Оозуңуздан чыккан жыттан тынчсызданып жатасызбы? (Галитоз) Келиңиз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде оозубуздан чыккан жыт жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Бул бир аз кыжырды келтириши мүмкүн, айрыкча, жакын адамыңыз менен кучакташа турганда же досуңуз менен тынч сырдашкыңыз келгенде. Бирок жакшы жаңылык, биз көп кездештирген галитоз оорусунун алдын алуу үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасоого болот. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Чынында жагымсыз жыттын себеби эмнеде?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ооздон жагымсыз жыттын негизги себеби - оозубузда өсүп, жагымсыз жыт (жаман жыт) пайда кылган бактериялар . Тишибизди туура жуубаганда, бул бактериялар тиштерибиздин ортосуна жана тилибизге тыгылып калган тамак-аш бөлүкчөлөрүндө көбөйөт. Бул бактериялар бөлүп чыгарган күкүрт кошулмалары жагымсыз жыттын пайда болушуна себеп болот. Ойлоп көрсөңүз, эгер тамактангандан кийин оозубузду жакшылап чайкабасак, ал тамак-аш бөлүкчөлөрү убакыттын өтүшү менен бузулуп кетет.

Тамак-аш, суусундуктар жана адаттарыбыз да буга таасир этеби?

Ооба, албетте. Айрым азыктар, айрыкча пияз жана сарымсак сыяктуу ачуу майларды камтыган азыктар ооздон жагымсыз жытты күчөтүшү мүмкүн. Эмне болорун билесизби? Бул майлар денебизге сиңип, өпкөбүзгө жеткирилип, дем чыгарганда бөлүнүп чыгат. Ошондуктан кээде тишибизди жуугандан кийин да сарымсактын жытын сезе алабыз. Ошондой эле, тамеки чегүү ооздон жагымсыз жыттын негизги себеби болуп саналат . Тамеки чегүү оозду кургатат, бүйлө оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат, ал эми тамекидеги химиялык заттар түздөн-түз ооздон жагымсыз жытты пайда кылат.

Келгиле, ооздон жагымсыз жыт жөнүндө кээ бир мифтерди карап көрөлү.

Ооздон чыккан жагымсыз жыт жөнүндө көптөгөн уламыштар бар. Бирок алардын айрымдары толугу менен чындыкка дал келбейт. Келгиле, ушул туура эмес түшүнүктөрдүн айрымдарын карап көрөлү.

Миф №1: "Оозду чайкоо ооздогу жагымсыз жытты толугу менен жок кылат!"

Бул толугу менен туура эмес. Оозду чайкоочу каражат ооздогу жытты убактылуу гана басат. Бул атыр себилгендей эле. Бир аз убакыттан кийин бактериялардын активдүүлүгүнөн улам жыт кайра пайда боло башташы мүмкүн.

Эгер сиз оозду чайкоочу каражатты колдонсоңуз, анда антисептикалык касиетке ээ болгонун тандаңыз, башкача айтканда, ал ооздон жагымсыз жытты пайда кылган микробдорду өлтүрүп, ооздогу былжырды азайтат. Мүмкүн болсо, кадыр-барктуу уюм тарабынан бекитилген продуктуну тандаганыңыз оң. Ошондой эле, бул боюнча тиш доктуруңуздан кеңеш сурасаңыз болот.

Миф №2: "Мен тиштеримди жакшы жууйм, ошондуктан оозумдан жагымсыз жыт чыкпайт!"

Бул жерде бир аз көйгөй бар. Чындыгында, көпчүлүк адамдар тиштерин кыска убакытка гана, мисалы, 30-45 секундага чейин жуушат. Бул жетишсиз. Тиштериңиздин бардык капталдарын жана беттерин тазалоо үчүн, аларды күнүнө эки жолу, ар бир жолу жок дегенде эки мүнөттөн жуушуңуз керек. Ошондой эле тилиңизди жууганды унутпаңыз.Анткени тил бактериялардын эң жакшы көргөн жери. Тиш жиби менен тазалоо тиш жуугандай эле маанилүү. Жөн гана тазалоо тиштериңиздин ортосуна жана бүйлө сызыгына тыгылып калган тамак-аш калдыктарын жана тиштин кабыгын кетирбейт. Аларды толугу менен кетирүүнүн бирден-бир жолу - тиш жиби менен тазалоо.

Миф №3: "Ооздон жагымсыз жыт чыгып жатканын демиңиздин жыты менен билсеңиз болот!"

Бул дагы туура эмес! Жөн гана дем алып жатканда жана сүйлөп жатканда тамагын колдонуу ыкмасы ар башка. Сүйлөшүп жатканда оозубуздун арткы бетинен чыккан жыттар (ооздон жагымсыз жыттын негизги булагы) көбүрөөк чыгып кетиши мүмкүн. Жөн гана дем алып жатканда мындай болбойт. Дагы бир нерсе, биз өзүбүздүн жыттарыбызга оңой эле көнүп кетебиз. Ошондуктан, бизден жагымсыз жыт чыгат же чыкпайт, так билүү кыйын. Кээде жакын адамыңыз айтканда гана билесиз.

Ошентип, бул жагымсыз жытты кантип азайтасыз?

Андыктан, эгер сиз оозуңуздан жагымсыз жыт чыгып кетишинен бир аз да болсо тынчсызданып жатсаңыз, биринчи кезекте тиштериңизге жана оозуңузга жакшылап кам көрүшүңүз керек.

• Тиштериңизди күнүнө эки жолу эки мүнөттөн фторлуу тиш пастасы менен тазалаңыз.
• Тиштериңиздин ортосун күн сайын жип менен тазалаңыз.
• Тилди жакшылап тазалаңыз. Тил кыргычтар бар же тилиңизди тиш щеткаңыз менен тазаласаңыз болот.
• Кантсыз сагызды же жалбызды колдонуу да жагымсыз жытты убактылуу жашырышы мүмкүн. Бирок, булар чечим эмес, жөн гана убактылуу жеңилдик.
• Көп суу ичиңиз. Ооздун кургашы да ооздон жагымсыз жыттын пайда болушунун себеби болуп саналат. Суу ичүү оозду нымдуу кармап, тамак-аштын калдыктарын жууп салат.

Эгерде тишиңизди жакшылап жууп, жип менен тазалагандан кийин дагы эле оозуңуздан жагымсыз жыт чыгып турса, эмне кылуу керек?

Эгер сиз тишти жууп, жип менен тазалап, үзгүлтүксүз тазалап турсаңыз, бирок оозуңуздан чыккан жагымсыз жыт дагы эле жакшырбаса, анда сизде дагы бир медициналык көйгөй болушу мүмкүн. Мисалы:

• Синусит сыяктуу мурун инфекциялары.
• Бүйлө оорусу / Пародонт оорусу . Бул абалда бүйлөлөр тартылып, тиштин тамырлары ачылып калат, ал жерде бактериялар топтолуп, жагымсыз жыт пайда кылышы мүмкүн.
• Ашказан-ичеги жолдорунун айрым көйгөйлөрү.
• Кант диабети сыяктуу кээ бир өнөкөт медициналык оорулар да ооздон өзгөчө жытты пайда кылышы мүмкүн.

Андыктан, эгер сизде ушундай күмөн саноолор болсо,Стоматологуңузга же үй-бүлөлүк дарыгериңизге сөзсүз кайрылыңыз. Алар оозуңуздан жагымсыз жыттын чыныгы себебин табууга жана туура дарылоону табууга жардам бере алышат. Уялуунун же коркуунун кажети жок. Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй.

Акыры, үйгө алып кетүүчү кабар!

Ошентип, биз талкуулаган нерселерден улам, ооздон жагымсыз жыттын чыгышы тынчсыздандырбай турган нерсе экенин, бирок тынчсыздандыруучу нерсе экенин байкасаңыз болот.

• Ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактоо эң маанилүү нерсе. Тишиңизди жууп, тиш жибин колдонуп, тилиңизди тазалап туруңуз.
• Ооздон жагымсыз жыт тууралуу туура эмес түшүнүктөргө алданбаңыз.
• Эгерде сиз жасаган бардык чаралар ооздон жагымсыз жытты кетирүүгө жардам бербесе, анда сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Тиштериңиздин жана бүйлөлөрүңүздүн ден соолугун текшерүү үчүн стоматологго үзгүлтүксүз кайрылыңыз.

Эгер сиз ушул нерселерди аткарсаңыз, сиз да каалаган адам менен ишенимдүү сүйлөшүп, жаңы дем менен жылмайа аласыз.

---

Ооздон жагымсыз жыт, Галитоз, Ооздон жагымсыз жыт, Тиштерди кантип жууш керек, Ооз көңдөйүнүн ден соолугу, Ооздон жагымсыз жыттын себептери, Ооздон жагымсыз жытты кетирүүчү каражаттар