Келгиле, өпкөнү чыңдоочу кичинекей аппарат (Стимулдаштыруучу спирометр) жөнүндө билип алалы!

Жакында эле оор операция жасаттыңыз беле? Же көкүрөк инфекциясынан же өпкө инфекциясынан айыгып жатасызбы? Кээде мурун бүткөндөй демибиз кысылып калат. Мындай учурларда дарыгериңиз сизге кичинекей пластикалык аппарат берип, күнүнө бир нече жолу дем алууну суранышы мүмкүн. Биз муну стимулдаштыруучу спирометр деп атайбыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул стимулдаштыруучу спирометр деген эмне?

Бул абдан жөнөкөй, кичинекей пластикалык шайман. Ал өпкөңүздү машыктырган кичинекей машина сыяктуу. Ал колуңузга кармай тургандай кичинекей, суу бөтөлкөсүндөй.

Оор операциялардан, айрыкча көкүрөк же курсак операциясынан кийин же пневмония сыяктуу өпкө ооруларынан кийин өпкөбүздүн натыйжалуулугу төмөндөйт. Дем алуубуз кыска жана тайыз болуп калышы мүмкүн, бул былжырдын жана башка бөлүп чыгаруулардын өпкөгө түшүп калышына алып келип, инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Бул аппарат бизге бул тобокелдикти азайтууга жардам берет.

Муну колдонуп терең дем алууну машыкканда, өпкөбүз жакшыраак дем алып, күчтүү болуп, ичинде тыгылып калган какырык сыяктуу нерселерди жөтөл менен чыгаруу оңой болот.

Бул аппаратты колдонуунун негизги артыкчылыктары эмнеде?

Спорт залга барып, кол жана бут булчуңдарыңызды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү жасап жатканыңызды элестетиңиз. Стимулдаштыруучу спирометр өпкөңүз үчүн спорт зал сыяктуу. Аны үзгүлтүксүз колдонуунун бир нече пайдасы бар.

Муну ким колдонгусу келет?

Дарыгериңиз бул куралды төмөнкү учурларда колдонууну сунуштайт:

• Көкүрөккө же курсакка жасалган операциядан кийин: Мындай операциялардан кийин оорудан улам терең дем алуудан бир аз коркобуз. Бул өпкөнүн функциясынын начарлашына алып келиши мүмкүн.
• Кабыргалардын жаракаттары : Кабырга сынганда, биз эс-учун жоготуп, тайыз дем алабыз, анткени дем алганда же жөтөлгөндө оорутат.
• Төшөктө жаткандар үчүн: бир нече күн төшөктө жатуу өпкөнүн төмөнкү бөлүктөрүнө абанын агымын азайтып, какырыктын топтолушуна алып келиши мүмкүн.
• Пневмония сыяктуу оорулардан кийин:Бул оору айыккандан кийин да өпкөдө калган былжырды жана суюктукту кетирүүгө жардам берет.
• Астма жана ӨОӨО ( өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу ) сыяктуу оорулар: Бул көнүгүү өнөкөт респиратордук оорулар менен ооруган адамдардын өпкөсүн бекем сактоого жардам берет.
• Ателектаз (өпкөнүн кыйшайышы): Бул өпкөнүн туура үйлөбөгөн бөлүктөрүнүн функциясын калыбына келтирүүгө жардам берет.
• Муковисцидоз жана орок клеткалуу анемия сыяктуу оорулар: Бул аппарат өпкөнүн ден соолугун чыңдоодо пайдалуу, анткени бул оорулар өпкөдө былжырдын топтолушуна жана кан тамырлардын бүтөлүшүнө алып келет.

Макул, эми муну кантип так колдонууну карап көрөлү.

Аны колдонуу абдан оңой. Бирок аны туура жасоо маанилүү . Кабатыр болбоңуз, мен сизге аны этап-этабы менен түшүндүрүп берем.

1. Түз отуруңуз: Мүмкүн болсо, керебеттин четине отуруңуз. Эгер андай болбосо, керебетте мүмкүн болушунча түз отуруңуз.

2. Аппаратты тик кармаңыз: Спирометрди колуңузда тик кармаңыз.

3. Оозго салыңыз: Мундштукту оозуңуздун ичине салып, аба чыгып кетпеши үчүн эриндериңиз менен бекем жабыңыз.

4. Жай, терең дем алыңыз: Эми мүмкүн болушунча жай жана терең дем алыңыз. Аппараттын ичиндеги поршень (адатта сары) көтөрүлүп жатканын көрөсүз. Сиздин максатыңыз поршеньди дарыгер же медайым белгилеген деңгээлге жеткирүү болушу керек.

5. Демиңизди кармаңыз: Поршень максималдуу абалына жеткенден кийин, демиңизди мүмкүн болушунча узак кармаңыз (жок дегенде 5 секунд). Бул өпкөңүздүн туура өнүгүшүнө жардам берет.

6. Жай дем чыгарыңыз: Эми жай дем чыгарыңыз. Андан кийин поршень кайрадан ылдый түшөт.

7. Тыныгуу алыңыз: Бир нече секунд эс алып, андан кийин бул кадамдарды кайра кайталаңыз.

8. Жыштыгы: Муну ойгоо кезиңизде ар бир саат сайын жок дегенде 10 жолу жасаганыңыз оң.

9. Жөтөл менен бүтүрүңүз: Муну 10 жолу кайталагандан кийин,Эки же үч жолу катуу жөтөлүңүз. Бул өпкөңүздөгү былжырды бошотууга жардам берет. Эгерде сизде хирургиялык жараат болсо, жөтөлгөндө жараатты кысуу үчүн анын үстүнө жаздык же оролгон сүлгү коюңуз. Бул ооруну басаңдатат.

Муну кантип таза сактайсыз?

Ооба, аны таза кармоо абдан маанилүү . Болбосо, микробдор кирип кетиши мүмкүн. Эгер сиз аны үйдө колдонсоңуз, аны күн сайын тазалап туруңуз.

• Алгач, муштукту алып салып, самын жана агын суу менен жакшылап жууш керек.
• Андан кийин калган жабдууларды ошол эле жол менен самын жана суу менен жууңуз.
• Кайра колдонуудан мурун жакшылап жууп, толугу менен кургатыңыз .

Башка бирөө колдонгон түзмөктү колдонбоңуз. Ар дайым сизге арналган түзмөктү колдонуңуз.