Эгер сизде кант диабети болсо, дарыгериңиз сизге ар дайым "кандагы канттын деңгээлин текшерип турууну" айтат. Бул эмне үчүн мынчалык маанилүү? Муну кантип туура жасоо керек? Кээде бул тууралуу ойлонгондо, көптөгөн суроолор пайда болот, туурабы? Кабатыр болбоңуз, биз бүгүн мунун баары жөнүндө жөнөкөй жана түшүнүктүү сүйлөшөбүз.
Эмне үчүн кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерип турушуңуз керек?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кандагы канттын деңгээлин билүү унаа айдап бара жатып жол белгилерин караганга окшош. Бул сизге жана дарыгериңизге диабетти башкаруунун туура жолун көрсөтөт.
Кандагы канттын деңгээлин туура көзөмөлдөө менен, келечекте диабеттен улам келип чыгышы мүмкүн болгон көптөгөн олуттуу ден соолук көйгөйлөрүнөн кача аласыз. Төмөнкүлөр жөнүндө ойлонуп көрүңүз:
- Жүрөк оорусу
- Инсульт
- Жогорку кан басымы
- Жогорку холестерол
- Сокурдук
- Бөйрөк оорусу
- Тери көйгөйлөрү
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 1-типтеги жана 2-типтеги диабетте кандагы канттын деңгээлин жана HbA1c деңгээлин максаттуу деңгээлде кармап туруу бул кыйынчылыктардын коркунучун бир кыйла азайта алат.
Кандагы канттын деңгээлин текшерүүнүн кандай ыкмалары бар?
Кандагы канттын деңгээлин өлчөөнүн бир нече жолу бар. Келгиле, ар бирин өз-өзүнчө карап көрөлү.
1. Үй шартындагы тесттер
Глюкометрлер
Бул көптөгөн адамдар колдонгон кичинекей, көчмө аппарат. Ал кандагы канттын деңгээлин бир тамчы кан менен өлчөй алат.
- Манжа менен текшерүү: Бул манжаңызды кичинекей, курч ийне (ланцет) менен сайып, тест тилкесине бир тамчы кан тамызууну камтыйт. Андан кийин тилке глюкометрге салынат, ал сизге болжол менен 15 секунддун ичинде көрсөткүч берет. Жаңы өлчөгүчтөр бул жыйынтыктарды сактап, убакыттын өтүшү менен кандагы канттын орточо деңгээлинин графигин көрсөтө алат.
- Башка жерлерден текшерүү: Айрым жаңы глюкометрлер манжаңыздын учунан башка жерлерден, мисалы, колуңуздун үстүнкү бөлүгүнөн, билектен, баш бармактын түбүнөн жана сандан текшерүүгө мүмкүндүк берет. Бирок эсиңизде болсун, манжаңыздын учунда текшерүү эң так , айрыкча кандагы канттын деңгээли тез өзгөрүп турганда. Мисалы, тамактангандан, көнүгүү жасагандан кийин же гипогликемия белгилери байкалса, манжаңыздын учунда текшерүү жакшы.
Глюкозаны үзгүлтүксүз көзөмөлдөө (CGM) системалары
Булар бир аз өркүндөтүлгөн түзмөктөр. Кээде алар инсулин насостору менен келет. Бул күн бою кандагы канттын деңгээлин тынымсыз көзөмөлдөп турат. Бул кандагы канттын деңгээлинин 24 сааттык тасмасы сыяктуу. Бул сизге убакыттын өтүшү менен кандагы канттын деңгээлиндеги өзгөрүүлөрдү жана тенденцияларды аныктоого мүмкүндүк берет.
Үй шартында HbA1c анализи
HbA1c жөн гана акыркы 2-3 айдагы кандагы канттын орточо деңгээли жөнүндө түшүнүк берген тест. Манжа менен сайып текшерүүнү талап кылган үй шартындагы комплекттер да бар. Бирок, булар лабораториялык анализдердей так эмес. Бирок, дарыгерге бара албагандар үчүн бул сиздин абалыңыз жөнүндө болжолдуу түшүнүк алуу үчүн пайдалуу курал болушу мүмкүн.
2. Лабораториялык сыноолор
Дарыгериңиз сизди бул анализдерге жөнөтө алат.
- Кандагы канттын орозо кармоо анализи: Бул анализ үчүн сиз 8-12 саат бою тамак жебей же суусундук ичпей турушуңуз керек. Лаборатория манжаңыздын учунан же колуңуздагы венадан аз өлчөмдөгү кан алат. Дени сак адамдын көрсөткүчү 99 мг/длден төмөн болушу керек. Андан жогору болгон нерсе предиабеттин же диабеттин белгиси болушу мүмкүн.
- Ооз көңдөйүндөгү глюкозага толеранттуулук тести: Бул тест денеңиздин кантка кандай реакция кылаарын текшерет. Дарыгериңиз сизге 75 грамм кант камтыган канттуу суусундук берет. Андан кийин бир саат жана эки сааттан кийин кандагы канттын деңгээли өлчөнөт. Ден соолукка пайдалуу деңгээл эки сааттан кийин 140 мг/длден төмөн болот.
- HbA1c анализи: Үй шартындагы анализге окшош, бирок бул лабораторияда венадан алынган кан үлгүсүн колдонуу менен жүргүзүлөт, ошондуктан ал такыраак . Дарыгерлер көп учурда диабетиңиздин канчалык деңгээлде көзөмөлдөнүп жатканын билүү үчүн бул анализди сунушташат.
Кандагы канттын деңгээлин күндүн кайсы убагында текшерүү керек?
Бул чындыгында адамдан адамга ар кандай болот. Жалпысынан алганда,
- Эртең менен ойгонгондо эле
- Негизги тамактардын алдында
- Негизги тамактан 1-2 саат өткөндөн кийин
- Машыгуудан мурун жана кийин
- Жатар алдында
- Унааны айдоо алдында
- Каныңызда канттын деңгээли төмөндөп кеткендей сезилгенде (гипогликемия)
Мындай учурларда текшерүү сунушталат.
Бирок, маанилүүсү, дарыгериңиз менен сизге эң ылайыктуу убакыттар жана күнүнө канча жолу текшерүүдөн өтүү керектиги жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек. Эгер ооруп жатсаңыз, адаттагыдан көбүрөөк текшерүүдөн өтүшүңүз керек болушу мүмкүн.
Тесттин жыйынтыгына таасир этиши мүмкүн болгон нерселер
Кээде кандагы канттын деңгээли ар кандай себептерден улам өзгөрүшү мүмкүн.
- Аба ырайы:Ашыкча жылуулук же нымдуулук.
- Бийиктик: Деңиз деңгээлинен абдан бийик жерде жайгашкан.
- Суусуздануу: денеде суунун жетишсиздиги.
- Тамак-аш: Сиз жеген тамак-аштын түрлөрү жана көлөмү.
- Стресс: экзамен, жумуштагы көйгөй сыяктуу нерселер.
- Оору: Суук тийүү же сасык тумоо сыяктуу ар кандай инфекция.
- Кээ бир дары-дармектер: Сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер.
- Уйку: Жетиштүү уктабай калуу.
Эгерде жыйынтыктарыңыз анормалдуу бойдон калса, глюкометриңизди жана тест тилкелериңизди жакшылап карап чыгыңыз.
Сандарды түшүнүү: HbA1c жана кандагы канттын деңгээли
Глюкометрде көрсөтүлгөн орточо маани менен лабораторияда өлчөнгөн HbA1c маанисинин ортосунда байланыш бар. HbA1c диабетти башкарууда абдан маанилүү өлчөө болуп саналат. Бул таблица сизге бул тууралуу жакшы түшүнүк бере алат.
| Кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээли (мг/дл) | HbA1c тиешелүү мааниси (%) |
|---|---|
| 126 | 6% |
| 154 | 7% |
| 183 | 8% |
| 212 | 9% |
| 240 | 10% |
| 269 | 11% |
| 298 | 12% |
Дарыгерге качан кайрылышым керек?
Эң биринчи кезекте , кандагы канттын максаттуу диапазону кандай экенин дарыгериңизден сурашыңыз керек. Ошондой эле, кандагы канттын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн болуп калса, эмне кылуу керектиги жана качан кайрылуу керектиги боюнча так план түзүңүз. Кандагы канттын жогору жана төмөн болушунун белгилерин билип алыңыз. Эгерде кандайдыр бир симптомдорду байкасаңыз, дүрбөлөңгө түшпөстөн эмне кылуу керектигин билип алыңыз.
Үйдө кандагы кантты кантип так текшерүү керек
Эң так натыйжаларды алуу үчүн, бул пункттарга көңүл буруңуз.
- Аппаратты дарыгериңиздин көрсөтмөсүнө ылайык колдонуңуз.
- Глюкометриңизге шайкеш келген тест тилкелерин гана колдонуңуз.
- Тест тилкелерин жарактуулук мөөнөтү бүтө электе туура колдонуңуз.
- Текшерүүдөн мурун , колуңузду самын менен жакшылап жууп, кургатыңыз.
- Түзмөгүңүздү ар дайым таза кармаңыз.
- Дарыгерге барган сайын, глюкометриңиздин туура иштеп жатканын текшерүү үчүн жаныңызга ала жүрүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кант диабетин башкаруунун жана келечектеги кыйынчылыктардын алдын алуунун эң маанилүү куралдарынын бири - кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерүү.
- Үй шартындагы глюкометрди кантип туура колдонууну үйрөнүңүз. Текшерүүдөн мурун колуңузду жакшылап жууп, кургатыңыз.
- Дарыгериңиз менен сизге туура келген максаттуу диапазонду жана күнүнө канча жолу текшерүү керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Кандагы канттын деңгээлин, тамак-ашыңызды жана иш-аракеттериңизди күндөлүккө жазып туруу сизге жана дарыгериңизге абалыңызды түшүнүүгө чоң жардам берет.
- Эгерде канттын деңгээли максаттуу деңгээлден тышкары бойдон калса же адаттан тыш симптомдорду байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз