Баарыбыз жогорку холестеролдон коркобуз, туурабы? Жүрөк оорусуна же инсультка кабылуудан канчалык тынчсызданабыз. Биз тамактануубузду көзөмөлдөйбүз, көнүгүү жасайбыз жана дарыгер жазып берген дарыларды ичебиз. Бирок холестериндин өтө төмөн болушу кээде башка ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн экенин билчү белеңиз? Медициналык терминдер менен айтканда, бул абалды гипохолестеринемия деп атайбыз. Бүгүн биз көп адамдар көңүл бурбаган, бирок билүүгө арзыган тема жөнүндө сөз кылып жатабыз.
Холестерол деген эмне? Канчалык төмөн болсо, өтө төмөн болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, холестерол - бул биздин каныбызда кездешүүчү май сымал зат. Ал ден соолукту чыңдоо үчүн керектүү өлчөмдө керек. Ал биздин денебизге клеткаларды куруу, гормондорду өндүрүү жана D витаминин өндүрүү сыяктуу көптөгөн функцияларды аткарууга жардам берет.
Эми карап көрүңүз, холестериндин эки негизги түрү бар. Сиз булар жөнүндө уккандырсыз.
1. Тыгыздыгы аз липопротеин (LDL): Муну биз "жаман" холестерол деп атайбыз. Эгерде ал көбөйсө, кан тамырларыбыздын дубалдарына жабышып, аларды бүтөп калышы мүмкүн. Бул жүрөк ооруларынын негизги себеби.
2. Жогорку тыгыздыктагы липопротеин (ЖТЛП): Биз муну "жакшы" холестерин деп атайбыз. Анткени ал кан тамырларындагы "жаман" холестеринди (ЖТЛП) чыгарып, боорго жеткирет. Андан кийин ал организмден чыгарылат.
Сиз жөнөкөй кан анализи менен холестериндин деңгээлин биле аласыз. Биз аны липиддик профиль анализи деп атайбыз. Бул сиздин LDL, HDL жана жалпы холестериндин деңгээлин көрсөтөт.
| Холестериндин деңгээли | Ден соолукка пайдалуу/сунушталган деңгээл | Деңгээли "өтө төмөн" деп эсептелген |
|---|---|---|
| Жалпы холестерин | Болжол менен 150 мг/дл | 120 мг/длден аз |
| LDL ("жаман" холестерол) | Болжол менен 100 мг/дл | 50 мг/длден аз |
Эсиңизде болсун, бул баалуулуктар жалпы сунуштар. Дарыгериңиз жашыңызга, башка медициналык абалыңызга жана башка факторлорго жараша сиз үчүн ден соолукка пайдалуу деңгээлди аныктайт.
Эмне үчүн холестерин мынчалык нормадан төмөн?
Холестериндин деңгээлинин өтө төмөн деңгээлге чейин төмөндөшүнүн көптөгөн себептери бар. Бул жөн гана кокустук эмес, көп учурда организмдеги башка көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Бул жерде негизги себептердин айрымдары келтирилген:
- Үй-бүлөлөрдө кездешкен генетикалык шарттар: Кээ бир өтө сейрек кездешүүчү генетикалык оорулар төрөлгөндөн баштап холестериндин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Туура эмес тамактануу: Аш болумдуу тамак-ашты жебегендик же жетишсиз тамактануу холестериндин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Малабсорбция: Айрым адамдардын ичеги көйгөйлөрү бар, бул алардын организмине тамак-аштагы майды туура сиңирүүгө тоскоол болот. Бул ошондой эле холестериндин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Анемия: Бул кандагы эритроциттердин азайышын билдирет.
- Калкан безинин көйгөйлөрү: калкан безинин ашыкча активдүү болушу (гипертиреоз) сыяктуу оорулар.
- Боор оорусу: Боор холестеролду өндүрүүдө жана көзөмөлдөөдө чоң ролду ойногондуктан, боор оорусу ага таасир этиши мүмкүн.
- Айрым инфекциялар: мисалы, С гепатити сыяктуу айрым инфекциялык оорулар.
- Рак: Рактын айрым түрлөрү да мунун себеби болушу мүмкүн.
- Катуу ооруп калуу же операциядан өтүү: Дене катуу стресске кабылганда, холестериндин деңгээли убактылуу төмөндөшү мүмкүн.
Холестеринди төмөндөтүүнүн кандай коркунучтары бар?
Көпчүлүк учурда, холестериндин төмөндүгү эч кандай олуттуу көйгөйлөрдү жаратпайт. Бирок, дарыгерлер бул оорудан улам белгилүү бир ден соолук көйгөйлөрүнүн пайда болуу коркунучу жөнүндө өтө сейрек айтышат.
Алар:
- Тынчсыздануу
- Депрессия
- Мээге кан кетүү
- Рак
- Кош бойлуу энелердин эрте төрөтү же салмагынын аздыгы
Бирок биз бул жерде дүрбөлөңгө түшпөшүбүз керек. Булар өтө сейрек кездешүүчү нерселер. Ошондой эле, холестериндин төмөндүгү менен бул оорулардын ортосундагы байланыш боюнча изилдөөлөр дагы эле жүргүзүлүүдө. Андыктан, холестеролуңуздун төмөн экенин билгенден кийин, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана бул нерселер жөнүндө ойлонуңуз. Эң негизгиси, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү керек.
Бул кантип дарыланат?
Эгерде кан анализи холестериндин деңгээли өтө төмөн экенин көрсөтсө, дарыгериңиз себебин аныктоо үчүн дагы бир нече текшерүү жүргүзөт. Анткени, мурда талкуулагандай, бул башка оорунун белгиси болушу мүмкүн.
- Негизги себебин дарылоо: Көпчүлүк учурларда, холестериндин төмөндүгүнө алып келген негизги оору (мисалы, калкан сымал бездин көйгөйү, боор оорусу) дарылангандан кийин, холестериндин деңгээли калыбына келет.
- Витаминдер: Кээде дарыгериңиз А, D, E жана K витаминдери сыяктуу майда эрүүчү витаминдерди ичүүнү сунушташы мүмкүн . Бирок эсиңизде болсун, бул витаминдерди дарыгериңиз менен кеңешпей туруп ичпеңиз. Алар организмде сакталат жана өтө көп кабыл алуу зыяндуу болушу мүмкүн.
- Дарылоонун кажети жок: Айрым учурларда, холестериндин төмөндүгүнүн себебине жараша, дарыгериңиз эч кандай дарылоонун кажети жок деп чечим чыгарышы мүмкүн.
Холестериндин деңгээлинин жогору же төмөн болушу эч кандай өзгөчө симптомдорду көрсөтпөйт. Бул тууралуу кан анализинен кийин гана билишиңиз мүмкүн.
Ошондуктан холестериниңизди үзгүлтүксүз , адатта ар бир 4-6 жылда текшертип туруу маанилүү. Эгерде сизде жүрөк оорусу, диабет же үй-бүлөңүздө холестерин көйгөйлөрү болсо, анда аны андан да тез-тез текшертип турганыңыз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Холестериндин жогорку жана анормалдуу түрдө төмөн болушу ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
- Көп учурда холестериндин төмөндүгү башка себептерден, мисалы, начар тамактануудан, боор оорусунан же калкан сымал бездин көйгөйлөрүнөн улам келип чыгат.
- Холестериндин төмөндөшүнүн эч кандай өзгөчө белгилери жок болгондуктан, дарыгердин көрсөтмөсү боюнча белгиленген убакта каныңызды текшерүү абдан маанилүү.
- Эгерде сизде холестериндин деңгээли төмөн экенин билсеңиз, дүрбөлөңгө түшпөңүз, бул тууралуу жана эмне кылуу керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эч качан божомолдорго таянып витаминдерди же башка нерселерди ичпеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз