Эртең менен ойгонгондо, кеңседе иштегенде, телефон колдонгондо же туура эмес уктаганда моюнуңуздагы ооруну жана катуулукту жакшы билсеңиз керек. Кээде бул оору колуңуздан ылдый өтүп, колуңуз уюп калгандай сезилет. Мындай моюн көйгөйлөрүн дарылоо үчүн дарыгериңиз "Жатын моюнчасынын тартылышы" деп аталган дарылоону сунушташы мүмкүн. Андыктан бүгүн биз бул тууралуу абдан жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, моюндун тартылышы деген эмне?
Бул чоң маселедей угулушу мүмкүн, бирок бул абдан жөнөкөй түшүнүк. Моюндун тартылышы - бул моюнуңуздагы сөөктөрдүн (омурткалардын) ортосунда кичинекей боштук түзүү үчүн башыңызды акырын тартуу ыкмасы. Муну моюнуңуздагы омурткалардан нервдер чыгып турган печенье үймөгү катары элестетиңиз. Кээде бул омурткалар бири-бирине жакын келип, нервдерди кысып коюшу мүмкүн. Дал ушул учурда тартылуу омурткаларды бир аз алыстатуу үчүн колдонулат, кысылган нервди бошотот. Бул нервге басымды азайтып, ооруну жана башка симптомдорду басаңдатат.
Биздин омурткабыз үч негизги бөлүккө бөлүнөт:
- Жатын моюнчасынын омуртка сөөгү: Бул биздин мойнубуздун бир бөлүгү.
- Көкүрөк омурткалары: моюндан кабыргалар бүткөн жерге чейинки жогорку арткы бөлүгү.
- Бел омуртка: белдин ылдый жагынын же бел аймагынын бир бөлүгү.
Бул тартуу терапиясы моюндагы моюн омурткасына багытталган.
Бул дарылоо кандай ооруларда колдонулат?
Моюндун тартылышы моюн оорусун пайда кылган көптөгөн ооруларды дарылоонун натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Айрым оорулар күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн, ал эми башкалары убакыттын өтүшү менен пайда болушу мүмкүн.
| Медициналык абал | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Кысылган нерв же радикулопатия | Моюндагы омурткалардан чыккан кысылган нерв. Бул моюнда, ийинде же колдо ооруну же уюп калууну жаратышы мүмкүн. |
| Моюндун чоюлушу | Кырсыктан же туура эмес абалдан улам моюн булчуңдарынын же байламталарынын чыңалуу. |
| Жатын моюнчасынын спондилозу | Моюндагы омурткалардын жана алардын ортосундагы кемирчектердин жаш өткөн сайын эскиришинен жана айрылышынан улам пайда болгон абал. |
| Диск грыжасы | Омурткалардын ортосундагы желе сымал жаздык болгон диск грыжасы томпойуп чыгып, нервди басат. |
| Сынган омуртка | Айрым учурларда, омуртканын сыныгы айыгып жатканда аны туруктуу кармоо үчүн тартылуу колдонулат. |
Эң негизгиси, бул дарылоо ыкмасы сизге туура келеби же жокпу, дарыгериңиз чечет. Өзүңүзгө диагноз коюп, мындай дарылоодон өтпөңүз.
Бул дарылоо кантип жүргүзүлөт?
Жатын моюнчасын тартууну жасоонун эки негизги ыкмасы бар. Дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз сиздин абалыңызга жараша эң ылайыктуу ыкманы тандайт.
| Тартуу түрү | Бул кантип болот |
|---|---|
| Кол менен моюнчанын тартуу | Бул учурда, дарыгер же физиотерапевт башыңызды эки колу менен акырын кармап, денеңизден акырын тартып алат. Муну моюнуңузду ар кандай бурчтарда буруп жана бүгүп жасасаңыз болот. Бул сизге эң жеңилдик берген абалды табууга жардам берет. |
| Механикалык моюнча тартуу | Бул ыкмада сиз керебетке жатасыз жана башыңызга жана мойнуңузга атайын түзмөк бекитилет. Бул машина мойнуңузга белгиленген убакыт аралыгында өтө көзөмөлдөнгөн, так күч колдонот. Бул узак убакыт бою туруктуу басым жасоого мүмкүндүк берет. Буга ошондой эле үйдө колдоно турган тартуу түзүлүштөрү кирет. |
Үй шартында тракция жасоого болобу?
Ооба, кээ бир адамдарга дарыгери тарабынан үйдө колдоно турган тартылуучу түзүлүштөр жазылып берилет. Булар эшиктин алкагына бекитилгендерден тартып, столдо жатып колдонулгандарга чейин ар кандай түрлөрдө болот. Бирок эсиңизде болсун, бул түзүлүштөрдүн бирин да дарыгердин кеңешисиз үйгө алып келбеңиз. Муну алгач физиотерапевттин жетекчилиги астында кантип жасоону үйрөнүп, андан кийин гана ал сизге туура келерине ишенгенден кийин үйдө жасашыңыз керек.
Бул дарылоонун кандай пайдасы жана тобокелдиктери бар?
Артыкчылыктары
Жатын моюнчасынын тартылуу терапиясынын негизги артыкчылыгы - ооруну дароо басаңдатуу мүмкүнчүлүгү. Айрым адамдар алгачкы бир нече дарылоодон кийин эле чоң айырмачылыкты сезе башташат.
- Моюн оорусунун азайышы.
- Моюн жана ийин булчуңдарынын катуулугу жана чыңалуу жоголуп, жеңилдеп калгандай сезилди.
- Моюн булчуңдарынын ийкемдүүлүгүнүн жогорулашы.
- Моюндагы кыймыл диапазонунун жогорулашы.
Тобокелдиктер жана каршы көрсөтмөлөр
Негизинен, моюндун моюнчасын тартуу туура жасалганда абдан коопсуз дарылоо болуп саналат, анткени ал моюнга зыян келтирүү үчүн жетиштүү күч колдонбойт. Бирок, бул дарылоо айрым адамдар жана белгилүү бир медициналык абалы барлар үчүн ылайыктуу эмес.
| Жатын моюнчасынын тартылуу дарылоосун качан жасабоо керек? | |
|---|---|
| Кош бойлуу аялдар | Жатын моюнчасынын биригүү операциясын жасаткан адамдар |
| Жабык жерлерден корккон адамдар (клаустрофобия) | Дарыланбаган жогорку кан басымы |
| Остеопороз сыяктуу сөөктөрдү алсыратуучу оорулар | Остеомиелит сыяктуу омуртка инфекциялары |
| Жүлүн шишиктери | Миелопатия сыяктуу жүлүнгө таасир этүүчү оорулар |
Ошондуктан, эгерде сизде башка медициналык оорулар болсо, бул дарылоону баштоодон мурун дарыгериңизге алар жөнүндө сөзсүз түрдө айтып беришиңиз керек.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сиз үйдө же дарыланып жатканда тартуу аппаратын колдонуп жатсаңыз жана төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дарылоону дароо токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Жаңы оору же бар оорунун күчөшү.
- Колдордун, буттардын жана манжалардын уюп калышы же сезимсиздигинин жоголушу .
- Көрүүдөгү өзгөрүүлөр .
- Баш оору .
Булар дарылоо сизге ылайыктуу эмес экенин же татаалдашуу өнүгүп жатканын көрсөтүшү мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Моюндун тартышуусу - бул моюндагы омурткалардын ортосундагы боштукту кеңейтип, нервдерге басымды азайтуучу моюн оорусун дарылоо ыкмасы.
- Бул дароо жардам бериши мүмкүн, бирок баары үчүн узак мөөнөттүү чечим болбошу мүмкүн.
- Эң негизгиси: медициналык кеңешсиз эч качан моюндун моюнчасын тартууга өз алдынча аракет кылбаңыз же үй шартында колдонулуучу шайманды колдонбоңуз.
- Бул дарылоо ыкмасы сизге туура келеби же жокпу, бир гана дарыгериңиз чече алат. Ошондуктан, эгер моюнуңуз ооруса, алгач квалификациялуу дарыгерге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න