Эртең менен ойгонгондо капыстан ийниңизде катуу ооруну сезесизби? Же тизеңиз ушунчалык шишип, ооруп, аны бүгө албай каласызбы? Кээде чыканагыңызды столго да коё албайсыз. Мунун бир себеби бүгүн биз сөз кылып жаткан "бурсит" деп аталган оору болушу мүмкүн. Көп адамдар муну муундардын сезгениши деп ойлошсо да, чындыгында бул бир аз башкачараак нерсе. Келгиле, бул эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана бул тууралуу эмне кыла аларыңызды карап көрөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бурсит деген эмне?
Денебиздин муундарында, сөөктөр, булчуңдар жана тарамыштар кошулган жерде, суюктукка толгон кичинекей баштыкчалар бар. Биз аларды бурса деп атайбыз. Алар көп болгондо, алар бурса деп аталат. Алардын функциясы унаадагы амортизатор сыяктуу. Же морт нерсенин айланасындагы көбүктүү оролмо сыяктуу. Бул бурсанын функциясы муун кыймылдаганда бөлүктөр бири-бирине сүрүлүп, зыян келтирбеши менен жумшартууну жана коргоону камсыз кылуу болуп саналат.
Ошентип, кандайдыр бир себептерден улам "бурса" деп аталган суюктукка толгон баштыкча шишип, сезгенгенде, биз аны "бурсит" деп атайбыз.
Денебизде 150дөн ашык бурса бар, ошондуктан бурсит дээрлик бардык муундарда пайда болушу мүмкүн. Бирок, ал көбүнчө биз көп колдонгон жана кайталануучу кыймылдарды жасаган муундарда кездешет.
| Эң көп жабыркаган аймактар | Медициналык илимий аталышы |
|---|---|
| Ийиндер | Субакромиалдык бурсит |
| чыканактар | Олекранон бурсити - Айрым адамдар муну "шахтердун чыканагы" деп да аташат. |
| тизелер | Прелапеллярдык бурсит - Бул "үй кызматчысынын тизеси" деп да аталган, анткени үй жумуштарын жасаган адамдар тизе бүгүшчү. |
| бут | Ал согончокто, баш бармакта же тамандын таманында пайда болушу мүмкүн. |
| жамбаш | Трохантериялык бурсит |
| Жамбаштар | Ишиалдык бурсит - отуруп токуучу адамдарда көп кездешкендиктен, "токуучунун түбү" деп да аталат. |
Бурситтин белгилери кандай болот?
Бурситтин негизги жана эң көп кездешүүчү белгилери:
- Оору: Оору күчөйт, айрыкча жабыркаган муун кыймылдаганда. Кээде оору түнкүсүн да күчөшү мүмкүн.
- Кыймылдуулуктун чектелиши: Кол-бутту туура бүгө же түздөй албагандык. Мисалы, ийин бурсити менен ооруган адам чачын тараганда же кийимин алмаштырганда кыйналышы мүмкүн.
- Шишик: Жабыркаган муундун айланасы шишип кеткендей көрүнөт.
Бирок, кээде бул бурса микроб менен жугушу мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, жогоруда айтылган симптомдордон тышкары, сиз төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:
- Теринин кызарышы же өңүнүн өзгөрүшү.
- Колго тийгенде башка жерлерге караганда жылуураак сезилет.
- Дене табынын көтөрүлүшү жана чыйрыгуу.
Эгерде сизде ушул типтеги инфекциянын белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Эмне үчүн бизде бурсит пайда болот? Анын негизги себептери кайсылар?
Бурситтин негизги себеби - кайталануучу кыймылдар же бир эле муунга узак убакыт бою басым жасоо.
Мындай жагдайлар жөнүндө ойлонуп көрүңүз:
- Спорт: Крикетте тынымсыз боулинг ойногон адам, теннис ойногон адам.
- Кесиби: жыгач уста, сүрөтчү, компьютердик машинист, оор жүк көтөрүүчү.
- Хоббилери: Бакчачылык, музыкалык аспапта ойноо (мисалы, скрипка).
- Күнүмдүк адаттар: Үй жумуштарын тизелеп көпкө жасоо, чыканактарыңызды столго такап туруу.
- Туура эмес дене түзүлүш: Туура эмес туруу же отуруу.
- Башка: Кээде бурсит кокустуктан же катуу соккудан улам келип чыгышы мүмкүн.
Ким жогорку тобокелчиликте?
Бурсит кимде болбосун пайда болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда жогорку тобокелдик бар.
- Оюнчулар
- Физикалык жактан оор жумуштарды аткарган адамдар
- Музыканттар
Мындан тышкары, белгилүү бир медициналык абалы бар адамдарда бурсит пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Мисалы:
- Артриттин түрлөрү, айрыкча подагра жана псориаздык артрит
- Диабет
- Калкан безинин оорусу
Доктор, муну бурсит деп кантип аныктайсыз?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал алгач медициналык кароодон өткөрөт. Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Ал сизден оору кандай экенин, канча убакыттан бери бар экенин, бир нерсе кылганда күчөйбү же жокпу жана абалыңыз жөнүндө түшүнүк алуу үчүн эмне менен алектенериңизди сурайт.
Көпчүлүк учурда, бул тест ооруну өз алдынча аныктай алат. Бирок, кээде башка ооруларды жокко чыгаруу же инфекцияны текшерүү үчүн төмөнкү тесттерди жасоого болот:
- Рентген: Сөөктөрдө башка көйгөйлөр жок экенине ынаныңыз (мисалы, сыныктар).
- УЗИ же МРТ: Шишип кеткен бурса баштыгын даана көрүңүз.
- Кан анализи: денедеги инфекцияны текшерүү.
- Аспирация: Эгерде микробдун бурса баштыгына киргенине шек болсо, анда кичинекей ийне менен ал жерден суюктукту алып, аны текшерүү үчүн лабораторияга жөнөтүлөт.
Муну дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?
Жакшы жаңылык, бурситтин көпчүлүк учурларын эс алуу жана жөнөкөй үй дарылоо ыкмалары менен айыктырууга болот.
Үйдө жасай турган нерселер
Дарыгериңиз сизге көп учурда төмөнкүлөрдү жасоону сунуштайт:
| Дарылоо ыкмасы | Кантип жасоо керек |
|---|---|
| Эс алуу | Бул эң маанилүү нерсе.Ооруну пайда кылган кыймыл-аракеттен же абалдан толугу менен алыс болуңуз. Жабыркаган муунга эс бериңиз. |
| Көтөрүү | Бут же кол сыяктуу ооруган жерди жаздыктарга коюп, жүрөгүңүздүн үстүндө кармаңыз. Бул шишикти азайтат. |
| Муз (Муз) | Жука кездемеге оролгон музду жабыркаган жерге күнүнө бир нече жолу, ар бир жолу 15 мүнөттөн коюп туруңуз. Бул ооруну жана шишикти басууга жардам берет. |
| Жылуулук | Бир нече күндөн кийин, дарыгер ысык суу куюлган бөтөлкө коюуну сунушташы мүмкүн. Кээде сизге муз менен ысыкты алмаштырып колдонуу сунушталышы мүмкүн. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча парацетамол жана ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Бирок, дарыгерге кайрылбастан, буларды 10 күндөн ашык үзгүлтүксүз ичпеңиз. |
Медициналык дарылоо
Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе же абалы оор болсо, дарыгериңиз төмөнкү дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:
- Антибиотиктер: Булар инфекция болгон учурда гана берилет.
- Физикалык терапия: Муундардын кыймылын калыбына келтирүү жана айланадагы булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөр үйрөтүлөт.
- Кортикостероиддик саймалар: Шишикти жана ооруну тез басаңдатуу үчүн, сайманы түздөн-түз бурса баштыгына сайса болот.
- Хирургиялык операция: Бул өтө сейрек жасалат. Эгерде 6 айдан кийин башка дарылоо жардам бербесе жана оору улана берсе, жабыркаган бурсаны алып салуу үчүн операция жасалат.
Бурситтин айыгышы канча убакытты алат?
Бурсит көп учурда кыска мөөнөттүү оору болуп саналат жана тийиштүү эс алуу жана дарылоо менен бир нече жуманын ичинде толугу менен айыгат.
Эң негизгиси шашпоо керек.Оору басылды деп эле эски иштериңизди дароо баштабаңыз. Дарыгер айтканга чейин эс алыңыз. Болбосо, жаракат жакшы айыкпайт жана анын кайра пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бул өнөкөт оору болушу мүмкүн (өнөкөт бурсит). Бул бурсит бир эле жерде кайра-кайра пайда болот дегенди билдирет.
Анын кайталанышын кантип алдын алсам болот?
Бурситтин алдын алуунун эң жакшы жолу - денебизди ашыкча чыңдоодон алыс болуу.
- Туура турушту колдонуңуз: Спорт менен машыгып жатканда же жумушта тапшырма аткарып жатканда, туура техниканы жана турушту эске алыңыз.
- Акырындык менен баштаңыз: Жаңы көнүгүүнү же иш-аракетти баштаганда, өзүңүздү бир убакта өтө катуу кыйнабаңыз, тескерисинче, акырындык менен денеңизди ага көндүрүңүз.
- Тыныгуу алыңыз: Эгер сиз бир эле жумушту уланта берсеңиз, ортосунда кыска тыныгуу жасаңыз.
- Прокладкаларды колдонуңуз: Эгер тизеңизде же чыканагыңызда иштесеңиз, жаздык же көбүктүү прокладка колдонуңуз.
Дарыгерге качан кайрылуу керек
Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз:
- Оору ушунчалык катуу болгондуктан, күнүмдүк жумуштарыңызды да жасай албайсыз.
- Эгерде үйдө дарыланганына карабастан, оору бир нече күндөн кийин басылбаса .
- Эгерде бурсит кайталанса .
- Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө , кызарса , шишисе же тийгенде жылуу сезилсе (булар инфекциянын белгилери болушу мүмкүн).
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бурсит – бул муундун айланасындагы "бурса" деп аталган суюктукка толгон баштыкчанын шишип кетишинен келип чыккан оору.
- Негизги себеп - бир эле кыймылды узак убакыт бою жасай берүү же муунга басым жасоо.
- Эң жакшы дарылоо - бул эс алуу. Ооруну пайда кылган иш-аракеттерден толугу менен алыс болуңуз.
- Муз коюу жана ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү сыяктуу жөнөкөй нерселер көп учурда жардам берет.
- Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, ашыкча шишик же кызаруу сыяктуу белгилер байкалса, бул инфекция болушу мүмкүн. Андыктан дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Оору басылса да, дарыгер айтканга чейин эс алыңыз. Эгерде шашылсаңыз, оору өнөкөткө айланып кетиши мүмкүн.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න