Башыңызга тийдиңизби? "Жылдыздан кулап түшкөндөй" сезилдиби? Келгиле, мээ чайкалышы деген эмне экенин так билип алалы!

Ойноп жатып башыңызга тийгенде "жылдыздар атылгандай" сезим, велосипедден кулагандан кийин башыңыз бир азга "кыймылдап" жаткандай сезим... Булар биз көп угуп, балким башыбыздан өткөргөн нерселер, туурабы? Көпчүлүк учурда биз бул нерселерге көп көңүл бурбайбыз, "бир аздан кийин баары жакшы болот" деп ойлойбуз. Бирок чындыгында муну медициналык жактан мээ чайкалышы деп атайбыз. Бул, адатта, өмүргө коркунуч келтирбесе да, анын кесепеттери олуттуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эмне деген мээ чайкалышы?

Баш мээсинин чайкалышы – бул баштын жаракаты. Тактап айтканда, бул мээнин травматикалык жаракатынын бир түрү. Ал күтүүсүз соккудан же соккудан мээңиз башыңыздын ичинде алдыга-артка чайпалганда болот.

Муну мындайча элестетип көрүңүз. Биз желени айнек шарга салабыз. Эгерде топту катуу урсак эмне болот? Топтун ичиндеги желе чайпалып, чайпалып турат эмеспи? Дал ушундай. Биздин мээбиз да желе сыяктуу жумшак ткань. Ал баш сөөгүбүздүн ичинде жүлүн суюктугу деп аталган суюктук менен корголгон. Башыбызга катуу сокку тийгенде, сокку баш сөөгү аркылуу өтүп, мээни чайпалат. Бул чайкалуу мээдеги назик нервдердин жана кан тамырлардын тартылып, жаракат алышына алып келиши мүмкүн.

Мээ чайкалышынын белгилери кандай? Аны кантип билебиз?

Мээ чайкалганда, жабыркаган мээ өзүнүн бардык энергиясын өзүн айыктыруу үчүн колдонот. Ошол учурда мээ денебизге "Бир аз көбүрөөк иште, эс ал" деген сигналдарды жөнөтөт. Бул сигналдар биз симптомдор катары сезген нерсе. Кээде бул симптомдор жаракаттан кийин дароо пайда болушу мүмкүн. Бирок кээ бир адамдарда симптомдор бир нече саатка чейин, ал тургай бир нече күндөн кийин гана пайда болот.

Бул симптомдорду төрт негизги категорияга бөлүүгө болот.

Ымыркайлар жана балдар мээси чайкалып калсачы?

Баш мээ чайкалышын жаш ымыркайларда жана сезимдерин билдире албаган балдарда аныктоо кыйын болушу мүмкүн. Жогоруда саналган симптомдордон тышкары, алар төмөнкүлөрдү да көрсөтүшү мүмкүн:

• Адаттагыдан көп ыйлайт, дайыма тынчсызданат.
• Сүт ичкиси келбейт, тамак жегиси келбейт.
• Эч кандай эмоциясыз, көз ирмебей тиктеп турат.
• Жакшы уктагандан кийин да, сиз дайыма ачууланып ойгоносуз.
• Уйку режиминин кескин өзгөрүшү (мисалы, кадимки убакта уктай албай калуу, кээде уйкусурап калуу).

Мээ чайкалышынын негизги себептери кайсылар?

Денеге мээ чайкалышына алып келүүчү күчтүү сокку урган ар кандай нерсе мээ чайкалышына алып келиши мүмкүн. Биздин өлкөдө эң көп кездешкен себептер:

• Кулап түшүү: айрыкча бийиктиктен, дааратканада тайгаланып кетүү.
• Автоунаа кырсыктары: жеңил унаа, үч дөңгөлөктүү унаа же мотоцикл кырсыктары.
• Спорттук кырсыктар: Регби, крикет (топту башка уруп алуу) жана футбол сыяктуу спорт түрлөрүндө болгон кырсыктар.
• Кол салуулар: Мушташ учурунда башка уруу.

Бул оорудан улам кандайдыр бир кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүнбү?

Ооба. Баш мээнин чайкалышы, айрыкча кайталанышы, олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

• Баш мээ чайкалуусунан кийинки синдром (БМС): Бул симптомдор баш мээ чайкалуусунан кийин жумалар, айлар же ал тургай бир жыл же андан көп убакытка чейин сакталып калган учур.
• Экинчи сокку синдрому (SIS): Бул абдан кооптуу абал . Эгерде биринчи мээ чайкалуусу толук айыкканга чейин башка кайрадан сокку урулса, ал пайда болушу мүмкүн. Бул мээнин катуу шишип кетишине алып келиши мүмкүн, бул өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
• Башка кыйынчылыктар: Сейрек болсо да, баш сөөгүнүн же мээнин ичинде кан агуу (баш сөөгүнүн ичиндеги кан агуу), мээнин шишиги же баш сөөгүнүн сынышы мүмкүн.

Баш мээңиз чайкалганын кантип так билесиз?

Башыңыз чайкалганын дарыгер гана тастыктай алат. Эгерде башыңызга тийген болсо же мээңиз чайкалышынын белгилери бар деп ойлосоңуз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Дарыгер сизди текшерет.

• Ал сиздин рефлекстериңизди, денеңиздин тең салмактуулугун жана координацияңызды текшерет.
• Көрүүңүз , көзүңүздүн функциясы жана жарыкка кандай жооп кайтарары текшерилет.
• Угууну, күчүн жана моюн булчуңдарын текшерет.
• Балким, сиз аларга кыска суроолорду берип же эс тутумуңузду, көйгөйлөрдү чечүү жөндөмүңүздү жана көңүлүңүздү текшерүү үчүн бир нече кичинекей көнүгүүлөрдү жасоону сурансаңыз болот.

КТ же МРТ сизде мээ чайкалышын түздөн-түз аныктай албайт. Бирок, эгерде мээде кан агуу же шишик сыяктуу олуттуу ооруга шек болсо, дарыгериңиз аны ырастоо үчүн ушундай текшерүүнү сунушташы мүмкүн.

Баш мээ чайкалышын дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?

Мээ чайкалышын дарылоонун эң маанилүү жана эң жакшы жолу - бул эс алуу. Мээңизге жана денеңизге айыгуу үчүн убакыт беришиңиз керек.

Эмне кылгыңыз келет?

• Эс алуу: Алгачкы бир нече күндө ар кандай иш-аракеттерден алыс болуңуз.
• Симптомдоруңузга көңүл буруңуз: Симптомдоруңузду күчөткөн иш-аракеттерди аныктаңыз. Мисалы, китеп окуп жатканда башыңыз ооруса, окууну токтотуп, эс алыңыз.
• Машыгууну акырындык менен баштаңыз: Симптомдоруңуз басылгандан кийин, акырындык менен күнүмдүк иш-аракеттериңизге кайтыңыз. Бирок, эгерде симптомдоруңуз кайра пайда болсо, кайрадан тыныгуу алыңыз.
• Жетиштүү уктаңыз: Уйку мээнин айыгышынын негизги жолдорунун бири, андыктан жетиштүү уктаңыз.

Эмне кылбашыңыз керек?

Мүмкүн болушунча, жок дегенде биринчи бир-эки күндүн ичинде төмөнкү нерселерден алыс болуу абдан маанилүү.

• Телефонду колдонуу.
• Телевизор көрүү, видео оюндарды ойноо.
• Китеп окуу, билим алуу.
• Жумушта иштөө.
• Кандайдыр бир көнүгүү же физикалык активдүүлүк.
• Айдоо.
• Спирт ичимдиктерин ичүү.

Кандай учурларда тезинен ооруканага (ETU) баруу керек?

Эгерде сизде башыңыз жаракат алса жана төмөнкү эскертүүчү белгилердин бири байкалса, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз. Булар мээге кан куюлуу сыяктуу олуттуу оорунун белгилери болушу мүмкүн.

Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү жакшыбы?

Баш жаракатынан кийин, дарыгерге көрүнгөнгө чейин рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды (мисалы, ибупрофен, диклофенак) ичпеңиз. Айрым ооруну басаңдатуучу дарылар канды суюлтат, бул мээнин ичинде кан агуу болсо, абдан кооптуу болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сизге кайсы дарыларды ичүү коопсуз экенин айтып берет.

контузия синхален, олува вадинава, гисарадая, молаята тувала, баш мээнин жаракаты, баштын мээси чайкалган лакшана, контузия пратикара