп аталат. Бул жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн.

Сиз мындай нерселерди сезишиңиз мүмкүн:

• Жеңил жумуш жасаганда да дем алуунун кыйындашы (дем кысылуу).
• Көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык (стенокардия). Бул көкүрөктү кысуу же кысуу сезими сыяктуу сезилиши мүмкүн.
• Белде, ийиндерде, моюнда, колдордо же курсакта оору.
• Баш айлануу, алсыроо.
• Жүрөктүн тез-тез согушу.
• Өтө чарчоо, алсыроо.
• Жүрөк айлануу жана кусуу, тамак сиңирүүнүн бузулушуна окшош.

Тамак сиңирүү системасы (Мезентериялык ишемия)

Бул абал (мезентериалдык ишемия) тамак сиңирүү системасынын айрым бөлүктөрүнө кан агымы азайганда пайда болушу мүмкүн.

• Тамактангандан кийин ашказанда, айрыкча курсакта оору же карышуу.
• Ичтин көбүшү, жүрөк айлануу, кусуу.
• Ич өткөк.
• Тамактан коркуу, башкача айтканда, тамак жегенде ооруп калуудан коркуу сезиминен улам арыктоо.

Буттар жана тамандар (Перифериялык артерия оорусу - PAD)

Перифериялык артерия оорусу (ПАО) – бул бут-колду кан менен камсыз кылган артериялардагы кан агымынын азайышы менен мүнөздөлгөн оору.

• Үзгүлтүктүү акмактык – бул, айрыкча, басканда буттарыңыздын булчуңдары тоголонуп жаткандай сезилген оору. Бул оору бир аз отуруп, эс алгандан кийин басылат, бирок басканда кайра пайда болот.
• Эс алуу учурунда, айрыкча жатып жатканда буттарда жана манжаларда ачышып, ооруйт.
• Теринин түсүнүн өзгөрүшү (мисалы, кызаруу).
• Муздак буттар.
• Теринин жана буттардын, тамандардын жумшак ткандарынын тез-тез инфекцияланышы.
• Буттардагы жана манжалардагы айыкпаган жаралар.

Бөйрөк артериясынын стенозу

Бөйрөк артериясынын стенозу төмөнкүдөй симптомдорду жаратышы мүмкүн:

• Бир нече дары-дармектерди колдонгонуна карабастан, кан басымын көзөмөлдөө мүмкүн болбогон жогорку кан басымы.
• Заара чыгаруу жыштыгынын өзгөрүшү.
• Шишик (шишик).
• Уйкучулук, чарчоо.
• Кургак, кычышкан же уюган тери.
• Баш оору.
• Эч кандай себепсиз арыктоо.
• Жүрөк айлануу, кусуу же табиттин жоголушу.

Мээге байланыштуу (Уйку артериясынын оорусу)

Эгерде бул абал мээни кан менен камсыз кылган моюндагы уйку артерияларында пайда болсо, анда алгачкы белгилери транзитордук ишемиялык чабуул (ТИА) же инсульт болушу мүмкүн.

• Баш айлануу.
• Беттин бир тарабынын салбырап калышы.
• Дененин бир тарабынын сезимталдыгынын жоголушу, булчуңдардын алсыздыгы.
• Катуу баш оору.
• Сүйлөп жатканда сөздөрдүн так айтылбашы, сөздөрдү түзүүдө кыйынчылыктар.
• Бир көздүн көрбөй калышы. Көздүн алдына кара парда түшкөндөй сезилиши мүмкүн.

Атеросклероз эмне үчүн пайда болот? Анын себептери эмнеде?

Изилдөөчүлөр мунун бир нече негизги себептери бар деп эсептешет:

• Кандагы зыяндуу LDL холестерининин жана триглицериддердин деңгээлинин жогорулашы.
• Тамеки буюмдарын колдонуу (тамеки чегүү, түтүнсүз тамеки).
• Жогорку кан басымы (гипертония).
• Кант диабети (Диабет).

Бул факторлор артерияларыңыздын ички катмарына (эндотелий) зыян келтириши мүмкүн. Дал ошондо атеросклероз өнүгө баштайт. Бул зыян, адатта, убакыттын өтүшү менен акырындык менен пайда болот.

Бул кантип болот, кандай этаптардан турат?

Атеросклероз көп жылдар бою өнүгөт жана бир нече негизги этаптардан турат:

1. Эндотелийдин жабыркашы жана иммундук жооп: Артериянын эндотелийи жабыркаганда, химиялык реакция башталат. Бул лейкоциттердин жабыркаган жерде чогулушуна алып келет. Бул клеткалар чогулуп, артериянын ичинде сезгенүүнү пайда кылат.

2. Майлуу сызыктар: Бул атеросклероздун биринчи көрүнгөн белгиси. Жабыркаган жер сары сызыкка же такка окшош жана өлгөн "көбүктүү клеткалардан" турат. Көбүктүү клеткалар - бул холестеринди алып салуу үчүн аны жеп алган ак кан клеткалары. Бул көбүктүү клеткалар иштей берген сайын, алар эндотелийге ого бетер зыян келтиришет.

3. Тиштин өсүшү: Өлгөн көбүк клеткалары жана башка калдыктар топтоло берген сайын, майлуу тилке акырындык менен чоңураак тишти пайда кылат. Бул тиштин үстүндө жылмакай булчуң клеткаларынын булалуу капкагы пайда болот. Бул тиштин үзүлүп, канга топтолушуна жол бербейт. Тиштин өсүшү менен артериядагы люмен (кан агып өтүүчү мейкиндик) тарыйт.

4. Тиштин жарылышы же эрозиясы: Бул этапта тиштин үстүндөгү булалуу капкак жарылат же тишти курчап турган эндотелий клеткалары жабыркайт. Кандай болгон күндө да, кан уюп калат. Ал уюп калган кан агымын токтотуп, инфаркт же инсультка алып келет.

Мунун тобокелдик факторлору кандай?

Атеросклероздун өнүгүшүнө таасир этүүчү көптөгөн тобокелдик факторлору бар. Алардын айрымдарын өзгөртсө болот, бирок айрымдарын, мисалы, жаш куракты өзгөртө албайсыз.

Тобокелдик факторлору:

• 45 жаштан ашкан эркектер болушу керек.
• 55 жаштан ашкан аял болуу.
• Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө (45 жашка чейинки жакын эркек тууганы же 55 жашка чейинки жакын аял тууганы) жүрөк-кан тамыр оорусу пайда болсо.
• Кант диабети (Диабет).
• Жогорку кан басымы (гипертония).
• Гиперлипидемия, айрыкча, жаман LDL холестерининин же липопротеин (а) деп аталган атайын липопротеиндин жогорку деңгээли .
• Зат алмашуу синдрому.
• Тамеки чегүү же башка тамеки буюмдарын колдонуу.
• Физикалык активдүүлүктүн жоктугу.
• Каныккан майларга, транс майларга, натрийге (тузга) жана шекерге бай диетаны кармануу.

Бул кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн?

Атеросклероз жүрөк-кан тамыр системабыздын кадимки иштешин бузат. Бул дененин ар кайсы бөлүктөрүнө, айрыкча жүрөккө жана мээге кан агымын чектеп же толугу менен токтотуп коюшу мүмкүн. Кан агымынын мындай азайышынан улам келип чыгышы мүмкүн болгон кыйынчылыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Уйку артериясынын оорусу.
• Коронардык артерия оорусу.
• Жүрөк ооруунун тутушу.
• Жүрөктүн кагышынын бузулушу (аритмия).
• Жүрөк жетишсиздиги.
• Мезентериалдык ишемия.
• Перифериялык артерия оорусу.
• Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО).
• Бөйрөк артериясынын стенозу.
• Инсульт.
• Транзитордук ишемиялык чабуул (ТИА).
• Артерия дубалдарынын (аневризмалардын) алсырашы жана томпойушу жана алардын жарылышы.

Бул ооруну эрте аныктоо жана дарылоо мындай олуттуу кыйынчылыктардын алдын алат же кечеңдетет.

Бул кантип аныкталат? Дарыгерлер кандай текшерүүлөрдү жүргүзүшөт?

Атеросклероздун бар же жок экендигин же анын пайда болуу коркунучун аныктоо үчүн дарыгер төмөнкүлөрдү жасайт:

• Толук медициналык кароодон өткөрүлөт. Буга жүрөгүңүздүн согушун жана стетоскоп менен артерияларыңыздан агып жаткан кандын үнүн угуу кирет. Мисалы, алар моюнуңуздагы уйку артерияларындагы "күрүлдөгөн" үндү текшеришет. Бул үн кан тамырлардын былжыр челинин бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн.
• Сиздин медициналык тарыхыңыз жана үй-бүлөлүк тарыхыңыз суралат. Бул маалымат сизге атеросклероз жана анын татаалдашуу коркунучу жөнүндө түшүнүк бере алат.
• Алар сиздин жашоо образыңыз жөнүндө сурашат. Алар сиз тамеки буюмдарын колдоносузбу же качандыр бир кезде колдоносузбу сыяктуу адаттарыңыз жөнүндө сурашы мүмкүн.
• Кан анализдери дайындалат.Жүрөк ооруларына байланыштуу бул кан анализдери сизге холестериндин деңгээли жана жүрөктүн иштеши жөнүндө көп нерсени айтып бере алат.

Дагы кандай тесттер жүргүзүлөт?

Дарыгер атеросклероздун бар экендигин тастыктоо жана дарылоону пландаштыруу үчүн башка анализдерди дайындашы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Ангиография: Бул ыкма артериялардагы тыгындарды табуу жана өлчөө үчүн атайын рентген нурларын жана контраст боёгун колдонот.
• Таман-ийин индекси: Бул таман жана колуңуздагы кан басымын салыштыруу аркылуу буттарыңыздагы кан агымын өлчөйт.
• Көкүрөк рентгенографиясы: Бул көкүрөктүн ички бетинин сүрөттөрүн тартат.
• КТ (компьютердик томография): Бул сканерлөө дененин ички бетинин сүрөттөрүн тартып, чоң артериялардын бүтөлүп же тарылып калганын көрө алат.
• Жүрөктүн МРТсы (магниттик-резонанстык томография): Бул тест артериялардагы кан агымынын көйгөйлөрүн көрсөтө алат.
• Эхокардиограмма (ЭхоКГ): Эхокардиограмма жүрөктүн клапандарынын жана камераларынын сүрөттөрүн тартып, жүрөктүн канды канчалык жакшы айдап жатканын өлчөйт.
• ЭКГ (электрокардиограмма же ЭКГ): ЭКГ жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн, согуу ылдамдыгын жана ритмин өлчөйт.
• Көнүгүү стресс-тест: Физикалык жактан активдүү болуп жатканда жүрөктүн иштешин өлчөөчү тест.
• Уйку артериясынын УЗИси: Бул моюндагы уйку артерияларынын УЗИ сүрөттөрүн алат. Ал бул артериялар мээге кан ташып жатканда тарып же бүтөлүп калганын аныктай алат.
• Курсактын УЗИси: Бул УЗИ курсактагы чоң артерия болгон аортаны текшерип, анын томпок (курсак аортасынын аневризмасы) же так бар-жогун аныктайт.

Бул кантип дарыланат?

Атеросклерозду жашоо образын өзгөртүү, дары-дармектер, кээде хирургиялык жол менен же башка медициналык процедуралар менен дарылашат. Атеросклероз кайсы жерде болгонуна жараша, кардиологго, нефрологго, невропатологго же кан тамыр хирургуна кайрылсаңыз болот.

Дарыгерлер сиздин муктаждыктарыңызга жараша дарылоо планын түзүшөт. Дарылоонун максаттары, адатта, төмөнкүлөр:

• Кан уюган кандын пайда болуу коркунучун азайтуу.
• Инсульт же инфаркт сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алуу.
• Симптомдорду азайтуу.
• Жүрөк жана кан тамырларыңыз үчүн пайдалуу диетаны карманууга жардам берет.
• Артериялардын ичинде бляшканын пайда болушунун алдын алуу же токтотуу.
• Кан айланууну жакшыртуу, артерияларды кеңейтүү же тыгындарды айланып өтүү аркылуу.

Жашоо образындагы өзгөрүүлөр

Жашоо образын өзгөртүү татаалдашуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Дарыгериңиз сиз үчүн туура келген план түзөт. Жалпысынан алганда, сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Бардык тамеки буюмдарынан (анын ичинде тамеки чегүү жана вейпинг) алыс болуңуз. Бул сиз кыла турган эң маанилүү нерсе.
• Жер Ортолук деңиз диетасы сыяктуу жүрөккө пайдалуу диетаны карманыңыз , бул көбүрөөк жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, буурчак өсүмдүктөрүн, дан өсүмдүктөрүн, балыктарды жана зайтун майын жегенди билдирет.
• Күн сайын көнүгүү жасаңыз. Кыска басуудан баштап, жумасына бир нече күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт машыгыңыз.

Дары-дармектер

Дары-дармектер бляшканын пайда болуу коркунучун көзөмөлдөөгө жана атеросклероздун өнүгүшүн жайлатууга жардам берет. Дарыгериңиз кан басымын төмөндөтүүчү, холестеринди төмөндөтүүчү, кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөчү жана кан уюп калышынын алдын алуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Процедуралар же хирургиялык операциялар

Артериялары катуу бүтөлүп калган же татаалдашуу коркунучу жогору адамдарга жардам берүү үчүн ар кандай медициналык жана хирургиялык процедуралар бар. Дарылоонун кеңири таралган жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ангиопластика: Бул кууш артерияга шар сымал аппаратты киргизип, аны үйлөтүп, артерияны кеңейтүүнү камтыйт.
• Атерэктомия: Бул артериянын ичинен бляшканы кесип, алып салууну камтыйт.
• Уйку артериясынын эндартерэктомиясы: моюндагы уйку артерияларынан бляшканы алып салуу үчүн хирургиялык операция.
• Коронардык артерияны шунттоо (CABG): Бул процедура жүрөктөгү тыгылып калган артериялардын айланасында кандын агышы үчүн жаңы жолдорду түзөт.
• Перифериялык артерияны шунттоо операциясы: Кол-буттагы тыгылып калган артерияларды айланып өтүү үчүн кандын жаңы жолдорун түзөт.
• Стент коюу: Ангиопластикадан кийин артериянын кайрадан тарышына жол бербөө үчүн кичинекей тор сымал стент коюлат.
• Кан тамыр ооруларын айланып өтүү: Бул ошондой эле тыгындарды айланып өтүү операциясы.

Атеросклероздун алдын алууга болобу?

Аны толугу менен алдын алуу мүмкүн болбошу мүмкүн. Бирок сиз тобокелчиликти азайтып, оорунун таасирин азайта аласыз. Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар:

• Каныккан май, транс май, холестерин, натрий (туз) жана кант аз болгон азыктарды жеңиз.
• Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк менен алектениңиз. Кыска сейилдөөдөн баштап, жумасына бир нече күн, күнүнө 30 мүнөткө чейин машыгыңыз.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз. Дарыгериңизден бул эмне экенин сураңыз.
• Башка ден соолук көйгөйлөрүн, айрыкча кант диабетин, гипертонияны жана жогорку холестеролду көзөмөлдөңүз.
• Тамеки буюмдарын колдонбоңуз.
• Жылына бир жолу медициналык кароодон өтүп туруңуз.

Мындай абал менен жашаганда эмнени күтүшүңүз керек? Өзүңүзгө кантип кам көрөсүз?

Эгерде эрте диагноз коюлуп, дарыланса, атеросклероз менен ооруган көптөгөн адамдар өздөрү сүйгөн жашоону жашай алышат. Бирок бул оору медициналык тез жардамга алып келиши мүмкүн жана өлүмгө алып келиши мүмкүн. Андыктан тобокелдиктериңизди билип, аларды азайтуу үчүн дарыгериңиз менен иштешүү маанилүү.

Дарыгериңиз менен тыгыз байланышта иштеңиз. Алар сиздин абалыңызды үзгүлтүксүз текшерип, канчалык көп кайрылышыңыз керектигин айтып беришет. Бардык кабыл алууларыңызды аткарып, ден соолугуңузга алдын ала кам көрүңүз. Эгерде кандайдыр бир жаңы же өзгөрүп жаткан симптомдорду байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Эрте дарылоо өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктардын коркунучун азайтат.

Ошондой эле, психикалык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Келечекте эмне болорунан тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Жашоо образыңызды өзгөртүү оор болушу мүмкүн. Бирок ал сезимдер жашоодон ырахат алууга тоскоол болбосун.

• Сезимдериңизди кеңешчи же колдоо тобу менен бөлүшүңүз.
• Жүрөк-кан тамыр оорусу бар башка адамдар менен байланышыңыз. Сиз тажрыйба бөлүшүп, бири-бириңизден үйрөнө аласыз.
• Жашоо образыңызды өзгөртүү боюнча үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Аларга бул өзгөрүүлөр эмне үчүн сиз үчүн маанилүү экенин түшүндүрүп, аларды ишке ашырууда колдоосун сураныңыз.

Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан баруу керек?

Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө жүрөк оорусу, инсульт же TIA белгилери байкалса, дароо 911ге же жергиликтүү тез жардам номерине чалыңыз. Булар тезинен дарылоону талап кылган медициналык шашылыш учурлар.

Дарыгериңизге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Дарыгериңизге бере турган кээ бир суроолор:

• Мен үчүн эң жакшы дарылоо кайсы?
• Кан басымым жана холестериндин деңгээли кандай болушу керек?
• Балдарымдын холестеринин качан текшерип башташым керек?
• Мага тамекини таштоого жардам бере турган программа сунуштай аласызбы?

Акыркы үйгө алып кетүү билдирүүсү

Атеросклероз – көптөгөн адамдар туш болгон кеңири таралган оору. Бирок дарыгериңиз сизге аны башкарууга жана эң жакшы жашоо өткөрүүгө жардам берүү үчүн келет. Жыл сайын текшерүү учурунда алар атеросклероздун пайда болуу коркунучун баалап, аны азайтуу үчүн эмне кылса болорун түшүндүрүп беришет. Дарыгердин кеңешин аткарууда жардам суроодон коркпоңуз. Алар сизге керектүү ресурстарды сунуштай алышат. Эсиңизде болсун, дени сак жашоо образы жана дарыгердин кеңешин аткаруу сизди бул олуттуу оорудан коргоодо чоң роль ойнойт.

Атеросклероз , артериосклероз, холестерин, инфаркт, инсульт, кан тамырлардын бүтөлүшү, дени сак жашоо образы