Сиз колдонгон денеге арналган лосьондо, ичкен пластикалык суу бөтөлкөсүндө же үйүңүздөгү оюнчуктарда денеңиздин гормоналдык системасын бузушу мүмкүн болгон химиялык заттар болушу мүмкүн деп ойлоп көрдүңүз беле? Булар чындыгында биздин жашообузга абдан жакын нерселер. Биз буларды эндокриндик бузулуучулар деп атайбыз. Аты бир аз кызыктай болгону менен, алардын ден соолугубузга тийгизген таасирин билүү абдан маанилүү. Андыктан бүгүн бул тууралуу жөнөкөй жана так сүйлөшөлү.
Бул эндокриндик бузулуулар деп аталгандар эмнелер?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эндокриндик бузулуучулар - бул биздин денебизден тышкары түзүлгөн химиялык заттар, бирок алар денебизге киргенде, алар биздин эндокриндик системабыздын иштешин өзгөртөт.
Эми караңыз, денебиздеги бул гормоналдык система компанияны башкарууга окшош. Денедеги өсүү, өнүгүү, уйку, маанай , зат алмашуу ж.б. сыяктуу көптөгөн маанилүү нерселер ушул гормоналдык система тарабынан өндүрүлгөн гормондор тарабынан башкарылат. Бул система көптөгөн бездерди жана органдарды камтыйт.
Ошентип, эндокриндик бузулуучулар (ЭДК) деп аталган бул химиялык заттар денеге киргенде, алар бул жакшы иштеген гормоналдык системаны бузуп салат. Бул сырттан келген бирөө кеңсени бузуп жаткандай. Алар төмөнкүлөрдү жасай алышат:
- Организмибизде белгилүү бир гормондордун өндүрүшүн көбөйтүү же азайтуу .
- Денебизде табигый түрдө бар болгон гормондор сыяктуу иш-аракет кыл . Анда дене алданат.
- Гормондордон клеткаларга сигналдардын өтүшүн үзгүлтүккө учуратат .
- Бир гормонду экинчисине айландырыңыз .
- Гормондорду өндүрүүчү органдарга топтолуп, алардын функциясына тоскоол болот .
- Кээ бир клеткалардын эрте өлүшүн билдирет .
- Ал биздин денебиз үчүн маанилүү болгон гормондорго таасир этет жана алардын иштешине тоскоол болот .
- Организмге керектүү азык заттар менен атаандашып, алардын сиңишине жол бербейт .
Бул таасирлер денедеги процесстердин туура эмес убакта башталышына же кайтарылгыс өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Булар адамдарга гана эмес, жаныбарларга да таасир этет.
Бул химиялык заттарды кайдан табабыз?
Бул бир аз коркунучтуу. Бул эндокриндик бузулууларды биз күн сайын үйлөрүбүздө колдонгон көптөгөн буюмдардан кездештирүүгө болот. Алар дем алган аба, ичкен суу же белгилүү бир каражаттарды колдонгондо тери аркылуу организмге сиңип кетиши мүмкүн.
Дүйнө жүзү боюнча 85 000ден ашык жасалма химиялык заттар бар деп болжолдонууда. Бирок алардын аз гана пайызы, болжол менен 1%ы, коопсуздук жагынан текшерилген. Бул химиялык заттардын 1000ден ашыгы гормон системасын бузушу мүмкүн деп эсептелет.
Келгиле, буларда кандай жалпы нерселер болушу мүмкүн экенин карап көрөлү.
| Химиялык | Булар кеңири таралган жерлер. | Мүмкүн болгон ден соолукка таасири |
|---|---|---|
| Бисфенол А (BPA) | Айрым желим тамак-аш идиштери, консерваланган азыктардын астары жана суу бөтөлкөлөрү. | Эрте жыныстык жетилүү, семирүү, рак жана жүрөк ооруларынын коркунучу. |
| Фталаттар | Пластмассаны ийкемдүү кылуу үчүн колдонулган зат. Тамак-аш таңгактары, оюнчуктар, атырлар, ар кандай сулуулук каражаттары. | Гормоналдык функциянын бузулушу, репродуктивдик системадагы көйгөйлөр. |
| Бромдолгон жалынга каршы заттар (BFR) | Эмеректерде, матрацтарда, кийимдерде жана электрондук шаймандарда өрт чыгуу коркунучун азайтуу үчүн колдонулат. | Калкан сымал бездин иштешине таасир этет (бул балдардын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү). |
| Пестициддер | Айыл чарбасында колдонулган инсектициддер жана гербициддер (мисалы, Атразин, Глифосат). Булар тамак-аш аркылуу организмге кириши мүмкүн. | Семирүү, жүрүм-турумдук көйгөйлөр, окуудагы кыйынчылыктар. Мээдеги гипоталамус жана гипофиз бези жабыркашы мүмкүн. |
| PFAS (PFA) | Жабышпаган идиш каптамасы, өрткө каршы көбүк. | Иммундук системага тийгизген таасири, өсүү көйгөйлөрү. |
| Триклозан | Айрым дезинфекциялоочу каражаттар суюк самындарда, денени жууган каражаттарда жана тиш пасталарында болушу мүмкүн. | Калкан сымал бездин гормондоруна жана иммунитетке таасир этиши мүмкүн. |
Булар кандай ден соолук көйгөйлөрүн жаратат?
Бул химиялык заттардын таасиринен улам пайда боло турган эч кандай өзгөчө симптом жок. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, алардын таасири, ал тургай өтө аз өлчөмдө болсо да, ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
Атап айтканда, Улуттук айлана-чөйрөнү коргоо илимдери институту (NIEHS) булар балдардын өнүгүүсүнө жана чоңдордун ден соолугуна олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн экенин белгилейт.
Репродуктивдик системага тийгизген таасири
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, булар эркектерде сперманын санынын жана сапатынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, бул химиялык заттардын таасири аялдардын төрөтүнө тоскоол болуп, бойдон түшүү коркунучун жогорулатат жана эндометриоз сыяктуу оорулардын коркунучун жогорулатат деген божомолдор бар.
Балдарга тийгизген таасири
Балдардын өсүп келе жаткан организми бул химиялык заттарга өтө сезгич келет.
- Фталаттардын айрым түрлөрүнө дуушар болуу балдарда көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулуусунун ( ADHD ) жана жүрүм-турумдук көйгөйлөрдүн коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
- Айрым химиялык заттар кыздарда эрте жыныстык жетилүүгө (мисалы, эмчектин өнүгүшүнө ) жана балдарда эмчектин анормалдуу өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Балдар эмделгенде ПФА сыяктуу химиялык заттардын ашыкча таасириИммундук системанын реакциясы төмөндөшү мүмкүн.
Бул химиялык заттардан кантип өзүбүздү коргой алабыз?
Алар биздин айлана-чөйрөбүздө абдан көп болгондуктан, алардан толугу менен качуу кыйын. Бирок, алардын таасирин азайтуу үчүн биз көп нерселерди жасай алабыз.
- Үйүңүздү кылдаттык менен тазалаңыз: Кийимдерден, эмеректерден жана электрондук шаймандардан бөлүнүп чыккан химиялык заттар үйүңүздөгү чаңда топтолот. Ошондуктан, сиз чаңды үзгүлтүксүз сүртүп, чаң соргуч менен тазалап жана үйүңүздү таза кармоо менен алардан коргоно аласыз.
- Мүмкүн болушунча пластиктен алыс болуңуз: Азык-түлүк сактоо үчүн пластик идиштердин ордуна айнек же дат баспас болоттон жасалган идиштерди колдонуңуз. Эгер сиз пластик идиштерди колдонсоңуз, анда эч качан тамакты микротолкундуу мешке салбаңыз. Ысытканда, пластиктен чыккан химиялык заттар тамакка сиңип кетиши мүмкүн. Анын ордуна, тамакты керамикалык идиште жылытыңыз.
- Азык-түлүк тандоодо этият болуңуз: Мүмкүн болгон учурда органикалык жана иштетилбеген азыктарды тандаңыз. Бул пестициддер сыяктуу зыяндуу химиялык заттардын таасирин азайтууга жардам берет. Консерваланган азыктар ыңгайлуу болгону менен, банканын ичиндеги каптамада BPA сыяктуу химиялык заттар болушу мүмкүн экенин эске алыңыз.
- Колуңузду тез-тез жууп туруңуз: Бул сиз жасай турган эң жөнөкөй жана эң жакшы нерсе. Айрыкча тамак даярдоо жана тамактануу алдында колуңузду жууп туруу териңизге чөгүп калган химиялык заттарды кетирүүгө жардам берет. Бирок, жыпар жыттуу же антибактериалдык самындар да кээде бул химиялык заттарды камтышы мүмкүн. Андыктан, мүмкүн болсо, кадимки, табигый самынды тандаңыз.
- Этикеткаларды окуңуз: Сатып алган косметика, тазалоочу каражаттар жана жеке гигиена каражаттарынын этикеткаларын окуп, алардын курамында эмне бар экенин билип алыңыз. Фталаттар жана Триклозан сыяктуу сөздөрдөн этият болуңуз.
Эгерде сизде бул боюнча кошумча суроолор болсо же ден соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөй болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңизге (дарыгерге) кайрылыңыз. Ал сизге туура кеңеш бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эндокриндик бузулуулар - бул биздин денебиздин гормоналдык системасына тоскоолдук кылган химиялык заттар жана аларды күнүмдүк колдонулуучу көптөгөн буюмдардан тапса болот.
- Пластик идиштерди, айрыкча тамак-ашты жылытуу үчүн колдонуудан алыс болуңуз. Анын ордуна айнек же дат баспас болот колдонуңуз.
- Үйүңүздү кылдат тазалап, колуңузду тез-тез жууп туруу менен бул химиялык заттардын таасирин азайта аласыз.
- Мүмкүн болушунча органикалык жана иштетилбеген азыктарды тандаңыз. Продукцияларды сатып алууда этикеткаларды окуп чыгыңыз.
- Булар, айрыкча, балдардын өнүгүүсүнө жана чоңдордун репродуктивдик ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Эгерде сизде кандайдыр бир гормоналдык көйгөйлөр болсо же бул боюнча күмөн санасаңыз, дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүп, кеңеш сураңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз