Согончогуңуздун арткы жагында шишик пайда болуп, ооруйбу? Келгиле, Хаглунддун деформациясы жөнүндө билип алалы!

Бүгүн биз көп адамдарда болушу мүмкүн болгон, бирок так эмне экенин билбеген нерсе жөнүндө сөз кылабыз. Согончогуңуздун арткы бетинде, бутуңуздун арткы бетинен өйдө көтөрүлгөн чоң тарамыш (биз аны Ахиллес тарамыш деп атайбыз) согончок сөөгүнө туташкан жерде кичинекей шишик же томпок барбы жана ал ооруйт, айрыкча бут кийим кийгенде? Эгер ошондой болсо, бул окуя сиз үчүн абдан маанилүү болот.

Хаглунддун деформациясы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Хагланддын деформациясы – бул согончок сөөгүңүздүн арткы бетиндеги (ошондой эле калканей деп аталат) кошумча сөөктүн өсүшү, ал жерге мен жогоруда айтып өткөн Ахиллес тарамышын бекитет. Тактап айтканда, бул сөөктүн үстүндө пайда болгон кичинекей бүдүрчө сыяктуу. Бул бүдүрчө кээде сыртынан тийгенде сезилип жана көрүнүп турат.

Бул оорунун негизги себеби. Айрыкча, тар же согончокту кысып турган бут кийим кийгенде, бут кийим бул муунга басканда оору күчөйт. Убакыттын өтүшү менен бул басым жана басым согончокто жана бутта башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Мисалы, ахиллес тендинити ( ахиллес тарамышынын сезгениши) жана согончок бурсити (согончоктогу бурса деп аталган кичинекей баштыктын сезгениши) сыяктуу оорулар пайда болушу мүмкүн.

Адатта, ал согончоктун учуна така, ортопедиялык кошумчалар, кийген бут кийимиңиздин түрүн өзгөртүү жана ооруну басаңдатуучу дары-дармектер менен дарыланат. Көпчүлүк учурларда, бунионду алып салуу үчүн операциянын кажети жок. Бирок, башка дарылоо ыкмалары ооруну жана башка симптомдорду басаңдатпаса, кээ бир адамдарга операция жасоо керек болушу мүмкүн.

Бул жагдай канчалык кеңири таралган?

Хагланддын деформациясы чындыгында абдан кеңири таралган оору . Бирок, канча адамда бул оору бар экенин так айтуу кыйын. Анткени көптөгөн адамдарда симптомдор өтө жеңил же такыр жок. Ошондуктан, алар эч качан дарыгерге барып, "Бул Хагланддын деформациясы" деп так билишпейт.

Хаглунддун деформациясынын белгилери кандай?

Эгерде сизде Хаглунддун деформациясы болсо, сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Согончок оорусу: Бул негизги симптом.
• Согончоктун арткы бетиндеги шишик: Аны колуңуз менен сезе аласыз, кээде көрүнүп турган шишик.
• Шишик: Шишиктин айланасында шишик пайда болушу мүмкүн.
• Теринин түсүнүн өзгөрүшү: Бүдүрчөнүн үстүндөгү тери кызарып же түсү өзгөрүшү мүмкүн.

Көпчүлүк учурда Хаглунд деформациясы деп аталган бул абал эки тараптуу пайда болот. Бул анын бир бутта эмес, эки буттун тең согончогунда пайда болуу ыктымалдуулугу жогору экенин билдирет.

Буга эмне себеп болот?

Дарыгерлер Хаглунддун деформациясынын себебин так билишпейт. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөйАл генетикалык жактан да тукум кууйт. Демек, эгер үй-бүлөңүздө кимдир бирөө бул оору менен ооруса, сизде да аны өрчүтүү мүмкүнчүлүгү бар.

Мындан тышкары, дагы бир нече себептер болушу мүмкүн:

• Бут кийимден келген басым жана кыжырдануу: айрыкча, тар, кууш же такасы туура келбеген бут кийимдерди көп кийүүдөн улам.
• Согончокту ашыкча колдонуу: Анткени чуркоочулар сыяктуу адамдар согончокторуна дайыма көп басым жасашат. Элестетсеңиз, кээ бир адамдар жаңы жумушка киришип, күн бою турууга туура келгенде же биринчи жолу чуркай баштаганда ушундай ооруну сезиши мүмкүн.
• Бийик аркалуу буттар: Айрым адамдардын буттарынын формасы да буга таасир этиши мүмкүн.
• Ахиллес тарамышынын чыңалуусунда: Эгерде Ахиллес тарамышынын алсыздыгында.
• Басуунун айрым бузулуулары: Басуу ыкмабыздагы айрым көйгөйлөр да буга таасир этиши мүмкүн.

Мунун өнүгүү коркунучу кимде жогору?

Хаглунддун деформациясы ар бир адамда пайда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда аны өрчүтүү ыктымалдыгы жогору:

• Тар, кууш бут кийим кийген адамдар: айрыкча, учтуу бут кийим сыяктуу такалуу бут кийимдерди кармагандар.
• Аялдар: Бул оору эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет, балким, алар кийген бут кийимдин түрүнө байланыштуудур.
• Үй-бүлөсүндө ушул оору болгон адамдар: Анткени, мурда айтылгандай, ал муундан муунга өтүп кетиши мүмкүн.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, андан кийин согончогуңузду кармап, шишиктердин бар-жогун текшерет. Бул физикалык текшерүү деп аталат.

Мындан тышкары, шишиктин канчалык чоң экенин жана сөөктүн канчалык жакшы жайгашканын так көрүү үчүн рентгенге түшүүгө болот. Рентген нурлары буттун же томуктун башка көйгөйлөрүн текшерүү үчүн да колдонулушу мүмкүн. Кээде, эгерде операция керек болсо, операцияга чейин МРТ (магниттик-резонанстык томография) жасалышы мүмкүн.

Хаглунддун деформациясы кантип дарыланат?

Хаглунд деформациясын дарылоодо, дарыгер, адатта, деформацияны жок кылуунун ордуна, симптомдорду азайтууга жана сизге жеңилдик берүүгө көңүл бурат. Буга төмөнкүлөрдүн бири же бир нечеси кириши мүмкүн:

• Рецептсиз берилүүчү стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер: Парацетамол жана ибупрофен сыяктуу дары-дармектер ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет.
• Согончокторуңузга муз сүйкөңүз: Согончокторуңузга күнүнө бир нече жолу 15-20 мүнөт муз сүйкөп, шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Ар кандай, ыңгайлуураак бут кийимдерди колдонуу: согончогуңузга тар эмес жана жакшы колдоо көрсөткөн бут кийимдерди тандашыңыз керек.
• Ортопедиялык бут кийимдер: Булар бут кийимдин ичине салынуучу атайын тамандар же согончок чөйчөкчөлөрү. Буларды дарыканадан сатып алса болот же дарыгердин сунушу боюнча бутуңузга ылайыктап жасаса болот.
• Физикалык терапия: Дарыгер же физиотерапевт сизге согончок жана томуктарыңыздын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтөт. Буларды туура жасоо абдан маанилүү.

Эгерде сиздин симптомдоруңуз ушул сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен жоголсо, сизге башка дарылоонун кажети жок болушу мүмкүн.

Хаглунддун деформация хирургиясы

Хаглунддун деформациясы үчүн хирургиялык операция сейрек талап кылынат.

Дарыгер башка дарылоо ыкмаларына карабастан, оор симптомдор сакталып калган учурда гана операция жасоону сунуштайт. Операция согончоктогу ашыкча сөөк сөөктөрүн жана сезгенген ткандарды алып салууну камтыйт. Көпчүлүк адамдар бул операциядан толук айыгып кетүү үчүн бир нече ай талап кылынат.

Симптомдорумду кантип башкара алам?

Симптомдоруңузду башкаруу үчүн эң маанилүү нерсе - бул ооруну күчөтүүчү бут кийимдердин же иш-аракеттердин түрлөрүнөн мүмкүн болушунча алыс болуу.

Хаагланддын деформациясы кээде "насостук шишик" деп аталат. Себеби шишик бийик такалуу бут кийимдерди, мисалы, помпону кийгенде кысылып, оорутат. Эгер кайсы бут кийим сизге оору алып келерин билсеңиз, аларды мүмкүн болушунча кийүүдөн алыс болуңуз. Айрым адамдар, симптомдору жакшыргандан кийин же шишикти алып салуу үчүн операция жасалгандан кийин да, белгилүү бир типтеги бут кийимдерди эч качан кийе алышпайт.

Маанилүү: Эгерде дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз сизге ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн көнүгүүлөрдү же чоюлууларды сунуштаса, аларды так айткандай жана алар канча жолу айткан сайын аткарууга аракет кылыңыз.

Дарылоодон кийин өзүмдү канчалык тез жакшы сезем?

Көптөгөн адамдар симптомдорун башкаруу жана ооруну пайда кылган бут кийимдерди же ашыкча колдонууну азайтуу менен убакыттын өтүшү менен акырындык менен жакшырышат.

Эгерде сизге шишикти алып салуу үчүн операция жасатууга туура келсе, анда сиз акырындык менен айыгып, күч-кубатыңызды калыбына келтирип, кадимкидей баса баштаган сайын оору акырындык менен басаңдайт. Бул, адатта, бир нече жумадан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн.

Эгерде менде Хаглунддун деформациясы болсо, эмне болот?

Эгер сизде Хаглунддун деформациясы болсо дагы, сизде узак мөөнөттүү олуттуу көйгөйлөрдүн болушу шарт эмес . Симптомдоруңузду башкарууну жана ооруну болтурбоо үчүн күнүмдүк жашооңузга кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүүнү үйрөнгөндөн кийин, Хаглунддун деформациясы ден соолугуңузга чоң таасирин тийгизбейт.

Хаглунддун деформациясы канча убакытка созулат?

Эгер сиз сөөктүн шпорасын алып салуу үчүн операция жасатпасаңыз, Хагланддын деформациясы техникалык жактан өмүр бою сакталып кала турган оору. Бирок, эгер сиз симптомдорду (мисалы, кээде оору же шишик) башкара алсаңыз, бул сиздин өмүрүңүзгө же ден соолугуңузга таасир этпейт.

Ушул себептен улам жумушка же окууга бара албай каламбы?

Хагланддын деформациясын дарылап жатканда да, жумушка же окууга бара албай калбашыңыз керек.

Бирок, эгер сиз шишикти алып салуу үчүн операция жасатсаңыз, айыгып кеткенге чейин айрым иш-аракеттерден алыс болушуңуз керек болушу мүмкүн. Ооруканадан кийин калыбына келүү убактысы жана физикалык активдүүлүктү калыбына келтирүүдөн мурун дарыгериңиз же хирургуңуз менен сүйлөшүңүз.

Хаглунддун деформациясынын өнүгүшүнө кантип жол бербөөгө болот?

Дарыгерлер Хагланддын деформациясынын себебин так билишпейт, ошондуктан аны толугу менен алдын алуунун эч качан жолу болбошу мүмкүн. Бул идиопатиялык оору деп эсептелет.

Бирок, Хагланддын деформациясын толугу менен алдын ала албасаңыз да, буттун жана томуктун ден соолугун чыңдоо оорунун жана башка көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет:

• Ыңгайлуу, денени колдогон бут кийим кийиңиз: Ыңгайсыз же бутуңуз менен томуктарыңызды ооруткан бут кийимдерден алыс болуңуз. Такалары тар же бели бийик бут кийимдерден алыс болуңуз.
• Башка булчуңдарды чыңдаңыз: Булчуңдарыңызды күчтүү кармоо менен, томуктарыңыз жана тамандарыңыз жакшы колдоого ээ болуп, жаракат алуу коркунучу азаят.
• Ооруну сезсеңиз, токтоңуз: Ооруну этибарга албаңыз. Эгерде кыймыл же иш-аракет ыңгайсыздык жаратса, тыныгуу жасаңыз. Эгерде оору басылбаса, дарыгерге кайрылыңыз. Ооруну басаңдатуу менен машыгуу анча чоң эмес жаракаттарды дагы күчөтүшү мүмкүн.
• Жакшылап жылытыңыз: Көнүгүү жасоодон мурун жылынып, чоюлуңуз. Физикалык көнүгүүлөрдү баштоодон мурун булчуңдар, байламталар жана тарамыштар жылуу болгондо, жаракат алуу мүмкүнчүлүгү азыраак болот.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Төмөнкүлөрдүн бирин сезсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде жаңы оору бир нече жумадан кийин басылбаса же күчөсө.
• Эгерде сиз турууда, басууда же буттарыңызды кадимкидей колдонууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз.
• Эгерде шишик пайда болсо.

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан барышым керек?

Эгерде сиз күтүүсүздөн бутуңузду колдоно албай калсаңыз же кыймылдай албай калсаңыз же чыдагыс катуу оорусаңыз, тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Эгерде сизде травма болсо же сөөгүңүз сынган деп ойлосоңуз, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

• Бул оорунун себеби Хаглунддун деформациясыбы?
• Мага кандай дарылоо керек?
• Мага операция керек болобу?
• Мага физиотерапия керек болобу?
• Мага ортопедиялык бут кийим же кошумча бут кийим керекпи?

Хаглунддун деформациясы менен согончоктун ийилишинин ортосунда кандай айырма бар?

Хаглунддун деформациясы да, согончоктун сөөгү да согончокто пайда болгон кошумча сөөк өсүндүлөрү болуп саналат.

Согончоктун шпиндери – бул согончоктун астыңкы бетинде пайда болгон чыгып турган жерлер, ал жерде согончок сөөгү буттун астыңкы бетиндеги чел кабыкчага ( таман фасциясы деп аталат) бекитилет.

Хаагланддын деформациясы ар дайым согончоктун арткы бөлүгүндө , Ахиллес тарамышыңыз бекитилген жерде пайда болот.

Бактыга жараша, Хаглунддун деформациясын жана согончоктун шыйрактарын дарылоо абдан окшош. Согончоктун оорусунун себеби кандай болбосун, дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер

Хаагланддын деформациясы – согончок сөөгүңүз менен Ахиллес тарамышыңыз кошулган жердеги сөөктүн өсүшү – бул дарылануучу оору. Сиз анын бар экенин билбешиңиз да мүмкүн. Оору жеңил болсо да же пайда болуп, жоголуп кетсе да, кандайдыр бир жаңы симптомдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кээде жаңы бут кийим сыяктуу жөнөкөй нерсе чоң өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Андыктан, эң кичинекей нерсени да этибарга албаңыз, анткени сиздин ыңгайлуулугуңуз сиз үчүн маанилүү.

Хаглунддун деформациясы, согончок оорусу, ахиллес тарамышынын оорусу, бут кийим, согончоктун учтары, буттун оорусу, Хаглунддун деформациясы