Коомдук жайларда же башкалар менен сүйлөшүп жатканда көп учурда өзүңүздү чарчаңкы жана энергиясыз сезесизби? Кээде сиз: "Мен дал ушундаймын" же "Мен башкалардан бир аз айырмаланам" деп ойлошуңуз мүмкүн. Ал тургай, бул айырмачылыктар жана коом менен күрөшүүдөгү кыйынчылыктар үчүн өзүңүздү күнөөлөшүңүз мүмкүн. Бирок бул нерселердин артында сиз ойлобогон медициналык себеп болушу мүмкүн, тактап айтканда, чоңойгондо диагноз коюлган аутизм спектринин бузулушу .
Эмнеге мен муну чоңойгонго чейин тааный алган жокмун?
Көп адамдар: "Аутизм бала кезинде эле билинет, туурабы? Аны чоңойгонго чейин кантип байкабай калууга болот?" деп ойлонушу мүмкүн. Чындыгында, аутизм бир гана симптомдордон турган абал эмес. Ал спектрге окшош. Айрым адамдар өтө жаш куракта диагноз коюшат, анткени симптомдору ушунчалык оор болгондуктан, алар жаш куракта эле билинет. Бирок башкалары үчүн бул симптомдор өтө байкалбайт. Алар күнүмдүк иш-аракеттерде, окууда жана жумушта жакшы натыйжа көрсөтүшөт. Ошондуктан, бул симптомдорду алардын инсандыгынын бир бөлүгү же башка оору, мисалы, көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу (СГГ) же тынчсыздануу менен жаңылыштырууга болот.
Өз балдарынын аутизм менен ооруй турганын билген, бирок мындай ооруга чалдыкканын эч качан ойлогон эмес энени элестетип көрүңүз. Ал көп жылдар бою баласынын социалдык баарлашуудан корккондугун же тырмак тиштөө жана чачты айландыруу сыяктуу адаттар жөн гана анын "өзгөчөлүгү" деп ойлоп келген. Бирок булар чындыгында аутизмдин белгилери болушу мүмкүн.
Диагноз коюлганыңыз сизге жарлык коюлуп жатат дегенди билдирбейт. Бул өзүңүздү түшүнүүнүн ачкычы сыяктуу.
"Аутисттик күйүү" деген эмне?
Мындай катуу чарчоо жана алсыроо – аутизм диагнозу коюлган көптөгөн адамдар чоңойгондо туш болгон негизги көйгөй. Бул "аутисттик күйүп кетүү" деп аталат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, мындай болот: аутизм менен ооруган адам катары сиздин социалдык белгилериңиз жана жүрүм-турумуңуз бир аз башкача болот. Бирок жаш кезиңизден эле сиз башкаларга окшош болууга аракет кыласыз. Сиз өзүңүздүн чыныгы өзүңүздү "жашырууга", аларга ылайыкташууга, баары менен күлүп, сүйлөшүүгө жана алардын тамашаларына кошулууга аракет кыласыз.
Муну күн бою жакпаган каармандын ролун ойногондой элестетиңиз. Ушинтип жашап, көп жылдар бою чыныгы ким экениңизди жашырып жүрсөңүз, акылыңыз жана денеңиз чыдагыс чыңалууну сезет. Муну биз " аутизмдин күйүп кетиши" деп атайбыз.
Ошондуктан ар дайым төмөнкүлөрдү аткарышыңыз керек:
- Сиз өзүңүздү абдан чарчаңкы жана энергияңыз жетишсиз сезишиңиз мүмкүн.
- Депрессиянын белгилери пайда болушу мүмкүн.
- Тынчсыздануу күчөшү мүмкүн.
- Кээде жашоодон тажагандай сезилиши мүмкүн.
Көп адамдар ушул "чарчоодон" улам медициналык жардамга кайрылышат. Алар кандайдыр бир окуядан кийин, мисалы, "Эмнеге менде башкалардай эле энергия жок?" деп ойлонгондо же жумушта социалдык белгини колдон чыгарып жибергени үчүн жетекчиси тарабынан сөгүш алганда жардам издешет.
Чоңдордун аутизминде кандай симптомдорду байкабай калууга болот?
Ал тургай, бул сапаттар сиздин мүнөзүңүздүн бир бөлүгү деп ойлошуңуз мүмкүн. Алар сизге таанышпы же жокпу, текшериңиз.
| Функция/Көйгөй | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Социалдык мамилелердеги кыйынчылыктар | Башка адамдардын эмоцияларын, мимикаларын жана тамашаларын түшүнүү кыйын. Сүйлөшүүнү баштоо жана улантуу кыйын. Майда-чүйдө сөздөр абдан чарчатат. |
| Сенсордук маселелер | Катуу үндөр, жаркыраган жарыктар, күчтүү жыттар жана кийимдердин айрым түрлөрү чыдагыс болушу мүмкүн. Супермаркет же эл көп топтолгон жер сиз үчүн абдан стресске алып келиши мүмкүн. |
| Кайталануучу жүрүм-турум (стимминг) | Өзүңүздү тынчтандыруу үчүн жасаган нерселериңиз. Мисалы, тырмактарыңызды тиштөө, чачыңызды айландыруу, манжаларыңыз менен үн чыгаруу, алдыга жана артка чайпалуу. |
| Белгилүү бир нерселерге болгон кумарлануу | Белгилүү бир тема (мисалы, поезддер, тарых, компьютерлер) жөнүндө абдан терең жана берилип сүйлөшөт. Ал ошол жөнүндө гана сүйлөшкөндү жакшы көрөт. |
| Өзгөрүүнү каалабоо | Мага күнүмдүк жашоом жана тааныш нерселер абдан жагат. Эгерде күтүүсүз өзгөрүү болсо, өзүмдү абдан ыңгайсыз жана тынчсызданган сезем. |
Эмне үчүн аялдар оорунун белгилерин байкабай калышат?
Биздин коомдо гана эмес, бүткүл дүйнө жүзү боюнча аялдарда жана кыздарда аутизм диагнозу аз коюлат. Мунун негизги себеби, аялдар эркектерге караганда симптомдорун жашырууда/камуфляждоодо жакшыраак. Алар адамдардын коомдо кандай жүрүм-турумун байкап, ошол эле жол менен жүрүүгө аракет кылышат. Ошондуктан, сыртынан алар кадимкидей көрүнөт. Бирок ичинен алар азап чегишет. Ушул себептен улам, аял туура диагноз коюу үчүн көбүрөөк күрөшүшү керек болушу мүмкүн.
Диагноз жана андан кийин эмне кылуу керек?
Эгер сизде ушул симптомдор бар деп шектенсеңиз, эң жакшысы - бул тууралуу ишенимдүү дарыгериңиз менен сүйлөшүү. Ал сизди психиатр же психолог сыяктуу психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге жөнөтүшү мүмкүн.
Дарыгерлер аутизм спектринин бузулушун (АСБ) диагноздоо үчүн Америка психиатриялык ассоциациясынын DSM-V (Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы) көрсөтмөлөрүн колдонушат. Бул сиздин симптомдоруңузду, жүрүм-турум үлгүлөрүңүздү жана балалык тажрыйбаңызды кылдат талкуулоону камтыйт.
Диагноз коюлгандан кийин коркпоңуз. Бул сиздин жашооңуздун аягы эмес; бул жаңы башталыш.
1. Өзүңүздү түшүнүңүз: "Эмнеге мен мынча убакыттан бери ушундаймын?" деген суроого жооп табасыз. Өзүңүзгө болгон ачуулануу жана кыжырдануу жоголуп, өзүңүзгө боор ооруп, түшүнүү менен мамиле кыласыз.
2. Практикалык жардам: Сезимдериңизге жардам берүү үчүн жасай турган жөнөкөй нерселер бар. Мисалы, эл көп жерлерге барганда ызы-чууну басаңдатуучу кулакчындарды колдонуу. Жаркыраган жарыктан коргонуу үчүн күндөн коргоочу көз айнек тагынуу.
3. Күчтүү жактарын аныктаңыз: Аутизм менен ооруган адамдар белгилүү бир нерселерге болгон күчтүү көңүл буруусун жана кызыгуусун күчтүү жагы катары колдоно алышат.
4. Коомчулукту табуу: Бүгүнкү күндө интернет аркылуу сиз менен окшош окуяларды башынан өткөргөн башка адамдарды таба аласыз. Алар менен баарлашуу сизди жалгыз сезбей калат.
Эң негизгиси, өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой кабыл алуу, башкача болгонуңуздан уялбоо. Ошондо бактылуу жашай аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Аутизм спектринин бузулушун бойго жеткенде, ал бала кезинде байкалбаса да, аныктоого болот.
- Туруктуу чарчоо, социалдык баарлашуудан жийиркенүү жана сенсордук көйгөйлөр (ызы-чуу, жарык) чоңдор аутизминин белгилери болушу мүмкүн.
- Булар сиздин мүнөзүңүздөгү алсыздыктар эмес. Алар нерв системасындагы өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон абал.
- Так диагноз коюу өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө, жашооңузду жеңилдетүүгө жана психикалык тынчтыкка ээ болууга жардам берет.
- Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир күмөн саноолор болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Ал сизге туура кеңеш берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз