Кан анализинин жыйынтыгын алып, андагы жазууларды карап, "Бул эмне?" деп ойлоп көрдүңүз беле? Ал жазууларда көргөн сөздөрдүн бири - гемоглобин. Ошондой эле, диабет жөнүндө сөз болгондо, сиз сөзсүз уга турган тесттердин бири - бул A1C. Бул экөө тең бизге денебиздин ден соолугу жөнүндө көп нерсени айтып берет. Андыктан бүгүн биз гемоглобин жана A1C тести жөнүндө сиз түшүнө турган абдан жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.
Гемоглобин деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, гемоглобин – бул биздин эритроциттерибиздин ичинде жайгашкан атайын белок. Ал денебиздин ичинде иштеген "жеткирүү кызматы" сыяктуу.
Анын негизги функциясы - дем алганда өпкөгө кирген кычкылтекти чогултуп, аны дененин бардык ткандарына жеткирүү. Ошондой эле, ал ткандарда пайда болгон көмүр кычкыл газын дем чыгарганда чыгаруу үчүн өпкөгө кайра жеткирет. Дал ушул гемоглобин каныбызга кызыл түс берет.
Гемоглобин молекуласы төрт белок чынжырынан турат. Бул чынжырлардын ар биринде темирди камтыган "гем" деп аталган бөлүк бар. Кычкылтек молекулалары келип, темирди камтыган бул бөлүккө жабышат. Бул денеңизде темир жетишсиз болсо, денеңиз жетиштүү гемоглобин өндүрө албай калат дегенди билдирет. Анда кычкылтекти дене боюнча ташуу жөндөмү бузулат.
Гемоглобиндин төмөн жана жогорку деңгээли эмнени билдирет?
Биздин организмге керектүү гемоглобиндин көлөмү жаш курагы, жынысы жана жалпы ден соолугу сыяктуу көптөгөн факторлорго жараша болот. Мисалы, тоолуу аймактарда, башкача айтканда, бийик тоолуу жерлерде жашаган адамдардын гемоглобин деңгээли деңиз деңгээлине жакын жашагандарга караганда бир аз жогору.
Гемоглобин грамм менен децилитрге (гм/дл) өлчөнөт. Ден соолукта кадимки деңгээлдер төмөнкүдөй:
- Эркектер: 14,0дон 17,5 гм/длге чейин
- Аялдар: 12,3төн 15,3 гм/длге чейин
Эми бул деңгээлдер өзгөрсө эмне болорун карап көрөлү.
| Абалы | Себептери жана симптомдору |
|---|---|
| Гемоглобиндин төмөндүгү | Биз бул абалды көбүнчө аз кандуулук деп атайбыз. Мунун бир нече негизги себептери бар:
Негизги белгилери: дайыма алсыроо, кубаруу, чарчоо, көкүрөк оорусу, баш айлануу. |
| Жогорку гемоглобин | Бул көбүнчө организмдеги кычкылтектин узакка созулган жетишсиздигинен (гипоксия) улам пайда болот. Ал төмөнкүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн:
Негизги белгилери: баш оору, көрүүнүн начарлашы, баш айлануу, териде бүдүрлөр пайда болуу, кан уюп калуу коркунучу. |
Маанилүү: Эгерде отчетто гемоглобиндин деңгээли төмөн же жогору болсо, дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок так себебин билүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эми A1C тести жөнүндө сүйлөшөлү.
Гемоглобин жөнүндө сөз болгондо, ага байланыштуу эң маанилүү тесттердин бири - HbA1c же баарыбыз билгендей, A1C тести. Бул кант диабетин диагноздоо жана кант диабети менен ооруган адамдын оорусун канчалык деңгээлде башкараарын көрүү үчүн маанилүү тест.
A1C тести бизге эмнени айтып берет?
Крикетчинин бүтүндөй бир сезондогу орточо соккусун элестетип көрүңүз. Анын бир беттеште канча упай топтогонуна карап, жакшы оюнчу экенин же жокпу, айта албайсыз. Бирок анын бүтүндөй бир сезондогу орточо көрсөткүчүнө карап, анын чеберчилиги жөнүндө жакшы түшүнүк алууга болот.
A1C тести да ушуга окшош. Бул тест кандагы канттын деңгээлин бир күндө эмес, акыркы 2-3 айдын ичинде кандай болгонун көрсөтөт.
Бул кантип иштейт?
Каныбыздагы кант (глюкоза) эритроциттерибиздеги гемоглобинге жабышат. Кандагы канттын деңгээли жогорулаган сайын, гемоглобинге жабышкан канттын көлөмү да көбөйөт. Эритроциттин орточо жашоо узактыгы 3 айга жакын болгондуктан, бул анализ акыркы 3 айдагы кандагы канттын орточо деңгээлинин жакшы сүрөтүн берет.
A1C деңгээли жана алардын мааниси
A1C жыйынтыктары пайыз (%) катары берилген. Бул жерде ал жыйынтыктар эмнени билдирет.
| A1C пайызы (%) | Мааниси |
|---|---|
| 5,6% дан аз | Нормалдуу - Сизде кант диабети жок. |
| 5,7%дан 6,4%га чейин | Предиабет - сизде диабетке чалдыгуу коркунучу жогору. Бул эскертүү! |
| 6,5% же андан көп | Кант диабети – Сизде кант диабети бар экени тастыкталды. |
A1C деңгээли качан кооптуу болуп калат?
Эгерде сиздин A1C деңгээлиңиз 9% дан жогору болсо, бул абдан кооптуу абал . Бул сиздин диабетиңиздин эч кандай көзөмөлгө алынбай турганын билдирет. Бул көрүүнүн начарлашы, бөйрөк жетишсиздиги, нервдердин жабыркашы (диабеттик нейропатия), жүрөк оорулары жана инсульт сыяктуу олуттуу кыйынчылыктардын коркунучун бир топ жогорулатат.
A1C жана гемоглобин деңгээлин кантип көзөмөлдөө керек?
Бул эки ооруну тең дарылоодо негизги себебин табуу маанилүү. Дарыгериңиз керектүү анализдерди жүргүзүп, сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоону жазып берет.
Эгерде гемоглобин төмөн болсо:
Темирге бай азыктарды жеген абдан маанилүү.
- Гем темири: уй эти, тоок эти, балык (мисалы, тунец), креветкалар жана башка эттер.
- Өсүмдүк азыктарындагы гем эмес темир: шпинат, жасмык, нокот, соя, курма, мейиз, ашкабактын данектери.
- Маанилүү кеңеш: Темирге бай азыктарды С витаминине бай азыктар (лимон, апельсин, мандарин, помидор, гуава) менен бирге жегенде, организмдин темирди сиңирүүсү алда канча натыйжалуу болот.
Эгерде A1C деңгээли жогору болсо:
Дарыгерлер, адатта, кант диабети менен ооруган адамдарга A1C деңгээлин 7% дан төмөн кармоону сунушташат. Бул үчүн:
- Диетаны көзөмөлдөө: Крахмал (углеводдор) бар азыктарды (күрүч, нан, картошка, таттуулар) көзөмөлдөңүз. Тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Канттуу суусундуктарды толугу менен токтотуңуз.
- Көнүгүү:Күн сайын жок дегенде 30 мүнөт басуу сыяктуу орточо көнүгүүлөрдү жасаңыз. Көнүгүү организмдин инсулинди колдонуу жөндөмүн жакшыртат.
- Дары-дармектер: Дарыгер жазып берген дарыларды өз убагында жана туура дозада ичүү маанилүү.
Мунун бирин да өз алдынча жасоого аракет кылбаңыз, унутпаңыз. Жашоо образыңызга жана тамактанууңузга киргизген ар кандай өзгөртүүлөр тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз .
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гемоглобин - бул эритроциттерде кездешүүчү жана денебизге кычкылтек ташуучу белок.
- Гемоглобиндин төмөн же жогору деңгээли аз кандуулуктун белгиси болушу мүмкүн, андыктан медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
- A1C тести акыркы 2-3 айдагы кандагы канттын орточо деңгээлин көрсөтөт.
- Эгерде A1C деңгээли 5,7% - 6,4% ортосунда болсо, анда ал предиабет. Эгерде ал 6,5% же андан жогору болсо, анда ал диабет.
- Дарыгер жазып берген ден соолукка пайдалуу тамактануу, көнүгүүлөр жана дары-дармектер гемоглобиндин жана A1C деңгээлинин ден соолукта болушуна жардам берет.
- Эгерде сизде кан анализинин жыйынтыктары боюнча кандайдыр бир суроолор болсо, дарыгериңизден сурагандан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз