Эмчек рагы диагнозу коюлганда жашооңуз кандай өзгөрөрүн билебиз. Бул чоң кыйынчылык. Бирок сүйүктүү үй жаныбарыңыз ушул оор мезгилде сизге чоң күч жана ден соолук алып келерин билчү белеңиз? Ооба, бул чындык. Бүгүн биз бул кичинекей досуңуз сизге физикалык жана психикалык жактан кантип жардам бере алары жөнүндө сүйлөшөбүз.
Жүрөгүңүздүн ден соолугун жакшыртат
Эмчек рагын дарылоонун айрым ыкмалары жүрөгүңүзгө таасир этиши мүмкүн, бул жүрөк оорусунун коркунучун жогорулатат. Бирок таң калыштуусу, үй жаныбарыңыз буга жардам бере алат. 60 жылдык изилдөө ит багып жүргөн адамдардын жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучу төмөн экенин көрсөттү. Дарыгерлер мунун себеби ит ээлеринин кан басымы жакшыраак жана стрессти жакшыраак башкара алышат деп эсептешет. Бул эки фактор тең жүрөктүн ден соолугу үчүн абдан маанилүү.
Мен сизди көнүгүү жасоого чакырам.
Үй жаныбарыңыз сизге жакшы машыгуу берет. Бир аз чарчап турсаңыз да, итиңиздин эшиктин алдында куйругун шыйпаңдатып жатканын көргөндө сейилдеп келгиңиз келет, туурабы? Анын кооздугу ушунда. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй жаныбарлары бар адамдар күн сайын төрт эсе көп көнүгүү жасашат. Орточо эсеп менен алар итин жумасына 300 мүнөт же болжол менен 5 саат сейилдетишет.
Рак оорусун дарылоодон мурун жана кийин үзгүлтүксүз көнүгүү жасаган адамдарда рактын кайталануу коркунучу жана рактан каза болуу коркунучу азыраак экени аныкталды. Андыктан сүйүктүү досуңуз менен кыска сейилдөө сиздин өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн.
Жалгыздыктан жана обочолонуудан качууга жардам берет
Рак оорусун дарылоо учурунда, көпчүлүк убактыңызды үйдө өткөргөндүктөн, өзүңүздү жалгыз жана обочолонгон сезишиңиз мүмкүн. Бул учурда итиңиз сизге чоң сооронуч боло алат. Эч нерсе күтпөстөн, ар дайым жаныңызда болгон бул мээримдүү досуңуздун аркасында сиз жалгыздыкты сезбейсиз. Сурамжылоого ылайык, итти үйгө алып келгенден кийин 3 айдын ичинде алардын жалгыздык сезими бир топ азайган. Көңүлүңүз чөккөндө, бутуңузга жатып, башын жерге койгон досуңуздан өткөн жакшы дары жок болушу мүмкүн.
Стрессти азайтат.
Үй жаныбарлары стрессти жана тынчсызданууну азайтуу үчүн укмуштуудай жөндөмгө ээ. Үй жаныбарыңызды эркелеткенде жана ойногондо, денеңизде укмуштуудай бир нерсе болот. Кан басымыңыз төмөндөйт, жүрөктүн кагышы нормалдашат, дем алууңуз тынчтанат жана стресс менен байланышкан кортизол гормонунун деңгээли төмөндөйт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул таасирлерди сезүү үчүн үй жаныбарыңызды болгону 10 мүнөт эркелетүү жетиштүү.
Депрессия менен күрөшүүгө күч берет
Эмчек рагынын диагнозу, химиотерапия, гормоналдык терапия сыяктуу дарылоо ыкмалары жана жашоодогу башка өзгөрүүлөр сизди абдан кайгыга салышы мүмкүн, бул депрессия деп аталат. Эгер сиз өзүңүздү ушундай сезип жатсаңыз, психикалык саламаттык боюнча адистин жардамы керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Ошондой эле, үй жаныбары болуу бул абалдан арылуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Күчүк менен ойногондо, мээңиз "бакыт гормондору" окситоцин жана дофаминди бөлүп чыгарат. Бул сизге жакшы сезим тартуулап гана тим болбостон, сиз менен үй жаныбарыңыздын ортосундагы байланышты да бекемдейт. Бул достук депрессиянын белгилерин көзөмөлдөөгө чоң жардам бере алат.
Жашоого жаңы кызыгуу жана максат берет
Кээ бир күндөрү төшөктөн тургуңуз келбеши мүмкүн. Бирок үй жаныбарыңыз сыяктуу кам көрө турган бирөө болгондо, жоопкерчилик сезимин сезесиз. "Оо, мен күчүгүмдү тамактандырышым керек", "Мен аны сыртка алып чыгышым керек" деген сыяктуу сөздөр күндү баштоого жаңы мотивация берет. Бул кичинекей жоопкерчилик жашооңузга бир аз тартип жана түзүлүш алып келет. Күнүмдүк жумушту бүтүргөндө чоң канааттануу сезимин сезесиз.
Бирок, бул коопсуздук кеңештерин да эске алыңыз.
Үй жаныбарынын ушул сыяктуу бардык артыкчылыктары менен бирге, сиз ракты дарылоо учурунда өзүңүздүн коопсуздугуңуз жөнүндө да ойлонушуңуз керек. Бул учурда иммундук системаңыз алсырап калышы мүмкүн. Андыктан, бул нерселерге өзгөчө этият болуңуз.
| Эске алуу керек болгон нерселер | Сүрөттөмө жана себеби |
|---|---|
| Медициналык командаңызга кабарлаңыз. | Онкологиялык дарыгериңизге үй жаныбары алып жатканыңызды айтыңыз. Ал сизге дарылоо учурунда эмне коопсуз жана эмне коопсуз эмес экенин айтып берет. |
| Ветеринарга кайрылыңыз. | Иммундук системаңыз алсыз болгон учурларда үй жаныбарыңыз жугушу мүмкүн болгон оорулар жөнүндө ветеринарыңыздан сураңыз. Үй жаныбарыңыз бардык вакциналарды алганын текшериңиз. |
| Чийилип калуулардан жана тиштеп алуулардан алыс болуңуз. | Эгерде үй жаныбары сизди тырмап же тиштеп алса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Инфекция жуктуруп алуу коркунучу бар. |
| Үй жаныбарларынын калдыктарын тазалоо. | Мүмкүн болушунча башка бирөөдөн тазалап берүүсүн сураныңыз. Эгер муну өзүңүз жасоого туура келсе, суу өткөрбөй турган кол кап кийип, бүткөндөн кийин колуңузду самын менен жакшылап жууңуз. |
| Үй жаныбарыңыздын аны жалашына жол бербеңиз. | Айрыкча, алардын оозуңузду, кесилген жерлериңизди же жарааттарыңызды жалашына жол бербеңиз. Бул ооруларды жугузушу мүмкүн. |
| Колуңузду тез-тез жууп туруңуз. | Үй жаныбарыңызга тийгенден кийин ар дайым колуңузду жакшылап жууңуз. |
| Жакын мамиледе болгондо этият болуңуз. | Дарылоо учурунда үй жаныбарыңызды өөп, бир төшөктө уктоо сыяктуу нерселерден алыс болуңуз. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагын дарылоо учурунда үй жаныбарына ээ болуу сизге көнүгүү жана жүрөктүн ден соолугу сыяктуу физикалык пайдаларды, ошондой эле стрессти, жалгыздыкты жана депрессияны азайтуу сыяктуу психологиялык пайдаларды алып келет.
- АларданШартсыз сүйүү жана достук – эң сонун дары.
- Иммундук системаңыз алсырап калышы мүмкүн болгондуктан, үй жаныбарлары менен мамиле кылууда коопсуздук чараларын сактоо абдан маанилүү. Бул тууралуу ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Бул сапар татаал болгону менен, сиз жалгыз эмессиз. Үй жаныбарынан алган кичинекей бакыт да жашооңузда чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз