Сизде да геморрой көйгөйү барбы? Балким, бул бала төрөгөндөн кийиндир же тынымсыз ич катуудан уламдыр. Бул чындыгында жашырып, азап чегүүгө болбойт. Анткени бул Шри-Ланкада биздин арабызда абдан кеңири таралган көрүнүш. Көпчүлүк учурда бул оору бир-эки жуманын ичинде өзүнөн өзү айыгып кетет. Бирок эгер андай болбосо, дарыгериңиз сизге жардам берүүгө даяр. Андыктан, бул оорудан кантип арылууга болорун карап көрөлү.
Эмне үчүн бизде геморрой пайда болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, геморрой – бул көтөн чучуктун ичиндеги жана айланасындагы кан тамырлардын шишип кетиши. Бул буттардагы варикоздук веналарга окшош. Мунун негизги себеби – ошол аймактагы веналарга ашыкча басым.
Ойлонуп көрсөңүз, дааратканада көпкө отуруу, төрөт учурунда чыңалуу, оор салмак көтөрүү, өнөкөт ич катуу же ич өткөк мунун баарына алып келиши мүмкүн. Бул ал жердеги кан тамырлардын шишип кетишине алып келип, ооруткан, кычышкан шишик сыяктуу абалды жаратышы мүмкүн. Кээде заң чыгарганда бир аз кан кетиши мүмкүн.
Бул ооруну басаңдатуу үчүн үйдө эмне кылса болот
Бул ыңгайсыздык башталганда эле үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар. Булар сизге чоң жеңилдик берет.
Ысык сууда кайнатуу
Бул эң жакшы жана эң оңой нерсе. Ваннага жылуу суу куюп, 15-20 мүнөт чылап коюңуз. Муну күнүнө эки же үч жолу жасаңыз. Же болбосо, дарыканадан "ситс ваннасын" сатып алсаңыз болот. Бул унитаздын үстүнө койсоңуз боло турган кичинекей раковина. Жылуу суу менен отурганда, оору, кычышуу жана шишик бир топ азаят.
Эпсом тузу
Бутуңузду жылуу сууга салганда, шишикти ого бетер тезирээк басуу үчүн сууга бир аз Эпсом тузун кошсоңуз болот. Же болбосо, Эпсом тузу менен компресс жасасаңыз болот.
- 2 аш кашык Эпсом тузун алыңыз.
- Ага 2 аш кашык глицерин кошуп аралаштырыңыз.
- Бул аралашманы марляга сүйкөп, геморройго 15 мүнөттөй коюңуз.
- Муну ар бир 4-6 саат сайын кайталаңыз.
Вишприц
Бул чөптөрдөн жасалган лосьон. Аны дарыканалардан тапса болот. "Бакшы желими" деп аталган лосьонго кебезди чылап, геморройго сүйкөңүз. Бул сезгенүүнү, кычышууну жана шишикти басаңдатат. Айрым геморрой кремдеринде жана салфеткаларында да ушул зат бар.
Эсиңизде болсун, кадимки даарат кагазы менен аарчуу ооруну күчөтүшү мүмкүн, андыктан суу менен чайкаган же дарыланган салфеткаларды колдонгон жакшы.
Эгерде оору чыдагыс болсо, Парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот. Бирок Аспирин же Ибупрофен сыяктуу дарыларды ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз, анткени алар кээде кан агууну күчөтүшү мүмкүн.
| Үй шартында дарылоо | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Жылуу суу менен отуруп ванна | Күнүнө 2-3 жолу, жылуу сууга 15-20 мүнөт отуруңуз. Бул ооруну жана кычышууну басаңдатат. |
| Эпсом тузу | Аны ысык сууга кошуп же глицерин менен аралаштырып, компресс катары колдонсоңуз, шишикти басаңдатат. |
| Жамамелис суюктугу | Кебезди ага нымдап, инфекцияланган жерге сүйкөңүз. Бул сезгенүүнү жана кан агууну токтотууга жардам берет. |
| Муз топтому | Бир нече муз кубиктерин таза чүпүрөккө ороп, ооруган жерге 10-15 мүнөт коюңуз. Бул шишикти жана ооруну дароо басаңдатат. |
Бул адаттарды өзгөртүү чоң маселе болмок!
Геморройду дарылоо анын кайталанышынын алдын алуу сыяктуу эле маанилүү, мунун ачкычы ич катууну көзөмөлдөө.
- Көп суу ичиңиз: Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз. Бул кургак заңдын алдын алууга жана анын оңой чыгышына жардам берет. Кофе, чай жана алкогол сыяктуу нерселер денени суусуздандыргандыктан, аларды бир аз чектөө жакшы.
- Клетчаткага бай азыктарды жегиле: Тамак -аш рационуңузга клетчаткага бай азыктарды кошуңуз. Кале, шпинат, капуста сыяктуу жашылчаларды, папайя, авокадо, банан, сулу, арпа сыяктуу жемиштерди кошуңуз.Чиа уруктары сыяктуу дан өсүмдүктөрүн жеңиз. Булар заңыңызды жумшартууга жана анын чыгышын жеңилдетүүгө жардам берет. Зарыл болсо, дарыгериңиз псилий кабыгы сыяктуу була кошулмасын да сунушташы мүмкүн.
- Көнүгүү: Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт басуу сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасаңыз. Бул ичегинин иштешин жакшыртууга жана ич катуунун алдын алууга жардам берет.
- Дааратканага барууну кийинкиге калтырбаңыз: Заара кылуу керек экенин сезген замат дароо дааратканага барыңыз. Эгер аны кийинкиге калтырсаңыз, заң ого бетер кургап, кийинчерээк бөлүп чыгаруу кыйындайт.
- Туура абал: Комодду колдонгондо, буттарыңыздын алдына кичинекей отургуч сыяктуу бир нерсе коюңуз. Бул тизеңизди жамбашыңыздан бир аз жогору кармап, заңдын түз болушуна жардам берет жана заңдоону жеңилдетет.
Коркпоңуз, дарыгер менен сүйлөшүңүз.
Көп адамдар бул маселе жөнүндө сүйлөшүүдөн уялышат, бирок бул көйгөйдү жашыруун талкуулоого болбойт.
Эгер сиз бир же эки жума бою үйдө дарыланып көрсөңүз жана оору күчөп баратса, кан көп кетип жатса же күнүмдүк иштерди аткарууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Дарыгерге кайрылганыңыз үчүн дароо операция жасатууга туура келет деп коркпоңуз. Көпчүлүк учурда бул абалды жашоо образыңызда жана тамактануу адаттарыңызда кандай кичинекей өзгөрүүлөр болуп жатканын билип, алар боюнча кеңеш берүү менен көзөмөлдөөгө болот. Балким, психикалык стресс, жумуштун көбөйүшү жана тамактануунун бузулушу да буга таасир этип жаткандыр. Дарыгер мунун баарын сизге түшүндүрүп берет.
Эсиңизде болсун, бул көйгөйгө кабылган жалгыз сиз эмессиз. Көп адамдарда бул көйгөй бар. Бул дарыгерлер үчүн кадыресе көрүнүш. Андыктан көйгөйүңүз жөнүндө айтып берүүдөн жана туура кеңеш жана дарылоодон коркпоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Геморрой – бул абдан кеңири таралган оору. Бул тууралуу айтуудан уялбаңыз.
- Ич катуунун алдын алуу үчүн эң жакшы чечим - күн сайын көп суу ичип, клетчаткага бай тамактарды жеген жакшы.
- Күн сайын жылуу суу менен отуруп ванна кабыл алуу ооруну жана шишикти басаңдатууда абдан натыйжалуу.
- Дааратканада күч келтирбеңиз. Заара кылуу керек экенин сезген замат дароо дааратканага барыңыз.
- Эгерде үй шартында дарылоо бир жуманын ичинде жакшырбаса же абалы начарласа, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз