Денеңиздеги "түтүкчөлөр" жөнүндө билесизби? Келгиле, артериялар жөнүндө сүйлөшөлү! | Нироги Ланка

Бүгүн биз сиздин денеңиз үчүн маанилүү болгон нерсени талкуулайбыз. Системаңызды үйдөгү сантехника сыяктуу элестетиңиз; сизде бүт денеңизге азык заттарды жана кычкылтекти ташыган кичинекей "түтүкчөлөрдүн" татаал тармагы бар. Булар сиздин артерияларыңыз деп аталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз аларсыз жашай алмак эмеспиз.

Артериялардын кандай түрлөрү бар?

Артериялардын ар кандай түрлөрү барбы? Ооба, эки негизги категория бар. Алардын жалпы максаты - жүрөгүңүздөн кычкылтекке бай, таза канды денеңиздин ар бир бурчуна жеткирүү.

Биринчи түрү - серпилгич артериялар . Дарбазачы тез темп менен бара жаткан крикет тобун кармап алды деп элестетиңиз; алар баштапкы жогорку басымдагы соккуну сиңириши керек. Бул артериялар да ушундай кылышат, жогорку басымдагы канды түздөн-түз жүрөгүңүздөн алып, андан кийин өткөрүп жиберишет.

Экинчи түрү - булчуңдуу артериялар . Ошол эле оюнчу топту керектүү жерге жеткирүү үчүн чуркап баргандай эле, бул артериялар ал канды денеңиздеги ар кандай ткандарга таратат.

Кыскасы:

• Серпилгич артериялар: Булар серпилгич жипчелерге бай, бул алардын резина лента сыяктуу созулуп, артка чегинишине мүмкүндүк берет. Алар жүрөккө эң жакын жайгашкан. Мисал катары аорта жана өпкө артериясын келтирүүгө болот.
• Булчуң артериялары: Буларда жылмакай булчуң талчалары көбүрөөк. Алар канды дененин белгилүү бир бөлүктөрүнө бөлүштүрүүгө жооптуу. Мисал катары сан артериясы (бутуңузда), радиалдык артерия (билегиңизде, пульсту сезген жерде) жана ийин артериясы (колуңуздун үстүнкү бөлүгүндө) кирет.

Артериялар менен веналардын ортосунда кандай айырма бар?

Көп адамдар артерия менен веналарды чаташтырышат. Келгиле, айырмачылыктарын тактап алалы.

Артериялар

• Алар жүрөгүңүздөн кычкылтекке бай, таза канды денеңиздин калган бөлүгүнө жеткирет.
• Алардын дубалдары бекем жана булчуңдуу, анткени алар жүрөгүңүз ар бир соккон сайын кандын жогорку басымына туруштук бериши керек.
• Артерияларда клапандар жок; жүрөгүңүз тарабынан пайда болгон күч кандын бир багытта кыймылын камсыз кылууга жетиштүү.

Веналар

• Клеткаларыңыз жана ткандарыңыз кычкылтекти колдонгондон кийин, бул тамырлар кычкылтек жетишсиз (деоксидденген) канды жүрөгүңүзгө кайра жеткирет.
• Веналардын дубалдары артерияларга караганда жука , анткени алардын ичиндеги кан басымы бир топ төмөн.
• Веналарда кандын артка агышына жол бербөөчү клапандар бар.

Артериялар органдарыңыздын иштешине кандайча жардам берет?

Артерияларыңыздын негизги милдети - кычкылтек менен азык заттарды айландыруу. Жүрөгүңүз бул кычкылтек менен байытылган канды дененин эң чоң артериясы болгон аортага айдайт. Ал жерден ал барган сайын майда артерияларга бутактанып, денеңизге желе сыяктуу жайылат.

Эсиңизде болсун, денеңиздеги ар бир орган иштеши үчүн ушул кычкылтек жана азык заттарга муктаж. Артерияларыңыз - бул маанилүү заттарды жеткирүүчү жолдор.

Айрым артериялар белгилүү бир органдарга арналган, мисалы:

• Коронардык артериялар: жүрөк булчуңуна түздөн-түз кан жеткирет.
• Уйку артериялары: мээңизге, бетиңизге жана моюнуңузга кан алып жүрөт.
• Омуртка артериялары: мээни жана жүлүндү кан менен камсыз кылат.
• Илиак артериялары: жамбаш аймагын кан менен камсыз кылат.
• Сан артериясы: буттарды азыктандырат.
• Субклавиан артериялары: башты, моюнду жана колдорду кан менен камсыз кылат.
• Целиакия жана мезентерикалык артериялар: Тамак сиңирүү системаңызды азыктандырат.

Артерияларыңыз жөнүндө кызыктуу фактылар!

Артерияларыңыз жөнүндө билүү керек болгон чындап эле укмуштуудай нерселер бар:

• Борбордук нерв системаңыз артерияларыңызга кысылуу же кеңейүү сигналдарын жөнөтөрүн билчү белеңиз? Кан басымыңыз ушундайча жөнгө салынат. Артериялардын диаметрин тууралоо менен, алар кан басымыңызды туруктуу кармап турат.
• Кайсы бир учурда болбосун, жалпы кан көлөмүнүн болжол менен 10% артерияларыңызда жайгашкан.
• Кызыгы, өпкө артериясы кычкылтекке аз, "кир" канды ташыган жалгыз артерия. Ал канды жүрөктөн өпкөгө атайын жаңы кычкылтекти алуу үчүн ташыйт.

Алар кайда жайгашкан, кандай көрүнөт жана кантип курулган?

Артериялар жүрөктөн аорта менен башталып, дарактын бутактары сыяктуу бутактанып, дененин ар бир бөлүгүнө жетет.

Алар түтүкчөлөр сыяктуу көрүнөт, бирок веналардан айырмаланып, алардын дубалдары жүрөктүн сол карынчасынан чыккан жогорку басымды көтөрө турган калың жана булчуңдуу . Алар укмуштуудай ийкемдүү.

Көлөмүнө келсек, эң чоң артерияңыз, аортанын, диаметри болжол менен 10–25 мм (0,4–0,9 дюйм). Башка артериялардын диаметри 3–5 мм (0,11–0,19 дюйм) чейин. Артериолалар деп аталган эң кичинекей артериялардын диаметри 0,01ден 0,30 ммге чейин болушу мүмкүн.

Артериялар үч негизги катмардан турат:

1. Tunica intima: Серпилгич булаларды камтыган ички катмар.

2. Туника медиасы: жылмакай булчуңдарга бай ортоңку катмар, ал артериянын зарылчылыкка жараша кысылышына же кеңейишине мүмкүндүк берет.

3. Tunica externa: Айланадагы ткандар менен байланышып, артериянын көлөмүн жөнгө салуу үчүн сигнал берүүчү нервдерди камтыган сырткы катмар.

Артериялык оорулардын кеңири таралган түрү кайсылар?

Тилекке каршы, ар кандай оорулар артерияларыңызга таасир этиши мүмкүн. Айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Атеросклероз (артериялардын тарышы жана катууланышы) : Бул оору артериялардын дубалдарынын ичинде май жана холестерин сыяктуу заттар топтолуп, алардын убакыттын өтүшү менен тарып, катууланышына алып келгенде пайда болот.
• Аневризма : Артерия дубалынын алсыраган, шар сыяктуу томпойгон бөлүгү. Дарыланбаса, ал жарылып кетиши мүмкүн.
• Кан уюган жер : артерияда пайда болгон жана кандын нормалдуу агымына тоскоол болгон масса.
• Коронардык артерия оорусу : Жүрөктү кан менен камсыз кылган артерияларда атеросклероздун өнүгүшү.
• Уйку артериясынын оорусу : мээге кан жеткирүүчү каротид артерияларынын ичинде атеросклероздун өнүгүшү.
• Жогорку кан басымы
• Жогорку холестерин
• Перифериялык артерия оорусу (ПАО) : Кол жана буттарды кан менен камсыз кылуучу артериялардын ичкериши.
• Васкулит (артериянын сезгениши) : Артериялардын дубалдары шишип, сезгенген абал.

Артерия ооруларынын жалпы белгилери же симптомдору кайсылар?

Көпчүлүк учурларда, кан басымынын жогорулашы жана холестериндин жогорулашы сыяктуу оорулар алгачкы этаптарында эч кандай симптомдорду көрсөтпөйт. Сиз байкабай туруп, артерияларыңыз акырындык менен катып, бляшка (холестерин менен майдын топтолушу) аларды бүтөй башташы мүмкүн. Бул көйгөйлөр кандын агышын кыйындатып, артериялардын тарышына же толугу менен бүтөлүшүнө алып келет.

Артериялык оорунун мүмкүн болгон эскертүүчү белгилеринин айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Көкүрөк оорусу
• Жүрөк ооруунун тутушу
• Инсульт
• Бут-колдоруңуздун уюп калышы же оорушу
• Дем алуунун кыйындашы
• Ичтин оорушу
• Ашыкча чарчоо

Маанилүү: Эгерде сизде ушул белгилердин бири байкалса, анда тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз, анткени алар олуттуу ден соолук көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн.

Артериялык ден соолугуңузду текшерүү үчүн кандай кеңири таралган тесттер бар?

Дарыгериңиз артерияларыңыздын абалын баалоо үчүн бир нече сүрөт текшерүүлөрүнө мүмкүнчүлүк алат:

• Ангиография : Артерияларга атайын боёк сайылып, андан кийин рентген сканерлөө процедурасы.
• КТ (компьютердик томография)
• МРТ (магниттик-резонанстык томография)
• Эхокардиография : Жүрөктүн жана аны менен байланышкан артериялардын функциясын баалоо үчүн УЗИ изилдөөсү.

Артерия ооруларын дарылоонун кеңири таралган ыкмалары кайсылар?

Артериялык ооруларды дарылоо ар кандай, дары-дармектерден баштап хирургиялык кийлигишүүлөргө чейин:

• Жашоо образындагы өзгөрүүлөр: (Бул тууралуу жакында талкуулайбыз)
• Холестеринди же кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектер
• Канды суюлтуучу каражаттар
• Кортикостероиддер сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер
• Ангиопластика : кууш артерияны кеңейтүү үчүн шар сымал аппарат колдонулуп, андан кийин стент коюлуучу процедура.
• Коронардык артерияны шунттоо операциясы
• Башка тыгылып калган артериялар үчүн айланып өтүүчү операциялар
• Уйку артериясынын эндартерэктомиясы : уйку артериясынан майлуу катмарларды алып салуу үчүн хирургиялык операция.

Артерияларыңызды ден соолукта кармоонун жөнөкөй кадамдары

Ошентип, артерияларыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылса болот? Чындыгында, жүрөктүн ден соолугу үчүн жасаган кадамдарыңыз дал ушул артерияларыңызга керектүү нерсе.

Бул жерде сиз жасай турган бир нече жөнөкөй кадамдар бар:

• Жүрөккө пайдалуу тамактарды жеңиз. Тактап айтканда, транс майларга жана каныккан майларга бай азыктардан алыс болуңуз. Мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, жалбырактуу жашылчаларга жана клетчаткага бай азыктарга басым жасаңыз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Күн сайын жок дегенде 30 мүнөт физикалык активдүүлүккө, мисалы, басуу, чуркоо же сууда сүзүүгө аракет кылыңыз.
• Тамеки буюмдарынан (тамеки, вейп ж.б.) толугу менен баш тартыңыз.
• Уйкуңузга артыкчылык бериңиз (эгер сиз чоң киши болсоңуз, түнкүсүн жетиден тогуз саатка чейин сапаттуу уйкуга аракет кылыңыз).
• Стрессти натыйжалуу башкарыңыз. Медитация, йога же сүйүктүү хоббилериңиз менен алектенүү сыяктуу практикалар олуттуу өзгөрүүлөрдү жасай алат.
• Эгерде сизде кан басымы жогору, холестерини жогору же диабет болсо, анда белгиленген дарылоо планын ырааттуу түрдө аткарыңыз.
• Ден соолукка пайдалуу дене салмагын сактаңыз.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз.

Көптөгөн адамдар жүрөк-кан тамыр системасын карап жатканда жүрөгүн гана ойлошот, бирок артерияларыңыз маанилүү ролду ойнойт. Алар каныңыз аркылуу кычкылтек, азык заттар жана башка жашоону камсыз кылуучу элементтерди жеткирүүчү жолдор. Эгер сиз артерияларыңызга кам көрсөңүз, алар сизге кам көрүшөт!

Эсиңизде болсун, кан басымынын жогорулашы жана холестериндин жогору болушу көп учурда эч кандай симптомдорду көрсөтпөгөндүктөн, кан басымыңыздын деңгээли дени сак диапазондо экенине ынануу үчүн үзгүлтүксүз медициналык текшерүүдөн өтүп туруу маанилүү. Эгерде алар дени сак болбосо, тийиштүү медициналык жардамга кайрылуу - бул туура жолдо калуунун эң жакшы жолу.