COVID жөнүндө укканда, ал бизди дагы эле бир аз коркутат, туурабы? Азыркыга чейин көптөгөн адамдар оорудан айыгып кетишкен. Бирок сизде COVIDди жуктуруп алгандагы денеңиз кандай сезимде болот, айыгууга канча убакыт кетет жана айыгып кеткенге чейин эмне кылуу керек деген суроолор көп болушу мүмкүн. Макул, анда бүгүн бул тууралуу көбүрөөк билип алалы.
COVID жуктуруп алгандардын көпчүлүгү жеңил же биз "жеңил" деп атаган абалда болушат. "Жеңил" дегени денеге бир аз оор тийет дегенди билдирет. Бирок эң жакшы жери, сиз ооруканага барбай эле үйдө эс алып, толук айыгып кете аласыз. Келгиле, бул учурда эмне күтүү керектигин жана өзүңүзгө кантип кам көрүү керектигин карап көрөлү.
Ковид организмде канча убакытка чейин сакталат?
COVID-19 бир нече күндөн бир нече жумага чейин созулушу мүмкүн. Башкача айтканда, симптомдоруңуз жоголгондо, бул, адатта, вирус денеңизден чыгып кеткенин билдирет. Бирок, кээ бир адамдарда "узак COVID" деп аталган абал пайда болушу мүмкүн. Бул COVIDден айыккандан кийин симптомдор жумалар, айлар же ал тургай жылдар бою сакталып калаарын билдирет.
Эгерде эмдөө алган адам COVID-19 жуктуруп алсачы?
Белгилүү болгондой, COVID вакцинасы инфекциядан коргоо үчүн иштелип чыккан. Бирок толук эмделген болсоңуз да, COVID жуктуруп алуу мүмкүн. Биз муну "жетилүү учур" деп атайбыз. Эгер сиз муну жасасаңыз, симптомдоруңуз бир топ жеңилирээк болушу мүмкүн же сизде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн.
Вакцина алсаңыз да, албасаңыз да, оорунун узактыгында эч кандай олуттуу айырмачылык жок. Бирок, эгер сиз вакцина алсаңыз, тез айыгып кетүү жана симптомдордун анчалык оор эмес болушу ыктымалдыгы жогору.
Вирус организмде канча убакытка чейин сакталат?
Буга так жооп берүү кыйын. Бирок COVID вирусу денеде кадимки суук тийүү же сасык тумоо вирусуна караганда көпкө чейин сакталып калышы мүмкүн. Адатта, адам вирусту жок кылуу үчүн бир айга жакын убакыт талап кылынат. Айрым адамдарда симптомдору жоголгондон кийин үч айга чейин вируска оң тест жүргүзүлүшү мүмкүн.
COVID-19 жуктуруп алсаңыз, айыгып кетүү мүмкүнчүлүгү кандай?
Изилдөөчүлөр бул боюнча маалыматтарды чогултууну улантууда. Бирок аларда тастыкталган учурлар боюнча гана маалыматтар бар. Демек, алар COVIDге тесттен өтпөгөн адамдарды эсептей алышпайт. Ошондуктан, аларда ар бир инфекциянын акыркы жыйынтыгы жөнүндө маалымат жок.
Бирок орточо эсеп менен COVID менен ооругандардын 98% дан ашыгы аман калат. Бирок адамдын өлүм коркунучу анын жашына, башка өнөкөт оорулары бар же жок экендигине жана эмдөө алгандыгына жараша өзгөрөт.
Эң негизгиси, эмдөө оорунун оордугун жана өлүм коркунучун бир топ төмөндөтө алат.
Covid белгилери канча убакытка созулат?
COVID жуктуруп алгандардын баарында эле симптомдор боло бербейт. Эгер сизде симптомдор байкалса, алар инфекция жуккандан кийин 2 күндөн 14 күнгө чейин пайда болушу мүмкүн. Ал эми бул симптомдор ар бир адамда ар кандай болот.
Төмөндөгү таблицада эң көп кездешүүчү симптомдордун айрымдары келтирилген.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Дене табынын көтөрүлүшү же чыйрыгуу | Чоң кишиде дене табы 38 градустан (100,4 F) жогору болушу мүмкүн. |
| Жөтөл | Ал какырыксыз кургак жөтөл же какырык менен жөтөл болушу мүмкүн. |
| Чарчоо | Эч нерсе кыла албай тургандай чарчаңкы сезим. |
| Тамак ооруу | Тамак ооруйт, үндүн өзгөрүшү. |
| Баш оору жана дененин оорушу | Баштын катуу оорушу жана булчуң жана муун оорулары. |
| Дем алуунун кыйындашы | Дем алуу кыйынчылыгы, көкүрөктүн кысылып турганын сезүү. |
| Жыт жана даам сезүүнүн жоголушу | Күтүүсүздөн жыт сезүү, жыт сезүү же даам сезүү жөндөмүн жоготуу. |
| Кусуу же ич өткөк | Ашказандын оорушу, жүрөк айлануу, кусуу же ич өтүү. |
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, вирусту башкаларга жуктурбоо үчүн үйдө болуп, башкалардан алыс болуу абдан маанилүү . Симптомдоруңуз жакшырып, 24 саат бою дене табыңыз көтөрүлгөндөн кийин кадимки жашоо образыңызды уланта берсеңиз болот.
Калыбына келүү убактысы
Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, жеңил оорудан айыгуу үчүн эки жумага чейин, ал эми оор оорудан айыгуу үчүн алты жумага чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок, бул сиздин жашыңызга жана жалпы ден соолугуңузга жараша өзгөрүп турат. Эң көп кездешкен симптомдор - чарчоо, баш оору жана дем алуунун кысылышы .
Эгерде сиз ооруп жатсаңыз, төмөнкүлөрдүн баары аткарылганга чейин үйдө обочолонуу маанилүү:
- Дене табыңызды түшүрүүчү дарыларды 24 саат бою ичмейинче, дене табыңыз көтөрүлбөйт.
- Сиздин симптомдоруңуз толугу менен жок боло элек, бирок азыр жакшырып баратат.
- Оорунун белгилери башталгандан бери кеминде 5 күн өттү.
Ооруканадан чыксаңыз да, жок дегенде 11-күнгө чейин төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:
- COVID жуктуруп алса , катуу ооруп калуу ыктымалдыгы жогору адамдар (улгайган адамдар, өнөкөт оорулары барлар) менен тыгыз байланышта болбоңуз.
- Үйдө же коомдук жайларда башка адамдардын жанында болгондо сапаттуу бет кап тагыныңыз.
- Маска тагынууга мүмкүн болбогон жерлерге баруудан алыс болуңуз.
Ден соолугуңуз жакшырып баратканын кантип билесиз?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, симптомдоруңуз акырындык менен азайганда же толугу менен жоголуп кеткенде, сиз өзүңүздүн жакшырып баратканыңызды билесиз.
Бир нече күндөн бери дене табыңыз көтөрүлүп, эми дары ичпестен эле дене табыңыз түшүп калды деп элестетиңиз, бул айыгып кетүүнүн белгиси. Ошондой эле, эгерде денеңиздин оорушу, тамак оору же баш оору болбосо, анда COVID инфекцияңыз дээрлик бүттү деп ойлосоңуз болот. Акырындык менен күч-кубатыңыз калыбына келе баштайт.
Оору күчөп кетсе, кантип сакайып кетүүгө болот?
COVID жуктуруп алган адамдардын аз пайызы дем алуу көйгөйлөрүнөн улам ооруканага жаткырылышы керек болот. Бул сиздин жашыңызга жана жалпы ден соолугуңузга жараша болот. Сиз ооруканада эки жума же андан көп жатышыңыз керек болушу мүмкүн.
Кээ бир адамдар катуу ооруп калганда, өпкөңүзгө зыян келтирип, дем алууну кыйындатуучу курч респиратордук дистресс синдрому (КРДС) деп аталган татаалдашууга алып келиши мүмкүн.
Эгерде сиз катуу ооруп калсаңыз, реанимация бөлүмүнө (ICU) жаткыруу керек болушу мүмкүн.Дарылоо зарыл болушу мүмкүн. Реанимация бөлүмүндө убакыт өткөргөн көптөгөн бейтаптар арыктап, күч-кубатын жоготушат. Сиздин медициналык командаңыз бул симптомдорду башкарууга жардам берет, анын ичинде күч-кубатыңызды калыбына келтирүүгө жардам берүүчү көнүгүүлөр да бар.
"Узак COVID" деген эмне?
Бул COVID-19 өткөндөн кийин сакталып калган симптомдордун жыйындысы. Булар сиздин жашоо сапатыңызга таасир этиши мүмкүн. Сизде төмөнкүдөй симптомдор болушу мүмкүн:
- Баштын жеңил оорусу
- Жансыз дене
- Чарчоо
- Бир нерсеге көңүл топтоо кыйынчылыгы
- Жеңил күч келтиргенде да дем алуу кыйынчылыгы
Эгерде сизде ушул "узак мөөнөттүү COVID" белгилери байкалса же айыккандан бир нече күндөн кийин жаңы белгилер пайда болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Тезирээк сакайып кетүү үчүн эмне кылса болот?
COVID үчүн атайын дарылоо жок. Бирок, эгер сиз ооруканага барууга туура келсе, тезирээк айыгып кетүүгө жардам бере турган кээ бир дары-дармектер бар. Үйдө жүргөндө, тезирээк айыгып кетүүгө жардам бере турган кээ бир нерселер бар. Булар суук тийгенде жасаган нерселерибизге окшош.
Ден соолукка пайдалуу тамактаныңыз.
Эгер табитиңиз ачылып жатса, айыгуу үчүн керектүү витаминдер менен азыктарды камтыган пайдалуу тамактарды жеңиз. Газдалган суусундуктар жана печенье сыяктуу канттуу, кайра иштетилген азыктарды чектеңиз. Эгер табитиңиз ачылып жатса, өзүңүздү тамак жегенге мажбурлабаңыз.
Көп суюктук ичиңиз.
Эгер тамак жей албасаңыз да, муну сөзсүз жасашыңыз керек. Суу эң жакшысы. Ошондой эле, апельсин, ботко жана шорпо сыяктуу нерселер абдан жакшы.
Дене табын түшүрүү
Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө же денеңиз ооруса, дарыгериңиз жазып берген ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу дарыларды ичиңиз. Бирок ар дайым сунушталган дозаны гана колдонуңуз.
Жакшы эс алыңыз.
Бул эң маанилүү нерсе. Денеңизге айыгуу үчүн керектүү убакытты жана эс алууну бериңиз. Эсиңизде болсун, бир нече күндөн кийин айыгып кетесиз. Бирок, эгерде симптомдоруңуз күчөп кетсе (мисалы, дем алуу кыйындап, көкүрөк оорусу күчөп кетсе) , дароо дарыгерге кайрылыңыз же оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
Covid жөтөлүнө каршы эмне кылуу керек?
Жөтөл, айрыкча айыккандан кийин тынымсыз жөтөлүү - COVIDдин кеңири таралган белгиси. Мунун атайын дабасы жок болсо да, сиз төмөнкү нерселер менен жеңилдик таба аласыз:
- Жылуу суюктуктарды (чай, шорпо) аз өлчөмдө ичиңиз.
- Тамеки чегүүдөн жана күчтүү жыттардан алыс болуңуз.
- Мурунуңуз менен дем алууга аракет кылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- COVID белгилери жана айыгуу убактысы ар бир адамда ар кандай болот. Адатта, ал бир нече күндөн бир нече жумага чейин созулушу мүмкүн.
- Көп суу ичүү, пайдалуу тамактарды жеп, жетиштүү эс алуу айыгууңузду тездетүүгө чоң жардам берет.
- Эмдөө - оорунун күчөшүнө жана анын татаалдашуусунун алдын алуунун эң жакшы жолу.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы жана көкүрөк оорусу сыяктуу олуттуу симптомдор пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде айыгып кеткенден кийин симптомдор сакталып калса (COVID узакка созулса), дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз