Айрым адамдар манжаларын кызыктай жол менен артка бүгүп же тизелерин ушунчалык артка бүгүп, акырындык менен артка бүгүп жатканын байкаган чыгарсыз. Айрымдар муну "кош муун" деп да аташат. Чындыгында, көпчүлүк учурда бул олуттуу көйгөй эмес. Бирок, эгер сизде муундардын ийкемдүүлүгүнүн мындай түрү, ошондой эле муундардын тез-тез оорушу жана жаракат алуулар болсо, сизде муундардын гипермобилдүүлүк синдрому деп аталган оору болушу мүмкүн. Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, муундардын гипермобилдүүлүгү синдрому деген эмне?
Муундарыбыз калың ткань катмары менен байланышкан. Биз буларды байламталар деп атайбыз. Алар муундарыбызды бириктирип, өтө көп кыймылдабай турган резина боолор сыяктуу. Муундардын гипермобилдүүлүк синдрому менен ооруган адамда бул байламталар алсыз же бош болот. Алар колдонуудан чоюлуп калган резина боолор сыяктуу. Ошондуктан алардын муундары кадимкиден алда канча ийилип калышы мүмкүн. Бул ашыкча ийкемдүүлүк оору менен коштолгондо, биз бул ооруну Муундардын гипермобилдүүлүк синдрому деп атайбыз. Ал тутумдаштыргыч ткандын бузулушу катары классификацияланат.
"Шишик" менен "синдромдун" ортосунда кандай айырма бар?
Көп адамдар ушул жерден чаташып калышат. Муундардын гипермобилдүүлүгү же муундарды ашыкча бүгүү жөндөмү коомдо абдан кеңири таралган. Эгерде сиз чыканак, билек, манжалар жана тизе сыяктуу муундарды кадимки диапазондон тышкары бүгө алсаңыз, бул гипермобилдүүлүк деп аталат.
Бирок көпчүлүк адамдар үчүн бул эч кандай ооруну же башка ден соолук көйгөйлөрүн жаратпайт. Бирок айрымдар үчүн бул ашыкча ийкемдүүлүк муун оорусу, муундардын жана байламталардын тез-тез жаракат алышы, чарчоо жана ичеги-карын жана заара чыгаруу системасынын көйгөйлөрү сыяктуу көптөгөн белгилерди жаратат. Дал ошондо биз аны муундардын гипермобилдүүлүгүнүн синдрому деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ашыкча ийкемдүүлүк + симптомдор = синдром.
Бул оору көбүнчө балдарда жана жаш өспүрүмдөрдө кездешет. Ошондой эле, ал аялдарда жана азиялык жана африкалык-кариб тектүү адамдарда бир аз көбүрөөк кездешет. Бирок жакшы жаңылык, бул оору жаш өткөн сайын азаят.
Бул башка олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүнбү?
Ооба, кээде муундардын гипермобилдүүлүгү олуттуураак, генетикалык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Булар тутумдаштыргыч ткандардын тукум куума оорулары (ТТК) деп аталат. Муундардын гипермобилдүүлүгү синдрому менен байланышкан сейрек кездешүүчү оорулардын айрымдары:
- Элерс-Данлос синдрому: Бул биздин кемирчек, сөөк, май жана кан ткандарына таасир этүүчү оорулардын тобу. Күч жана ийкемдүүлүк берүүчү тутумдаштыргыч ткандарыбыз,Бул оору коллаген белокторунун бузулушунан улам пайда болот.
- Марфан синдрому: Бул ошондой эле тутумдаштыргыч тканга таасир этүүчү оору. Ал тутумдаштыргыч тканыбыздын негизги бөлүгү болгон фибриллин жана эластикалык жипчелерди өндүрүүчү гендин кемчилигинен улам келип чыгат.
- Даун синдрому: Бул мээбиздин жана денебиздин өнүгүшүнө таасир этүүчү генетикалык оору. Даун синдрому менен ооруган адамдар кошумча хромосома менен төрөлүшөт.
Сизде да ушундай белгилер барбы? Текшерип көрүңүз...
Муундардын гипермобилдүүлүк синдромунун негизги жана эң көп кездешкен белгиси - муундардагы жана булчуңдардагы оору. Мындан тышкары, сизде төмөнкүлөр барбы же жокпу, текшериңиз:
- Муундардын жана байламталардын тез-тез жаракат алышы: Мисалы, ийиндин чыгып кетиши, тизенин чыгып кетиши жана чоюлуу көп кездешет.
- Муундардын жана булчуңдардын катуулугу: Эртең менен биринчи жолу ойгонгондо же бир аз тургандан кийин денеңиздин катуулугун сезүү.
- Чарчоо: Эч кандай себепсиз дайыма чарчап жүрүү.
- Денедеги тең салмактуулуктун жоктугу: Дайыма жыгылып, тең салмактуулугуңузду жоготуп жаткандай сезим.
- Заара чыгаруу жана заң көйгөйлөрү: Айрым адамдар бул оору менен ашказан ооруп, көөп кетиши мүмкүн.
- Баш айлануу жана эсин жоготуу: Башыңыз айланып, башыңыз айланып, күтүүсүздөн ордуңуздан тургандай сезилет.
- Жука, чоюлчаак териге ээ болуу: Айрым адамдардын териси кадимкиден да чоюлчаак болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мындай нерсе болуп жатат?
Бул оорунун так себеби азырынча аныктала элек. Бирок, ал муундан муунга өтөт деп эсептелет. Бул сиздин апаңызда, атаңызда же жакын тууганыңызда бул оору болсо, сизде да анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору дегенди билдирет.
Окумуштуулар мунун себеби денебизде коллаген деп аталган белокту өндүргөн гендердеги өзгөрүү деп эсептешет. Жогоруда айтылгандай, коллаген муундарыбызга, байламталарыбызга жана тарамыштарыбызга күч жана ийкемдүүлүк берет. Муундардын гипермобилдүүлүк синдрому менен ооруган адамдарда коллагендеги бул кемчилик бар, бул алардын байламталарынын алсырашына алып келет. Байламталар алсыраганда, муундар бошоп, керектүүдөн көбүрөөк бүгүлүп баштайт.
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал биринчи кезекте муундарыңыздын кыймыл диапазонун текшерүү үчүн медициналык кароодон өткөрөт. Ошондой эле, алар биз жогоруда сөз кылган башка генетикалык ооруларды текшерүү үчүн кан анализдерин жасашы мүмкүн.
Мындан тышкары, муундарыңыздын ийкемдүүлүгүн өлчөө үчүн колдонулган бир нече атайын ыкмалар бар.
Бейтондун упайы
Бул 9 баллдык шкала. Бул тест сиздин ийкемдүүлүгүңүздү өлчөйт. Эгер сиз төмөнкүлөрдү аткара алсаңыз, ар бири үчүн бирден упай аласыз.
| Текшерүү актысы | Алынган упайлар |
|---|---|
| Алдыга эңкейип, тизеңизди бүкпөстөн алаканыңызды жерге коё аласызбы? | 1 упай |
| Чыканактарыңызды артка бүгө аласызбы? | Ар бир чыканак үчүн 1 упай (жалпысынан 2) |
| Тизеңизди артка бүгө аласызбы? | Ар бир тизе үчүн 1 упай (жалпысынан 2) |
| Баш бармагыңызды артка бүгүп, билегиңизге сүртө аласызбы? | Ар бир баш бармак үчүн 1 упай (жалпы 2) |
| Чыпалагыңызды 90 градустан ашык артка бүгө аласызбы? | Ар бир чыпалак үчүн 1 упай (жалпысынан 2) |
Эгер сиз бул тесттен 4 же андан көп балл алып , жок дегенде 3 ай бою төрт же андан көп муунуңуз ооруп жатса, дарыгериңиз сизде муундардын гипермобилдүүлүк синдрому бар деп шектениши мүмкүн.
Беш суроодон турган викторина
Ошондой эле, дарыгер сизге төмөнкү 5 суроону бериши мүмкүн:
1. Сиз качандыр бир кезде тизеңизди бүкпөстөн алаканыңызды жерге коё алдыңыз беле?
2. Баш бармагыңызды бүгүп, колуңуздун астыңкы бетин сүртө алдыңыз беле?
3. Бала кезиңизде денеңизди кызыктай түрдө бүгүп, досторуңузду көңүл аччу белеңиз? Же бутту бөлүп-бөлүп кыймылдай алчу белеңиз?
4. Бала кезиңизде же өспүрүм кезиңизде ийиниңизди же тизеңиздин баш жагын бир нече жолу чыгарып алдыңыз беле?
5. Өзүңүздү "кош муундуу" деп эсептейсизби?
Эгер сиз бул суроолордун экөөсүнө же андан көбүнө "ооба" деп жооп берсеңиз, сизде муундардын гипермобилдүүлүк синдрому бар болушу мүмкүн.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Бул оорунун дабасы азырынча жок. Бирок сиз симптомдоруңузду көзөмөлдөп, кадимки жашоо образын өткөрө аласыз. Дарылоонун негизги максаттары - муундарыңызды коргоо жана ооруну башкаруу.
Муундарыңыздын айланасындагы булчуңдарды чыңдоо аларга көрсөтүлгөн колдоону күчөтүүгө жана аларды коргоого жардам берет. Бул үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе:
- Туура абалда болуңуз: Турганда тизелериңизди бир аз бүгүңүз. Тизелериңизди алардын чегинен ашык бүгүүдөн алыс болуңуз.
- Жакшы колдоочу бут кийим кийиңиз: Дарыгердин кеңеши боюнча жасалган атайын тамандарды (ортопедиялык тамандарды) колдонуңуз, айрыкча жалпак таманыңыз болсо.
- Физиотерапевтке кайрылыңыз: Ооруну басаңдатуу, булчуң күчүн жогорулатуу, дененин абалын жана тең салмактуулугун жакшыртуу үчүн физиотерапевттин жардамына кайрылуу абдан маанилүү.
Ооруну басуу үчүн, дарыгериңиз ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу каражаттарды сунушташы мүмкүн. Бирок эч качан медициналык кеңешсиз өз алдынча дарыланбаңыз. Эгерде оору катуу болсо, тиешелүү дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Тамак-аш жана суусундуктар буга таасир этеби?
Изилдөөлөр муундардын гипермобилдүүлүк синдрому менен ашказан-ичеги ооруларынын, айрыкча, ичегинин кыжырдануу синдромунун (ИБС) ортосунда байланыш бар болушу мүмкүн экенин көрсөттү. ИБС симптомдору (ичтин оорушу, көөп кетүү, ич катуу же ич өткөк) бул оору менен ооруган адамдарда көп кездешет.
Ошондуктан, дарыгериңиз сизден белгилүү бир тамактарды бир аз убакытка сынап көрүүнү суранышы мүмкүн. Бул диетаны алып салуу деп аташат. Бул сизге тамак-ашка чыдамсыздык бар-жогун аныктоого жардам берет. Адатта ушундай жол менен текшерилген тамак-аш топтору:
- Глютенсиз диета: буудай жана арпа сыяктуу дан эгиндеринен табылган глютен белок болгон азыктарды колдонуудан алыс болуңуз.
- Лактозасыз диета: Сүт жана сүт азыктарында кездешүүчү канттын бир түрү болгон лактозаны камтыган азыктардан алыс болуңуз.
- FODMAP аз диета: Айрым азыктарда кездешүүчү оңой ачытылуучу канттарды (лактоза, фруктоза, фруктандар, галактандар, полиолдор) камтыган азыктарды чектөө.
Эң негизгиси, мындай диетаны өзгөртүүдөн мурун,Сиз сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Бул нерселерди анын көрсөтмөсү менен жасаганыңыз эң коопсуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Гипермобилдүүлүк – кеңири таралган оору, бирок эгерде ал оору жана тез-тез жаракат алуу сыяктуу симптомдор менен коштолсо, анда ал муундардын гипермобилдүүлүк синдрому болушу мүмкүн.
- Дарысы жок болсо да, симптомдорду башкарууга болот. Эң негизгиси - муундардын айланасындагы булчуңдарды чыңдоо.
- Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, туура диагноз коюу жана дарылоо планын түзүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
- Бул оору генетикалык жана анын алдын алуу мүмкүн эмес, бирок туура башкаруу менен муундарды коргоого болот.
- Көпчүлүк учурларда, бул симптомдордун оордугу жаш өткөн сайын азаят, андыктан кабатыр болбоңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз