Сиз дагы суук тийүүдөн тажадыңызбы? Жөтөлүү, чүчкүрүү , дененин оорушу... Бул көйгөй бир нече күндөн кийин да басылбай тургандай сезилет. Биз кориандр жана беш жалбырактуу беде сыяктуу нерселерден баштап, ар кандай дары-дармектерге чейин баарын колдонуп көрөбүз. Мындай учурларда сиз "Эхинацея" чөп кошулмасы жөнүндө уккандырсыз. Айрымдар аны суук тийүүгө каршы эң сонун дешет. Андыктан бүгүн бул окуянын чындыгы жана аны колдонуу чындап эле жакшыбы же жокпу, сүйлөшөлү.
Эхинацея деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эхинацея – кооз гүлдүү өсүмдүк. Ал Америка жана Канада сыяктуу өлкөлөрдө өскөн өсүмдүк болгону менен, кылымдар бою дары катары колдонулуп келген. Айрымдар аны "кызгылт көк гүл" деп да аташат. Бул өсүмдүктүн бардык бөлүктөрү, анын ичинде жалбырактары, сабактары, гүлдөрү жана тамырлары кошумчаларды, суюк экстракттарды жана чайларды жасоодо колдонулат. Буларды азыр биздин өлкөдөгү дарыканалардан жана кошумчаларды саткан жерлерден тапса болот.
Бул чын эле суук тийүүгө жакшыбы?
Бул эң маанилүү суроо. Бул боюнча медициналык изилдөөлөр карама-каршы жыйынтыктарды берди. Башкача айтканда, кээ бир изилдөөлөр анча чоң эмес пайдасы бар дешсе, башкалары эч кандай пайдасы жок дешет.
Муну мындайча элестетип көрүңүз: биздин денебизде оорулар менен күрөшкөн коргонуу армиясы бар. Биз аны иммундук система деп атайбыз. Эхинацея өсүмдүгүнүн экстракты бул иммундук системага кандайдыр бир таасир этээри далилденген. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал денебиздеги микробдор менен күрөшкөн лейкоциттердин санын көбөйтөт. 2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөргө кеңири сереп салууда анын сасык тумоонун алдын алууда өтө аз пайдасы болушу мүмкүн экени аныкталган.
Бирок, дүйнөгө белгилүү саламаттыкты сактоо мекемелери тарабынан жүргүзүлгөн дагы эки ири изилдөө эхинацея балдарда да, чоңдордо да суук тийүүгө жардам бербей турганын көрсөттү.
Эмне үчүн бул жыйынтыктар мынчалык айырмаланат? Мунун бир себеби, изилдөөлөрдө эхинацея өсүмдүктөрүнүн ар кандай түрлөрү, ар кандай бөлүктөрүн (мисалы, гүлдөрү жана тамырлары) жана экстракттардын ар кандай күчтүүлүктөрү колдонулган. Ошондой эле, суук тийүүнү козгогон 200дөн ашык вирустун түрү бар. Демек, эхинацея бул вирустардын бир нечесине гана таасир этиши мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул суук тийүүгө 100% натыйжалуу деп айтууга азырынча жетиштүү илимий далилдер жок .
Эхинацеяны колдонуунун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?
Бул көп адамдар ойлонбогон нерсе. "Бул чөп, анда анын терс таасирлери кандай?" деп көп адамдар ойлошот. Эхинацеянын пайдасы белгисиз болсо да, кээ бир потенциалдуу тобокелдиктер бар.
Эң көп кездешкен терс таасири - ашказандын оорушу . Бул ашказандын оорушу жана жүрөк айлануу сыяктуу нерселерди билдирет. Бирок андан да олуттуу нерселер болушу мүмкүн, бул аллергиялык реакциялар .
| Эхинацеяга аллергиялык реакциялар болушу мүмкүн | |
|---|---|
| Теридеги бүдүрлөр | Денеде экзема, бүдүр же кызыл тактар. |
| Астманын күчөшү | Эгерде сизде астма болсо, анда симптомдоруңуз күчөп, дем алуу кыйындашы мүмкүн. |
| Анафилаксия | Бул абдан кооптуу, өмүргө коркунуч туудурган шашылыш жардам . Дем алуу кыйындашы, тамактын шишиши жана баш айлануу сыяктуу оор белгилер пайда болот. Эгер мындай болуп калса, сиз дароо оорукананын шашылыш жардам бөлүмүнө (ШЖБ) барышыңыз керек. |
Эгерде сиз ромашка тукумундагы амброзия жана хризантема сыяктуу башка өсүмдүктөргө аллергияңыз болсо, эхинацеяга аллергия болуу коркунучу жогору .
Башка эске алынуучу нерселер
Башка дары-дармектер менен көйгөйлөр
Эхинацея сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Мисалы, эхинацеяны жүрөккө пайдалуу кээ бир дары-дармектер (мисалы, амиодарон) жана грибокко каршы кээ бир дары-дармектер менен бирге ичкенде боордун жабыркашы коркунучу бар.
Узак мөөнөттүү колдонуу
Айрым адистер эхинацеяны бир убакта 8 жумадан ашык ичүүгө болбойт дешет. Анын зыяндуу экени далилденбесе да, дарыгерлер анын узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсузбу же жокпу, азырынча так билишпейт.
Эң негизгиси: чөп кошулмалары кадимки дары-дармектер сыяктуу өкмөт тарабынан жөнгө салынбайт. Бул алардын сапатын, коопсуздугун же натыйжалуулугун рынокко чыгаруудан мурун далилдөөнүн кажети жок дегенди билдирет. Демек, сиз сатып алган бөтөлкөдө этикеткада көрсөтүлгөн нерсе так камтылат деген кепилдик жок .
Суук тийүүнүн башка альтернативдүү дарылоо ыкмалары
Эхинацея сыяктуу эле, кээ бир адамдар суук тийүүнүн белгилерин азайтуу үчүн колдонгон башка каражаттар да бар. Алардын көбүнүн натыйжалуулугун дагы изилдөө керек.
| Альтернативдик дарылоо | Бир аз сүрөттөмө |
|---|---|
| Эвкалипт | Буу менен дем алуу мурунду ачууга жардам берет. |
| Сарымсак | Анын микробго каршы касиеттери бар деп эсептелет. |
| Бал | Ал тамактын кычышуусунан жана жөтөлдөн арылууга жардам берет. |
| Лимон | С витамини жана жылуу суусундук жеңилдик берет. |
| С витамини | Ал иммунитетке жардам берет, бирок анын суук тийүүгө тийгизген таасири тууралуу ар кандай пикирлер бар. |
| Цинк | Суук тийүүнү алгачкы стадиясында дарылоо суук тийүүнүн узактыгын кыскартат деген ишеним бар. |
Эгер сиз эхинацеяны же башка чөптөрдү же альтернативдүү дарылоону колдонууну ойлонуп жатсаңыз, алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз . Эсиңизде болсун, ал тургай чөптөрдөн жасалган дары-дармектер да терс таасирлерге алып келиши мүмкүн жана сиз ичип жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Сиздин коопсуздугуңуз эң маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эхинацея суук тийүүгө каршы колдонулган чөптөрдөн жасалган каражат, бирок анын натыйжалуулугу жөнүндөгү илимий далилдер карама-каршы келет.
- Булар ашказандын оорушу сыяктуу анча чоң эмес нерселерден баштап, өмүргө коркунуч туудурган катуу аллергиялык реакцияларга (анафилаксия) чейин терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
- Эгерде сиз башка ооруларга (айрыкча жүрөк ооруларына) дары ичип жатсаңыз, эхинацеяны колдонуу кооптуу болушу мүмкүн.
- Чөп кошулмалары көп учурда катуу жөнгө салынбагандыктан, алардын сапатына жана коопсуздугуна кепилдик жок.
- Кандайдыр бир жаңы кошумчаны баштоодон мурун, ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න