Апаңыздын, атаңыздын же сүйгөн адамыңыздын баарын акырындык менен унутуп жатканын көргөндөгү кайгыңызды сөз менен жеткирүү кыйын. Балким, алар сизди эстебейттир. Мындай учурда, алар менен кантип кайрадан байланышып, аларга кубаныч тартуулай аларыңызды ойлонушуңуз мүмкүн. Бул чыныгы кыйынчылык. Бирок, эскерүүлөр жоголсо да, ал жүрөктөгү сүйүү жана кубаныч жоголбойт. Бүгүн биз деменция менен жашаган жакын адамыңыз менен кайрадан байланышуунун кооз жана чыгармачыл жолдору жөнүндө сөз кылабыз.
Эстутумду эмес, акылды ойготолу: Келгиле, окуя токуйлу
Альцгеймер оорусу сыяктуу деменция менен ооругандарда эски нерселерди эстеп калуу кээде алар үчүн стресске алып келиши мүмкүн. Аларга "Муну эстейсиңби?" же "Бул ким?" сыяктуу суроолор берилгенде өздөрүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Анын ордуна, алардын ой жүгүртүүсүн же элестетүүсүн колдонуп, жаңы бир нерсе жаратсак кандай болот?
Бул "TimeSlips" сыяктуу көркөм чыгармачылыкка негизделген программалоо деп аталат. Бул абдан жөнөкөй.
1. Кооз сүрөт тандаңыз: Кичинекей балдар үчүн жаныбарлардын сүрөтүн тандаган жакшы, анткени мындай сүрөттөр аларда эмоцияларды ойготушу мүмкүн.
2. Суроолорду бере баштаңыз: "Бул сүрөттө эмне болуп жатат?", "Бул ким деп ойлойсуз?", "Бул жер кандай жыттанат?", "Кандай үндөрдү угуп жатасыз?" Ушул сыяктуу суроолорду бериңиз.
3. Туура эмес жооп жок: Бул эң маанилүү нерсе. Алар берген ар бир жооп туура. Алар сүрөткө эч кандай тиешеси жок нерсени айтышы мүмкүн. Бирок муну окуяга кошуңуз. Аларды сындабаңыз.
4. Окуяны түзүңүз: Ар бир адамдан идеяларды алып, баарын бириктирип, кооз окуя түзүңүз. Алар окуяны акырындык менен окуп жатып, абдан кубанып, кызыгып калышат.
Бул ыкма алардын эс тутумуна басым жасабастан, алардын акылындагы чыгармачылык потенциалды ачып берет. Ошол учурда алар өздөрүн баалангандай сезишет жана баалуу болушат.
Эскерүү кафесине кошулсак болобу?
"Эскерүү кафеси" жөн гана кофе ичүүчү жай эмес. Бул деменция менен ооруган адамдар жана аларды багуучулар чогулуп, чогуу убакыт өткөрүү үчүн иштелип чыккан атайын программа. Булар Шри-Ланкада анчалык кеңири таралбаса да, өз ара макулдук менен өзүңүздүн чакан тобуңуз менен карылар үйүндө, храмда же чиркөөдө ушундай нерсени баштасаңыз болот.
Элестетсеңиз, ушундай жерде адамдар чогулуп, мурда айткандай, сүрөттү карап, окуя жаратышат. Айрымдар ыр ырдашат, башкалары тажрыйбалары менен бөлүшүшөт. Эң негизгиси, ал жердеги ар бир адам бири-биринин абалын түшүнөт.
Алар үчүн "Азыр бир нерселерди эстей албай жатам" деп уялуу же кайгыруу деген нерсе жок. Тескерисинче, алар дагы эле бар жөндөмдөрү менен сыймыктанышат. Бул алар үчүн чоң психикалык күч.
Келгиле, берген суроолорубузду өзгөртөлү.
Акыл-эси кем адам менен сүйлөшкөндө, биз чектелүү суроолорду беребиз. Мисалы, "Нан жейсизби? Күрүч?", "Телевизор көрүшүбүз керекпи? Сейилдеп келишибиз керекпи?" Бул суроолор күнүмдүк иштер үчүн ыңгайлуу болгону менен, алар чын жүрөктөн байланыш түзүүгө жардам бербейт.
Анын ордуна, келгиле, аларга жүрөктөрүн козгогон жана ойлондурган "жакшы суроолорду" берели. Бул суроолорго туура же туура эмес жооптор жок. Алар ойлонууга жана каалаганын айтууга эркин.
Бул таблицаны караңыз, айырмасын көрөсүз.
| Көп берилүүчү чектелген суроолор | Ойлондурган сонун суроолор |
|---|---|
| мени эстейсиңби? | Кимдир бирөө сизге берген эң жакшы кеңеш кандай болгон? |
| Чай бергиңиз келеби? | Азыр кандай үн угуп жатасыз? |
| Бул ыр сизге жагабы? | Эгер уча алсаңыз, кайда баргыңыз келет? |
| бүгүн кандайсың? | Эгер сизде супер күч болсо, ал эмне болмок? |
Мындай суроону бергениңизде, алардын оюндагы кооз ойлор пайда болот. Балким, алардын жообу сизди таң калтырар!
Көбүрөөк чыгармачыл нерселер
- Музыка угуңуз: Алар эски ырларды ойногонду жакшы көрүшөт. Алар ырларды ырдап, кол чаап же ал тургай бийлей башташы мүмкүн. Музыка унутулган сезимдерди кайра жандандыра алат.
- Чогуу кино көрүңүз: Кооз, түркүн түстүү, бактылуу эски кинону чогуу көрүңүз. "Музыканын үнү" сыяктуу ырлары бар кино андан да жакшы.
- Жеңил тапшырмалар боюнча жардам сураңыз: Аларды жашылчаларды тазалоо же гүлдү сугаруу сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларга тартыңыз. "Мага бул жагынан жардам бере аласызбы?" деп сурасаңыз, алар дагы эле пайдалуу экенин сезишет.
Ар бир көз ирмемди баалаңыз.
Жакын адамыңыз өзүнүн ким экенин жана сиз ким экениңизди унутуп калган болушу мүмкүн. Бирок ал дагы эле сезимдерди сезет . Сиз алардын жанында болгондо, колун кармаганда, алар сүйүү, коопсуздук жана сооронуч сезишет.
Эсиңизде болсун, сиз анын эскерүүлөрү менен эмес, жүрөгү менен байланышууга аракет кылып жатасыз.
Алар жоготкон таланттар үчүн кайгыруунун ордуна, аларда дагы эле бар таланттарды белгилеңиз. Алардын жылмаюусун, көз карашын, ал тургай айткан кичинекей сөздөрүн да баалаңыз. Кээде аларга кам көрүү чарчатат. Бирок муну эң жакын досуңуз, сүйүктүүңүз менен тереңирээк байланышуу мүмкүнчүлүгү катары кабыл алыңыз.
Эгерде сизде же сиздин жакын адамыңызда деменциянын белгилери боюнча кандайдыр бир күмөн саноолор же суроолор болсо, кеңеш алуу үчүн үй-бүлөлүк дарыгериңизге (үй-бүлөлүк дарыгериңиз) кайрылыңыз. Ал сизге туура көрсөтмө бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Акыл-эси кем адамдан "Эсиңдеби?" деп сурагандын ордуна, алардын ой жүгүртүүсүн козгоп, ойлондурган суроолорду бер.
- Аларга кооз сүрөт берип, андан окуя түзүүгө жардам бериңиз. Туура эмес жооптор жок экенин унутпаңыз.
- Аларга өздөрү жакшы көргөн эски ырларды угууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Музыка эмоцияларды жана эскерүүлөрдү ойгото алат.
- Алар жоготкон нерселер үчүн кайгыруунун ордуна, алардын азыркы учурун белгилеңиз. Сиздин сүйүүңүз, тийүүңүз жана катышууңуз - алардын эң чоң сооронучу.
- Эгер сиз бул тууралуу өзүңүздү абдан чарчаңкы сезип же стресске кабылып жатсаңыз, жардам сураңыз. Дарыгериңиз, үй-бүлөңүз же досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Өзүңүзгө да кам көрүү маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз