⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Суук тийүүнүн кеңири тараган белгилери кандай?
Суук тийгенде, төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалышы мүмкүн. Алардан толук айыгуу үчүн бир же эки жума талап кылынышы мүмкүн. Бирок, иммундук системасы алсыз адамдарда, мисалы, жаш балдарда, улгайган адамдарда жана башка медициналык оорулары барларда бул белгилер бир нече жумага созулушу мүмкүн.| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Мурундун бүтүшү/мурундан суу агуу | Мурун бүткөндөй сезилет же мурдунан тынымсыз суу агуусу байкалат. Бул мурундан суу агуу кээде сары же жашыл түстө болушу мүмкүн. |
| Крокодил аңчылыгы | Суук тийүүнүн негизги белгиси - тынымсыз жөтөл. |
| Жөтөл жана какырык | Көкүрөктүн бүтүшү жана аны менен коштолгон жөтөл. |
| Тамактын оорушу/кычышуусу | Тамактын кычышуусу же кандайдыр бир оору сезими. |
| Баш оору жана дененин оорушу | Баш оору жана дененин оорушу. |
| Калтыратма | Дене табынын көтөрүлүшү, бир аз ысышы. |
Суук тийүүнү үй шартында дарылоо
Сасык тумоо вирустан улам пайда болгондуктан, аны заматта айыктыра турган сыйкырдуу таблетка жок. Бирок, симптомдорду көзөмөлдөөгө жана тез айыгууга жардам бере турган бир нече жөнөкөй каражаттар бар.1. Көп суу жана суюктук ичиңиз.
Денеде суунун топтолушунун алдын алуу абдан маанилүү. Ошондой эле, суюктук ичүү какырыкты суюлтуп, мурундун бүтүшүн азайтат. Чай, кориандр, имбир чайы жана бир аз лайм кошулган ысык суу ичүү абдан пайдалуу.2. Денеңизге эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Сиз күн бою чуркаган адамсызбы? Сасык тумоо болгондо, бир азга бардык жумушту токтотушуңуз керек! Денеңиз вирус менен күрөшүп жатканда, сиз жакшы эс алышыңыз керек . Китеп окуңуз, кино көрүңүз же жакшылап уктаңыз.3. Тамактын кычышуусун/ооруусун басаңдатыңыз
Тамакты ооруткан ооруну басаңдатуунун бир нече жолу бар.- Туздуу суу менен тамакты чайкаңыз : Жарым чай кашык тузду бир стакан жылуу сууга эритип, суу менен чайкап, андан кийин суусун төгүп салыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу жасоо жакшы жеңилдик берет.
- Оозуңузда муз сыяктуу нерсени бир азга кармап туруу убактылуу жеңилдик берет.
- Ошондой эле, дарыканаларда сатылуучу тамакка каршы спрейлерди же пастилкаларды колдонсоңуз болот.
4. Мурундун бүтүшүн дарылоо ыкмалары
Эгерде мурдуңуз бүтүп, дем алууда кыйынчылыктар жаралса, буу менен ингаляциялоо эң сонун дарылоо ыкмасы болуп саналат . Дарыканада сатылуучу туздуу мурун тамчылары же спрейлери да мурдуңуздагы былжырды суюлтуп, дем алууну жеңилдетет.5. Ысык шорпону колдонуп көрүңүз.
"Тоок шорпосу" суук тийүүгө пайдалуу деген сөз бар, туурабы? Мунун чындыгы бар. Тоок шорпосу сыяктуу жылуу суюктук ичкенде, денедеги былжырдын айлануусу жакшырып, мурундун жана көкүрөктүн бүтүшү азаят.6. Рецептсиз берилүүчү (OTC) дары-дармектер
Дарыканалардан мурундан суу агуу, мурундун бүтүшү жана тамак оору сыяктуу суук тийүүнүн белгилерин жеңилдетүү үчүн рецептсиз (OTC) дары-дармектерди сатып алса болот. Бирок,Бул дарылардын айрымдары бир нече ингредиенттерди камтышы мүмкүн, андыктан этикеткадагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Эгерде сизде кандайдыр бир кооптонуулар болсо, башка дарыларды ичип жатсаңыз же башка медициналык абалыңыз болсо, кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгериңизге кайрылганыңыз оң.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Кичинекей балдарга суук тийгенде эске алынуучу нерселер
Жогоруда айтылган дарылоо ыкмалары чоңдорго да, балдарга да ылайыктуу. Бирок, балдардын денеси дагы эле өсүп жаткандыктан, кээ бир дарылоо ыкмалары жөнүндө эки жолу ойлонушубуз керек.Ооруну басаңдатуучу дарыларды берүү
Баш оору, дененин оорушу жана ысытма сыяктуу симптомдор үчүн парацетамол (Ацетаминофен) же ибупрофен ) берсеңиз болот. Бирок, балаңыздын жашына жана салмагына туура дозаны билүү үчүн бөтөлкөдөгү же таңгактагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз . Эгерде күмөн санасаңыз, дарыгерге кайрылып, тактоону сураныңыз.Абдан маанилүү: Балдарга же жаш балдарга эч качан аспирин бербеңиз . Ал Рей синдрому деп аталган өтө сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу ооруну жаратышы мүмкүн. Бул оору мээге жана боорго зыян келтирип, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Мурундун бүтүшүн ачуучу каражаттар
Медициналык адистер 6 жашка чейинки балдарга рецептсиз берилүүчү мурунга каршы каражаттарды бербөөнү сунушташат. Айрым дары-дармектер жаш балдарда жүрөктүн кагышынын бузулушу, тынчы жоктук жана галлюцинация сыяктуу олуттуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.Качан дарыгерге кайрылуу керек?
Кадимки сасык тумоодон үй шартында дарылансаңыз болот, бирок кээде медициналык кеңеш алуу зарыл. Эгерде сизде төмөнкү оор симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Дарыгерге качан кайрылуу керек Эгер сиз чоң киши болсоңуз, төмөнкү белгилерге көңүл буруңуз: Белгилери бир жумадан ашык убакытка созулат Эгер сиз бала болсоңуз, төмөнкү белгилерге көңүл буруңуз: Заара кылууда кыйынчылык
Ооруп жатканда ден соолугуңузга кам көрүү маанилүү. Эгер тезирээк айыгып кетүү үмүтү менен өзүңүздү ашыкча иштетсеңиз, айыгуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарасыз жана сасык тумоо көпкө созулат. Андыктан ооруну башкаларга жугузбоо үчүн көп эс алып, көп суюктук ичип, колуңузду тез-тез жууп туруңуз. | Дем алуунун кыйындашы | Күтүлбөгөн жерден көкүрөк же курсак оорусу |
| Баш айлануу | Туруктуу кусуу |
| Эгерде бала 3 айга чейинки ымыркай болсо | Катуу "үргөн" жөтөл |
| Кулак оорусуна даттанып | Дем алуунун кыйындашы же тез дем алуу (мындай учурларда адамды тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) алып барыңыз) |
| Симптомдор 3 жумадан ашык убакытка созулат | Тамактан же суусундуктан баш тартуу, ашыкча чарчоо же уйкучулук |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Суук тийүү – бул вирустук инфекция. Эң жакшысы, денеңизге айыгуу үчүн керектүү эс алуу жана тамактануу менен камсыз кылуу.
- Көп суюктук (суу, кинза, шорпо) ичүү какырыктын пайда болушуна жана анын бөлүнүп чыгышына жардам берет.
- Балдарга, айрыкча 6 жашка чейинки балдарга, дарыгердин кеңешисиз рецептсиз берилүүчү жөтөлгө каршы дарыларды бербеңиз.
- Балдарга эч качан аспирин бербеңиз. Анын ордуна, парацетамол же ибупрофенди белгиленген дозада бериңиз.
- Эгерде дем алуу кыйындап , дене табыңыз көтөрүлүп, катуу ооруп же симптомдор сакталып калса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.