Улгайган апаңызга, атаңызга, чоң энеңизге же таежеңизге караганда, алардын мурдагыдай көп жебей калганын байкадыңыз беле? Алар оозунда тамак кармашат, аз жедим дешет же айрым тамактарды такыр жей албайм дешет. Чындыгында, жаш өткөн сайын оозубуз кургап, даам жана жыт сезүү сезимибиз төмөндөп, тиштерибизде көйгөйлөр пайда болот. Ошондуктан тамактанууда жана суусундук ичүүдө кыйынчылыктар болушу кадыресе көрүнүш. Бирок, кээде бул Альцгеймер оорусунун бир бөлүгү болушу мүмкүн. Чындыгында, карылар үйүндөгү Альцгеймер менен ооругандардын жарымына жакыны тамакты чайноодо же жутууда кыйынчылыктарга дуушар болушат. Натыйжада, алар убакыттын өтүшү менен арыктап, денесинде суу жоготуп, суусузданып кетиши ыктымал.
Шашылыш көңүл бурууну талап кылган эскертүүчү белгилер
Эгер сиздин жакын адамыңызга ушундай нерсе болсо, аны кадимки көрүнүш катары этибарга албаңыз. Бул белгилер абдан кооптуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, эгер сиз мындай нерселерди байкасаңыз, аларды тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып баруу өтө маанилүү.
| Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, тезинен ооруканага (ООРУ) барыңыз! | |
|---|---|
| 1. Эгер эсиңизди жоготуп алсаңыз | 2. Эгер сиз кадимкидей дем албасаңыз |
| 3. Эгерде сизде дем алуу же ышкырык менен дем алуу катуу кыйынчылык жаратса | 4. Эгерде дене табы 101 Фаренгейттен (101 Фаренгейт) жогору болсо |
| 5. Эгерде сиз суук тийип, калтырап жаткандай сезсеңиз | 6. Эгерде тамак жеп жатканда же тамактангандан кийин дем алганда кызыктай үн чыгарсаңыз (мисалы, коңурук тартуу үнү) |
| 7. Эгерде дененин негизги жашоо белгилери (пульс, температура же кан басымы) анормалдуу болсо, айрыкча дем алуу ылдамдыгы өтө тез болсо. | |
Ошондой эле, төмөнкү симптомдорго көңүл буруңуз: дарыгериңизге кайрылыңыз!
Айрым белгилер бар, алар тез жардам бөлүмүнө кайрылууга жетиштүү деңгээлде шашылыш болбосо да, үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен талкууланышы керек.Нерселер. Эгер мындай нерселер улана берсе, олуттуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
| Мүнөздүү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Тамактануу кыйынчылыгы |
|
| "Капталып калды" деп айтуу | "Тамак-аш тыгылып калат" же "туура эмес жакка кетип калат". Эгерде тамак-аш же суусундук ашказанга эмес, өпкөгө кетсе, ал аспирациялык пневмония деп аталган олуттуу абалга алып келиши мүмкүн. |
| Башка өзгөчөлүктөр |
|
| Суусуздануу | Эгерде сиз организмге керектүү суюктукту (сууну) жетиштүү өлчөмдө ичпесеңиз, суусуздануунун белгилери төмөнкүдөй болот. |
Ошондой эле суусузданууга көңүл буруңуз!
70 жаштан ашкан аял күнүнө болжол менен 2,7 литр суюктук (тамак-аштан алынган суюктуктарды кошо алганда), ал эми эркек киши 3,7 литр суюктук ичиши керек. Эгерде дене табыңыз көтөрүлүп, ич өтүп, кусуп же катуу тердеп жатсаңыз, көбүрөөк суюктук ичүү керек. Суусуздануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Кургак ооз, мурун же көз.
- Зааранын өтө аз өлчөмдө бөлүнүп чыгышы же 8 саат же андан көп убакыт бою заара кылбоо.
- Кургак тил, балким, жарылган же тилкелүү көрүнүшү мүмкүн.
- Чүңүрөйгөн көздөр.
- Жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 100дөн ашык согуу менен жогорулайт.
- Адаттагыдан азыраак көңүл бурат же көңүлү жайында эмес.
- Катуу алсыздык.
- Кара сары заара.
- Сүйлөө кыйынчылыгы.
Адамдарга коопсуз тамактанууга кантип жардам бере аласыз?
Чайноо жана жутууда кыйынчылыктардын бир нече себептери бар. Бул жеп жаткан тамакты жактырбаганыңыздан, оорутканыңыздан же өтө жай жегениңизден болушу мүмкүн. Альцгеймер оорусу күчөгөн сайын, жутууну унутуп калуу көп кездешет . Бул тамакты оозуңузда кармап, бирок жутпай турганыңызды билдирет. Дагы бир себеби, мээ жутууга жардам берген булчуңдарды башкарууда кыйынчылыктарга дуушар болот. Бул тамактын өпкөгө кирип кетишине алып келип, жөтөлүүгө жана муунууга алып келиши мүмкүн.
Баарына бирдей чечим жок, андыктан дарыгерге кайрылуу маанилүү. Бирок, алардын коопсуз жана оңой тамактануусуна жардам берүү үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе бар.
Тамактан мурун жана тамак учурунда эмне кылуу керек
- Аларды эң сергек жана эс алып турганда тамактандырыңыз. Тамактанардан мурун 30 мүнөт эс алдырган жакшы.
- Тамак-ашты адам мүмкүн болушунча түз отургузуп бериңиз. Эгер адам төшөктө жатса, аны жаздык менен жөлөп коюңуз.
- Аларга тамактанууга жетиштүү убакыт бериңиз. Аларга жай тамактанууну, аз-аздан тиштеп алууну жана аз-аздан ууртам менен ичүүнү эскертиңиз.
- Тамактануу убактысын мүмкүн болушунча тынч кармаңыз. Телевизор жана ызы-чуу сыяктуу нерселер алардын көңүлүн алагды кылып, тамактан муунуп калуу ыктымалдыгын жогорулатат.
- Көп тамактын ордуна, күнүнө бир нече жолу кичинекей тамактарды сунуштаңыз.
- Бир ууч тамак жегенден кийин, бир ууртам суу бериңиз.
- Тамактанып жатканда жаныңызда болуңуз. Жутууну эскертип коюңуз жана дагы бир тиштеп алардан мурун оозуңуздагыны жеп бүткөнүңүздү текшериңиз.
Келгиле, тамак-аш жана суусундуктарды даярдоо ыкмасын өзгөртөлү.
- Суу жана жемиш ширеси сыяктуу суюктуктарга коюуланткычтарды кошуңуз. Кээде коктейль сыяктуу коюу суюктуктарды жутуу оңой болот. Бул тууралуу дарыгериңизден сураңыз.
- Этти жана жашылчаларды жакшылап майдалап, соустар менен аралаштырып, жумшак тамактарды бериңиз. Мисалы, сүзүлгөн шорполор, пудингдер жана айран сыяктуу нерселер.
- Суусуз, тууралган эт, нан, кайнатылган же консерваланган мөмө-жемиштер жана жашылчалар, ошондой эле коюуланган ботколорду сунуштаңыз.
- Азыкты майда бөлүктөргө кесип алыңыз.
- Жер жаңгак майы сыяктуу жабышкак тамактарды жана өтө ысык же өтө муздак тамактарды бербеңиз.
- Кичинекей балдарга берилгендей, ичимдик ичүүчү чөйчөктү колдонуңуз.
Башка маанилүү кеңештер
- Аларга тиштерин тазалоого жардам бериңиз.Тиш оорусу, туура эмес орнотулган тиш протездери жана чайноо кыйынчылыгы тамактын тыгылып калышына алып келиши мүмкүн. Андыктан, ар дайым тиш доктурга кайрылыңыз.
- Уйкусуроону же ооздун кургашын пайда кылган дарыларды берүүдөн алыс болуңуз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Логопедге кайрылуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге жакшы кеңештерди, анын ичинде жутууга жардам берген булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү бере алат.
Эң негизгиси: Тамактанганда, тиштерин жууганда же алар тыгылып калса, эч качан манжаларыңызды оозуна салбаңыз. Эгерде алар тамактанганда тыкан болсо, пластик же мокок идиштерди колдонуңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жутуу кыйынчылыгы - Альцгеймер оорусу менен ооруган чоңдордо кеңири таралган жана олуттуу болушу мүмкүн болгон оору.
- Эс-учун жоготуу, дем алуунун кыйындашы ж.б. сыяктуу эскертүүчү белгилерге көңүл буруңуз. Мындай учурда дароо оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
- Башка көйгөйлөр тууралуу ар дайым үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Суусуздануунун алдын алуу үчүн жетиштүү суюктук бериңиз.
- Тамак-аш берүү ыкмасын, тамактануу чөйрөсүн жана тамак-ашты даярдоо ыкмасын жөнөкөй өзгөртүү чоң өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Жакын адамыңызга кам көрүү кыйын, бирок туура билим жана камкордук менен сиз алардын коопсуз жана ыңгайлуу болушуна жардам бере аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз