Эне болуунун эң чоң кубанычтарынын бири - өз балаңызды эмчек эмизүү. Бул сиз менен балаңыздын ортосундагы байланышты бекемдейт. Бирок эмчек эмизүү табигый нерсе болгону менен, кээде кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Көптөгөн энелердин эң чоң суроолорунун бири - "Балама жетиштүү сүт берип жатабы?" же "Сүтүм жетишсизби?". Эгер сиз да ушундай сезимде болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Сиз жалгыз эмессиз. Келгиле, мунун түбүнө токтололу.
Эмне үчүн эмчек эмизүү мынчалык баалуу?
Мүмкүн болушунча балаңызды эмчек эмизүү маанилүү. Анткени денеңиз балаңыздын өсүшү үчүн керектүү азык заттарды жана оорулардан коргогон антителолорду дал өзүндөй кылып жаратылган. Эне сүтүңүз дайыма эле бирдей боло бербесин билчү белеңиз? Балаңыз төрөлгөн күндөн тартып, эмчек эмизүүнү токтотконго чейин, сүтүңүздүн курамы балаңыздын муктаждыктарына жараша өзгөрөт. Бул укмуш эмеспи?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эне сүтү - бул балаңыз үчүн атайын жасалган эң сонун, теңдешсиз азык.
Келгиле, эмчек эмизүүнүн балага да, энеге да пайдасын карап көрөлү.
| Бала үчүн эмчек эмизүүнүн пайдасы | |
|---|---|
| Астма коркунучунун азайышы. | Кулак инфекцияларынын коркунучу азаят. |
| Семирүү коркунучун азайтуу. | Күтүлбөгөн жерден наристелердин өлүм синдромунун (КӨС) коркунучун азайтуу. |
| 1-типтеги диабеттин өнүгүү коркунучун азайтуу. | Тамак сиңирүү жолдорунун инфекцияларынын (ич өткөк/кусуу) коркунучун азайтуу. |
| Төмөнкү дем алуу жолдорунун ооруларынын коркунучу азаят. | |
| Эне үчүн эмчек эмизүүнүн пайдасы | |
|---|---|
| Кан басымынын жогорулашынын коркунучун азайтуу. | Эмчек рагынын коркунучун азайтуу. |
| 2-типтеги диабеттин өнүгүү коркунучун азайтуу. | Энелик бездин рагынын пайда болуу коркунучунун азайышы. |
Сүтүм аз экенин кантип так билсем болот?
Көпчүлүк учурда энелер балдары үчүн жетиштүү сүт өндүрүшөт. Бирок, ден соолуктун айрым шарттары же жашоо образынын факторлору сүттүн азайышына алып келиши мүмкүн. Дагы бир нерсени эске алуу керек. Ымыркайларда тез өсүү мезгилдери болот (өсүүнүн кескин өсүшү). Бул мезгилдерде балаңыз адаттагыдан көбүрөөк сүт ичип жатышы мүмкүн, бул сизди "Оо, мен жетиштүү сүт албай жатам" деп ойлондурушу мүмкүн. Бирок бул чындыгында балаңыздын муктаждыктары өсүп жаткандыктан.
Балаңыз жетиштүү сүт албай жатканынын бир нече белгилери бар.
| Көңүл буруу керек болгон нерселер | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Баланын салмагы | Эгерде балаңыз төрөлгөндөгү салмагынын 10% дан ашыгын жоготсо же убакыттын өтүшү менен салмак кошпосо, бул сүттүн аздыгынын белгиси болушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. |
| Жалпактар | Эгерде бала жетиштүү тамактанбаса, күнүнө суу жана заңдуу жалаяктардын саны азаят. Бала үч күндүк болгондо, алар күнүнө жок дегенде 6 суу жана 3 заңдуу жалаяк алышы керек. |
| Ачарчылыктын белгилери | Эгер балаңыз тынчы жок болсо, ыйлай берсе же суусундук ичип бүткөндөн кийин да колдорун соруп алса, бул анын ачка болгонунан болушу мүмкүн. Адатта, бала ачка болгондо, ал колдорун кысат. Сүт ичкенден кийин курсагы ток болгондо, ал колдор кайрадан ачылат. Эгерде балаңыз сүт ичкенден кийин дагы эле колдорун кысып, кысып жатса, анда ал дагы эле ачка болушу мүмкүн. |
Сүт өндүрүшүн көбөйтүү үчүн эмне кылышым керек?
Сүттүн көлөмүн көбөйтөт деп ырастаган ар кандай продукциялар базарда болгону менен, аларга көп акча коротуунун кажети жок. Сиз жеген азык заттар сүттүн өндүрүшүнө таасир этери чын. Бирок андан да маанилүү, жөнөкөй нерселер бар.
Талап боюнча эмчек эмизүү.
Бул эң маанилүү нерсе . Балаңыз канчалык көп эмчек эмизсе, денеңиз ошончолук көп сүт бөлүп чыгарат. Муну балаңыздын эмчек эмип жаткандай элестетиңиз, бул мээңизге "көбүрөөк сүт бериңиз!" деген сигнал сыяктуу. Бул суроо-талапка жооп бергендей эле. Жаңы төрөлгөн баланы ар бир үч саат сайын тамактандыруу керек экенин уккан чыгарсыз. Бирок ымыркайлар саат менен иштебейт. Андыктан, балаңыз ачкачылыктын белгилерин байкаган сайын тамактандырыңыз. Убакыттын өтүшү менен сиз да, балаңыз да жакшы күн тартибин калыптандырасыз.
Туура бекитилгенин камсыз кылыңыз.
Эгер балаңыз эмчекти терең эмбесе, ал жетиштүү сүт албай калат. Денеңиз сүткө муктаждык жок деп ойлойт жана убакыттын өтүшү менен сүт өндүрүшүн азайтат. Айрым ымыркайлардын эрини жана тили байланып калат, бул алардын оозун туура кыймылдатууну кыйындатат. Бул ошондой эле эмчекти туура эмүүнү кыйындатат. Эгер сизде мындай көйгөй болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, ага чечим табыңыз, ошондо сүт өндүрүшү көбөйүшү мүмкүн.
Ден соолукка пайдалуу тамактаныңыз.
Денеңиз жеген жана ичкен нерселериңизден алынган энергияны жана азык заттарды сүт өндүрүү үчүн колдонот. Биздин өлкөдө улахал, халмассо, сулу жана кокос сүтү сыяктуу азыктарды жеген сүтүңүздү көбөйтөт деген ишеним бар. Булар кандайдыр бир деңгээлде жардам бере алат. Бирок эң негизгиси - тең салмактуу тамактануу. Эмчек эмизүү учурунда кадимкиден көбүрөөк ачка болуу кадыресе көрүнүш. Бул сиздин денеңиз башка бирөөнү тамактандыруу үчүн көп иштеп жаткандыктан болот. Андыктан, зыяндуу тамактарды азайтып, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, буурчак өсүмдүктөрүн жана пайдалуу белоктору бар азыктарды (балык, жумуртка жана сүт) көбүрөөк жеңиз. Ошондой эле, көп суу ичүүнү унутпаңыз.
Эгер тамактандыруу өтпөй калса, насос менен тамактандырыңыз.
Эгер балаңыз өтө көпкө уктаса же башка себептерден улам эмчек эмизбей калса, ошол учурда бир аз сүт саап алыңыз. Эгерде сүт саап алуу балаңызга сүт ичүүгө жетишсиз болсо да, бул денеңизге сүт керек экендиги жөнүндө билдирүү жөнөтүүгө жардам берет.
Кесипкөй кеңеш алыңыз
Эгер мунун баарын жасагандан кийин дагы эле сүтүңүз жетишсиз болуп жаткандай сезилсе жана эмне үчүн экенин түшүнө албай жатсаңыз, анда кесипкөй жардамга кайрылуудан коркпоңуз. Эмчек эмизүү боюнча адистер болгон лактация боюнча консультанттар бар. Алар бул тууралуу көп маалыматка ээ. (IBLCE) сыяктуу эл аралык деңгээлде таанылган сертификаты бар адамдан кеңеш алганыңыз жакшы. Алар сиздин балаңызды кантип тамактандырып жатканыңызды карап, балаңыз канча сүт ичип жатканын өлчөп, ал тургай балаңыз канча сүт ичип жатканын (салмактуу тамак) өлчөп, сизге керектүү кеңештерди беришет.
Эң негизгиси, эгерде балаңызга сүт жетишсиз болуп жатат деген кичинекей эле шектенүү болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Алар балаңызды текшерип, сизге эң так көрсөтмөлөрдү беришет.
Сүтүңүздү көбөйтүүгө аракет кылып жатканда, бөтөлкөдөн жана жасалма сүт менен тамактандырууларды мүмкүн болушунча чектөөгө аракет кылыңыз. Бирок, эгерде балаңызда ушул кеңештердин баарын аткарганыңызга карабастан, сүт жетишсиз болсо, сизде дагы эле мүмкүнчүлүктөр бар. Зарылчылыкка жараша балаңызды эмизип, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча ар бир тамактандыруудан кийин балаңызга бир аз кошумча жасалма сүт берсеңиз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сүт өндүрүшү суроо-талапка жараша болот. Балаңыз канчалык көп эмчек эмизсе, денеңиз ошончолук көп сүт өндүрөт.
- Балаңыз эмчекти туура эмип жатканын текшериңиз. Эгерде көйгөй жаралса, медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Тамактануу рационуңузга көңүл буруңуз. Тең салмактуу тамактаныңыз жана көп суу ичиңиз.
- Балаңыз жетиштүү сүт алып жатканын билүүнүн эң жакшы жолу - анын салмагынын кошулушун жана күнүнө канча жолу нымдуу жалаяк жей турганын көзөмөлдөө.
- Эгерде сиз сүтүңүз жетишсиз деп шектенсеңиз же тынчсызданып жатсаңыз, эч качан дарыгерге же лактация боюнча консультантка кайрылуудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз