Жакын адамыңыз да баарын унутуп жатабы? Келгиле, деменция жөнүндө сүйлөшөлү!

Апаңыз, атаңыз, чоң энеңиз же чоң атаңыз картайган сайын бир нерселерди унутуп калаарын байкадыңыз беле? Кээде ачкычтарыңыздын кайда экенин, кимдир бирөөнүн атын же эмне кыла турганыңызды унутуп калуу кадыресе көрүнүш. Биз "биз ушинтип картайабыз" деп ойлошубуз мүмкүн, бирок кээде бул унутчаактык күнүмдүк иштерди аткарууну кыйындата тургандай күчөп кетсе, бул деменция деп аталган оорунун башталышы болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бүгүн бул тууралуу жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз, ошондо сиз түшүнө аласыз.

Деменция деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, деменция бир гана оору эмес. Бул симптомдордун жыйындысы. Ал мээ клеткаларынын жабыркашынан келип чыгат, ал акырындык менен ойлонуу, эстөө, ой жүгүртүү жана тилди колдонуу жөндөмүбүздү алсыратат. Бул абал бизге күнүмдүк иштерди өз алдынча аткара албай калганга чейин таасир этиши мүмкүн.

Деменцияны чоң кол чатыр катары элестетиңиз. Ал кол чатырдын астында көптөгөн ар кандай оорулар бар. Эң маанилүүсү жана көпчүлүк уккан оору - Альцгеймер оорусу . Деменция менен ооруган адамдардын 70%-80% Альцгеймер оорусунан улам пайда болгон деменцияга чалдыккан. Бирок, Альцгеймерден тышкары, деменцияны пайда кылган дагы 50гө жакын оору бар.

Деменцияны делирий менен чаташтырбаңыз.

Кээде улгайган адамдын күтүүсүздөн толкунданып, акыл-эсин жоготуп бараткандай түр көрсөтө баштаганын көрүшүңүз мүмкүн. Муну биз делирий деп атайбыз. Бул деменциядан абдан айырмаланат.

• Делирий: Бул бир же эки күндүн ичинде күтүүсүздөн пайда болгон абал. Ал инфекциялардан, айрым дары-дармектерден же операциядан кийин пайда болушу мүмкүн. Көп учурда аны дарылап, толугу менен айыктырса болот .
• Деменция: Бул бир нече ай же бир нече жыл бою жай өнүгүп келе жаткан оору. Аны айыктыруу, адатта, кыйын.

Деменция картаюунун кадимки көрүнүшүбү?

Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Жаш өткөн сайын майда-чүйдө нерселерди унутуп коюу кадыресе көрүнүш. Бирок деменция – бул башка нерсе. Келгиле, бул айырмачылыкты так түшүнөлү.

Деменциянын себептери эмнеде?

Акылдан адашуу мээбиздеги нерв клеткаларынын (нейрондордун) жабыркашынан жана алардын ортосундагы байланыштын жоголушунан келип чыгат. Белгилери мээнин кайсы жеринде бул жабыркоо болгонуна жараша өзгөрүп турат.

Негизги себептери:

• Альцгеймер оорусу: Бул ооруда мээ клеткаларынын ортосунда керексиз белоктор (амилоиддик бляшкалар) топтолот жана клеткалардын ичинде башка бир түрдөгү белок (тау чаташкан жерлери) чаташат. Бул клеткалардын өлүмүнө алып келет.
• Кан тамыр кемтиги: мээге кан ташуучу кан тамырлардын жабыркашынан келип чыккан абал. Ал кан басымынын жогорулашы, диабет, холестериндин жогорулашы жана инсульт сыяктуу оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн.
• Леви денесинин деменциясы (ЛДД): Бул абал мээ клеткаларынын ичинде Леви денелери деп аталган анормалдуу белок топторунун пайда болушунан келип чыгат.
• Фронтотемпоралдык деменция (ФТД):Ал мээнин маңдай жана чыкый бөлүктөгү клеткалардын жабыркашынан улам пайда болот. Бул жүрүм-турумда жана инсандык сапаттардагы чоң өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн.
• Баштын оор жаракаттары: Кырсыктардан улам келип чыккан баштын оор жаракаттары узак мөөнөттүү келечекте деменцияга алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары , В12 витамининин жетишсиздиги, калкан сымал бездин гормондорунун көйгөйлөрү жана кээ бир инфекциялар сыяктуу дарылануучу себептер да деменцияга окшогон симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Ошондуктан, эс тутум көйгөйлөрү пайда болгондо, так себебин табуу үчүн дароо дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Тобокелдик факторлору кайсылар? - Биз билишибиз керек болгон нерселер

Деменциянын өнүгүү коркунучун жогорулатуучу бир нече факторлор бар:

• Жашы: 65 жаштан кийин тобокелдик акырындык менен жогорулайт.
• Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде үй-бүлөңүздө (атаңыз, апаңыз, бир туугандарыңыз) кимдир бирөө деменция менен ооруган болсо, анда сиз дагы бир аз жогору тобокелдикке кабыласыз.
• Жүрөк оорусу: Кан басымынын жогорулашы, диабет жана холестериндин жогору болушу сыяктуу нерселерди көзөмөлдөй албай калуу.
• Жашоо образы: тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу, туура эмес тамактануу жана кыймыл-аракеттин аздыгы.
• Депрессия: Узак мөөнөттүү стресс жана депрессия дагы тобокелдик факторлору болуп саналат.
• Социалдык обочолонуу: Башкалар менен баарлашпай жана баарлашпай жалгыз калуу мээнин ден соолугу үчүн да жакшы эмес.

Деменциянын белгилерин кантип билүүгө болот?

Деменциянын алгачкы стадияларында симптомдор анча байкалбашы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен алар айкыныраак болуп калат.

• Кыска мөөнөттүү эс тутумдун начарлашы: Жакында айтылгандарды унутуп, бир эле суроону кайра-кайра берүү.
• Байланыш көйгөйлөрү: Сүйлөгөндө туура сөздөрдү табууда кыйынчылыктар, эмне деп айткыңыз келип жатканын түшүнбөй калуу.
• Адашып кетүү: Өз айылыңда да тебеленип калган жолдон өз жолуңду таба албоо.
• Күнүмдүк тапшырмаларды аткаруудагы кыйынчылыктар: Чай демдөө, тамак жасоо же эсеп төлөө сыяктуу жөнөкөй тапшырмалардын кадамдарын чаташтыруу.
• Мүнөздөгү жана жүрүм-турумдагы өзгөрүүлөр: Мурдагыга караганда ачуулуу, толкунданган, шектүү же кайдыгер болуп калуу.
• Кызыктай нерселерди көрүү же угуу (галлюцинациялар): Чындыгында жок нерселерди көрүп же угуп жатам деп айтуу.
• Жиндилик: Чындыкка дал келбеген нерселерге бекем ишенүү (мисалы, кимдир бирөө акча уурдап кетти деп ойлоо).

Деменцияны дарылоонун кандай жолдору бар?

Деменциянын көптөгөн түрлөрүн толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, симптомдорду көзөмөлдөп, оорунун өнүгүшүн жайлатуучу дарылоо ыкмалары бар.

1. Дары-дармектер:

• Холинэстераза ингибиторлору(Мисалы: Донепезил, Ривастигмин): Булар мээдеги эс тутумга жана ой жүгүртүүгө жардам берүүчү химиялык заттын деңгээлин жогорулатуу аркылуу иштейт. Булар көбүнчө Альцгеймер оорусунун алгачкы жана орто стадияларында колдонулат.
• Мемантин: Бул оорунун орто жана оор стадияларындагы симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Мындан тышкары, дарыгер жүрүм-турумдук көйгөйлөрдү (тынчсыздануу, депрессия) көзөмөлдөө үчүн башка дары-дармектерди да жазып бериши мүмкүн.

2. Дары-дармексиз терапия:

• Эмгек терапиясы: бейтапка жана кам көрүүчүлөргө күнүмдүк жумуштарды коопсуз жана оңой аткарууну үйрөтөт.
• Айлана-чөйрөнү даярдоо: Үйдөгү керексиз буюмдарды азайтып, жөнөкөй, башаламан эмес чөйрөнү түзүү маанилүү. Бейтап үчүн кооптуу болушу мүмкүн болгон буюмдарды (бычак, ширеңке) көздөн алыс кармаңыз.
• Дайыма тартип: Күн сайын бир убакта тамактануу, жуунуу жана уктоо сыяктуу тартипти түзүү бейтаптын тынчсыздануусун азайта алат.

Деменция менен кантип жашоо керек? - Бейтаптар жана кам көрүүчүлөр үчүн кеңештер

Деменция диагнозун алуу бейтап үчүн да, анын үй-бүлөсү үчүн да шок болушу мүмкүн. Бирок, туура колдоо жана пландаштыруу менен жакшы жашоого болот.

Бейтапка:

• Активдүү болуңуз: Дене тарбия көнүгүүлөрүн жасаңыз жана мээни стимулдаштыруучу оюндарды (пазлдар, шахмат) ойноңуз.
• Коомдук тармактарда болуңуз: досторуңуз жана туугандарыңыз менен баарлашыңыз.
• Туура тамактануу: Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз.
• Сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз: Сезимдериңиз менен ишенген адамыңыз менен бөлүшүңүз.

Камкорчулар үчүн:

• Чыдамдуу болуңуз: Эгер алар бир эле нерсени кайра-кайра сурашса, чыдамдуулук менен угуңуз. Алар менен талашып-тартышууга аракет кылбаңыз.
• Жөнөкөй сүйлөңүз: Кыска, жөнөкөй сүйлөмдөр менен сүйлөңүз. Бир эле учурда бир нече суроо бербеңиз.
• Коопсуздукка кам көрүңүз: Үйдүн ичинде да, сыртында да коопсуздукту камсыз кылыңыз.
• Өзүңүз жөнүндө да ойлонуп көрүңүз: Акыл-эси кем адамга кам көрүү акыл-эс жана физикалык жактан оор болушу мүмкүн. Андыктан эс алууга убакыт бөлүп, ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуңуз. Эгер жардам керек болсо, жардам сураңыз.