Дарыгерге баруу кээде бир аз коркунучтуу жана нервди оорутушу мүмкүн, туурабы? Адатта, дарыгер бейтап менен бир нече мүнөт гана өткөрө алат. Ошол кыска убакыттын ичинде биз бардык суроолорубузду берип, дарыгердин эмне деп жатканын түшүнүшүбүз керек. Көпчүлүк учурда биз: "Оо, мен муну сурай алган жокмун" деп эстейбиз. Кээде мындай нерселер бизди капа кылышы мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Эгер бир аз даярдансаңыз, бул жолугушуудан максималдуу пайда ала аласыз. Кандай болорун көрөлү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Жолугушууга чейин үйдө ушул даярдыктарды көрүңүз
Дарыгерге барардан мурун бир аз даярдануу чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат. Эң негизгиси , эмне айткыңыз келгенин жана кандай суроолорду бергиңиз келгенин алдын ала кагазга жазып алуу . Баарын башыңызда эстеп калам деп күтпөңүз, анткени шашылыш учурда бир нерселерди унутуп калуу ыктымалдыгы жогору.
Баарын ушундайча жазуу сиз жана дарыгер үчүн бир топ жеңилдетет, анткени ошондо сиз маанилүү пункттарды өткөрүп жибербестен талкууну уланта аласыз.
Тизмеңизди кантип түзүү керек.
| Эмнени жазып коюу керек | Бул эмне үчүн маанилүү? |
|---|---|
| Сиздин симптомдоруңуз Мисалы: баш оору, ашказан оорусу, жүрөк айлануу. Качан башталганы, канчалык деңгээлде оор болгону жана күндүн кайсы убагында эң катуу ооруганы сыяктуу маалыматтар. | Бул маалыматтар дарыгерге сиздин ден соолугуңуздун абалы жөнүндө так түшүнүк алууга жардам берет. |
| Сиз билишиңиз керек болгон суроолор Мисалы: Менин оорумдун себеби эмнеде? Эмне кылышым керек? Бул дарынын кандайдыр бир терс таасирлери барбы? | Бардык суроолоруңузга жооп берилгенде, сиз дарылоо ыкмасын так түшүнүп, жан дүйнөңүз тынч болот. |
Сиз колдонгон ар бир дары
Бул дарылардын аттарын жана дозаларын так жазып алыңыз. | Айрым дары-дармектер бири-бири менен шайкеш келбейт. Эгерде дарыгериңиз сиз ичип жаткан бардык дары-дармектер жөнүндө билсе, ал жаңы дары сизге ылайыктуу жана коопсузбу же жокпу, чечим кабыл ала алат. |
Кеңседен чыгардан мурун, аткарыла турган иштердин тизмесин карап чыгып, баарын камтып алганыңызды текшериңиз.
Дарыгериңиз менен сүйлөшкөндө ушул нерселерди эске алыңыз.
Кээде биз дарыгерлер колдонгон сөздөрдү түшүнбөй калышыбыз мүмкүн. Мындай учурда, "Мен муну түшүнбөй жатам, дарыгер" деп айтуудан уялбаңыз же коркпоңуз.
Дарыгерлер биз сыяктуу эле адамдар. Алар сиз алардын эмне деп жатканын түшүнгөнүңүздү же түшүнбөгөнүңүздү дайыма эле биле беришпейт. Андыктан, эгер бир нерсеге күмөн санасаңыз, төмөнкүлөрдү сураңыз:
"Доктор, муну кылышым керек дедиңиз беле? Мен туура түшүнүп жатамбы?"
Бул түшүнгөн нерселериңизди эки жолу текшерүүнүн эң сонун жолу. Ошондой эле, өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө көбүрөөк окуй турган китептер же веб-сайттар барбы деп сурасаңыз болот.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Чынчылдык абдан маанилүү! Эч нерсени жашырба.
Кээде дарыгериңиз сизге бир аз жекече сезилген суроолорду бериши мүмкүн. Мисалы, алкоголдук ичимдиктерди жана баңгизаттарды колдонуу, жыныстык жашооңуз жана жашоо образыңыз жөнүндө. Бул суроолор сизди ыңгайсыз абалга калтыруу үчүн берилбейт. Бул маалымат так диагноз коюу жана сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоону тандоо үчүн абдан маанилүү.
Муну мындайча ойлонуп көрүңүз. Сизге диабетке каршы дары жазып беришкен, бирок аны өз убагында ичпейсиз. Эгер дарыгер сизден сураса, сиз "мен аны күн сайын ичем" десеңиз эмне болот? Дарыгер дарынын дозасы жетишсиз же дары жардам бербей жатат деп ойлойт. Анан ал сизге андан да чоң доза бериши мүмкүн. Бул каалабаган терс таасирлерди гана жаратат, туурабы?
Андыктан, ар дайым чындыкты айтыңыз. Дарыңызды туура ичип жатасызбы же берилген көрсөтмөлөрдү аткарып жатасызбы, чынчыл болуңуз. Чындыкты жашыруу сиз алган дарылоонун сапатын төмөндөтөт. Ал тургай, туура эмес диагнозго алып келиши мүмкүн.
Медайымдардан жана башка кызматкерлерден жардам алыңыз.
Дарыгериңиз гана эмес, клиникадагы же ооруканадагы медайымдар жана фельдшерлер да сиз үчүн маалымат алуу үчүн эң сонун булак болуп саналат. Суроолоруңуз жана тынчсызданууларыңыз тууралуу алардан сурагандан тартынбаңыз.
Акырында, дарыгерге баруудан мурун өзүңүздү даярдоо ден соолугуңуз үчүн жоопкерчиликти алуунун маанилүү кадамы болуп саналат. Жакшы дарыгер ар дайым сиздин абалыңыз жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алууга жана дарылоого активдүү катышууга үндөйт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Дарыгерге барардан мурун, симптомдоруңузду, суроолоруңузду жана ичип жаткан бардык дары-дармектерди кагазга жазып алыңыз.
- Эгер дарыгердин айтканын түшүнбөсөңүз, "түшүнбөй жатам" деп айтуудан же түшүндүрмө суроодон тартынбаңыз.
- Жашоо образыңыз жана дары-дармектериңиз жөнүндө ар дайым чындыкты айтыңыз. Маалыматты жашыруу сизге зыян гана алып келет.
- Ден соолугуңуз үчүн негизги жооптуу адам сизсиз. Дарыгериңиз менен бирге иштеген өнөктөш болуңуз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.