Күзгүгө карап, көзүңүздүн айланасындагы жана оозуңуздун эки тарабындагы майда сызыктарды байкап, бир аз кайгырып, өкүнгөн учурларыңыз болду беле? Муну жөн гана картаюунун дагы бир белгиси деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок "Эмне үчүн бул сызыктар мынчалык тез пайда болот?" деп ойлонгон чыгарсыз. Кабатыр болбоңуз, бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Андыктан бүгүн бул бырыштар эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана алар менен эмне кыла аларыбызды талкуулайлы.
Бул бырыштар эмне? "Ичке сызыктар" менен "Бырыштардын" айырмасы эмнеде?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бырыштар – бул карылыктан, күнгө күйүүдөн, генетикалык таасирлерден жана биз жасаган бет түзүлүштөрүнөн (мисалы, көздү кысуу, жылмайуу) улам теринин бетинде пайда болгон сызыктар же бүктөмдөр. Алар көбүнчө бет, моюн жана колдун арты сыяктуу күнгө күйгөн жерлерде байкалат.
Эми сиз "майда сызыктар" менен "бырыштар" эки башка нерсеби деп ойлонуп жаткандырсыз. Ооба, алардын ортосунда бир аз айырма бар.
- Майда сызыктар: Булар биринчи пайда болгон сызыктар. Алар кагазды экиге бүктөгөндө биринчи көргөн сызыктарга окшош. Алар анчалык терең эмес. Жылмайганда оозуңуздун капталдарында, ал эми көзүңүздү кысканда көзүңүздүн бурчтарында пайда боло баштайт.
- Бырыштар: Убакыттын өтүшү менен терибиздеги коллаген жана эластин деп аталган белоктор азаят. Булар териге бекемдик жана ийкемдүүлүк берет. Булар азайган сайын жана тартылуу күчүнүн таасиринен улам, ал майда сызыктар акырындык менен тереңдеп, бырыштар көбүрөөк байкалат.
Убакыттын өтүшү менен тери өзүнүн бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн жоготкондуктан, бул бырыштар туруктуу болуп калат. Бирок кабатыр болбоңуз, алардын көрүнүшүн азайтуу үчүн биз жасай турган нерселер бар.
Эмне үчүн бетибизге бырыштар пайда болот? Негизги себептери кайсылар?
Бырыштардын бир гана себеби жок, көптөгөн факторлор бар . Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү. Сизге түшүнүктүү болушу үчүн, мен муну ушул сыяктуу таблицада түшүндүрүп берем.
| Себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Карылык | Жаш өткөн сайын тери клеткаларынын бөлүнүү ылдамдыгы жайлайт. Теринин астындагы катмар (дерма) жукарат. Теринин нымдуулукту сактоо жөндөмү да төмөндөйт. Мунун баары чогуу бырыштардын пайда болушун тездетет. |
| Күнгө дуушар болуу | Күндүн ультрафиолет (УК) нурлары терибиздеги тутумдаштыргыч ткандарды, атап айтканда, коллаген менен эластинди бузат. Бул теринин тез картаюусуна жана салбырашына алып келет. |
| Тамеки чегүү | Тамеки чегүү теридеги коллагендин өндүрүшүн бир топ азайтат. Бул теринин бекемдигин жоготуп, бырыштардын тез пайда болушуна алып келет. Бырыштардын алдын алуунун эң жакшы жолу - тамеки чегүүдөн баш тартуу. |
| Тукум куучулук | Айрым үй-бүлөлөрдө бырыштар башкаларга караганда тезирээк пайда болот. Бул ата-энебизден келген генетикалык таасир. |
| Беттин көп кыймылдашы | Элестетсеңиз, сиз тынымсыз кабагыңызды бүркөп, көзүңүздү кысып, жылмайып турасыз. Ар бир жолу териңизде кичинекей бырыш пайда болот. Жаш өткөн сайын териңиз ийкемдүүлүгүн жоготот, ошондуктан ал бырыш мурдагыдай түзөлбөйт. Акырындык менен ал туруктуу бырышка айланат. |
Биз генетиканы жана картаюуну көзөмөлдөй албасак да, күндөн коргонуп , тамеки чекпөө - бул биз жасай ала турган нерселер.
Бул бырыштарды азайтуу үчүн эмне кылса болот?
Бырыштарды толугу менен жок кылуу мүмкүн болбосо да, алардын көрүнүшүн азайтып, тереңдеп кетишинин алдын ала турган бир нече дарылоо ыкмалары бар.
Медициналык дарылоо
Булар квалификациялуу дарыгердин кеңеши менен гана жасалышы керек болгон нерселер.
- Ретиноиддик кремдер: Бул бырыштарды азайтуунун клиникалык жактан далилденген, абдан натыйжалуу жолу. Булар теридеги коллагендин өндүрүлүшүн көбөйтөт, безеткилерди азайтат жана бырыштардын көрүнүшүн азайтат. Буларды дарыгердин сунушу боюнча колдонуу керек.
- Альфа-гидрокси кислоталары (АГК):Булар жемиштерден алынган кислоталар. Алар өлгөн тери клеткаларын алып салууга жана жаңы клеткалардын өсүшүнө көмөктөшөт. Бул бырыштардын пайда болушун кандайдыр бир деңгээлде азайтууга жардам берет.
- Дермабразия жана микродермабразия : Бул процедуралар теринин үстүнкү катмарын акырын алып салат, жаңы, жылмакай терини ачат. Муну тажрыйбалуу адис жасашы маанилүү.
- Лазердик бетти калыбына келтирүү: Лазердик бетти калыбына келтирүүдө теринин үстүнкү катмарын алып салуу жана коллаген өндүрүшүн стимулдаштыруу үчүн лазер колдонулат. Бул бырыштар үчүн абдан натыйжалуу болушу мүмкүн.
- Инъекциялар:
- Ботулинум токсини (Ботокс, Диспорт): Бул бырыштарды пайда кылган булчуңдарды убактылуу бошоңдотуу менен иштейт. Ал, айрыкча, чекедеги жана көздүн айланасындагы бырыштар үчүн колдонулат. Натыйжалар бир нече айга чейин сакталат жана эгерде сиз натыйжаларды сактап калгыңыз келсе, дарылоону кайталоо керек болушу мүмкүн.
- Филлерлер (мисалы, гиалурон кислотасы): Булар теридеги (ооздун капталдары сыяктуу) терең бырыштарды жана бүктөлүүлөрдү толтуруу үчүн колдонулат. Бул теринин жоголгон көлөмүн калыбына келтирет.
Эң негизгиси: Мындай медициналык дарылоодон мурун, териңизге эмне жакшы экенин талкуулоо үчүн квалификациялуу дерматологго кайрылыңыз.
Үй шартында дарылоо ыкмалары
Базардагы көптөгөн продукциялар "бырыштарды кетирет" деп жарнамаланганы менен, алардын натыйжалары чектелүү.
- Нымдандыруучу каражаттар: Жакшы нымдандыруучу кремди колдонуу териңиздин нымдуулугун сактоого жардам берет. Териңиз кургак болгондо, бырыштар көбүрөөк байкала баштайт. Териңиз нымдалганда, ал толуп, бырыштардын көрүнүшү убактылуу азаят.
- Бет көнүгүүлөрү: Айрым адамдар бет булчуңдарын машыктыруу теринин салбырашын азайтат деп ишенишет. Бул боюнча илимий изилдөөлөр чектелүү болсо да, аны колдонуп көрүүгө арзыйт.
- Бетке арналган маскалар: Жумасына бир жолу нымдандыруучу маска колдонуу териге жакшы нымдуулук жана азык берүү менен камсыздайт.
Бырыштардын алдын алуунун эң жакшы жолдору
Алдын алуу ар дайым дарылоодон жакшы. Бырыштардын пайда болушун толугу менен токтото албасак да, аларды көзөмөлдөө үчүн жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Күндөн коргонуңуз: Бул эң маанилүү жана эң негизги нерсе . Биздин өлкөдө күндүн катуу нурларына дайыма дуушар болуу териге чоң зыян келтириши мүмкүн.
- Эртең мененки саат 10дон кечки саат 4кө чейин күндүн катуу тийүүсүнө азыраак убакыт бөлүңүз.
- Сыртка чыкканда ар дайым SPF 30 же андан жогору күндөн коргоочу крем сүйкөңүз .Бирөөсүн колдонуңуз. Аны бетиңизге, моюнуңузга жана колдоруңузга жакшылап сүйкөңүз.
- Кең четтери бар баш кийим жана күндөн коргоочу көз айнек кийиңиз.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Эгер сиз тамеки чексеңиз, анда аны таштоого аракет кылыңыз. Бул териңизге жана бүт денеңизге абдан пайдалуу болот.
- Нымдандырыңыз: Күн сайын эртең менен жана кечинде териңиздин түрүнө ылайыктуу жакшы нымдагычты колдонуңуз.
- Туура тамактануу: Пайдалуу тамактарды жеш. Жашылча-жемиштер жана көп таза суу ичүү териңиздин ден соолугун чыңдоого жардам берет.
- Жетиштүү уктаңыз: Күнүнө 7-8 саат жакшы уктоо теринин калыбына келиши үчүн абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бырыштар картаюунун табигый бөлүгү. Алар жөнүндө өтө көп кабатыр болбоңуз.
- Бырыштардын негизги себеби - күнгө корголбогон таасир . Андыктан күн сайын күндөн коргоочу крем колдонууну адат кылыңыз.
- Тамеки чегүү теринин эрте картаюусуна чоң таасирин тийгизет, андыктан андан баш тартуу абдан маанилүү.
- Терини жакшы нымдаштыруу жана дени сак жашоо образын сактоо (жакшы тамак-аш, суу, уйку) бырыштарды көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Эгерде сиз бырыштарды дарылоо үчүн медициналык жардамга кайрылышыңыз керек болсо, анда квалификациялуу дарыгерге кайрылып, сиз үчүн кайсы дарылоо ыкмасы эң жакшы экенин талкуулап, чечим кабыл алыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න