Баш оору, моюн оорусу же денеңиздин бардык жеринде канча дары ичсеңиз да басылбаган кызыктай ооруга туш болдуңуз беле? Оорунун айрым түрлөрү бар жана анын себебин табуу кыйын. Ошондуктан, ушул сыяктуу учурларда, кадимки медициналык дарылоодон тышкары, жардам катары колдонулган ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Бүгүн биз ооруну басаңдатууга жардам берген ушундай жумшак, тышкы дарылоонун бири жөнүндө сөз кылабыз. Бул краниосакралдык терапия деп аталат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, краниосакралдык терапия (КСТ) деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, краниосакралдык терапия (КСТ) – бул тажрыйбалуу терапевт тарабынан аткарылуучу жумшак, кол менен дарылоо. Негизги максат – денеңиздеги чыңалган, чыңалган жерлерди бошотуу.
Эми сиз: "Колуңуз сынганда кантип ушундай болушу мүмкүн?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Муну мындайча элестетип көрүңүз. Биздин органдарыбыз, булчуңдарыбыз, нервдерибиз, кан тамырларыбыз, мээбиз жана жүлүнүбүз денебиздин ичиндеги мембраналар тармагы менен байланышкан жана капталган. Бул кийимдеги жиптердин желесине окшош. Медицинада бул "фассия" деп аталат. Бул фассия кабыгы бүт денеге жайылгандыктан, бир жердеги чыңалуу же стресс башка жерге таасир этиши мүмкүн.
CSTде терапевт колдорун баш, моюн жана бел сыяктуу жерлерге коюп, бул фасциядагы чыңалуусун аныктап, аны өтө жумшак басым менен коё берет. Бул дененин өзүн-өзү жөнгө салуусуна, өзүн-өзү оңдоого жана өзүн-өзү айыктырууга жардам берет деген үмүт бар.
Бул чаташып калган жиптин тоголок жибин этияттык менен чечүүгө окшош. Эгер өтө катуу тартсаңыз, ал ого бетер чаташып калат, бирок эгер аны акырын туура жерге тийгизсеңиз, аны чечүү оңой болот.
CST терапиясы кандай ооруларга жардам бере алат?
Бул дарылоо көбүнчө симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн дарыгериңиз тарабынан белгиленген негизги дарылоого кошумча катары сунушталат. Бул дарылоодон пайда ала турган оорулардын тизмеси үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Медициналык абал | Кыскача кириш сөз |
|---|---|
| Өнөкөт оору | Белдин жана моюндун оорушу, ал айлар бою, кээде жылдар бою созулат. |
| Фибромиалгия | Дененин бардык жеринде ооруну, чарчоону жана уйку көйгөйлөрүн пайда кылган абал. |
| Шакый | Катуу баш оору жана жүрөк айлануу сыяктуу симптомдор менен коштолгон баш оору. |
| Чалка-жаак муунунун синдрому (ЧЖС) | Жаак муунунда оору, оозду ачканда "чыкылдаган" үн. |
| Баш мээ чайкалуусунан кийинки синдром | Баш жаракатынан кийин тынымсыз баш оору жана баш айлануу сыяктуу белгилер. |
| Невралгия | Нерв боюнча катуу, чыдагыс оору. |
Бирок муну эсиңизден чыгарбаңыз: муну өз алдынча чече албайсыз. Мындай колдоочу дарылоого кайрылуудан мурун, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, анын кеңешин аткарышыңыз керек.
Бул дарылоо ыкмасы баарына ылайыктуубу? Кимге ылайыктуу эмес?
Бул, адатта, чоңдор жана балдар үчүн коопсуз жана жумшак дарылоо ыкмасы. Бирок, бул дарылоо ылайыктуу болбогон айрым өзгөчө учурлар бар. Эгерде сизде жакында эле төмөнкү оорулардын бири болгон болсо, дарыгериңиз бул дарылоону бир азга кийинкиге калтырышы мүмкүн.
- Эгерде жакында эле денеңизде кан уюп калган болсо.
- Эгерде сизде баш мээ жаракатынан улам мээ чайкалышы болсо.
- Эгерде сизде мээнин шишиги же аневризмасы болсо.
- Эгерде жүлүн суюктугунун басымы, агымы же топтолушу менен көйгөй жаралса.
- Мээнин түзүлүшүнө байланыштуу өзгөчө оорулар, мисалы, Чиари мальформациясы.
Ошондуктан, дарыгериңиз бул дарылоо ыкмасы сизге туура келеби же жокпу, сөзсүз түрдө чечим кабыл алат. Ал сиздин толук ден соолугуңуздун тарыхын карап чыгып, эң жакшы вариантты сунуштайт.
Терапия сеансы учурунда эмне болот?
Бул абдан эс алдыруучу жана тынчтандыруучу тажрыйба. Бул массаж алгандай сезилет, бирок сиз таптакыр жылаңачсыз . Бөлмө көбүнчө күңүрт жарыкта болот жана тынчтандыруучу музыка ойноп турат.
Дарылоону баштоодон мурун, атайын даярдалган терапевт сиз менен ден соолугуңузга байланыштуу көйгөйлөр, ооруган жерлер жана бул дарылоодон эмнени күтөөрүңүз жөнүндө сүйлөшөт.
Андан кийин сизди массаж столуна жаткырышат. Терапевт денеңиздин ар кайсы бөлүктөрүнө, айрыкча башка, моюнга жана омурткага өтө жумшак басым жасайт. Бул басым болжол менен 5 грамм салмакка барабар, бул абдан жеңил. Дарылоо учурунда терең уйкуга кеткендей, өзүңүздү эркин жана эркин сезүү көп кездешет. Терапевт сизден көп учурда өзүңүздү ыңгайлуу сезип жатасызбы деп сурайт, андыктан өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, дароо аларга билдирүүдөн коркпоңуз.
Бир сеанс, адатта, 30 мүнөттөн 60 мүнөткө чейин созулат. Абалыңызга жараша, эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн бир нече сеанстарга катышууңуз керек болушу мүмкүн.
Муну үйдө өзүм жасай аламбы?
Жок. Үй шартында башыңызга жана моюнуңузга массаж жасоо менен жеңилдик алсаңыз болот, бирок CST - бул атайын окуудан өткөн адистер гана жасай турган дарылоо ыкмасы. Ал дененин түзүлүшүн жана фасция системасын терең түшүнүүнү талап кылат.
CST дарылоонун кандай пайдасы жана тобокелдиктери бар?
Ар кандай дарылоо ыкмасы сыяктуу эле, анын пайдасы жана анча чоң эмес тобокелдиктери бар. Бирок, бул абдан жумшак дарылоо болгондуктан, тобокелдиктер минималдуу.
| Потенциалдуу пайдалар | Потенциалдуу терс таасирлери |
|---|---|
| Оорудан арылуу. | Дарылоодон кийин кыска убакытка бир аз ыңгайсыздык. |
| Дене жана акыл үчүн жакшы сезим жана эс алуу. | Чарчоо. |
| Стресстин азайышы. | Баш айлануу же алсыроо. |
| Психикалык абалдын жакшырышы. | Бул белгилер, адатта, бир аз убакыттан кийин жоголуп кетет. |
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Бул абдан маанилүү. Эгерде сиз CST сеансынан кийин катуу ооруну же ыңгайсыздыкты сезсеңиз же эски симптомдоруңуз күчөсө, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиз денеңизде кандайдыр бир адаттан тыш же башкача нерсени байкасаңыз, дарыгериңиз менен кеңешүү эң жакшы адам. Ошондой эле, дарылоону жүргүзгөн терапевтке кайрылсаңыз болот, бирок медициналык кеңеш алуу маанилүү.
Дарылоодон кийин башыңыз айланышы мүмкүн, андыктан бир убакта турбаңыз, бир аз күтүп, анан жай туруңуз. Бул кулап түшүүнүн алдын алууга жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Краниосакралдык терапия (КСТ) - бул оору жана стресс сыяктуу нерселерден арылууга жардам бере турган абдан жумшак, колдоочу дарылоо.
- Бул дененин органдарын туташтырган мембраналар тармагы болгон фасциядагы чыңалууну басаңдатат жана дененин өзүн-өзү айыктырууга жардам берет.
- Бул эч кандай жол менен дарыгериңиз жазып берген кадимки медициналык дарылоонун ордун баса албайт. Бул жөн гана ага кошумча.
- Бул дарылоо ыкмасы сизге туура келерин билүү үчүн алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Бул атайын даярдыктан өткөн адистер тарабынан жасалат жана үйдө жалгыз жасоого мүмкүн эмес.
- Эгерде дарылоодон кийин симптомдор күчөсө же жаңы көйгөйлөр пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз