Сизде дагы психикалык саламаттык көйгөйлөрү жана баңгизат колдонуу барбы? Келгиле, кош диагноз жөнүндө билип алалы!

Кээде стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн билбей туруп алкоголдук ичимдиктерге же башка баңгизаттарга берилип кеткендей сезилеби? Же кээ бир адаттарыңыз психикалык ден соолугуңузга таасир этип жаткандай сезилеби? Мындай кырдаалдар чындыгында арабызда көп кездешет. Бүгүн биз бул бири-бири менен байланышкан эки көйгөйдү кантип аныктоо жана алар боюнча эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Кош диагноз деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кош диагноз сизде бир эле учурда психикалык саламаттык абалы (мисалы, депрессия же тынчсыздануу) жана баңги заттарды колдонуу бузулуусу бар экенин билдирет. Бул кээде биргелешкен бузулуу деп аталат. Эң негизгиси, кош диагноз жаңы оору эмес, ал эки бар оорунун айкалышы .

Элестетсеңиз, кимдир бирөө катуу тынчсыздануу менен ооруйт. Аны көтөрө албай, жеңилдик алуу үчүн алкоголдук ичимдиктерди колдоно башташат. Убакыттын өтүшү менен алар алкоголдук ичимдиктерге көз каранды болуп калышат. Андан кийин аларда тынчсыздануу жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу бузулуулары пайда болот. Муну биз кош диагноз деп атайбыз.

Бул жерде бир оору экинчисине таасир этет. Бул жаман айлампа сыяктуу. Дарыланбаган психикалык саламаттык көйгөйлөрү баңги заттарды колдонууну күчөтүшү мүмкүн, ал эми баңги заттарды колдонуу көбөйгөн сайын психикалык саламаттык көйгөйлөрү да көбөйүшү мүмкүн.

Бул оору канчалык кеңири таралган (кош диагноз)?

Бул абал коомдо сиз ойлогондон да көп кездешет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, баңги заттарды колдонуу бузулуусу бар адамдардын болжол менен 50% өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде психикалык саламаттык абалына ээ. Ошо сыяктуу эле, психикалык саламаттык абалына ээ адамдардын 50% да баңги заттарды колдонуу бузулуусуна ээ. Элестетип көрүңүз, 2020-жылы эле Кошмо Штаттарда 17 миллион чоң киши психикалык саламаттык абалына да, баңги заттарды колдонуу бузулуусуна да кабылган. Бул кырдаалды Шри-Ланкада аздыр-көптүр байкоого болот.

(Кош диагноз) кандай симптомдорду көрсөтөт?

Бул бир аз татаал, анткени сиздин баңги заттарды колдонуу көйгөйүңүзгө байланыштуу симптомдоруңуз психикалык ден соолук көйгөйүңүзгө байланыштуу симптомдордон айырмаланат. Ошентип, кош диагноздо көрсөткөн симптомдор сиз колдонуп жаткан заттын түрүнө жана психикалык ден соолугуңуздун абалына жараша болот. Ар кандай айкалыштар болушу мүмкүн, андыктан симптомдор абдан ар түрдүү болушу мүмкүн.

Баңги заттарды колдонуунун бузулушунун кээ бир жалпы белгилери:

• Үй-бүлөсүнөн жана досторунан алыс болууга аракет кылат .
• Бир нерседеКөңүл топтоо кыйынчылыгы.
• Жүрүм-турумдагы күтүүсүз чоң өзгөрүүлөрдү көрсөтүү.
• Кооптуу иш-аракеттерге тез-тез катышуу (мисалы, мас абалында унаа айдоо).
• Дарыга жогорку толеранттуулуктун пайда болушу (башкача айтканда, мурда ичкен дозаңыз жетишсиз сезилет) жана/же дарыны ичпеген учурда абстиненттик симптомдордун пайда болушу .
• Баңгизат сыяктуу сезим жашоо жана иштөө үчүн абдан маанилүү .

Психикалык саламаттыктын бузулушунун кээ бир жалпы белгилери:

• Маанайдын кескин өзгөрүшү.
• Абдан башаламан сезип жатам.
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы .
• Жумушта же мектепте тапшырмаларды тийиштүү түрдө аткара албоо .
• Башкалар менен социалдык баарлашуудан качуу .
• Суицид жөнүндөгү ойлор.

Маанилүү: Эгерде сизде же сиз тааныган адамда ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.

Бул эки шарттын кайсынысы биринчи орунда турат?

Бул "Тоок биринчи пайда болгонбу же жумурткабы?" деген суроого окшош. Чындыгында бул эки оорунун кайсынысы биринчи пайда болгонун так айтуу кыйын . (Кош диагноз). Эгерде бирөөсү чогуу болсо да, бул бири экинчисин пайда кылган дегенди билдирбейт.

Бирок, баңги заттарды колдонуунун бузулушу психикалык саламаттыктын бузулушуна түздөн-түз алып келбесе да (жана тескерисинче), экөөнүн ортосунда ачык байланыш бар . Алкоголь жана баңгизаттар психикалык саламаттыктын белгилерин күчөтүшү мүмкүн. Ал эми бул заттарды колдонууну улантуу психикалык оорунун пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Кош диагноздун себептери эмнеде?

Изилдөөчүлөр баңгизат колдонуу жана психикалык саламаттык көйгөйлөрүнүн эмне үчүн чогуу пайда болушу жөнүндө ар кандай теорияларды сунушташат.

Жалпы тобокелдик факторлору

Психикалык оорулардын жана баңги заттарды колдонуунун пайда болушуна салым кошо турган бир нече тобокелдик факторлору бар.

• Генетика: Психикалык оорулар сыяктуу эле, баңги заттарды колдонуу үй-бүлөлөрдө да кездешиши мүмкүн. Бул сиздин үй-бүлөңүздө кимдир бирөө бул ооруга чалдыккан болсо, сизде бир аз жогору тобокелдик бар дегенди билдирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эки оорунун тең пайда болушуна салым кошкон бир нече гендер бар.
• Айлана-чөйрөнүн факторлору: Айлана-чөйрөбүздөгү кээ бир нерселер, мисалы, стресс жана травма (мисалы, балалыктагы травма же зомбулук) эки ооруну тең жаратышы мүмкүн. Кээде бул травмалык тажрыйбалар муундан муунга таасир этиши мүмкүн.

Психикалык оорудан улам баңгизаттарды колдонуу

Эгер сизде психикалык оору болсо, анда сиз "өзүн-өзү дарылоого" азгырылышыңыз мүмкүн. Бул сиз ооруну, тынчсызданууну же депрессияны убактылуу басаңдатуу үчүн алкоголь же баңгизат колдоносуз дегенди билдирет. Булар сиздин симптомдоруңузду убактылуу басаңдатышы мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү келечекте аларды ого бетер күчөтүшү мүмкүн . Ошондой эле, кээ бир психикалык оорулар мээңиздин "сыйлык борборлорунун" функциясын өзгөртүшү мүмкүн. Бул баңгизатка көз карандылыктын пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Баңгизаттарды колдонуудан келип чыккан психикалык оору

Алкоголдук ичимдиктерди, баңги заттарды жана башка көз карандылыкты пайда кылуучу заттарды колдонгондо, алар мээңиздин түзүлүшүнө жана функциясына таасир этиши мүмкүн . Бул өзгөрүүлөр психикалык оорунун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Мисалы, кээ бир баңги заттар паранойяны же элестерди, же галлюцинацияларды же элестерди пайда кылышы мүмкүн.

Кантип аныктоого болот (кош диагноз)?

Жогоруда айтылгандай, кош диагноз жаңы диагноз эмес, бул эки диагноздун айкалышы. Эки оорунун тең белгилери окшош жана бири-бирине дал келиши мүмкүн, так диагноз коюу кээде дарыгер үчүн да кыйынчылык жаратышы мүмкүн .

Бирок, дарыгериңиз сизди бул эки оорунун тең бар-жогун текшерүү үчүн атайын скрининг куралдарын колдонот. Ушул учурда дарыгериңиз менен сүйлөшкөндө мүмкүн болушунча чынчыл болуу маанилүү . Сиздин жоопторуңуздун негизинде алар сизде кандай медициналык оорулар болушу мүмкүн экенин жана кандай дарылоо ыкмалары сиз үчүн эң жакшы экенин аныктай алышат.

Эки диагнозду дарылоонун кандай жолдору бар?

Кош диагнозду дарылоодо эң натыйжалуу ыкма - бул психикалык ден соолугуңуздун абалын жана баңги заттарды колдонуу бузулуусун бир эле учурда дарылоо . Сиз жана дарыгериңиз бул эки оорунун бири-бирине кандай таасир этерин түшүнүшүңүз керек. Ошондо гана сиз эң натыйжалуу дарылоо планын тандай аласыз.

Кош диагноздон толук айыгып кетүү үчүн, сиз көз каранды болгон баңгизатты колдонууну толугу менен токтотууңуз керек . Көптөгөн адамдар үчүн бул детоксикация деп аталган процесстен башталат. Резиденттик детоксикацияда медициналык кызматкерлер сизди болжол менен бир жума бою күнүнө 24 саат көзөмөлдөп турушат. Алар сизге баңгизаттан акырындык менен арылууга жардам берет жана баңгизатты ичпөөнүн терс таасирлерин азайтуу стратегияларын сунуштайт.

Кырдаалыңызга жараша, кош диагнозду дарылоо жүрүм-турумдук терапияны , дары-дармектерди , колдоо топторун же төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүнСтационардык жардам камтылышы мүмкүн.

Жүрүм-турумдук терапия

Бул биргелешкен ооруларды дарылоодо ийгилик көрсөткөн бир нече жүрүм-турумдук модификация терапиясы бар:

• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ): (КЖТ) - бул сизге ой жүгүртүүңүздөгү дисфункционалдык үлгүлөрдү аныктоого, алар менен күрөшүүгө жана өзгөртүүгө үйрөтүүчү терапиянын бир түрү. Бул сизге көйгөйлөр менен күрөшүүнүн жаңы жолдорун үйрөнүүгө жардам берет.
• Диалектикалык жүрүм-турумдук терапия (DBT): DBT – бул өзүнө зыян келтирүү жүрүм-турумун, айрыкча баңги заттарды колдонууну, кесүүлөрдү жана суициддик ойлорду же аракеттерди азайтууга жардам берген дарылоо ыкмасы. Ал сизге эмоцияларыңызды башкарууну жана башкалар менен жакшы мамиле түзүүгө жардам берет.

Дары-дармек

Дарыгериңиз бир же эки ооруңузга тең дары жазып бериши мүмкүн . Айрым дары-дармектер кош диагноз коюлганда эки оорунун тең симптомдорун дарылоого жардам берет. Мисалы, бупропион дарысын FDA депрессияны (Wellbutrin® катары) жана никотинге көз карандылыкты (Zyban® катары) дарылоо үчүн бекиткен.

Колдоо топтору

Колдоо топтору – бул сизге сергек жашоо үчүн керектүү эмоционалдык жана социалдык колдоону алуу үчүн эң сонун жер . Бул топтордогу адамдар сиз менен бирдей кырдаалга туш болгон адамдар. Теңтуштарыңыз сиз менен өз тажрыйбалары менен бөлүшүп, суроолоруңузга жооп бере алышат. Ошондой эле, алар сизге күнүмдүк жашоодогу кыйынчылыктар менен кантип күрөшүү керектиги боюнча кеңеш бере алышат. Анонимдүү Алкоголиктер (АА) жана Анонимдүү Баңгизаттар (НА) – белгилүү колдоо топтору.

Стационардык жардам

Эгер сизде баңги заттарды колдонууга олуттуу көз карандылык жана психикалык оору болсо, кош диагноздуу дарылоо борборунда стационардык дарылануудан чоң пайда ала аласыз. Ал жерден сиз керектүү медициналык жана психикалык саламаттык кызматтарын, дары-дармектерди, терапияны жана колдоону бир жерден ала аласыз.

(Кош диагноз) коркунучун кантип азайтууга болот?

Психикалык оорулар сыяктуу эле, баңги заттарды колдонуу бузулуулары да мээ оорулары болуп саналат. Аларды толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Биологиялык үй-бүлөңүздүн тарыхына көңүл буруңуз . Башкача айтканда, үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн ушул сыяктуу психикалык ооруларга же баңги заттарды колдонууга байланыштуу көйгөйлөрү болгон-болбогонун билип алыңыз.
• Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, анда алардын көлөмүн чектеңиз .
• Эгерде сизде кандайдыр бир психикалык ыңгайсыздык же көйгөй болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.Эгер эрте аныкталса, дарылоо оңой.

Эгер сизде кош диагноз болсо, эмне күтсө болот?

Туура дарылоо менен кош диагноздон айыгып кетүү мүмкүнчүлүгүңүз алда канча жогору болот . Жашооңуздун сапатын жакшыртып, жакшы натыйжаларды күтсөңүз болот. Бирок, бул айыгууну сактоо үчүн дарыгерлериңиз жана/же колдоо топторуңуз менен иштешүүнү улантышыңыз керек . Жардам суроодон эч качан коркпоңуз.

Кош диагноз коюлган жакын адамыңызга кантип жардам берүү керек?

Кош бойлуу адамга жардам берүү абдан кыйын болушу мүмкүн . Жакын адамыңыз көйгөйү бар экенин танышы мүмкүн жана дарыланууну каалабашы мүмкүн. Эгер алар дарылана баштаса да, айыгуу жолу узакка созулушу мүмкүн.

Эмне кыла аларыңызды жана эмне кыла албасыңызды түшүнүңүз. Жакын адамыңызды баңгизатты таштоого, дары ичүүгө же консультацияга барууга мажбурлай албайсыз.

>

Бирок, сиз өзүңүз үчүн туура чечимдерди кабыл ала аласыз . Жакын адамыңызды жардам алууга үндөп, аларга шартсыз сүйүүңүз менен колдооңузду көрсөтө аласыз. Аларды угуңуз, түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Эгер сиз кош диагноз менен жабыркап жатсаңыз, өзүңүздү "туура эмес жолдо бараткандай" сезишиңиз мүмкүн. Ошондой эле, муну өзүңүз жасап жаткандай сезишиңиз мүмкүн. Бирок, психикалык оорулар жана баңги заттарды колдонуу медициналык жактан таанылган оорулар экенин эстен чыгарбоо керек. Алар "көрүнбөйт" дегени алардын реалдуу эмес экенин билдирбейт. Дарыгерге көрүнүп, жардам суроодон коркпоңуз. Алар менен чынчыл жана ачык болуңуз, ошондо алар сизге керектүү дарылоону табууга жардам бере алышат. Жардам суроо - бул айыгуу сапарындагы биринчи кадам.

Кыскача маалымат (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

• Кош диагноз – бул бир эле учурда психикалык саламаттык көйгөйү жана баңги заттарды колдонуу бузулуусунун болушу . Бул сиз ойлогондон да көп кездешет.
• Бул эки шарт бири-бирине таасир этип, жаман цикл сыяктуу иштеши мүмкүн.
• Буга генетикалык себептер, айлана-чөйрөнүн факторлору, стрессти басаңдатуу үчүн дары-дармектерди колдонуу жана мээге дары-дармектердин тийгизген таасири себеп болушу мүмкүн.
• Оорунун белгилерин түшүнүү жана медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү .
• Дарылоо ыкмаларына жүрүм-турумду өзгөртүү терапиясы, дары-дармектер, колдоо топтору жана стационардык дарылоо кирет. Экөөнүн тең айкалышы эң натыйжалуу.
• Тийиштүү дарылоо жана колдоо менен кош диагноз толук айыгууга алып келиши мүмкүн. Жардам суроодон коркпоңуз, бул эң маанилүү кадам.

`Кош диагноз, психикалык саламаттык, баңги заттарды колдонуу, көз карандылык, психикалык оору, дарылоо, коштолгон бузулуу