Бала кезибизден бери колдонуп келген жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмалары жөнүндө баарыбыз билебиз. Жөтөлүп калганда кайнатылган имбирь менен кориандр ичебиз, ашказаныбыз ооруганда кориандрдын суусун ичебиз, жараатыбыз болгондо кохомба жалбырактарын сүртөбүз. Булар биздин маданиятыбыз менен байланышкан нерселер. Ошондуктан, оорулардан арылуу үчүн өсүмдүктөрдү, чөптөрдү жана башка нерселерди колдонуу медицинада чөп терапиясы же фитотерапия деп аталат. Бул жаңылык эмес, бул дүйнө жүзү боюнча миңдеген жылдар бою адамдар колдонуп келген ыкма. Бирок буларды "алар өсүмдүктөн жасалган, андыктан анда эч кандай жаман нерсе жок" деп ойлоп колдонуу кооптуу болушу мүмкүн. Бүгүн, бул чөп дарылары жөнүндө эмнени билишиңиз керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Бул өсүмдүк терапиясы (фитотерапия) деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул ден соолук көйгөйлөрүн башкаруу үчүн өсүмдүк бөлүктөрүн (мисалы, тамырларды, жалбырактарды, гүлдөрдү, кабыкты) же алардан жасалган экстракттарды колдонууну билдирет. Булар ошондой эле "фитофармацевтика", "фитомедициналар" же "ботаникалык дары-дармектер" деп аталат.
Көбүнчө булар кошумча дары катары колдонулат. Башкача айтканда, алар сиз адатта дарыгерден ала турган батыш медицинасы менен бирге кошумча колдоо катары колдонулат. Мисалы, муун ооруганда дарыгериңиз жазып берген дарыны ичип жатканда, бир аз куркуманы сүт менен аралаштырып, жеңилдетүү үчүн ичсеңиз болот.
Бирок бул жердеги эң чоң көйгөй - булардын статусу жана жөнгө салынышы. Европа сыяктуу кээ бир өлкөлөрдө бул чөп дарылары катуу эрежелерге баш ийет жана аларды дарыгердин рецепти менен гана сатып алууга болот. Бирок Америка сыяктуу өлкөлөрдө жана биздин өлкөдө да булар көбүнчө тамак-аш кошулмалары катары сатылат. Башкача айтканда, алар кадимки дары-дармектер сыяктуу катуу текшерүүдөн өтпөйт жана алардын курамындагы ингредиенттердин саны, коопсуздугу жана сапаты так тастыкталган эмес.
Андыктан эсиңизде болсун, эң негизгиси , дарыгериңиз менен кеңешпестен эч качан чөптөрдөн жасалган дарыларды колдоно баштабаңыз.
Булар чындыгында кантип иштейт?
Чөптөрдөн жасалган дарылар денебизге ар кандай таасир этиши мүмкүн. Алардын айрымдары мээбиздеги " нейротрансмиттерлер" деп аталган химиялык заттарга таасир этет.)`, иммундук система `(Иммундук система)` же биздин табитибиз.
Дагы бир маанилүү жол - денебиздеги клеткалардын жабыркашынын алдын алуу. Билесизби, клеткаларыбызга келтирилген бул зыян рак жана кем акылдык сыяктуу көптөгөн негизги оорулардын тамыры болуп саналат. Өсүмдүктөрдө фитохимиялык заттар деп аталган өзгөчө химиялык кошулма бар. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар клеткаларыбыз үчүн коргоочу катары кызмат кылып, ал зыянды азайтууга же алдын алууга жардам берет. Мисалы, чай жалбырактарында, мөмө-жемиштерде жана жашылчаларда бул пайдалуу фитохимиялык заттардын көбү бар.
Изилдөөдөн өтүп жаткан популярдуу чөп дарылары жана алардын колдонулушу
Изилдөөчүлөр дагы эле ар кандай чөптөрдөн жасалган дарыларды изилдеп жатышат. Бирок алардын көбү али 100% далилдене элек экенин эстен чыгарбоо керек. Айрым мисалдар үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Чөп / Кошулма | Күтүлгөн пайдалар |
|---|---|
| Бета-ситостерол (Өсүмдүктөрдө кездешүүчү микроэлемент) | Ал тери көйгөйлөрүнө, жарааттардын айыгышына жана жүрөктүн ден соолугуна жардам берет. |
| Балык майлары (Омега-3 май кислоталарын камтыйт) | Ал жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алууга жардам бере алат. |
| Имбир | Бул жүрөк айлануу жана кусуу симптомдорун жеңилдетүүгө жардам бериши мүмкүн (бирок кош бойлуу аялдар үчүн коопсузбу же жокпу деген изилдөөлөр дагы эле уланууда). |
| Көк чай | Ал рак клеткалары менен күрөшүүгө жана диабеттин татаалдашуусунун бири болгон диабеттик ретинопатияны көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Пробиотиктер (Йогурт жана майсыз сүттө кездешүүчү пайдалуу бактериялар) | Бул жаралуу колит жана кыжырданган ичегинин синдрому (ИБС) сыяктуу оорулардан келип чыккан симптомдорду азайтууга жардам берет. |
| Соя азыктары | Кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам бериши мүмкүн. |
Булардын сапатынын өзгөрүшүнүн себептери эмнеде?
Биз "дүкөндөгү ар бир кориандр пакетинин касиеттери бирдей эмес" экенин билебиз. Бул чөптөрдөн жасалган дары-дармектер үчүн да ушуну айтууга болот. Алардын аталышы бирдей болгону менен, касиеттери, сапаты жана натыйжалуулугу ар кандай болушу мүмкүн. Мунун бир нече себептери бар:
- Өсүмдүктүн курамындагы химиялык заттардын көлөмү: Өсүмдүктөр бир түргө кирген күндө да, алардагы дарылык химиялык заттардын көлөмү алар өскөн топуракка жана климатка жараша өзгөрүп турат.
- Түшүм жыйноо жана сактоо ыкмалары: Сапаты өсүмдүктүн жыйналган убактысы, кантип кургатылганы, сактоочу жайдын температурасы жана нымдуулугу сыяктуу факторлорго жараша ар кандай болушу мүмкүн.
- Колдонулган өсүмдүк бөлүктөрү: Айрым өсүмдүктөрдүн пайдасы тамырында, башкаларынын жалбырактарында болот. Эгер сиз туура бөлүктү колдонбосоңуз, натыйжа болбойт.
- Иштетүү процесси: Өсүмдүктүн курамындагы активдүү ингредиенттердин көлөмү дары жасоо ыкмасына жараша да өзгөрүп турат.
- Башка кошулган ингредиенттер: Айрым продукцияларда консерванттар жана даамдар кошулган, бул да сапатка таасир этиши мүмкүн.
Тобокелдик - эң маанилүү нерсе! Буларда кандай тобокелдиктер бар?
Бул сиз эң көп көңүл бурушуңуз керек болгон бөлүк. "Чөптөрдөн жасалган дарылар зыянсыз" деген ой таптакыр туура эмес. Булар олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Ойлонуп көрсөңүз, канеру сыяктуу өсүмдүктөр табигый өсүмдүктөр. Бирок алар канчалык уулуу ? Ошондой эле, кээ бир чөптөрдөн жасалган дарылар туура эмес, туура эмес өлчөмдө кабыл алынса, кооптуу болушу мүмкүн.
Төмөндөгү таблицада негизги тобокелдиктер келтирилген.
| Дары чөптөрдү колдонуунун негизги коркунучтары | |
|---|---|
| Уулуулугу | Айрым чөптөр туура эмес өлчөмдө кабыл алынса, боорго жана бөйрөккө зыян келтириши мүмкүн. Алар сизди ооруга чалдыктырышы мүмкүн. |
| Дарылардын өз ара аракеттенүүсү | Ал сиз кабыл алган башка дары-дармектердин натыйжалуулугун төмөндөтүшү, алардын натыйжалуулугун жогорулатышы же кооптуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Бул тууралуу кененирээк сөз кылабыз. |
| булгануу | Тийиштүү стандартка жооп бербеген продукциялардын курамында сымап жана коргошун сыяктуу оор металлдар, зыяндуу бактериялар жана көктүн болушу мүмкүн. |
| Аллергия | Ал тери бүдүрлөрү сыяктуу жеңил аллергиялардан баштап, өмүргө коркунуч туудурган оор аллергиялык реакция болгон анафилаксияга чейин болушу мүмкүн. |
| Дозасы жана курамы боюнча так эместик | Көптөгөн продукцияларда кабыл алуу керек болгон доза же алардын курамында эмне бар экени так көрсөтүлбөйт. |
Дары-дармектердин өз ара аракеттенүүсүнө өзгөчө көңүл буруңуз!
Бул эң олуттуу маселе. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн адамдар дарыгерлерине ичип жаткан чөп дарылары жөнүндө айтышпайт. Бул абдан кооптуу. Анткени бул чөп дары сиз ичип жаткан кадимки дары менен реакцияга кирип, чоң көйгөй жаратышы мүмкүн.
Мисалы:
- Эгерде сиз кандын уюшунун алдын алуу үчүн колдонулган варфарин сыяктуу дары ичип жатсаңыз жана аны менен сарымсак жана имбирь сыяктуу нерселерди өтө көп ичип жатсаңыз, кан агуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
- Эгерде сиз антидепрессанттарды ичип жатсаңыз жана алар менен кошо чөптүү Сент-Джонс суслосун ичип жатсаңыз, анда сиз катуу ууланууну (серотонин синдромун) сезишиңиз мүмкүн.
Төмөндө чөптөрдөн жасалган дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон кээ бир дары-дармектер келтирилген.
- Антидепрессанттар
- Аспирин жана башка ооруну басаңдатуучу каражаттар (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар)
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар
- Кан басымына каршы дары-дармектер
- Холестеринди төмөндөтүүчү дарылар (статиндер)
- Ракка каршы дары-дармектер (химиотерапия)
- Иммуносупрессанттар
- Канды суюлтуучу каражаттар (Варфарин)
Бул тизме толук эмес. Андыктан, кандай дары ичсеңиз да, кандайдыр бир жаңы чөп продуктусун колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек?
Эгерде сиз чөп дарыларын ичип жатканда төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо дарыны ичүүнү токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде симптомдор оор болсо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
- Көкүрөк оорусу
- Ич өткөк (ич өткөк)
- Баш айлануу
- Эсин жоготуу
- Туруктуу баш оору
- Жүрөгүңүздүн тез-тез согуп жатканын сезүү (жүрөктүн кагышынын тездеши)
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Дем алуунун кыйындашы (дем кысылуу)
- Теридеги бүдүр
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- "Чөптөрдөн жасалган" же "табигый" деген сөздөрдү көргөнүңүз анын 100% коопсуз экенин билдирбейт. Кандай гана нерсе болбосун, анын да тобокелдиктери бар.
- Дарыгериңизге ичип жаткан бардык дары-дармектериңиз (вестерн, аюрведиялык, чөптөрдөн жасалган, витаминдүү таблеткалар) жөнүндө айтып бериңиз. Эч нерсени жашырбаңыз. Бул сиздин коопсуздугуңуз үчүн абдан маанилүү.
- Ишенимдүү булактан алынган сапаттуу гана продукцияларды тандаңыз. Этикетканы кунт коюп окуп чыгыңыз.
- Кош бойлуу энелер, бала эмизген энелер, жаш балдар жана өнөкөт оорулары бар адамдар чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонууда өтө этият болушу керек.
- Эгерде кандайдыр бир терс таасирлер пайда болсо, дароо дарыны ичүүнү токтотуп, медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න