Эгер сизде тармал чач болсо, аны кантип сулуу жана дени сак сактоону ойлонуп жаткандырсыз. Калың, тармал чачты башкаруу кээде кыйынчылыктай сезилиши мүмкүн. Тармал чач кадимки түз чачка караганда сынууга жана кургап калууга көбүрөөк жакын. Бирок коркпоңуз! Эгер сиз чачыңыздын түрүн түшүнүп, ага туура кам көрсөңүз, тармал чачыңызды дени сак жана жылтырак кармоо анчалык деле кыйын эмес.
Тармал чач деген эмне чындыгында?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тармал чач ар кандай формада жана өлчөмдө болот. Чачыбыздын негизги түзүлүшү бирдей болгону менен, чачыбыздын формасын аныктаган көптөгөн факторлор бар. Гендерибиз (ДНК) жана жашаган чөйрөбүз сыяктуу нерселер да роль ойнойт.
Медициналык изилдөөчүлөр чачты анын тармалдануу көлөмүнө жараша классификациялашат. Бул классификацияга ылайык, чачтын төрт негизги түрү бар:
Көпчүлүк учурда, тармал чачка кантип кам көрүү керектиги боюнча кеңештер өтө тармал жана тегерек формадагы чач түрлөрүнө багытталган. Анткени башка түрлөрүн көп күч жумшабай эле багууга болот. Бирок жакшы тармал чач менен ошол эле кооз тармал үлгүсүнө көнүү үчүн бир аз күч-аракет жумшоо керек.
Эмне үчүн чачыбыз тармал болуп калат?
Чачыбыздын 90%ы кератин деп аталган атайын белоктон турат. Бул белок терибизде жана тырмактарыбызда да кездешет. Ошентип, кератин деп аталган бул белоктун чачтын өзөгүндө бири-бирине кандайча туташканы чачтын тармалдыгын аныктайт.
Ошо сыяктуу эле, чачтын тамыры болгон чач фолликуласынын баш териңизге кирүү бурчу да буга таасир этет. Элестетсеңиз, эгер бул чач фолликуласы симметриялуу эмес, бирок бир аз жалпак же сүйрү формада болсо, андан чыккан чач тармалыраак болот. Чач фолликуласы канчалык тегерек болсо, чач ошончолук түз болот. Бул толугу менен биздин гендерибиз (ДНК) тарабынан аныкталат. Ошондуктан, чачты убактылуу дарылоо бул негизги табиятты өзгөртө албайт.
Адатта, жаш өткөн сайын чачыбыз кайрадан табигый формасына келет. Бирок, кээде биз ичкен айрым дары-дармектер же денебиздеги гормоналдык өзгөрүүлөр (мисалы, кош бойлуулук учурунда) чачыбыздын текстурасынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде чачыңызда, анын ичинде кирпиктериңизде жана кашыңызда кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Чачыңызга кандай кам көрүү ылайыктуу?
Тармал чачтуу адамдар үчүн эң чоң көйгөйлөрдүн бири - чачтын сынышы. Мунун негизги себеби - чачыбызга кандай мамиле кыларыбыз жана чачтын өзөгүнүн структуралык өзгөчөлүктөрү. Ошентип, чачтын өзөгүн жана баштын терисин дени сак кармоо чачтын сынышын азайтып, кооз, жылтырак көрүнүшкө жетишүүгө мүмкүндүк берет.
Бул кеңештер тармал чачка кам көрүү жагынан сизге чоң жардам берет.
| Чайпул | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Күн сайын жуунуудан алыс болуңуз. | Тармал чач табиятынан кургак болот. Аны күн сайын шампунь менен жууса, чачтын табигый майлары жоголуп, ого бетер кургап калат. Муктаждыктарыңызга жараша, аны эки же үч күндө бир жууп туруу жетиштүү. |
| Нымдандырыңыз | Чачыңызды жууган сайын жакшы кондиционер колдонуңуз. Ошондой эле, нымдуулукту сактоо үчүн чачыңызга ылайыктуу майларды колдонуңуз. |
| Баш сөөгүнүн ден соолугу | Чачыңызды жууп жатканда башыңызды жакшылап тазалаңыз. Шампунду манжаларыңыздын учу менен акырын массаж жасаңыз. Башыңызга топтолгон кир жана май чачыңызга зыян келтириши мүмкүн. |
| Түйүндөрдүн пайда болушунун алдын алуу | Чачыңыздын чаташкан жерлерин кетирүү үчүн, аны кең тиштүү тарак менен тараңыз. Чачыңызды нымдуу жана кондиционер сүйкөлгөн кезинде тараган жакшы. |
| Ысыктан коргоңуз | Эгер чачыңызды түздөп же тармалдатып жатсаңыз, жылуулуктан коргоочу каражатты колдонууну унутпаңыз. Ашыкча ысык чачыңызга абдан зыяндуу. |
Курамында сульфаттар бар шампундардан алыс болуңуз.
Шампунь тандоодо сульфатсыз шампунь тандоого аракет кылыңыз. Сульфаттар - бул чачыңыздын табигый майларын кетирип, чачыңызды жана баш териңизди кургаткан химиялык заттар. Баш териңиз кургаганда, денеңиз аны көзөмөлдөө үчүн көбүрөөк май бөлүп чыгарат. Бул чачыңызды ого бетер майлуу жана кир кылып көрсөтүшү мүмкүн.
Тармал чач жөнүндө дагы бир нече маанилүү фактылар
Чачыңызды кантип дарылоону чечүүдөн мурун, анын тыгыздыгын жана текстурасын билүү маанилүү.
- Чачтын тыгыздыгы: Бул сиздин канча чачыңыз бар экенин билдирет. Эгер баш териңизди оңой көрө албасаңыз, анда чачыңыз калың.
- Чачтын текстурасы: Бул чачыңыздын өзөгүнүн диаметрин билдирет. Эгерде чачыңыздын өзөгү ичке (ичке чач) болсо, диаметри кичинекей, ал эми орой (чоң чач) болсо, диаметри чоң болот. Ал тургай тармал чачтар да ичке же орой болушу мүмкүн.
- Көзөнөктүүлүк: Бул абдан маанилүү. Бул чачыңыздын нымдуулукту сиңирип, кармап туруу жөндөмүн билдирет. Тармал чачтар адатта кургак болот, ошондуктан алардын көзөнөктүүлүгү жогору болот. Бул нымдуулукту оңой сиңиргени менен, аны кармап туруу кыйыныраак экенин жана тез бууланып кетерин билдирет. Ошондуктан кондиционер тармал чач үчүн абдан маанилүү.
Тармал чач үчүн алтын эреже - чачыңыз кургак кезде эч качан тарабаңыз . Бул чачыңыздын тармал, ийри жана жабыркаган болушуна алып келиши мүмкүн.
Тармал чач үчүн башка маанилүү кеңештер
Чачыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн денеңиздин ден соолугун чыңдоо да абдан маанилүү. Белокторго, витаминдерге жана минералдарга бай тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Ошондой эле, стресс чачтын өсүшүнө түздөн-түз таасир этет.
Ошондой эле, чачыңызга колдонгон каражаттарга этият болуңуз. Өтө көп гель жана мусс башыңызга кирди жана майды топтоп, чачыңызга зыян келтириши мүмкүн. Базарда "тармал чач үчүн" деген каражаттар болгону менен, алардын баары эле чачыңызга пайдалуу эмес.
Ошондой эле түнкүсүн уктап жатканда чачыңызды коргоо абдан маанилүү. Чачыңызды жаздыктын капкагына сүртүү чачтын сынышына жана тармалданышына алып келиши мүмкүн. Мунун эң жакшы чечими - чачыңызды эски футболкага ороп уктаңыз ("плоп" ыкмасы). Же болбосо, жибектен жасалган баш кийимди колдонсоңуз болот.
Эгер сиз ушул жөнөкөй кеңештерди аткарсаңыз, тармал чачыңызды дени сак, сулуу жана жылтырак бойдон сактай аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тармал чач табиятынан кургак болот, андыктан аны күн сайын шампунь менен жуугандан алыс болуңуз.
- Чачыңызга керектүү нымдуулукту берүү үчүн ар бир жууган сайын жакшы кондиционер колдонуңуз.
- Чачыңыз кургак кезинде эч качан тарабаңыз. Чачыңыз суу кезинде тарашы үчүн кең тиштүү тарак колдонуңуз.
- Курамында сульфаттар бар шампундардан алыс болуңуз, анткени алар чачыңызды ого бетер кургатып жибериши мүмкүн.
- Кечинде уктаарда чачыңызды жибек жоолук же футболка менен жаап коюңуз.
- Эгерде чачыңызда же баш териңизде кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, медициналык кеңеш алуудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз