Кант диабети менен кантип коопсуз айдоо керек?

Биздин өлкөдөгү көптөгөн адамдар үчүн унаа айдоо күнүмдүк жашоонун бир бөлүгү болуп саналат. Андыктан, эгер сизде кант диабети болсо, сизде "Мен айдай аламбы?", "Коопсузбу?" сыяктуу суроолор болгондур. Чындыгында, кант диабети менен ооруган көптөгөн адамдар эч кандай көйгөйсүз коопсуз айдай алышат. Бирок, рулга отурардан мурун бир нече нерсени эске алып, этият болушубуз керек. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Бул нерселер сиздин жана жолдо жүргөн башкалардын коопсуздугу үчүн абдан маанилүү.

Диабеттин унаа айдоого таасир этүүчү эки негизги жолу бар

Кант диабети менен ооруган адам унаа айдап баратканда эки негизги коркунучту билиши керек.

1. Кандагы канттын деңгээлинин кескин төмөндөшү (Гипогликемия)

Бул көңүл буруу керек болгон эң маанилүү нерсе. Эгер сиз диабетиңизди көзөмөлдөө үчүн инсулин ичип жатсаңыз же сульфонилмочевина же меглитинид сыяктуу дары-дармектерди ичип жатсаңыз, кандагы канттын деңгээли күтүүсүздөн сунушталган деңгээлден төмөн түшүп кетиши мүмкүн. Муну биз гипогликемия деп атайбыз. Эгер бул сиз унаа айдап бара жатканда болуп калса, эмне болорун элестетип көрүңүзчү?

• Жолдо көңүлүңүздү топтоо кыйын болуп жатат.
• Жолдо болуп жаткан окуяларга тез жооп кайтара албайсыз же тез чечим кабыл ала албайсыз.
• Көрүү бүдөмүктөшө баштайт.
• Эгерде абал оорлошуп кетсе, унаа айдап бара жатып эс-учун жоготуп коюшуңуз мүмкүн.

Мунун канчалык кооптуу экенин сиз азыр түшүнүп жаткандырсыз. Эгерде диабетке каршы дары-дармектериңиз кандагы канттын деңгээлин өтө төмөндөтүп жибереби же жокпу, билбей жатсаңыз, дарыгериңизден сураңыз. (Кээде кандагы кант өтө жогору болгондо унаа айдоо кооптуу болушу мүмкүн, бирок бул сейрек кездешет. Бул тууралуу дарыгериңизден сураганыңыз жакшы.)

2. Кант диабетинен улам келип чыккан узак мөөнөттүү кыйынчылыктар

Диабет көпкө чейин бар болсо, ал денебиздин башка бөлүктөрүнө да таасир этиши мүмкүн. Булар ошондой эле унаа айдоого тоскоол болушу мүмкүн.

• Нервдин жабыркашы: Нервдин жабыркашы, айрыкча буттарда жана тамандарда болушу мүмкүн. Бул унаанын педалдарынын (газ, тормоз) сезгичтигинин жоголушуна алып келиши мүмкүн. Бул абдан кооптуу, туурабы?
• Көрүү көйгөйлөрү: Диабет көзүңүздөгү назик кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле катарактанын пайда болуу коркунучун жогорулатат, бул бара-бара көрүүңүздү начарлатат.

Бул сапарга чыгардан мурун даярдык көрүү абдан маанилүү!

Бир аз даярдык менен жолдо чоң кырсыктын алдын ала алабыз. Унаанын ачкычын ала электе ушул нерселерди адат кылып алыңыз.

• Кандагы канттын деңгээлин текшериңиз: Айдоону баштоодон мурун, кандагы канттын деңгээлин кандагы канттын өлчөгүч менен текшериңиз. Ал кеминде 80 мг/дл болушу керек. Эгерде ал андан төмөн болсо, анда болжол менен 15 грамм углеводдору бар жеңил тамак жеңиз (мисалы, эки же үч печенье, бир кесим жемиш), 15 мүнөт күтүп, кайра текшериңиз.
• Унааңызда жеңил тамактарды сактаңыз: Кандагы канттын деңгээли төмөндөй баштаган учурда тез жей турган нерселерди сактаңыз. Унааңызда ар дайым глюкоза таблеткалары, гель, канттуу суусундук ( диета суусундуктары эмес!), шире кутучасы, ирис же печенье пакети сыяктуу нерселерди сактоо абдан маанилүү.
• Эсептегичти жаныңызга алыңыз: Жолдо баратканда кандагы канттын деңгээлин текшерип турушуңуз керек болушу мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, унааңызды токтоткондо эсептегичти унаанын ичинде калтырбаңыз. Ашыкча ысык же суук ага зыян келтириши мүмкүн.
• Медициналык күбөлүк тагыныңыз: Кант диабети менен ооруй турганыңызды көрсөткөн күбөлүктү же билерикти тагынуу абдан маанилүү. Шашылыш учурда, бул биринчи жардам көрсөтүүчүлөргө жана медициналык кызматкерлерге сиздин абалыңызды тез билүүгө жардам берет.
• Көзүңүздү текшертип туруңуз: Үзгүлтүксүз көз текшерүүлөрүнөн өтпөңүз. Кант диабетинен улам көрүүңүз жабыркап жатса, эрте билүү коопсуздугуңуз үчүн абдан маанилүү.

Айдап бара жатканда этият болуңуз.

Эгерде сиз унаа айдап бара жатып, төмөндөгү симптомдордун бирин сезе баштасаңыз, бул кандагы канттын деңгээли төмөн экендигинин кооптуу белгиси болушу мүмкүн. Бул симптомду сезериңиз менен, унааны коопсуз жерде токтотуп, кыймылдаткычты өчүрүңүз . Андан кийин жаныңызда бар таттуу тамакты (глюкоза таблеткасы, ирис, шире) жеп алыңыз. 15 мүнөт күтүп, кандагы кантты кайра текшериңиз. Эгерде канттын деңгээли дагы эле төмөн болсо, дагы бир тамак жеп, дагы 15 мүнөт күтүңүз. Кандагы канттын деңгээли калыбына келгенге чейин кайра айдай баштабаңыз. Андан кийин мүмкүн болушунча тезирээк белокко бай жакшы тамактарды жеңиз. Эгер сиз узак сапарга чыгып жатсаңыз, унааны токтотуп, кандагы канттын деңгээлин бир нече саат сайын текшерип туруу жакшы адат.

Симптомдорсуз кандагы канттын төмөндөшү (гипогликемия жөнүндө кабарсыздык)

Кант диабети менен ооругандардын көпчүлүгү коопсуз айдай алса да, өзгөчө этият болушу керек болгон адамдар бар. "Гипогликемияны билбөө" деп аталган абалы барлар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кандагы канттын деңгээли эч кандай эскертүүсүз же симптомсуз эле кооптуу түрдө төмөндөп кетишин билдирет. Эгер сиз эч кандай эскертүүсүз күтүүсүздөн эсиңизди жоготуп алсаңызчы? Бул айдоочу үчүн абдан кооптуу жагдай. Эгер сизде ушундай окуя болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Кандагы канттын төмөндөшүнүн белгилерин таануу үчүн өзүңүздү кайра үйрөтүүнүн жолдору болушу мүмкүн. Бирок чечимди дарыгериңиз кабыл алышы керек. Диабет, айдоо, айдоо, кандагы канттын деңгээли, гипогликемия, коопсуздук, кант диабети