Кош бойлуу экениңизди билгенде, кубаныч менен бирге бир аз коркуп, кызыгуу сезими пайда болушу кадыресе көрүнүш. "Эми эмне болот?", "Эмне кылышым керек?", "Бала жакшыбы?" ж.б. Көптөгөн суроолор оюңузга келиши мүмкүн. Бул сапардын эң маанилүү жана биринчи этабы, көптөгөн өзгөрүүлөр болгон биринчи триместр, башкача айтканда, алгачкы үч ай. Бүгүн биз баары жөнүндө абдан жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.
Кош бойлуулук мезгили деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кош бойлуулук – бул 9 айга созулган сонун саякат. Бул мезгил үч негизги бөлүккө же триместрге бөлүнөт. Бир триместр 13 жумага же үч айга созулат. Кош бойлуулуктун толук мөөнөтү 40 жумага созулат. Дарыгериңиз сиз менен балаңыздын өнүгүүсү жөнүндө сүйлөшкөндө, ал бул тууралуу бир нече жуманын ичинде айтып берет. Ошентип, биринчи триместр – бул кош бойлуулуктун 13-жумасына чейинки убакыт.
Биринчи триместр кантип башталат?
Бул кызыктай угулушу мүмкүн, бирок кош бойлуулук акыркы этек кириңиздин биринчи күнүнөн башталат. Медициналык терминдер боюнча бул гестациялык курак деп аталат. Дарыгериңиз акыркы этек кириңиздин биринчи күнүнө 40 жума кошуу менен төрөт күнүңүздү эсептейт.
Демек, үй шартында тест тапшырып, кош бойлуу экениңизди билсеңиз да, чындыгында кош бойлуулуктун болжол менен 4 жумасы гана өтөт! Башында бир аз түшүнүксүз болушу мүмкүн, бирок бул туура жол.
Келгиле, жумаларды кантип санаш керектигин түшүнөлү.
- Биринчи жума: Бул сиздин кадимки айызыңыз келген жума.
- 2-жума: Бул жумада энелик бездериңизден жумуртка бөлүнүп чыгат. Бул "овуляция" деп аталат.
- 3-жума: Жумуртка жатын түтүгү аркылуу жатынды көздөй жылып баратканда, эгерде ал сперматозоид менен жолукса, уруктануу жүрөт. Бул уруктанган жумуртка клеткалардын массасына бөлүнүп, жатынга барып, жатындын дубалына орношот.
- 4-жума: Жумуртка жатынга орношкондон кийин, денеңиз кош бойлуу экениңизди билип, гормоналдык өзгөрүүлөргө дуушар боло баштайт. Көпчүлүк адамдарда этек кир ушул учурда токтойт. Дал ушул учурда көпчүлүк адамдар кош бойлуулук тестин жасашат.
Бала алгачкы үч айда кантип өнүгөт?
Сырттан көрө албасаңыз да, бул учурда денеңиздин ичинде керемет болуп жатат. Бул учурда кичинекей клеткалар тоголокчосу толук кандуу наристеге айлана баштайт.
| Убакыт | Баланын өнүгүүсү |
|---|---|
| 1ден 4 жумага чейин | Бул учурда бала клеткалардын кичинекей тоголокчосу гана. Бирок балага керектүү амниотикалык суюктукту камтыган амниотикалык баштык, плацента жана киндик пайда боло баштайт. Мээни жана жүлүндү пайда кыла турган түтүкчө жана кан айлануу системасы да пайда боло баштайт. Баланын жүзү формага келе баштайт, көзүнүн айланасында тегерекчелер жана ооз пайда болот. Азыр бала күрүч данындай кичинекей. |
| 5тен 8 жумага чейин | Баланын өпкө, жүрөк, кулак, колдор жана буттар сыяктуу негизги органдары калыптана баштады. Сөөктөр калыптанып жатат. Башы дененин калган бөлүгүнө караганда чоңураак көрүнөт. Ооз, мурун жана бет эми даана көрүнүп турат. Айрым дарыгерлер жүрөктүн согушун текшерүү үчүн ушул учурда сканерлешет. 8 жуманын аягында бала түйүлдүккө айланат. Ал малинанын көлөмүндөй болот. |
| 9дан 12 жумага чейин | Биринчи триместрдин аягында баланын манжалары жана тырмактары толугу менен калыптанат. Колдорду жана оозду ачуу жана жабуу сыяктуу кыймылдар башталат. Заара чыгаруу системасы жана тамак сиңирүү системасы толук иштейт. Болжол менен 12 жумада дарыгер баланын жүрөк согушун Доплер УЗИ аркылуу уга алат. Азыркы учурда баланын жыныс органдары калыптанган, бирок алар сканерлөөдө даана көрүнбөйт. Бала азыр кара өрүктүн көлөмүндөй. |
Эмне үчүн алгачкы үч ай ушунчалык маанилүү?
Бул мезгил абдан маанилүү. Анткени, баланын дээрлик бардык негизги органдары жана дене системалары ушул алгачкы үч айда калыптанат. Ошондуктан, эгерде эне ушул мезгилде уулуу заттардын, зыяндуу нерселердин же инфекциялардын таасирине кабылса, бул баланын өнүгүүсүнө олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Айрым тубаса оорулардын коркунучу жогорулашы мүмкүн. Ошондуктан, бул мезгилде ден соолугуңузга өзгөчө көңүл буруу маанилүү.
Кош бойлуулуктун биринчи триместринде денеңиздеги өзгөрүүлөрдү сезесиз
Ар бир кош бойлуулук ар башка. Ал эми ар бир аялдын сезимдери ар башка болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк адамдарда кездешкен бир нече симптомдор бар. Мунун негизги себеби - организмдеги гормондордун деңгээлинин кескин жогорулашы.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Эмчектин оорушу жана чоңоюшу | Гормондор эмчектериңизди сезгич жана оорутушу мүмкүн. Биринчи триместрдин аягына чейин чоңураак бюстгальтер керек болушу мүмкүн. Эмчектеги веналардын көрүнүшү жакшыраак болушу мүмкүн. Эмчек учтарыңыздын айланасы (ареола) да карарып кетиши мүмкүн. |
| Жүрөк айлануу жана кусуу (эртең мененки оору) | Бул абдан кеңири таралган симптом. Ал "Эртең мененки оору" деп аталганы менен, ал күндүн каалаган убагында, ал тургай түнкүсүн да пайда болушу мүмкүн. Азыраак тамактанып, майлуу тамактарды аз жеген жардам берет. Айрым адамдар имбирь кошулган бир нерсе жегенде/ичкенде жеңилдеп калышат. |
| Маанайдын өзгөрүшү | Гормондордун кескин көтөрүлүшүнөн улам эмоцияларыңыз көтөрүлүп же төмөндөп кетиши мүмкүн. Ошол эле 30 мүнөттүн ичинде коркуу, тынчсыздануу, бакыт жана кайгы аралашмасын сезишиңиз мүмкүн. Бул тууралуу өнөктөшүңүз же ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүү өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет. |
| Чарчоо жана уйкучулук | Денеңиз көп жумуш аткарып жаткандыктан, өзүңүздү абдан чарчаңкы сезишиңиз мүмкүн. Көп эс алыңыз. Көпчүлүк адамдар үчүн бул чарчоо басаңдап, экинчи триместрде күч-кубатын калыбына келтирет. |
| Заара кылуунун тез-тез зарылдыгы | Жатын чоңоё баштаганда, ал табарсыкка басым жасап, тез-тез заара кылууга туура келет. |
| Безетки же тери өзгөрүүлөрү | Гормондор териде майдын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн, бул кээ бир адамдарда безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. |
Биринчи дарыгердин текшерүүсү (кош бойлуулукка чейинки текшерүү)
Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин дароо дарыгерге кайрылуу маанилүү. Бул төрөткө чейинки кам көрүү деп аталат. Бул текшерүүлөр учурунда сизге жана балаңызга керектүү нерселердин баары кам көрүлөт.
Биринчи текшерүүдө сизге көптөгөн суроолор берилет, анын ичинде сиздин жана үй-бүлөңүздүн медициналык тарыхы жана мурунку кош бойлуулуктарыңыз тууралуу маалыматтар. Бул сиздин жана балаңыздын ден соолугу мүмкүн болушунча жакшы экенине ынануу үчүн жасалат.
Биринчи текшерүүдө көбүнчө төмөнкүлөр болот:
- Салмагыңызды, боюңузду жана кан басымыңызды өлчөңүз.
- Жамбашты текшерүү.
- Зарыл болсо, ПАП тестинен өтүңүз.
- Жыныстык жол менен жугуучу инфекцияларды (ЖЖБИ) аныктоочу тесттер.
- Заара бактериялардын, белоктун жана канттын бар-жогун текшерет.
- Гормондордун деңгээлин, кан тобун (Rh факторун), темирдин деңгээлин жана башка ооруларды аныктоо үчүн кан анализи.
- Баланын жүрөк согушун угуу.
- Кээде кош бойлуулукту ырастоо жана баланын көлөмүн жана жүрөктүн согушун өлчөө үчүн трансвагиналдык УЗИ жасалат.
Бул мезгилде эмнелерден алыс болушуңуз керек?
Балаңыздын коопсуздугу жана ден соолугу чың болушу үчүн жашоо образыңызга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек болот. Төмөнкү нерселерден толугу менен баш тартуу абдан маанилүү.
| Эмнеден качуу керек | Себеп |
|---|---|
| Алкоголь | Бул баланын мээсинин өнүгүүсүнө жана физикалык өсүшүнө олуттуу зыян келтириши мүмкүн. |
| Тамеки жана тамеки | Ал баланын кычкылтек менен камсыз болушун азайтат, бул эрте төрөткө жана салмагы аз төрөлгөн наристелерге алып келиши мүмкүн. |
| Көңүл ачуучу дары-дармектер | Булар баланын өнүгүүсүнө абдан зыяндуу. |
| Чийки же чала бышкан тамак-аш | Чийки балык (суши), чала бышкан эт, чийки жумуртка, пастерленбеген сүт жана сыр сыяктуу азыктарда зыяндуу бактериялар болушу мүмкүн. |
| Айрым оюндар жана иш-чаралар | Ичке басым жасаган жана жыгылып түшүүгө алып келиши мүмкүн болгон спорт түрлөрүнөн (мисалы, футболдон) алыс болуңуз. |
| Ысык ванналар жана сауналар | Дене табынын өтө жогору болушу бала үчүн жакшы эмес. |
Өзүңүздүн жана балаңыздын ден соолугу үчүн эмне кыла аласыз
- Кош бойлуулукка чейинки витамин ичиңиз: Фолий кислотасын камтыган витамин ичүү балаңыздын нерв системасынын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Сизге кайсы витамин туура келери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Туура тамактануу: Мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан эгиндери, эт, балык жана жумуртка сыяктуу пайдалуу азыктарды жегиле.
- Көп суу ичиңиз: Күн бою жетиштүү суу ичүү сиз үчүн да, балаңыз үчүн да пайдалуу.
- Көп эс алыңыз: Денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болууда, андыктан чарчаганда эс алыңыз.
- Мүмкүн болушунча активдүү болуңуз: Дарыгериңиз менен кеңешип, өзүңүзгө ылайыктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз. Басуу сыяктуу жөнөкөй нерсе да жакшы.
- Дарыгериңиз көрсөткөн ар бир текшерүүдөн өтүңүз: Клиникага барууну өткөрүп жибербеңиз. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, суроо берүүдөн коркпоңуз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде сизде төмөнкү симптомдор байкалса,Дароо дарыгериңизге чалыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
- Дене табынын 38 Цельсийден (100,4 Фаренгейт) жогору болушу.
- Ашыкча кан агуу же жыныс кынынан анормалдуу түрдө бөлүнүп чыгуу.
- Ашказанда, колдордо же буттарда катуу оору же карышуу .
- Туруктуу кусуу же ич өткөктүн болушу.
- Алсыроо же баш айлануу .
- Колдун, манжалардын же беттин шишип кетиши.
- Көрүүнүн начарлашы же көздүн алдында тактардын пайда болушу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулуктун алгачкы үч айы же биринчи триместр - бул баланын негизги органдары калыптанып жаткан абдан маанилүү жана чечүүчү мезгил.
- Бул учурда жүрөк айлануу, чарчоо жана эмчектин оорушу сыяктуу белгилер көп кездешет. Булар организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгат.
- Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин дароо дарыгерге көрүнүп, төрөткө чейинки текшерүүдөн өтүү маанилүү.
- Алкоголь, тамеки чегүү жана ден соолукка зыяндуу тамактардан толугу менен баш тартыңыз. Дарыгер сунуштаган витаминдерди так ичиңиз.
- Эгерде көп кан агуу, катуу оору же жогорку температура сыяктуу кооптуу белгилер пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න