Балаңыздын бөтөлкөсү менен дан эгиндерин кошуу чын эле жакшы идеябы?

Жаңы эне катары сиз бул кеңешти дайыма уккан чыгарсыз: "Баланын ашказанын тойгузуу үчүн бөтөлкөсүнө бир аз ботко салыңыз. Ошондо ал түнкүсүн ойгонбой, тынч уктайт". Бул пикир чоңдорубуздун арасында абдан кеңири таралган. Бирок бул чындап эле бала үчүн пайдалуубу? Бүгүнкү медициналык илим бул тууралуу эмне дейт? Келгиле, муну так жана так билип алалы. Анткени кичинекей балабыздын ден соолугу биз үчүн эң баалуу нерсе.

Бала качан катуу тамак-ашка даяр болот?

Алгачкы 6 айда баланын негизги тамагы - эне сүтү же аралашма. Себеби, бул этапта балдардын тамак сиңирүү системасы сүттөн башка эч нерсени сиңирүүгө жетиштүү деңгээлде жетилген эмес. Жөнөкөй сөз менен айтканда, алардын кичинекей ашказандары катуу тамактарды сиңире албайт.

Ымыркайлар, адатта, 4 айдан 6 айга чейинки куракта катуу тамактарды жей башташат. Бул ар бир балада ар кандай болушу мүмкүн. Андыктан, чечимиңизди балаңыздын жашына гана негиздебеңиз. Балаңыз катуу тамактарга даяр экенин көрсөткөн бир нече белгилер бар.

Эң негизгиси, балаңыздын дарыгери менен бул тууралуу сүйлөшүп, катуу тамактарды бере баштаганда анын кеңешин аткаруу керек.

Эмне үчүн сүт бөтөлкөгө дан эгиндерин салуу кооптуу?

Көптөгөн ата-энелер баласынын биринчи катуу тамагы катары күрүч уну, сулу же арпа сыяктуу дан эгиндерин тандашат. Булар бир гана ингредиенттен жасалгандыктан жана кошулган туз же шекер кошулбагандыктан жакшы башталыштай сезилиши мүмкүн, бирок аларды эч качан балдардын бөтөлкөсү менен жуубаңыз. Мунун бир нече негизги себептери бар.

1. Түнкүсүн жакшы уктоо жөнүндөгү окуя – бул миф.

Бул эң чоң туура эмес түшүнүк. Бир бөтөлкө дан берүү балаңызга узак уктоого жардам берет деп эсептелгени менен, жаңы изилдөөлөр мунун таптакыр туура эмес экенин далилдеди. Бул курактагы наристелер бир убакта 5 сааттан ашык уктай алышпайт. Бул алардын табигый адаты. Алар ток болсо да, болбосо да, ойгонуп, сүт сурашат. Ошондуктан, аларга дан берүү бул адатты өзгөртпөйт.

2. Катуу муунуу коркунучу

Бул эң кооптуу нерсе. Бөтөлкөдөгү сүткө ботко кошкондо, суюктук абдан коюу болуп калат. Ымыркайлар суюк сүт ичүүгө көнүп калышкан. Эгер алар күтүүсүздөн ушундай коюу нерсени ичсе, аны жутуу кыйын болуп, муунуп калуу коркунучу жогору болот. Ал тургай, кичинекей баланын өмүрүнө коркунуч келтириши мүмкүн.

3. Кийинчерээк катуу тамак жегиси келбей калуу

Коюлтулган сүт ичүүгө көнүп калган бала суюк жана катуу тамактардын айырмасын түшүнүүдө кыйналат. Ошондуктан, кийинчерээк кашык менен катуу тамак бергенде, балага жакпай, тамак жегенден баш тартышы мүмкүн. Бул баланы катуу тамактарга көндүрүүнү ого бетер кыйындатат.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Күрүч унундагы өзгөчө тобокелдиктер: Мышьяк көйгөйү

Сүт бөтөлкөсүнө дан эгиндерин салуунун дагы бир жашыруун коркунучу - мышьяк. Мышьяк - топуракта жана сууда табигый түрдө кездешүүчү элемент. Башка дан өсүмдүктөрүнө салыштырмалуу күрүч өсүмдүктөрү топурактан мышьякты көбүрөөк сиңирип алышат.

Күрүчкө ушундай жол менен кошулган мышьяк канцероген катары да белгилүү. Булар ымыркайларга берилген дан өсүмдүктөрүндө аз өлчөмдө болгону менен, изилдөөлөр алардын баланын өсүшүнө жана мээсинин өнүгүшүнө узак мөөнөттүү таасир этиши мүмкүн экенин көрсөттү.

Ушул себептен улам, Америка педиатрия академиясы (AAP) сыяктуу эл аралык уюмдар азыр күрүч унунун ордуна сулу сыяктуу мышьяк аз дан өсүмдүктөрү кошулган катуу тамактарды жей баштоону сунушташат.

Ошентип, балаңызга ботко кантип туура тамактандырасыз?

Балаңызга кандай гана ботко бербеңиз, аны бөтөлкө менен эмес, кичинекей кашык менен беришиңиз керек. Бул бир аз башаламан жана чаташкан болушу мүмкүн. Бирок бул эң туура жана коопсуз жол.

• 1-кадам: 1 аш кашык темир менен байытылган бир ингредиенттүү дан эгиндерин алыңыз.
• 2-кадам: Ага болжол менен 4 аш кашык эмчек сүтүн же аралашмасын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Алгач бир аз суюлтуңуз.
• 3-кадам: Баланы тик кармап, кичинекей кашык менен бир аз тамактандырып көрүңүз.
• 4-кадам: Бала аны жутуп алганды үйрөнгөн сайын, аралашманын консистенциясын акырындык менен жогорулатсаңыз болот.
• 5-кадам: Эгер балаңыз тамак жегиси келбесе же оозун ачпаса, аны эч качан мажбурлабаңыз. Ошол учурда токтоп, бир нече күндөн кийин кайра аракет кылыңыз.

Дан эгиндеринен тышкары берилиши мүмкүн болгон башка катуу азыктар

Балаңыз даяр боло электе катуу тамактарды бере баштоо кийинчерээк семирүүгө алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, глютен камтыган азыктарды, мисалы, дан азыктарын өтө эрте киргизүү аллергияга алып келиши мүмкүн.

Балаңызга жаңы тамак бергенде, ага жаңы тамак берүүдөн мурун жок дегенде 3-5 күн күтүңүз. Ошол убакыттын ичинде балаңызда ич өткөк же теридеги бүдүрлөр сыяктуу аллергиянын белгилерин кылдаттык менен байкап туруңуз.

Жер жаңгак, балык жана жумуртка сыяктуу аллергияны пайда кылышы мүмкүн болгон азыктарды киргизүүнү кечеңдетүү аллергиянын алдын алат деген ой азыр жокко чыгарылды. Дарыгерлер азыр катуу азыктарды киргизүү учурунда бул азыктарды акырындык менен киргизүүнү сунушташат. Бирок муну дарыгердин көрсөтмөсү менен гана жасоо керек.

Балаңыз ботко жегенге көнүп калгандан кийин, ага шекер же туз кошулбаган, жакшы эзилген мөмө-жемиш же жашылча сунуштай аласыз. Бир убакта бир гана түрүн бериңиз. Ошондой эле жакшы бышкан, эзилген этти сунуштай аласыз. Балаңыздын жаңы тамакка болгон реакциясын ар дайым байкап туруңуз.